Wyspa dla aktywnych i dla szukających spokoju. Teneryfa dodaje energii ciału i wycisza umysł

Teneryfa, największa z Wysp Kanaryjskich, jest krainą kontrastów zamkniętych na stosunkowo niewielkiej przestrzeni. Nad wyspą wznosi się Teide, najwyższy szczyt Hiszpanii (3715 metrów n.p.m.), a otaczający go Park Narodowy Teide wpisano na listę światowego dziedzictwa UNESCO. W jednym dniu można tu przejść od oceanu do wulkanicznych pustkowi, od czarnych plaż do lasów wawrzynowych Parku Wiejskiego Anaga. Wyspa ma 43 obszary chronione, które obejmują niemal połowę jej powierzchni. Ten krajobraz nie jest wyłącznie tłem dla podróży, ale jej najważniejszym bohaterem. Sprzyja ruchowi, lecz równie mocno uczy zatrzymania. Dlatego Teneryfa coraz częściej kojarzy się nie tylko z aktywnym wypoczynkiem, ale także z dobrostanem. Ciało pracuje tu w swoim naturalnym rytmie, a głowa odpoczywa od nadmiaru bodźców.

Szlaki przez różne żywioły

Teneryfa ma około 1500 kilometrów zatwierdzonych szlaków. Prowadzą one przez lasy wawrzynowe Gór Anaga, surowe przestrzenie parku Teno, sosnowe obszary Corona Forestal i wulkaniczne krajobrazy Parku Narodowego Teide. Wędrówka po wyspie nigdy nie jest jednostajna, bo teren zmienia się tu szybko: ścieżka potrafi zacząć się w wilgotnym lesie, przeciąć górską osadę, a potem zejść ku plaży z czarnym piaskiem wulkanicznym.

Na trekkingowej mapie Teneryfy szczególnie wyróżniają się trasy: Alto de Guajara, Malpaís de Güímar, Montaña Blanca Trail prowadzący w stronę Teide, PR-TF 10 Cruz del Carmen – Punta del Hidalgo, PR-TF 72 Paisaje Lunar z Vilaflor oraz PR-TF 8 Afur – Taganana – Afur. Każda z nich odsłania inne oblicze wyspy: od iście księżycowych formacji po zielone doliny i wybrzeże obmywane przez wody Atlantyku.

Biegi od oceanu na wulkan

Teneryfa jest wprost stworzona dla biegaczy trailowych. Za jedną z najbardziej kultowych tras uznaje się Route 040, oficjalnie otwartą po renowacji w 2020 roku. Szlak startuje przy plaży El Socorro, na wysokości 12 metrów n.p.m., i prowadzi na szczyt Teide. Odcinek do wierzchołka liczy około 27,7 kilometra, a w wersji z powrotem na wybrzeże około 53 kilometry. To wyzwanie przechodzi przez okolice Los Realejos i La Orotavy, krajobraz chroniony Los Campeches, Tigaiga y Ruiz, park Corona Forestal oraz Park Narodowy Teide. Dla biegaczy oznacza próbę wytrzymałości, dla piechurów – intensywne spotkanie z różnicą wysokości i zmiennością natury.

Innym symbolem wyspy jest Tenerife Bluetrail by UTMB, którego trasa łączy poziom morza, góry i Park Narodowy Teide, oferując różne dystanse i poziomy trudności. Co roku przyciąga tysiące zawodników z różnych krajów, którzy przyjeżdżają na Teneryfę nie tylko dla sportowej rywalizacji, ale też dla wyjątkowych krajobrazów towarzyszących trasie.

Dużą popularnością cieszą się również trasy Cruz del Carmen – El Batán – Cruz del Carmen w Górach Anaga, Arenas Negras – Chinyero prowadząca przez pola lawowe czy Vilaflor – Paisaje Lunar, gdzie sosnowe lasy przechodzą w niemal księżycowe formacje skalne.

Rowerem ku chmurom

Rowerzyści znajdą na Teneryfie zarówno trasy szosowe, jak i około 200 kilometrów tras MTB. Szlaki górskie prowadzą głównie przez wyższe partie wyspy, szczególnie przez park krajobrazowy Corona Forestal. Sieć obejmuje kilka głównych tras, w tym North Route, Las Raíces – Las Lagunetas, Guía de Isora, South Route i Vilaflor Pine Forests, które można łączyć w przejazdy o różnym dystansie i trudności.

Wyspa oferuje kolarzom szosowym dobrze przygotowaną sieć dróg oraz możliwość jazdy na wysokościach sięgających ponad 2000 metrów n.p.m. To jeden z powodów, dla których na Teneryfie trenują profesjonalne drużyny przygotowujące się do najważniejszych startów. Wyspa pozwala tego samego dnia przejechać wzdłuż oceanu, wspiąć się ku podnóżu Teide i wrócić przez sosnowe lasy. Dodatkowym ułatwieniem są obiekty bike-friendly, które oferują przechowalnie rowerów, serwis, wypożyczalnie oraz mapy tras.

Trening w oceanie

Bliskość Atlantyku czuć na Teneryfie niemal na każdym kroku — to właśnie on wyznacza tempo dnia i tworzy naturalne warunki do aktywności na wodzie. Za jedno z najważniejszych miejsc na wyspie dla miłośników windsurfingu i kitesurfingu uchodzi El Médano. Regularny wiatr, obecny przez większą część roku, oraz rozbudowana infrastruktura szkół, wypożyczalni i serwisów sprzętu tworzą tu idealne warunki do pływania. Z kolei El Médano, La Tejita, Radazul i Alcalá przyciągają także osoby uprawiające wing foil, łączący elementy surfingu, kitesurfingu i lotu nad wodą.

Surferzy mają do wyboru 33 spoty o różnym charakterze. Na północy i północnym zachodzie fale są mocniejsze, a południe i południowy zachód oferują zwykle łagodniejsze warunki. Wśród miejsc znanych z fal znajdują się Almáciga, El Socorro, Martiánez, Las Palmeras, Punta Blanca czy Roque de Las Bodegas. Fanom spokojniejszego kontaktu z wodą Teneryfa proponuje SUP i kajaki. Popularne miejsca do pływania kajakiem to m.in. Caleta de Adeje, El Palm-Mar, Las Galletas, Los Cristianos, Los Gigantes, Playa de las Teresitas i Radazul. Z poziomu wody szczególnie mocno działa widok 600-metrowych klifów Los Gigantes, jaskiń i zatoczek ukrytych przed lądem.

Pod powierzchnią Atlantyku

Teneryfa może pochwalić się ponad 40 miejscami nurkowymi, a przejrzyste wody pozwalają odkrywać dno morskie zarówno początkującym, jak i zaawansowanym nurkom. Wśród najciekawszych lokalizacji wymieniane są El Tubo w Garachico, La Rapadura, La Catedral, wrak Tabaiba z El Peñón, a także Las Eras, Montaña Amarilla, Los Gigantes i Punta de Teno. Pod wodą można spotkać m.in. anioły morskie (raszple zwyczajne), graniki, zielone żółwie morskie i płaszczki.

Wyspa jest również jednym z czołowych miejsc freedivingowych w Europie. Ta aktywność wymaga kontroli oddechu, skupienia i świadomości ciała, dlatego dobrze wpisuje się w ideę wellness. Teneryfa oferuje centra treningowe dla osób zaczynających przygodę z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu oraz dla tych, którzy chcą doskonalić swoją technikę.

Regeneracja w naturze

Dobrostan na Teneryfie nie kończy się wraz z treningiem. Naturalne baseny lawowe, takie jak Charco del Viento i Piscinas de Bajamar, plaże z czarnym piaskiem oraz spokojne spacery po miejscowościach pozwalają zwolnić tempo. U południowo-zachodnich wybrzeży wyspy przez cały rok można obserwować walenie. Rejsy wypływają m.in. z Los Cristianos, Puerto Colón i Los Gigantes, a „odpowiedzialne” wycieczki realizowane są na jednostkach z certyfikatem „Barco Azul”.

Po dniu pełnym ruchu ważna staje się regeneracja. Teneryfa oferuje liczne hotele pięciogwiazdkowe, wille, hotele butikowe, domy wiejskie, spa i centra wellness. Zabiegi regeneracyjne, opieka fizjoterapeutyczna, centra treningowe wysokiego poziomu i zaplecze dla sportowców sprawiają, że aktywny wypoczynek nie oznacza forsowania organizmu, lecz mądre łączenie wysiłku z odpoczynkiem.

Teneryfa łączy sport, przygodę i wyciszenie w sposób naturalny, bez podziału na czas treningu i czas relaksu. Wędrówki, bieganie, jazda na rowerze, surfing, nurkowanie czy kajakarstwo pozwalają odkrywać krajobrazy, które już samą swoją atmosferą sprzyjają regeneracji i odzyskaniu równowagi. Wyspa pokazuje, że dobrostan może zaczynać się od ruchu, od oddechu nad oceanem i od prostego kontaktu z naturą.

Materiał promocyjny Tenerife Tourism