Alarm smogowy! Trujące chmury docierają już wszędzie.
Smog to realne zagrożenie dla naszego zdrowia. Jak się przed nim chronić? Najłatwiej zacząć od noszenia masek.

Niestety, nasze prawo jest bardzo łagodne wobec smogu. To, co w Europie jest stężeniem alarmowym, w Polsce jest „umiarkowanym stanem powietrza”. Tymczasem według Europejskiej Agencji Środowiska mieszkańcy niektórych regionów Polski wdychają rocznie tyle rakotwórczego benzopirenu, ile znajduje się w 2580 papierosach.
Smog nie uznaje granic. Zanieczyszczone powietrze potrafi przemierzać tysiące kilometrów, z kontynentu na kontynent. Toksyczne chmury znad Pekinu docierają do Los Angeles, a po drodze zasłaniają niebo nad otoczoną rafą koralową wyspą Hajnan na Morzu Południowochińskim. Trudno mi sobie wyobrazić raj spowity w szarej mgle, niebo nad chińskimi Hawajami pamiętam tylko niebieskie. Jak się jednak okazuje, świat zmienia się szybciej, niż myślimy.
O tym, że w powietrzu wisi trujący pył, wiadomo od co najmniej kilkunastu lat. Na świecie przeprowadzono już tysiące badań na temat wpływu zanieczyszczeń na nasz organizm. Smog podobnie jak w średniowieczu morowe powietrze jest przyczyną chorób i rosnącej śmiertelności. A jednak są tacy – urzędnicy, przedsiębiorcy, całe rządy. Ich wszystkich należałoby wysłać do Chin, żeby poczuli pekiński smog, który wgryza się wszędzie i wisi w powietrzu bez przerwy przez kilkanaście dni.
Wszystko tonie w szarożółtym pyle – rewelacyjna sceneria do filmu o zagładzie Ziemi. Tyle że jest to prawda. Jakiś czas temu chińska telewizja pokazała dziewczynkę, która zgubiła się w smogu. Władze nie udają już, że problemu nie ma. Chińczycy zamykają cementownie i fabryki, wstrzymują ruch na autostradach i lotniskach, powołano policję antysmogową. 22-milionowa stolica Chin dusi się mimo tych działań. Musimy zacząć żyć jak Azjaci, w maseczkach.
Michał Cessanis
Jak wybrać maskę?
DOPASOWANIE
Maska musi idealnie przylegać do twarzy, tak aby spełniała swoje zadanie.
ZAWÓR WENTYLACYJNY
Ułatwia oddychanie i zapobiega parowaniu i gromadzeniu wilgoci. Maski, które nie zawierają zaworów wydechowych, w przypadku bardziej intensywnej aktywności fizycznej mogą gromadzić więcej wilgoci i utrudniać prawidłowe oddychanie.
FILTR
Ważne, żeby filtrował małe cząstki pyłu (0,3 mikrometra). Maski chroniące przed smogiem muszą mieć specjalnie do tego przeznaczony filtr węglowy, a nawet kilka warstw filtracyjnych zatrzymujących szkodliwe pyły. Zwykłe papierowe maseczki nie wystarczą. Można za to kupić antysmogowe maseczki jednorazowe – sprawdzą się, gdy w zanieczyszczonym powietrzu przebywacie np. jedynie kilka godzin.
HIGIENA
Maseczki, również te z wymiennymi filtrami, należy często myć. Stykają się one z twarzą, zbierając wszelkie zabrudzenia i pot, a także makijaż.
Maska dla aktywnych
Jeśli jeździsz na rowerze, biegasz, aktywnie spędzasz czas, powinieneś mieć specjalną maskę do uprawiania sportu, która gwarantuje odpowiedni dopływ powietrza. Podczas różnych aktywności oddychamy intensywniej i maska nie powinna stawiać zbyt dużego oporu w przepływie powietrza.
Powietrze pod kontrolą
Jeśli wolisz sam mieć powietrze pod kontrolą, możesz kupić podręczny miernik stężenia zanieczyszczeń (w tym pyłów PM 2,5 i PM 10), np. Laser Egg. Dzięki zastosowanemu akumulatorowi litowo-jonowemu działa aż 8 godz. i można go zabrać nawet na koniec świata.
1 z 5

RZ MASK
Zapinana jest na rzep i wyposażona w filtr węglowy, który chroni przed najdrobniejszymi pyłami (zatrzymuje 99,9 proc. zanieczyszczeń z powietrza), i dwa zawory ułatwiające oddychanie. To maska popularna wśród motocyklistów
i rowerzystów. Jest usztywniana w okolicy nosa, chroni także przed zimnem. Cena: 125 zł (wraz z dodatkowym filtrem).
2 z 5

RESPRO
Bardzo popularne maski. Mogą przypominać zwykłą chusteczkę wiązaną na twarzy, wyposażoną w filtr z węglem aktywnym zatrzymującym jednak tylko większe cząstki (PM10). Taką maskę można prać, filtr jest niewymienny. Lepsze są modele Cinqro
oraz Techno z wersjami miejskimi (Urban) oraz dla aktywnych (Sports). Mają lepsze filtry. Cena: od 100 do 250 zł.
3 z 5

citymask
Chroni przed najdrobniejszymi szkodliwymi pyłami (w tym PM 2,5). Wyposażona jest w filtr węglowy (wersja droższa o kilka złotych). Półmaska pokryta jest specjalną warstwą włókniny osłonowej, przez co wydłuża się jej żywotność. Dzięki umieszczeniu dwóch zaworów na boku można ją złożyć i schować do kieszeni nie uszkadzając jej. Cena: od 11 zł.
4 z 5

CAMBRIDGE
Ta maska zatrzymuje 99,9 proc. zanieczyszczeń (w tym PM10, PM2,5, nawet PM0,3), a także bakterie i wirusy. Stworzyli ją specjaliści z brytyjskiego ministerstwa obrony, by chronić żołnierzy przed zagrożeniami chemicznymi, jądrowymi i biologicznymi. Wyposażona jest w filtr z aktywnym węglem. Idealna dla rowerzystów. Cena: 135 zł.
5 z 5

VOGMASK
Wyglądem przypominają maseczki lekarskie (zaczepiane są o uszy), ale chronią zdecydowanie lepiej, zatrzymując 99,9 proc. zanieczyszczeń z powietrza. Są wielokrotnego użytku, nie mają wymiennych filtrów. Wyposażone są w zawory ułatwiające oddychanie. Ponoć można ich używać przez 300 godz. A potem wyprać ręcznie. Cena: od 90 zł do 140 zł.