Dlaczego ciągnie nas do natury? Odpowiadają Alicja i Paweł - twórcy profilu Spanie w Vanie [PODCAST]
Zastanawiasz się czasem nad tym, dlaczego właściwie tak bardzo ciągnie nas do natury? Co sprawia, że to ona najskuteczniej pomaga nam odzyskać rytm? Dlaczego w naturze uspokajamy układ nerwowy? To właśnie tego tematu dotyczy kolejny odcinek podcastu, który przygotowaliśmy we współpracy z marką KINDER Country. Paulina Danielak - psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka rozmawiała z Alicją i Pawłem, czyli twórcami podróżniczego profilu Spanie w Vanie.
Badania pokazują, że spędzanie czasu w naturze obniża poziom stresu, poprawia nastrój i uspokaja układ nerwowy. Jak to się dzieje, że bliskość natury wpływa tak dobroczynnie na nasze funkcjonowanie? Na te i wiele innych pytań odpowiedzieli Alicja i Paweł, czyli twórcy profilu @spaniewvanie. Jako podróżnicy mają swoje ulubione miejsca, w których są w stanie odpocząć i nabrać sił. Odkrycie niektórych z nich było kwestią szczęścia i przypadku.
Mamy takie miejsca, które odkryliśmy zupełnie przez przypadek. Są to miejsca dzikie, nieodkryte, nieuczęszczane przez turystów nawet w sezonie
Natura a relacje ze sobą i innymi
Nasi goście zgodnie przyznali, że nie ma złej pogody na kontakt z naturą – mogą być tylko nieodpowiednie ubrania. Zwrócili też uwagę, że to właśnie wolność i niezwykła siła przyrody może dobrze oddziaływać na relacje międzyludzkie. Przyznali też, że polska przyroda zachwyca różnorodnością oraz zmiennością pór roku. Chociaż starają się korzystać z każdej pogody, to najbardziej lubią lato.
W naturze czas wolniej płynie i mamy go więcej na przemyślenia. Głowa ma więcej miejsca na kreowanie pomysłów. W mieście niestety często mamy za dużo na głowie, jesteśmy przebodźcowani i przemęczeni pracą
Podczas rozmowy poruszony został też temat nowoczesnych technologii. Alicja zwróciła uwagę na fakt, że elektronika może pomóc w rozwoju, ale czasem oddala od siebie ludzi. Podróżnicy wspomnieli o swojej wyprawie do Maroka. Z zachwytem opowiadali o ludziach, którzy spędzali czas na zewnątrz, rozmawiali na przystankach autobusowych, a także o dzieciach, które grały w piłkę.
Jak wygląda życie w Vanie?
Podczas rozmowy pojawiła się też kwestia życia na 7 metrach kwadratowych. Zarówno Ala, jak i Paweł przyznali, że są szczęśliwi, a metraż, który posiadają, w pełni im wystarcza.
Jest to dla nas nauka. Powierzchnia naszego Vana może wydawać się niewielka, ale wcześniej podróżowaliśmy jeszcze mniejszym Vanem, więc porównując to, widzimy różnicę
Nie jest ważna forma. Liczy się przeżywanie
Natura na każdego z nas może działać w inny sposób. Jednych uspokaja i wycisza. Jeszcze innym dodaje mnóstwo energii i sił do działania. Goście podcastu przyznali, że na nich kontakt z przyrodą działa kojąco.
Kontakt z naturą najbardziej lubię w wodnej odsłonie, gdy siedzę na tzw. „lineupie”, czyli miejscu gdzie surfer siedzi na desce i wyczekuje idealnej fali. Wtedy jestem najbardziej tu i teraz. Nie ma rozpraszaczy, nikt nie dzwoni, nie woła. Czasem to oczekiwanie trwa 10-20 min, a ja siedzę i patrzę na fale. A jak w końcu przychodzi i ją łapię, to zalewa mnie euforia
Co jeszcze Ala i Paweł mówili o relacji z naturą? Jak opisują emocje, które towarzyszą im w trakcie kontaktu z jej ogromem? Jakie miejsca w Polsce polecają?
Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj całego podcastu i cyklu "Odzyskaj swój rytm"!
Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.