zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna nie jest dietą cud

Dieta ketogeniczna nie jest dietą cud. Najnowsze badania udowadaniają, że może prowadzić do raka

Buzet, dzikie szparagi

Zapach moczu po szparagach to nie powód do niepokoju. Wyjaśniamy, skąd się bierze

Czy czekolada jest zdrowa? Spożywali ją już Majowie, do dziś jest doceniana

Czy czekolada jest zdrowa? Spożywali ją już Majowie, do dziś jest doceniana

10 tysięcy kroków podcast

Musimy robić 10 tysięcy kroków dziennie – prawda czy mit?

śmieciowe jedzenie

Jedzą to prawie wszyscy. Naukowcy odkryli, że nadmiar tych produktów powoduje trwałe uszkodzenia mózgu

Post przerywany to popularna metoda odchudzania. Z badań wynika jednak, że szkodzi sercu (fot. Shutterstock)

Post przerywany jest popularną metodą odchudzania. Z badań wynika jednak, że szkodzi sercu

Rewolucja w mikrobiomie. Mieszkańcy miast mogą powoli tracić zdolność trawienia roślin

Rewolucja w mikrobiomie. Mieszkańcy miast mogą powoli tracić zdolność trawienia roślin

Dieta FDM może obniżyć twój wiek biologiczny nawet o dwa i pół roku. Na czym polega?

Dieta FMD może obniżyć twój wiek biologiczny nawet o dwa i pół roku. Na czym polega?

Oliwa z oliwek jest wyjątkowo zdrowa. Nie da się jej zastąpić żadnym innym produktem czy suplementem (fot. Shutterstock)

Oliwa z oliwek jest wyjątkowo zdrowa. Nie da się jej zastąpić żadnym innym produktem czy suplementem

Jak dotrzymać noworocznych postanowień? Oto trzy zaskakujące sposoby opracowane przez naukowców (fot. Shutterstock)

Jak dotrzymać noworocznych postanowień? Oto trzy zaskakujące sposoby opracowane przez naukowców

Czy pies może jeść surowe mięso?

Surowe mięso dla psa może być zagrożeniem także dla właściciela

Dieta paleo zdobyła sporą popularność. Czy jednak naprawdę jest dla nas tak zdrowa i naturalna? (fot. Getty Images)

Dieta paleo zdobyła sporą popularność. Czy jednak naprawdę jest dla nas tak zdrowa i naturalna?

Co jeść, by żyć jak najdłużej? Naukowcy przedstawiają nowy przepis na dietę długowieczności (fot. Getty Images)

Co jeść, by żyć jak najdłużej? Naukowcy przedstawiają nowy przepis na dietę długowieczności

Jabłka Grójeckie

Twój mózg potrzebuje Jabłek Grójeckich

Jemy coraz zdrowiej? Nie. Na skalę globalną przez ostatnie trzydzieści lat niewiele się zmieniło (fot. Getty Images)

Jemy coraz zdrowiej? Nie. W skali globalnej przez ostatnie 30 lat niewiele się zmieniło

Ludzie z niskim BMI nie są bardziej aktywni. Po prostu mają mniejszy apetyt, ustalili naukowcy (fot. Getty Images)

Ludzie z niskim BMI nie są bardziej aktywni. Po prostu mają mniejszy apetyt, ustalili naukowcy

Robaki do jedzenia

„Pójdę jeść robaki!” Niedługo to może być codzienność

Detoks

Zmęczenie? Przesilenie jesienne? Czas na odtruwanie organizmu – ale jaka metoda jest dobra?

czkot_3989400072_opt

Kluczem do zdrowej diety jest poznanie własnego miejsca w szeregu. Poznaj dietetyczną matematykę

Pochodzące z Ameryki Południowej zioło robi furorę wśród fanatyków zdrowego odżywiania i... słodyczy.

Stewia, ziele słodyczy. Czy zdetronizuje cukier?

rower_odpady

Odpady przerób na rower – Ekojarmark

Polskie jedzenie jest lepsze niż czeskie

Polskie jedzenie jest lepsze niż czeskie

owoce

Owoce – witaminy tropików

Polacy czują się młodsi o 4 lata

Polacy czują się młodsi o 4 lata

W zdrowym ciele, zdrowy duch?

W zdrowym ciele, zdrowy duch?

Witaminy: Moc ze słońca

Witaminy: Moc ze słońca

Poprzednia 1 2