Opublikowano ranking najszczęśliwszych krajów świata. Polska wyprzedziła Francję, Hiszpanię i Włochy

Poczucie szczęścia trudno zmierzyć w prosty sposób, jednak od lat podejmowane są próby jego ujęcia w danych i porównaniach międzynarodowych. Jednym z najważniejszych jest publikowany co roku Światowy Raport Szczęścia, ogłaszany w okolicach 20 marca, czyli Międzynarodowego Dnia Szczęścia ustanowionego przez Organizację Narodów Zjednoczonych. Ranking ten powstaje na podstawie badań prowadzonych wśród mieszkańców 146 państw i opiera się na analizie kilkuletnich danych dotyczących jakości życia, dobrostanu i subiektywnego poczucia zadowolenia.

Za opracowanie raportu odpowiadają m.in. naukowcy związani z Uniwersytetem Oksfordzkim we współpracy z instytutem Gallupa, który przeprowadza globalne badania ankietowe wśród osób powyżej 15. roku życia. Wyniki pozwalają nie tylko wskazać liderów zestawienia, lecz także obserwować zmiany zachodzące w poszczególnych krajach. Które państwa tym razem znalazły się w czołówce, a które odnotowały największe przesunięcia w tegorocznej edycji?

Najszczęśliwsze kraje świata 2026. Kto w czołówce, kto na końcu?

Najwyższe miejsca w tegorocznym zestawieniu po raz kolejny zajmują państwa Europy Północnej, które od lat dominują w rankingach jakości życia i dobrostanu. Na pierwszym miejscu znalazła się Finlandia, utrzymując pozycję lidera już dziewiąty rok z rzędu i osiągając średni wynik 7,8 na 10. Tuż za nią uplasowały się Islandia oraz Dania, które od lat należą do ścisłej światowej czołówki. Kolejne miejsca zajęły Kostaryka, Szwecja i Norwegia, a pierwszą dziesiątkę uzupełniły Holandia, Izrael, Luksemburg oraz Szwajcaria. Wyróżnia się zwłaszcza Kostaryka, która awansowała na czwarte miejsce i osiągnęła najlepszy wynik w historii dla państw Ameryki Łacińskiej, wyprzedzając wiele znacznie bogatszych gospodarek.

Układ czołówki nie jest przypadkowy i wynika bezpośrednio z metodologii badania. Ranking powstaje bowiem na podstawie analizy takich czynników jak wsparcie społeczne, dochód na mieszkańca, długość zdrowego życia, poczucie wolności, hojność czy poziom zaufania do instytucji publicznych. To właśnie kombinacja tych elementów sprawia, że na najwyższych pozycjach utrzymują się państwa stabilne, o wysokim poziomie życia i rozbudowanych systemach wsparcia społecznego. Z kolei tam, gdzie warunki te nie są spełnione, poziom deklarowanego dobrostanu wyraźnie spada.

Tym samym na końcu zestawienia ponownie znalazł się Afganistan, gdzie wieloletnia niestabilność polityczna, konflikty oraz ograniczenia praw obywatelskich przekładają się na bardzo niski wynik – w ostatnich latach spadł on do około 1,4. Tuż nad nim plasują się Sierra Leone oraz Malawi, co wyraźnie pokazuje, jak silnie sytuacja społeczna i polityczna wpływa na codzienne doświadczenia mieszkańców i ich poczucie szczęścia.

World Happiness Report 2026: awans Polski w zestawieniu

W najnowszym Światowym Raporcie Szczęścia Polska zajęła 24. miejsce na świecie w ujęciu opartym na średniej z trzech lat, co oznacza awans w porównaniu z poprzednimi edycjami – jeszcze w 2025 roku była na 26. pozycji, a rok wcześniej zajmowała dopiero 35. miejsce. Jeszcze lepiej kraj wypada w zestawieniu rocznym za 2025 rok, gdzie uplasował się na 18. miejscu, potwierdzając stopniową poprawę wyników. Polska pozostaje jednocześnie najwyżej ocenianym państwem Europy Środkowo-Wschodniej, wyprzedzając m.in. Czechy, Słowenię czy Słowację. Co istotne, w tegorocznym zestawieniu znalazła się także przed kilkoma dużymi krajami Europy Zachodniej – Francja zajęła bowiem 33. miejsce, Hiszpania – 38., Włochy – 40., a Portugalia dopiero 60. pozycję. To pokazuje, że poziom dobrostanu w Polsce na tle Europy wypada coraz bardziej konkurencyjnie.

Na tle innych państw Polska wyróżnia się stosunkowo niskimi nierównościami w odczuwanym poziomie szczęścia – w tej kategorii zajmuje trzecie miejsce na świecie, co oznacza, że różnice w deklarowanej satysfakcji z życia między mieszkańcami są relatywnie niewielkie. Dobrze wypada również pod względem ograniczonego poziomu negatywnych emocji (4. miejsce globalnie), co może wskazywać na stabilność codziennego funkcjonowania i poczucia bezpieczeństwa społecznego. W kategorii PKB per capita Polska plasuje się na 29. pozycji, co pokazuje, że poziom dobrostanu nie wynika wyłącznie z dochodu, ale także z czynników społecznych i instytucjonalnych.

Jednocześnie raport wskazuje na wyraźne słabości – szczególnie w obszarze hojności i działań na rzecz innych. Polska zajmuje dopiero 119. miejsce pod względem dobroczynności, a jeszcze niżej plasuje się w przypadku wolontariatu (136. miejsce) oraz deklarowanej pomocy nieznajomym, gdzie znajduje się na ostatniej pozycji. Co istotne, właśnie w tej kategorii tak niski wynik utrzymuje się od 2022 roku – czyli od momentu rosyjskiej inwazji na Ukrainę, kiedy miliony uchodźców trafiły do Polski i otrzymały szerokie wsparcie ze strony gospodarstw domowych, wolontariuszy i władz lokalnych. Zestawienie tych danych pokazuje wyraźną rozbieżność między deklaracjami ankietowanych a skalą rzeczywistej pomocy. Dla porównania, w tej samej kategorii Rosja zajmuje 30. miejsce, co dodatkowo podkreśla, jak niejednoznaczne mogą być wyniki tego typu badań.

Najszczęśliwsze kraje na świecie w 2026 roku:

1. Finlandia
2. Islandia
3. Dania
4. Kostaryka
5. Szwecja
6. Norwegia
7. Holandia
8. Izrael
9. Luksemburg
10. Szwajcaria
11. Nowa Zelandia
12. Meksyk
13. Irlandia
14. Belgia
15. Australia
16. Kosowo
17. Niemcy
18. Słowenia
19. Austria
20. Czechy
21. Emiraty Arabskie
22. Arabia Saudyjska
23. Stany Zjednoczone
24. Polska
25. Kanada

Źródła: World Happiness Report, AFAR, Visual Capitalist

Nasza ekspertka

Sabina Zięba

Podróżniczka i dziennikarka, wcześniej związana z takimi redakcjami, jak m.in. „Wprost”, „Dzień Dobry TVN” i „Viva”. W „National Geographic” pisze przede wszystkim o ciekawych kierunkach i turystyce. Miłośniczka dobrej lektury i wypraw na koniec świata. Uważa, że Mark Twain miał słuszność, mówiąc: „Za 20 lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj”.