odchudzanie

Zasada „jedz mniej” to dietetyczny mit

Jedzenie mniejszych porcji może utrudniać odchudzanie. Naukowcy wyjaśniają dlaczego

Aktywność fizyczna

Więcej ruchu nie zawsze oznacza mniejszą wagę. Naukowcy tłumaczą, dlaczego

Post przerywany jest modny, ale nieskuteczny

Post przerywany jest modny, ale nieskuteczny. Naukowcy zwracają uwagę na ryzyko

Nasze ciała ewoluowały, by przetrwać głód, nie diety. Naukowcy odkrywają, jak metabolizm, głód i hormony współdziałają, sprawiając, że utrzymanie niskiej wagi jest tak trudne.

Ciało nie chce chudnąć? Naukowczyni z USA zdradza, co naprawdę dzieje się z wagą

fot. Shutterstock

Sztuczne słodziki sprzyjają odchudzaniu? Nie uwierzysz, co robią z mózgiem

Jak odchudzić psa? Nowe badania wskazują najlepszy model żywienia, zapobiegający otyłości (fot. Getty Images)

Jak odchudzić psa? Nowe badania wskazują najlepszy model żywienia zapobiegający otyłości

Nowy sposób mierzenia otyłości. RFM zastąpi BMI

Nowy sposób mierzenia otyłości. RFM zastąpi BMI

Pochodzące z Ameryki Południowej zioło robi furorę wśród fanatyków zdrowego odżywiania i... słodyczy.

Stewia, ziele słodyczy. Czy zdetronizuje cukier?

Bakteria, która pomoże schudnąć

Odkryto bakterię, która pomoże nam schudnąć