Większość ludzi uskarża się na ból szyi. I nieważne, czy pracujesz przy biurku przed komputerem, czy jesteś zawodowym kierowcą. Twoja szyja jest przeciążona. Jak ją odciążyć i czym jest "zespół myszy"? O tym Michał Dachowski, fizjoterapeuta i Karolina Dachowska, trenerka z Fizjo4Life w kolejnym odcinku cyklu "Eksperci Ruchu".

"Eksperci Ruchu" to eksperckie porady wideo, z których dowiedzie się nie tylko, jak przygotować się do ćwiczeń, ale też jak zaplanować treningi, aby były skuteczne, efektywne i bezpieczne. Razem z naszymi specjalistami będziecie mogli przygotować się do nowych wyzwań.

ZOBACZ

"Eksperci Ruchu" to cykl, który powstał w ramach projektu Explorerzy. Idź za marzeniem. Po więcej kliknij w baner poniżej.