relaks

Na Mauritiusie można zapomnieć o całym świecie

Na Mauritiusie można zapomnieć o całym świecie. Zachwyt na każdym kroku

Stymulatory nerwu błędnego wysyłają łagodne impulsy elektryczne przez ucho lub szyję, pobudzając układ „odpoczywaj i traw”. Naukowcy badają, czy mogą one zmniejszać stres i poprawiać sen.

Czy impulsy elektryczne mogą uspokoić twój układ nerwowy? Oto, co mówią lekarze

termy w Polsce

Mama poleca: te termy to najlepszy sposób na zimowy relaks

Hakone i Góra Fudżi

Stąd najlepiej widać Górę Fudżi – odkryj najpiękniejszy punkt widokowy w Japonii

Czym jest ASMR?

Czym jest ASMR? Naukowcy wciąż nie umieją wyjaśnić tego fenomenu

Arco nad jeziorem Garda – oaza przygody i relaksu

Arco nad jeziorem Garda – oaza przygody i relaksu w północnych Włoszech

Deprywacja sensoryczna: czym jest i jak nam może pomóc? (fot. Shutterstock)

Deprywacja sensoryczna: czym jest i jak nam może pomóc? Badania sugerują, że poprawia nastrój i kreatywność

Self care w domowym zaciszu. Zacznij od sypialni

Self care w domowym zaciszu. Zacznij od sypialni

Turystyka duchowa

Medytacja, praktyka Tai Chi… Poznaj najpopularniejsze miejsca do uprawiania „turystyki duchowej”

Stres

Stres rujnuje pamięć, skórę i metabolizm. Jak z nim sobie radzić?

Europejskie oazy spokoju

W tych miejscach naprawdę odpoczniesz. Oto europejskie oazy spokoju

national_trentino_shutterstock_129045137_02

Włochy: Trentino, czyli wakacje w krainie tysiąca jezior

Afrodyta-0062

Najpiękniejsze spa w Polsce

Bulgaria

Bułgaria: dobry kierunek na urlop?

slide-travel

Wypadki podczas urlopu – cz.1

Bialka_basen

Polska dla hedonistów: Białka Tatrzańska – W gorącej wodzie

Festiwale_DSC_7560

Polska dla hedonistów: Festiwale – Zabawa do białego rana

Orlowo_bewDB5287

Polska dla hedonistów: Orłowo – Plaża pełna przyjemności

Lubuskie_ank-gorzykowo-035

Polska dla hedonistów: Lubuskie – Między ulem a kieliszkiem

Ser_start_dsc_4797

Polska dla hedonistów: Szlak sera – Nos za przewodnika

Mazury_SPA_start_dsc_4337

Polska dla hedonistów: Mazury de lux

wakacje_laptop

Polak na wakacjach: koniecznie z tabletem lub ze smartfonem!

facet_spa

Mężczyźni chcą dedykowanego dla siebie Spa

Digital detox

Digital detox: odpoczynek od nowoczesnych technologii

Mikolajki

Agroturystyka Mazury: warmińska Prowansja, słomiane domy i indiańskie lato

axiom_IN_R_E4_1

Relaks w mieście