3 powody, dla których warto pić soki. Nie tylko pomagają wygrać z upałami

1. Witaminy
 

W sokach z owoców cytrusowych znajdziesz witaminę C. To jedno ze źródeł naszej odporności i dobrego samopoczucia. Jej niedobór naraża nas choćby na przeziębienie. Witaminę E zawierają soki zielone. Ten mikroelement jest także ważny dla naszej kondycji psychicznej, libido, pomaga także między innymi utrzymywać odpowiedni poziom cholesterolu. Witamina A spotykana jest choćby w sokach z marchwii. Poprawia wygląd naszej skóry, pomaga zwalczać bakterie i wirusy.
 

Fot. Shutterstock

2. Enzymy

Soki są źródłem cennych enzymów, które pomagają nam skutecznie trawić pokarmy. 

Co może u nas zaburzyć gospodarkę enzymów?

- stres

- niedobór kwasu solnego w organiźmie

- nieodpowiednia dieta

- zmiany w ciele wynikające z wieku

Zatem soki są dobrym sposobem by wspomóc własny organizm w ich produkcji. 

Fot. Shutterstock

3. Inne substancje 

Białka, węglowodany, kwasy tłuszczowe - to także cenne dla organizmu elementy. Wszystkie w najprostszy i najszybszy sposób możemy pozyskać właśnie z soków. Ważne by był on wyciskany ze świeżych owoców.  

Fot. Shutterstock

Wszystkie wymienione przez nas zalety znajdziecie w polskich sokach Roko! 

Są w 100% wyciskane z najlepszych jakościowo owoców.

Po wytłoczeniu i pasteryzacji nie są one poddawane żadnej innej obróbce, są jedynie mrożone lub pakowane aseptycznie. W ich produkcji nie pojawia się ani jeden proces, podczas którego do soku dodawane byłyby aromaty, woda, cukier, czy konserwanty. 

Dlatego zachowują wszystkie bezcenne dla nas właściwości.

Fot. Zbyszko / Roko