odżywianie

zatrucie pokarmowe a IBS

Jedno zatrucie pokarmowe może zmienić jelita na lata. Naukowcy ostrzegają przed poinfekcyjnym IBS

które mleko jest najzdrowsze

Pełne, odtłuszczone czy roślinne? Naukowcy wskazują, które mleko jest najzdrowsze

Zasada „jedz mniej” to dietetyczny mit

Jedzenie mniejszych porcji może utrudniać odchudzanie. Naukowcy wyjaśniają dlaczego

cukier naturalny a dodany

Czy istnieje zdrowy cukier? Różne jego odmiany inaczej wpływają na zdrowie

trening na czczo

Dla kogo trening na czczo ma sens, a kto powinien go unikać? Eksperci o korzyściach i ryzyku

Podroby wracają. Naukowcy maja dowody: to superfood

Wielki powrót „piątej ćwiartki”. Naukowcy mają dowody, dlaczego warto jeść podroby

Fot. GettyImages

Wyglądają niepozornie i pęcznieją w wodzie. Starożytne cywilizacje znały ich wartość

Tłuste ryby, np. łosoś, są kluczowe w diecie nordyckiej i obniżają ryzyko chorób serca oraz nowotworów.

Co jedzą na północy, żeby żyć dłużej i spać lepiej? Oto alternatywa dla diety śródziemnomorskiej

Kojot

Czy kojot zastąpi wilka? Nowe badania ukazują zmiany w amerykańskim ekosystemie

Jedzenie tłusto zimą nie jest naturalne. Przysmak drwala powinien być sprzedawany latem?

Tłuste jedzenie zimą wcale nie jest naturalne. Przysmaki drwali powinny być raczej sprzedawane latem?

Eliminacja roślin z diety wpływa na mikrobiom jelitowy, metabolizm i funkcje mózgu.

Jesz tylko mięso? Ekspertka zdradza, co naprawdę dzieje się z twoim ciałem

Czy zmysły wymagają… treningu? Eksperci twierdzą, że nie są nam dane na zawsze

Czy zmysły wymagają… treningu? Eksperci twierdzą, że nie są nam dane na zawsze

Ile białka powinniśmy jes i czy można je przedawkować? To kwestie dość dobrze przebadane

Ile białka naprawdę potrzebujemy? Są naukowe wytyczne

Oczyszczanie organizmu sokiem może przynieść więcej szkody niż pożytku, wykazują nowe badania

Oczyszczanie organizmu sokami może przynieść więcej szkody niż pożytku, wykazują nowe badania

Jedzenie cukru postarza? To może być prawda dla kobiet

Jedzenie cukru postarza? To może być prawda w przypadku kobiet

Już osiem tygodni diety wegańskiej zmniejsza wiek biologiczny. Wykazało to badanie na bliźniakach

Już osiem tygodni diety wegańskiej obniża wiek biologiczny. Wykazało to badanie na bliźniakach

Od oglądania meczów można przytyć? Tak. Śledzenie imprez sportowych wpływa na to, ile jemy

Od oglądania meczów można przytyć? Tak. Śledzenie imprez sportowych wpływa na to, ile jemy

Przypalili owsiankę 5 tysięcy lat temu. Naukowcy odtworzyli jej skład

Przypalili owsiankę 5 tysięcy lat temu. Naukowcy odtworzyli jej skład

Ludzie z niskim BMI nie są bardziej aktywni. Po prostu mają mniejszy apetyt, ustalili naukowcy (fot. Getty Images)

Ludzie z niskim BMI nie są bardziej aktywni. Po prostu mają mniejszy apetyt, ustalili naukowcy

Weekend na zamku

Traveler 12/21

Te 11 rzeczy MOŻESZ jeść, choć przez wiele lat mówiono inaczej

Te 11 produktów było do tej pory na czarnej liście dietetyków. Czas obalić te mity!

Jak odmierzać porcje, żeby nie zjeść za dużo makaronu czy sera? To proste - wystarczą dłonie [PRZEWODNIK]

Jak odmierzać porcje, żeby nie zjeść za dużo makaronu czy sera? To proste – wystarczą dłonie [PRZEWODNIK]

Wiek

Żyć 800 lat! Tylko po co?

kz_20120714_019_3600

Turystyka kulinarna

shutterstock_24284092

Jedz, kiedy jest co jeść