Nareszcie mamy warunki do tej dyscypliny sportu. Gdzie w Polsce warto wybrać się na narty biegowe?

Śnieg, który w tym sezonie spadł obficie nie tylko upiększa krajobraz, ale również stwarza doskonałe warunki do uprawiania wielu zimowych dyscyplin sportu. Obok dobrze znanych i lubianych sanek czy łyżew coraz większą popularność zyskuje narciarstwo biegowe, potocznie nazywane biegówkami.

To forma aktywności, która angażuje niemal całe ciało, poprawia kondycję i wytrzymałość, a jednocześnie pozwala na bliski kontakt z naturą. Wędrowny charakter tej dyscypliny sprawia, że biegówki są nie tylko treningiem, lecz także sposobem na wyjątkowe spędzenie wolnego czasu wśród zimowych krajobrazów.

Jakie są więc najciekawsze trasy, po których możemy uprawiać narciarstwo biegowe?

Biegówki w Warszawie i okolicach

Choć wiele warszawskich parków miejskich gościło już w tym roku narciarzy biegowych, najciekawsze trasy znajdują się poza granicami miasta stołecznego. Chcąc zagłębić się ze swoimi nartami w naturę, należy wybrać się na nowo otwartą trasę biegową w Kampinoskim Parku Narodowym.

Tamtejsze władze wyszły naprzeciw oczekiwaniom entuzjastów biegówek i utworzyły specjalnie przygotowany szlak pod tę dyscyplinę sportu. Czterokilometrowa wycieczka zaczyna się we wsi Laski, która graniczy z parkiem narodowym. W okolicy działa wypożyczalnia sprzętu narciarskiego, co sprawia, że nie trzeba posiadać własnego wyposażenia.

Co ważne, na trasie został przygotowany specjalny ślad, dzięki któremu poruszanie się na biegówkach będzie jeszcze łatwiejsze i przyjemniejsze. Szlak wyznaczono po mało uczęszczanych drogach leśnych, co dodatkowo wzmacnia jego przyrodniczy charakter. Władze KPN apelują, aby spacerujący po parku goście wzięli pod uwagę narciarską infrastrukturę i nie zadeptywali nowo utworzonej ścieżki.

Biegówki w górach

Jak sporty zimowe, to oczywiście górskie szczyty południowej Polski. Największe i najbardziej rozwinięte centrum narciarstwa biegowego znajduje się w Górach Izerskich, w Jakuszycach. Tamtejsza infrastruktura podzielona jest na kilka tras o różnym poziomie trudności. W zależności od naszych preferencji możemy skorzystać zarówno ze szlaku o długości 5,5 kilometra, jak i z dłuższych, ponad dziesięciokilometrowych tras. Na miejscu działają oczywiście wypożyczalnie niezbędnego sprzętu.

Górskie trasy biegowe odnajdziemy także m.in. w Istebnej na przełęczy Kubalonka, gdzie do dyspozycji gości przygotowywane są cztery trasy: 2,5 km, 3 km, 5 km oraz 7,5 km, a także w Kotelnicy Białczańskiej. Warto pamiętać, że przed wejściem na tor należy zapoznać się z regulaminem określającym zasady zachowania się na nartach biegowych.

Biegówki w mieście

Trójmiejscy narciarze najchętniej wybierają trasy stworzone w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Dobrze zaśnieżone szlaki zaczynają się m.in. w tzw. Dolinie Radości oraz przy wejściach zlokalizowanych przy ulicach Derdowskiego, Abrahama i przy Zabytkowej Kuźni Wodnej.

Biegówki to jednak sport na tyle uniwersalny, że można go uprawiać również w – z pozoru – mniej przystosowanych do tego miejscach. Od kilku lat Gdański Ośrodek Sportu przygotowuje ślady biegowe na plaży (m.in. Stogi oraz odcinek Jelitkowo–Brzeźno), które są dobrym miejscem na krótkie trasy, gdy warunki pogodowe sprzyjają.

Mieszkańcy Krakowa również mogą cieszyć się swoimi trasami biegowymi. Przy odpowiedniej pogodzie na tamtejszych Błoniach przygotowywane są specjalne trasy pod tę dyscyplinę sportu. Wyznaczane pętle potrafią mieć po kilka kilometrów długości i pozwalają uprawiać narciarstwo biegowe niemal w samym centrum miasta. Nieco dalej od śródmieścia znajduje się Uroczysko Skotniki, które gwarantuje trasy biegowe bliżej natury i z dala od miejskiego zgiełku.

Źródła: Kurier Kampinoski, Trojmiasto.pl, Kraków.pl

Nasz autor

Olaf Kardaszewski

Absolwent Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie student magisterskiego kierunku Studiów Miejskich na tej samej uczelni. Interesuje się społecznymi i kulturowymi aspektami zmieniającego się świata, o czym chętnie pisze w swoich pracach. Współprowadzący projekt „Podziemna Warszawa” w National Geographic Polska. Uwielbia podróże, w trakcie których zawsze stara się obejrzeć mecz lokalnej drużyny piłkarskiej.