Newsletter National Geographic Polska
Dołącz do społeczności National Geographic Polska i otrzymuj regularnie i za darmo kolejne porcje wiedzy w ramach cyklu „Świat do kawy”. Razem z nami poszukuj odpowiedzi na najtrudniejsze pytania z otaczającego nas świata.
Nauka na temat snu poczyniła gwałtowne postępy od czasu wynalezienia urządzeń potrafiących odczytywać fale mózgowe i śledzić aktywność umysłu.
Stwierdziliśmy, że sen ma różne fazy, dzięki którym mózg może nocą odpoczywać i reorganizować się. Dowiedzieliśmy się, że wszystkie żywe organizmy przechodzą dobowe cykle, które u ludzi kierują wszystkim, od temperatury ciała po czujność umysłu. Zaczęliśmy też odkrywać społeczne koszty bezsenności. Ale znaczna część wiedzy na temat snu i jego zadań musi dopiero zostać odkryta. W tym wydaniu specjalnym znajdziesz to, co wiemy – i jeszcze nie wiemy – o spaniu i o tym jak możesz ulepszyć swój sen.
Zapisując się na newsletter Świat do kawy otrzymasz także 10% rabatu na specjalny pakiet prenumeraty rocznej National Geographic.