diety

Fot. GettyImages

Wyglądają niepozornie i pęcznieją w wodzie. Starożytne cywilizacje znały ich wartość

Różnorodne produkty roślinne bogate w błonnik — owoce, warzywa, pełne ziarna, orzechy i strączki — wspierają trawienie, odporność i zdrowie jelit.

Eksperci ostrzegają: z błonnikiem popełniamy jeden podstawowy błąd

Nowe badanie z Chin: seniorzy jedzący mięso mają większe szanse, by dożyć stu lat

Jesz mięso? Masz większe szanse dożycia do setki niż weganie. Ale… tylko niektórzy

Zachwyt nad ofertą kuchni wegańskiej w Warszawie

Polskie miasto podbiło serce dziennikarki „The Guardian”. Zachwyciła ją wegańska scena kulinarna

Nowa piramida żywienia w USA krytykowana przez ekspertów

„Radykalna”, „sprzeczna” i „ideologiczna”. Nowa piramida żywieniowa z USA krytykowana przez ekspertów

Witamina D może chronić serce dzięki działaniu przeciwzapalnemu — naukowcy badają, czy suplementy rzeczywiście mają znaczenie.

Te wyniki mogą zmienić wszystko? Kardiolog komentuje nowe odkrycie o witaminie D

Kimchi wspiera układ odpornościowy. Nowe badania.

Kimchi ma nową supermoc. Wspomaga nie tylko nasz mikrobiom – także inny, kluczowy układ organizmu

Nie tylko ludzie. Psy i koty na diecie roślinnej też mogłyby pomóc klimatowi

Psy i koty na roślinnej diecie? Naukowiec: to byłoby bardzo dobre dla środowiska

Ile białka powinniśmy jes i czy można je przedawkować? To kwestie dość dobrze przebadane

Ile białka naprawdę potrzebujemy? Są naukowe wytyczne

Nowe badanie dowodzi, że jejka mogą obniżać poziom "złego" cholesterolu LDL

Jajka podnoszą cholesterol? To mit. W odpowiednim towarzystwie nawet go obniżają

Te wieczorne przekąski mogą przyciągać koszmary

Te wieczorne przekąski mogą przyciągać koszmary. Lepiej je zamienić

stulatek

106-latek z Kalabrii zdradza sekret długowieczności: „No bacco, no tabacco, no venere”

Polskie bociany na diecie ze śmietnika. To wina palaczy

Zamiast żab plastik i niedopałki. Polskie bociany mają iście śmieciową dietę

Zrównoważona dieta powinna zawierać mało mięsa

Ile mięsa powinna zawierać dieta przyjazna dla Ziemi? Naukowcy właśnie to wyliczyli

Tsimane

Mózgi rdzennych mieszkańców Amazonii starzeją się wolniej. Naukowcy poznali ich sekret

Odstawienie cukru korzystnie wpływa na twój organizm. Zmiany są widoczne już po kilku dniach

Odstawienie cukru korzystnie wpływa na twój organizm. Zmiany są widoczne już po kilku dniach

łowcy_zbieracze

Dieta paleo to współczesny wymysł? Łowcy-zbieracze żywili się głównie roślinami zawierającymi skrobię

wegetarianie z pizzą

Zaskoczenie. Okazuje się, że wegetarianie jedzą więcej ultraprzetworzonej żywności niż mięsożercy

natura

Sensacyjna hipoteza naukowców. Twierdzą, że witaminy możemy wchłaniać z powietrza

Tkanka tłuszczowa

Efekt jo-jo? Winne mogą być komórki tłuszczowe i zapisana w nich „pamięć” naszej poprzedniej wagi

Kawa jest dobra dla serca. Kolejne badanie pokazuje, że chroni przed wieloma chorobami

Kawa jest dobra dla serca. Kolejne badanie pokazuje, że chroni przed wieloma chorobami

Na batonikach i czipsach powinny być ostrzeżenia jak na papierosach? Tak uważa twórca pojęcia żywność ultraprzetworzona

Na batonikach i czipsach powinny być ostrzeżenia jak na papierosach? Tak uważa znany naukowiec

Nabiałem raczono się w Pirenejach się już 7,5 tysiąca lat temu. To spore zaskoczenie dla archeologów

Nabiałem raczono się w Pirenejach już 7,5 tysiąca lat temu. To spore zaskoczenie dla archeologów

Dieta śródziemnomorska – jej korzenie sięgają 4 tysięcy lat. Archeolodzy mają dowody

Dieta śródziemnomorska – jej korzenie sięgają 4 tysięcy lat. Archeolodzy mają dowody

Gęsi rosnącej na drzewach również nie zjesz w czasie postu. Zabronił tego papież Innocenty III

Gęsi rosnącej na drzewach nie wolno jeść w czasie postu. Zabronił tego papież Innocenty III

Kotły pełne krwi i mleka. Naukowcy uzyskali wgląd w dietę starożytnych Mongołów

Kotły pełne krwi i mleka zwierząt. Naukowcy zbadali kuchnię starożytnych Mongołów

Dieta ketogeniczna nie jest dietą cud

Dieta ketogeniczna nie jest dietą cud. Najnowsze badania udowadaniają, że może prowadzić do raka

Czy diety roślinne rzeczywiście są dla nas zdrowe?

Czy diety roślinne rzeczywiście są dla nas zdrowe? Naukowcy przedstawili wyniki 20-letnich badań

Post przerywany to popularna metoda odchudzania. Z badań wynika jednak, że szkodzi sercu (fot. Shutterstock)

Post przerywany jest popularną metodą odchudzania. Z badań wynika jednak, że szkodzi sercu

Rewolucja w mikrobiomie. Mieszkańcy miast mogą powoli tracić zdolność trawienia roślin

Rewolucja w mikrobiomie. Mieszkańcy miast mogą powoli tracić zdolność trawienia roślin

Poprzednia 1 2 3 4 5 Następna