Zaburzenia jelitowe (takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna) bardzo rzadko ograniczają się do negatywnych odczuć w samej jamie brzusznej. Przy zaostrzeniu objawów pacjenci często uskarżają się na mgłę mózgową i kłopoty z pamięcią. Najnowsze eksperymenty udowadniają, że układ nerwowy mogą chronić organiczne związki, które do tej pory korelowaliśmy niemal wyłącznie z mięśniami.
WIDEO…
Kreatyna to tarcza dla osłabionych neuronów
Naukowcy z Uniwersytetu w Sewilli opublikowali na łamach czasopisma „Brain, Behavior, and Immunity” przełomowe wyniki swoich badań. Skupili się na laboratoryjnych szczurach, u których wywołano objawy odpowiadające ludzkiemu zapaleniu jelita grubego.
Hiszpański zespół dowiódł już wcześniej, że schorzenie to prowadzi do uszkodzeń neuronów w hipokampie – obszarze absolutnie kluczowym dla naszej pamięci i uczenia się. Tym razem sprawdzono, czy odpowiednia suplementacja powstrzyma destrukcyjny wpływ choroby jelit na mózg.
W trakcie testów gryzonie otrzymywały wodę z codzienną dawką kreatyny (jeden gram na kilogram masy ciała). Po 10 dniach wywołano u nich objawy ostrego zapalenia jelit, wciąż kontynuując podawanie preparatu. Wyniki? U suplementowanych zwierząt markery obniżonego poziomu kreatyny w hipokampie błyskawicznie wróciły do normy. Okazało się, że związek ten zmniejszył stan zapalny i w pełni zachował integralność neuronów.
Wyraźne różnice ze względu na płeć
Co szczególnie interesujące, zespół odkrył różnice w efektach bazujące na płci badanych osobników. Suplementacja przyniosła zdecydowanie lepsze rezultaty u samców.
Badacze wysnuli wniosek, że u osobników męskich wtórne uszkodzenia mózgu powiązane z chorobami jelit są zwykle o wiele silniejsze. Właśnie dlatego uzupełnienie braków odżywczych przyniosło tam najmocniejszy efekt naprawczy.
Mięśnie i sprawny umysł. Zupełnie nowe zastosowania kreatyny
Kreatyna odpowiada przede wszystkim za ogólną równowagę energetyczną ludzkiego ciała. Choć magazynowana jest głównie w komórkach mięśniowych, posiada niezwykłą właściwość przekraczania bariery krew-mózg, stając się świetnym paliwem dla neuronów.
Wyniki z Sewilli wpisują się w szerszy nurt medycznego poszukiwania zastosowań dla tego suplementu. Zaledwie niedawno badacze z prestiżowego Texas A&M University dowiedli, że kreatyna skutecznie buduje masę mięśniową u starszych osób nawet przy braku aktywności fizycznej.
Z kolei w obszarze sprawności umysłowej trwają intensywne testy nad zapobieganiem demencji. Pilotażowe badania na University of Kansas udowodniły m.in., że suplementacja może przynosić poprawę funkcji poznawczych u pacjentów we wczesnym stadium Alzheimera.
Nauka zaleca cierpliwość
Choć brzmi to… cóż, wspaniale, to warto ostudzić emocje. Zdecydowana większość obecnych dowodów na ochronne działanie dla neuronów pochodzi wciąż z wczesnej fazy badań przedklinicznych.
Jason Mitchell, ceniony dyrektor medyczny organizacji Geisinger, wyraźnie zaznacza, że choć obecne publikacje są szalenie intrygujące, to brakuje jeszcze twardych danych klinicznych. Mając jednak na uwadze medyczne poszlaki, wdrożenie tej bezpiecznej interwencji wydaje się być kwestią niedalekiej przyszłości. Szczególnie, że kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych i bezpiecznych suplementów.
