Niemiecka „Nicea Bałtyku” leży tuż za polską granicą. Zachwyca elegancją
Cesarskie Kurorty w Meklemburgii to Ahlbeck, Heringsdorf i Bansin. Razem tworzą spójny pas wypoczynkowy połączony najdłuższym na kontynencie nadmorskim deptakiem.
Spis treści: Cicho i zielono Symbol luksusu Promenada i park zdrojowy Zamek na jeziorze Niklot i Lew Meklemburgia – informacje praktyczne Cesarza Fryderyka Wilhelma III w 1820 r. poproszono o wymyślenie nazwy dla miejscowości, która z osady rybackiej miała się stać ekskluzywnym kurortem. – Wioska Śledzi – palnął bez zastanowienia władca, jako że chwilę wcześniej próbował tu doskonałej sałatki z tą rybą. – Znakomita nazwa – przyklasnęli miejscowi notable, bo jakżeby mieli nie przyklasnąć cesarzowi. I tak już zostało. Tak przynajmniej mówi legenda. Faktem jest, że cesarz oficjalnie zaaprobował tablicę z napisem Heringsdorf przed budynkiem miejscowej przetwórni śledzi. Tego samego roku nazwa ta została ogłoszona w pruskim dzienniku urzędowym. A Wioska Śledzi (Heringsdorf) na wyspie Uznam to dziś wspaniały przykład nadbałtyckiego uzdrowiska. W sezonie ciągną do niego tłumy, a poza sezonem dużo mniej liczni miłośnicy surowego piękna oraz kuracjusze pożądający leczniczego jodu. Cicho i zielono Szeroką, białą plażę w Bansinie mam na wyciągnięcie ręki. Od świtu siedzę więc na piasku i obserwuję mewy. Jest ich mnóstwo i robią spore zamieszanie. Lewitują w powietrzu, korzystając z mocnych bałtyckich powiewów, a potem nawołują się ekspresyjnie. Niedługo potem zadbaną promenadą Europy ruszam na zachód. Po prawej stronie mam potężniejące z minuty na minutę fale, po lewej: przepiękne domy wczasowe w stylu Bäderarchitektur, charakterystycznej architektury kurortowej. To jedno z najelegantszych miejsc nad Bałtykiem. Wdrapuję się na zalesioną górę Lange – widok stąd w słoneczny dzień jest wart każdych pieniędzy. Obserwuję spienione morskie bałwany, a po chwili zerkam na wschód, w stronę położonego na końcu Uznamu Świnoujścia. Przede mną kilka kilometrów wspaniałego wybrzeża. Niemiecka część wyspy obejmuje przede wszystkim tzw. Cesarskie Kurorty: Ahlbeck, Heringsdorf i Bansin. Razem tworzą spójny pas wypoczynkowy połączony najdłuższym na kontynencie nadmorskim deptakiem. Każde z miasteczek ma trochę inny klimat. Bansin to bezpośredni kontakt z naturą, cisza i inklinacje artystowskie. Jest najmniejszym, najbardziej kameralnym i zielonym z trzech kurortów. Turyści przyjeżdżają tu dla morza, ale i dla przepięknych bukowych lasów, które miejscami niemal „wchodzą” na plażę, a także dla bliskości jezior, zwłaszcza Schloonsee. Pełno tu ścieżek rowerowych i tras spacerowych prowadzących przez bujnie zielone krajobrazy. Architektura jest tu mniej monumentalna niż w pełnym królewskiego przepychu Heringsdorfie. To przeważnie nieduże wille, pensjonaty i rodzinne hotele. Działa tu kilka prężnych instytucji kultury i galerii. Także dlatego nierzadko gości artystów: malarzy czy szukających twórczej inspiracji pisarzy. Wyspa Uznam słynie też z odbywającego się na przełomie września i października Usedomer Musikfestival – festiwalu muzyki klasycznej. Od wielu lat jego częścią – poza miastami niemieckimi – jest też Świnoujście. Symbol luksusu Następnego dnia tuż po śniadaniu wypożyczam rower i zakosami jadę ku granicy z Polską. Kilka razy zatrzymuję się w Heringsdorfie, który nazywany bywa Niceą Bałtyku, co ma oddawać jego prestiżowy charakter. Mijam luksusowe wille, które stały się znakiem rozpoznawczym tego miejsca. To pozostałość po modzie, która zapanowała w XIX w. w Niemczech. Arystokraci i zamożne mieszczaństwo za punkt honoru wzięły sobie posiadanie domu letniskowego nad Bałtykiem. W 1876 r. uruchomiono połączenie kolejowe między stolicą cesarstwa a Świnoujściem (wówczas: Swinemunde). To wtedy wyspę Uznam nazwano „wanną kąpielową Berlina”. Każdy, kto chciał przynależeć do stołecznej elity, wręcz musiał postawić tu sobie efektowną rezydencję – najlepiej tuż przy promenadzie. A czym bardziej okazały był gmach, tym większym szacunkiem cieszył się potem jego właściciel na berlińskich salonach. Na próżno szukać wspólnych cech stylistycznych dla wszystkich domów Heringsdorfu. To właśnie różnorodność i eklektyzm stanowi o uroku tej architektury. Niektóre wille przywodzą na myśl włoskie pałace renesansowe, inne – klasycystyczne rezydencje kupieckie czy wreszcie budowle charakterystyczne dla Schwarzwaldu. Natomiast powtarzają się elementy typowe dla architektury uzdrowiskowej: portale z antycznymi kolumnami, trójkątne frontony wzorowane na greckich świątyniach, kolumny z misternymi kapitelami korynckimi, szerokie schody zewnętrzne, a także przestronne lodżie, nieregularne wykusze i ozdobne wieżyczki. Oglądam kilka efektownych przykładów nadmorskiego eklektyzmu. Weisses Schloss (Biały Zamek) to jasna rezydencja o pałacowym charakterze. Villa Achterkerke łączy elementy historyzmu z klasyczną architekturą uzdrowiskową. Zaś Villa Bleichröder to już esencja luksusu i wspomnienie po milionerach, którzy tu gościli. Niegdyś należała do bajecznie bogatego bankiera Gersona von Bleichrödera. Poza rezydencjami wypoczynkowymi najważniejszą atrakcją kurortu jest Seebrücke Heringsdorf, najdłuższe w Niemczech molo. Mierzy ponad 500 m długości i jest nie tylko pięknym deptakiem. Mieści też galerię handlowo-gastronomiczną; są tu sklepy, restauracje oraz przystań statków wycieczkowych. Promenada i park zdrojowy Zanim promenadą Europa dotrę do granicy i Świnoujścia, odwiedzam jeszcze Ahlbeck, uznawany za najbardziej klasyczny i „pocztówkowy” z trzech Cesarskich Kurortów. Również jego symbolem jest molo (Seebrücke Ahlbeck) z 1898 r. – jedno z najstarszych i najlepiej zachowanych nad całym Bałtykiem. Drewniana konstrukcja z budynkiem restauracyjnym na końcu często pojawia się w filmach i materiałach promocyjnych regionu. Z krańca mola doskonale widać linię brzegową i zabytkową zabudowę kurortu. A jest co oglądać! Wille z wieżyczkami, balkonami, ornamentami i jasnymi fasadami tworzą spójną, elegancką przestrzeń. Wiele z nich przekształcono w butikowe hotele, pensjonaty i apartamenty do wynajęcia. Wszystko opasane szeroką, piaszczystą plażą z charakterystycznymi koszami plażowymi (strandkörbe), w których przed wiatrem chronią się turyści. Nieco dalej – rząd kameralnych kawiarni, cukierni, barów i restauracji, zejścia na plażę i punkty widokowe. Ahlbeck to ciche, spokojne miejsce. Ale w sezonie przy promenadzie gwar potrafi znacząco wzrosnąć. Wtedy warto ruszyć do Parku Zdrojowego (Kurpark Ahlbeck). To zielona oaza spokoju tuż przy centrum. Alejki obsadzone starodrzewem dają wytchnienie od wakacyjnych atrakcji. Zamek na jeziorze Wypożyczonym samochodem jadę do oddalonego trochę od morza Schwerinu. Największym magnesem tego miasta jest położony malowniczo na wyspie pośrodku jeziora Schweriner See warowny zamek nazywany Neuschwansteinem Północy. Bez wątpienia zasługuje na swoje miano. Wprawdzie pierwsze wzmianki o nim pochodzą z XIII w., a potem był rozbudowywany w stylu renesansowym i barokowym, największą przemianę przeszedł jednak w XIX w. Architekci Georg Adolf Demmler i Johann Albrecht stworzyli tu cudo romantyzmu. Ich inspiracją były francuskie zamki renesansowe nad Loarą i historyzm łączący elementy baroku, klasycyzmu i renesansu. Powstały wieże i wieżyczki (ponoć jest ich aż 300), kopuły, tarasy i bogato zdobione fasady. W tym czasie Schweriner Schloss był już rezydencją wielkich książąt Meklemburgii, a więc centrum dworskiego i politycznego życia regionu. Dziś w zamku mieści się landtag (parlament) kraju związkowego oraz muzeum. Jednym z mostów wchodzę do wnętrza. Wielkie wrażenie robią reprezentacyjne sale, w tym ogromna sala tronowa z marmurowymi kolumnami, bogatą dekoracją ścian i historycznymi meblami. Z podobnym rozmachem zaprojektowana jest sala balowa. W jasnej przestrzeni zachwycają lustra i subtelne złocenia. W przeszłości odbywały się tu bale i koncerty. Równie spektakularne są otaczające twierdzę ogrody i park krajobrazowy. Fontanny, rzeźby i osie widokowe tworzą idealne tło dla budowli. To miejsce, w którym historia, architektura i natura tworzą wyjątkowo harmonijną całość. Niklot i Lew Następnego dnia ze schwerińskiego Rynku ruszam na spacer po mieście w towarzystwie Jürgena Hingsta, lokalnego przewodnika i pasjonata regionu. – Jak może słyszałeś, do XII w. żyli tutaj Słowianie, plemię Obodrzyców. Mimo germańskich najazdów długo się przed nimi bronili. Do legendy przeszedł zwłaszcza ostatni z obodrzyckich władców, Niklot, który zginął w 1160 r. podczas walk z wojskami Henryka Lwa – opowiada. Potomkowie Niklota dogadali się z najeźdźcami. Przyjęli chrześcijaństwo i utworzyli dynastię książąt Meklemburgii, która rządziła regionem przez kolejne stulecia. Dziś pamiątką o bohaterskim władcy jest monumentalna statua na schwerińskim zamku. Niklot przedstawiony jest tu jako wódz na koniu – z tarczą i włócznią. Z kolei na miejskim Rynku możemy podziwiać pomnik lwa, symboliczny hołd dla zwycięzcy historycznej potyczki, księcia Saksonii i Bawarii – Henryka Lwa. To on uznawany jest za założyciela miasta Schwerin. 7-metrowy słup pokryty reliefami odsłonięto w 1995 r. z okazji 800-lecia śmierci władcy. Jego autor, niemiecki rzeźbiarz Peter Lenk, słynie z dzieł ironicznych, zabawnych, niesztampowych. Nie inaczej jest tutaj. Gdy lepiej przyjrzeć się płaskorzeźbom, można dostrzec prawdziwe perełki. Poza scenami przedstawiającymi założenie miasta i krwawą bitwę, zobaczymy np. „paradę pośladków”, satyryczne nawiązanie do średniowiecznej manifestacji mieszkańców osady Bardowick, którzy pokazali księciu nagie pośladki w geście protestu przeciwko jego polityce handlowej. Niemal dosłownie dwa kroki dalej mamy kolejny z cudów Schwerinu – katedrę pw. Najświętszej Maryi Panny i św. Jana Ewangelisty, która zachwyca wspaniałą średniowieczną przestrzenią, wysokimi sklepieniami i cennymi elementami, z historyczną chrzcielnicą na czele. Kościół powstawał od 1172 r., a od 1248 był siedzibą biskupstwa. W czasach krucjat przechowywano tu relikwie krwi Pańskiej. W XIX w. dobudowano strzelistą neogotycką wieżę o wysokości 117,50 m. I to na nią wąskimi i krętymi schodami wdrapujemy się z Jürgenem. Panorama miasta i jego siedmiu jezior jest warta tego wysiłku. Spoglądam stąd na rynek otoczony zabytkowymi kamienicami. Tego wieczora setki ludzi w każdym wieku przyjdą tu na koncert punkowy. Mimo chłodu będzie tłoczno i gwarno do późna. Meklemburgia – informacje praktyczne Dojazd Do Heringsdorfu i okolic pociągiem – np. pendolino do Świnoujścia, potem promem i taksówką lub wynajętym autem. Do Schwerinu np. z lotniska w Hamburgu samochodem lub pociągiem (2 godz., 100–180 zł). Do Hamburga z Warszawy lot już za 360 zł w obie strony liniami LOT. Transport Po bałtyckim wybrzeżu najlepiej podróżować autem. Wypożyczalnia SIXT: Ahlbecker Chaussee w Heringsdorfie. Od 330 zł za dzień. Nocleg Seetelhotel Kaiserstrand Beachhotel, Strandpromenade 21, Heringsdorf. Znakomity hotel przy samej plaży w Bansinie. Od 480 zł za 2 os. Weinhaus Uhle, Schusterstraße 13-15, Schwerin – zabytkowy hotel od 400 zł za pokój. Jedzenie Weisses Schloss – restauracja z 1825 r. w Heringsdorfie. Café Asgard, Strandpromenade 15, Bansin – na kawę nad samym morzem. Wasserschloss Mellenthin, Schlossallee 5, Mellenthin – restauracja w dawnym pałacu i na jego patiu. Weinbistro George, Schusterstraße 13-15, Schwerin. Café Prag, Schloßstraße 17, Schwerin – kawiarnia i cukiernia z historią sięgającą 1755 r. Müllers, Puschkinstraße 55, Schwerin – bar ze świetną kuchnią nastawiony na wegan i wegetarian. Weinhaus Wöhler, Puschkinstraße 26, Schwerin – tradycyjna, ciężka kuchnia w najlepszym wydaniu. Atrakcje 1,5-godzinny rejs statkiem po jeziorach Schwerinu za 23 euro (dzieci 6–14 lat: 11 euro, do 6 lat: gratis) organizuje Weisse Flotte Schwerin (Werderstraße 140). Źródło: National Geographic Traveler
Nie trzeba jechać na Mazury. Te kąpieliska na Mazowszu zachwycą najbardziej wymagających
Coraz więcej osób planujących letni wypoczynek rezygnuje z dalekich wyjazdów na rzecz miejsc położonych znacznie bliżej domu. Wśród regionów, które przeżywają dziś prawdziwy renesans, znajduje się Mazowsze. Choć wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z Warszawą i rozległymi równinami, skrywa również zaskakująco atrakcyjne kąpieliska, piaszczyste plaże i tereny rekreacyjne. Nierzadko wystarczy niespełna godzina jazdy samochodem, by znaleźć miejsce, które pod względem krajobrazów i warunków do wypoczynku może konkurować z najpopularniejszymi kierunkami wakacyjnymi.
Dla wielu Polaków wakacje nad wodą niemal automatycznie oznaczają Mazury. Jeziora, plaże i żeglarska atmosfera od lat przyciągają tysiące turystów z całego kraju. Coraz częściej okazuje się jednak, że udanego letniego wypoczynku nie trzeba szukać setki kilometrów od domu. Na Mazowszu nie brakuje zadbanych kąpielisk, nowoczesnej infrastruktury oraz miejsc pozwalających zarówno na aktywne spędzanie czasu, jak i spokojny relaks w otoczeniu przyrody. To propozycja dla rodzin z dziećmi, miłośników sportów wodnych, a także osób, które chcą choć na chwilę odpocząć od miejskiego zgiełku bez konieczności organizowania długiej podróży. Najlepsze kąpieliska na Mazowszu dla rodzin z dziećmi Choć Mazowsze nie kojarzy się w pierwszej kolejności z plażowaniem, w ostatnich latach powstało tu wiele miejsc, które z powodzeniem mogą konkurować z popularnymi letniskami. Szczególnie dobrze odnajdą się tutaj rodziny z dziećmi, dla których liczy się nie tylko możliwość kąpieli, ale również dostęp do atrakcji pozwalających spędzić nad wodą cały dzień. Jednym z najbardziej znanych przykładów jest plaża miejska w Serocku, gdzie oprócz piaszczystego brzegu znajdują się pomosty, strefy rekreacyjne, boiska oraz wodne atrakcje dla najmłodszych. Popularnością cieszy się również Zalew Żyrardowski, który przyciąga szeroką plażą, możliwością wypożyczenia sprzętu wodnego oraz infrastrukturą sprzyjającą aktywnemu wypoczynkowi. Wśród miejsc chętnie wybieranych przez mieszkańców regionu znajdują się także Glinianki w Zielonce, często określane mianem „Małych Mazur” ze względu na wyjątkowo przejrzystą wodę i otaczającą je zieleń. Ciekawą propozycją pozostaje również kąpielisko nad Zalewem Muchawka w Siedlcach czy położona nad Wisłą plaża w Sobótce koło Płocka. Wszystkie te miejsca pokazują, że udany rodzinny dzień nad wodą nie musi oznaczać wielogodzinnej podróży na północ kraju. Kameralne plaże na Mazowszu. Gdzie odpocząć z dala od tłumów? Nie każdy marzy o gwarnej plaży pełnej atrakcji i sportów wodnych. Coraz więcej osób podczas letnich wyjazdów szuka przede wszystkim ciszy, kontaktu z przyrodą i możliwości odpoczynku z dala od miejskiego pośpiechu. Takie miejsca również można znaleźć na Mazowszu. Jednym z nich jest kąpielisko w Brzózem Małym, gdzie otoczenie lasów i spokojna atmosfera sprzyjają relaksowi. Zupełnie inny charakter ma dzika plaża w Arciechowie położona przy ujściu Bugu. Nie znajdziemy tu rozbudowanej infrastruktury ani tłumów turystów. Największym atutem pozostają krajobrazy, spokój i poczucie kontaktu z naturą. Wśród mniej oczywistych propozycji znajduje się także Jeziorko Czerniakowskie, które mimo położenia w granicach Warszawy zachowało charakter naturalnego starorzecza Wisły i pozostaje jednym z najcenniejszych przyrodniczo zakątków stolicy. Miłośnicy spokojnego wypoczynku chętnie wybierają również Brok nad Bugiem, gdzie szeroka piaszczysta plaża sąsiaduje z sosnowymi lasami. Na południu regionu uwagę zwraca natomiast Garbatka-Letnisko, oferująca czystą wodę, leśne otoczenie i warunki pozwalające na prawdziwy odpoczynek od codziennego zgiełku. Mazowsze na weekend. Kąpieliska, przy których warto zostać na dłużej Coraz częściej jednodniowy wyjazd nad wodę zamienia się w kilkudniowy pobyt. Mazowsze dysponuje miejscami, które oferują nie tylko plaże i kąpieliska, ale również rozwiniętą bazę noclegową, gastronomię oraz dodatkowe atrakcje. Jednym z najbardziej rozpoznawalnych kierunków pozostaje Jezioro Białe na Pojezierzu Gostynińskim. Krystalicznie czysta woda, piaszczyste plaże i rozbudowana infrastruktura sprawiają, że wielu turystów wraca tu każdego lata. Podobną rolę odgrywa Serock położony nad Narwią i w pobliżu Jeziora Zegrzyńskiego, gdzie można połączyć plażowanie z żeglarstwem, kajakarstwem czy rejsami. Wśród mniej popularnych kierunków znajduje się Koszelówka nad Jeziorem Zdworskim, przyciągająca spokojnym leśnym otoczeniem i możliwością noclegu tuż przy wodzie. Interesującą propozycją jest również Kurpiowska Kraina w Wydmusach, gdzie wypoczynek można połączyć z poznawaniem lokalnej kultury i tradycji. Niezmiennie ogromnym zainteresowaniem cieszą się także plaże nad Jeziorem Zegrzyńskim, które od lat stanowią jedno z najważniejszych centrów sportów wodnych i letniego wypoczynku w regionie. To właśnie dlatego coraz więcej osób zamiast planować wielogodzinny wyjazd wybiera mazowieckie plaże i jeziora. W wielu przypadkach wystarczy jeden weekend, by przekonać się, że wakacyjny klimat można znaleźć bliżej, niż się spodziewamy. Źródło: MROT Nasza ekspertka Sabina Zięba Podróżniczka i dziennikarka, wcześniej związana z takimi redakcjami, jak m.in. „Wprost”, „Dzień Dobry TVN” i „Viva”. W „National Geographic” pisze przede wszystkim o ciekawych kierunkach i turystyce. Miłośniczka dobrej lektury i wypraw na koniec świata. Uważa, że Mark Twain miał słuszność, mówiąc: „Za 20 lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj”.
„Zamieszkałam w lesie, gotuję i medytuję” – 10 pomysłów na zdrowe wakacje marzeń w 2026 roku
Podróże oparte o zdrowe jedzenie i aktywność sportową zyskują coraz większą popularność. Jeśli szukasz miejsca, które zapewni relaks, dobre i wartościowe przysmaki, a przede wszystkim kontakt z naturą, przejrzyj 10 propozycji od dziennikarzy Travelera.
Spis treści: Valsana Hotel, Gryzonia, Szwajcaria Le Barn, Bonnelles, Francja Zamek Glenapp, Ayrshire, Wielka Brytania Salt, Mauritius Palmaïa, Meksyk Gwinganna Wellness Retreat, Australia RAAS Devigarh, Indie Six Senses Zighy Bay, Oman Castel Mimi, Mołdawia Grandhotel Pupp, Karlowe Wary, Czechy Oto nasze propozycje wyjazdów, które łączą wypoczynek z wellness: od luksusowych hoteli w lesie, przez ekologiczne ośrodki, aż po spa z kuchnią opartą na lokalnych składnikach. Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć dzień od jogi, wziąć udział w warsztatach kulinarnych, czy po prostu dobrze zjeść i się wyciszyć – znajdziesz tu coś dla siebie. Valsana Hotel, Gryzonia, Szwajcaria Położona na wysokości 1800 m n.p.m. szwajcarska Arosa zimą oferuje nie tylko krystalicznie czyste, alpejskie powietrze, lecz także obfite opady śniegu. Ta malownicza miejscowość, z jeziorem w samym centrum i otoczona zaśnieżonymi lasami, zachwyca klasycznymi atrakcjami narciarskimi, a jednocześnie imponującą siecią panoramicznych szlaków pieszych o różnym stopniu trudności. Spacerom towarzyszy nastrojowy dźwięk konnych sań, potęgujący zimową atmosferę kurortu. Zaledwie kilka minut spacerem od stacji kolejowej Arosa znajduje się czterogwiazdkowy Valsana Hotel, przebudowany w 2016 roku z wykorzystaniem nowoczesnej technologii tzw. „baterii lodowej”, która umożliwia odzyskiwanie energii i sprawia, że obiekt jest całkowicie neutralny pod względem emisji dwutlenku węgla. Zrównoważony rozwój stanowi fundament filozofii Valsana’s Moving Mountains, zachęcającej gości do ponownego kontaktu z naturą poprzez starannie zaprojektowane aktywności. W ofercie znajdują się m.in. wędrówki na rakietach śnieżnych po górach oraz codzienne sesje jogi i medytacji, pomagające prawdziwie oderwać się od stresów codzienności. Hotelowa restauracja serwuje dopracowane dania oparte na lokalnych, szwajcarskich składnikach, podane w nowoczesnej interpretacji. Standardem są potrawy roślinne i pełnowartościowe, takie jak carpaccio z buraka czy karmelizowana sałatka z dyni, choć na życzenie gości menu może zostać uzupełnione o mięso, ryby i sery. Po dniu wypełnionym regenerującymi aktywnościami — hotel posiada również własny sklep z wypożyczalnią sprzętu narciarskiego — goście mogą zrelaksować się w jednej z trzech saun, w strefie spa i basenie lub odpocząć przy trzaskającym kominku. Ceny pokoi dwuosobowych zaczynają się od około 369 funtów za noc, co stanowi równowartość około 1 770 PLN. Le Barn, Bonnelles, Francja Jeśli marzysz o chwili spokoju bez konieczności dalekich podróży, Le Barn, położony na francuskiej wsi w miejscowości Bonnelles, powinien znaleźć się wysoko na twojej liście życzeń. Zaledwie 40 minut od lotniska Paryż–Orly, rozległa posiadłość o powierzchni 500 akrów oferuje luksusowe, a jednocześnie bliskie naturze doświadczenie wypoczynku na świeżym powietrzu. Teren hotelu dzielony jest z Haras de la Cense – prestiżowym ośrodkiem szkolenia jeździeckiego. Na rozległych łąkach można spotkać konie, skorzystać z jazdy konnej lub spróbować wyjątkowego programu Whisperer’s Experience. Goście poznają podstawy pracy z końmi i mają okazję sprawdzić swoje umiejętności z jednym z wielu zwierząt przebywających na miejscu. Le Barn stawia na oderwanie się od technologii i pełne zanurzenie w naturze. Cyfrowy detoks przychodzi tu z łatwością dzięki ciepłym nordyckim kąpielom, łaźni parowej, saunie, rowerom elektrycznym, spacerom po lesie oraz cotygodniowym zajęciom wliczonym w cenę pobytu. Wieczorem można zrelaksować się przy drinku przy ognisku w chłodniejszych miesiącach lub pod pachnącym baldachimem glicynii w ogrodzie latem. Kuchnia opiera się na sezonowych składnikach, w dużej mierze pochodzących z hotelowego ogrodu oraz od lokalnych dostawców. Menu zmienia się codziennie w zależności od dostępności produktów, a wśród dań mogą znaleźć się m.in. nadziewany kurczak z rożna czy pieczony udziec jagnięcy, podawane z dodatkami z pieczonych marchewek, porów i ziemniaków. Desery stanowią prawdziwą ucztę i zdecydowanie warto na nie zostawić miejsce — od tarty figowej, po klasyczne îles flottantes. Śniadanie to sycąca francuska klasyka: chrupiący chleb, słone masło i domowe konfitury, a także jajka, boczek i naleśniki. Na stołach nie brakuje również świeżych owoców z terenu posiadłości, w tym imponujących kiści winogron i mirabelek. 73 pokoje są oddzielone od głównego budynku dawnej farmy i mieszczą się głównie w dwóch zaadaptowanych stodołach. Oferują przytulne wnętrza z balkonami wychodzącymi na pasące się konie lub jezioro, w którym można pływać. Le Barn kładzie duży nacisk na swobodę i indywidualne podejście do wypoczynku — goście sami decydują o rytmie pobytu, a ponieważ większość atrakcji jest wliczona w cenę pokoju, oferta wypada wyjątkowo korzystnie. Ceny pokoi dwuosobowych zaczynają się od około 200 funtów za noc, czyli około 960 PLN. Zamek Glenapp, Ayrshire, Wielka Brytania Poza porośniętymi bluszczem wieżami i znakomitą kuchnią, Glenapp Castle oferuje coś bezcennego — ogromną przestrzeń i bliskość natury. Zamek położony jest na 36 akrach starannie utrzymanych terenów, których układ i atrakcje zostały szczegółowo opisane na pięknie ilustrowanej mapie udostępnianej gościom. Godziny można tu spędzać na obserwowaniu ptaków w otoczonym murem wiktoriańskim ogrodzie, podziwianiu widoków na wulkaniczną wyspę Ailsa Craig, wdychaniu słodkiego, watowego aromatu drzew katsura czy podążaniu ścieżką wzdłuż szemrzącego strumienia prowadzącego przez zalesiony wąwóz. To miejsce obfituje w dziką przyrodę — można tu spotkać jelenie oraz podziwiać najwyższe jodły w Wielkiej Brytanii. Glenapp Castle to idealna przestrzeń na głęboki relaks lub prawdziwy cyfrowy detoks. Dla chętnych istnieje możliwość dalszych spacerów poza teren posiadłości, aż do doliny rzeki Stinchar. Co więcej, hotelowy zespół potrafi zaskoczyć — może wyjść naprzeciw w połowie drogi z gorącą zupą i chrupiącym chlebem… a nawet bez cienia osądu zaoferować podwiezienie z powrotem (co, przyznajemy, sami z wdzięcznością wykorzystaliśmy). Wieczorem warto zasiąść do kolacji w eleganckiej, zamkowej sali jadalnej i wybrać codziennie zmieniające się menu degustacyjne — trzy- lub siedmiodaniowe — które doskonale dopełnia atmosferę tego wyjątkowego miejsca. Ceny pokoi dwuosobowych zaczynają się od około 395 funtów za noc, co odpowiada kwocie około 1 895 PLN. Salt, Mauritius Jedzenie stanowi serce filozofii hotelu SALT, co najlepiej oddają hasła w rodzaju: „Uprawiamy, a nie sprowadzamy”. Wszystko, co związane z lokalną kuchnią i kulturą, znajduje tu swoje miejsce — od kolacji w domu maurytyjskiej rodziny po wyprawy na połów ryb u boku lokalnego rybaka z Mauritiusu. Integralną częścią koncepcji hotelu jest również własna farma. O ile wiele hoteli może pochwalić się ogrodem kuchennym, SALT dysponuje pełnowymiarowym gospodarstwem rolnym, oddalonym zaledwie o pięć minut jazdy i prowadzonym zgodnie z zasadami permakultury. Farma została rozwinięta we współpracy z lokalną organizacją pozarządową Island Bio i wykorzystuje innowacyjny system hydroponiczny, w którym do uprawy roślin stosuje się piasek plażowy. Poza uprawą owoców i warzyw bez użycia pestycydów, hodowlą grzybów oraz zakładaniem własnych uli, farma mieści również rustykalną restaurację serwującą dania wegetariańskie i wegańskie. Hotelowe menu w sekcji Salt Raw zachwyca wyjątkowo kreatywną kuchnią roślinną — od tacos z nasion, nadziewanych kulkami z buraka, wegańską śmietaną i salsą z awokado, po dania, które na długo zapadają w pamięć. Absolutnym obowiązkiem jest lasagne: warstwy cukinii, aromatycznego sosu pomidorowego, truflowego kremu z orzechów nerkowca, pesto bazyliowego i świeżych liści bazylii tworzą harmonijną, wyrafinowaną całość. Ceny pokoi dwuosobowych zaczynają się od około 250 funtów za noc, co stanowi równowartość około 1 200 PLN. Palmaïa, Meksyk Palmaïa, The House of AïA to zaciszne sanktuarium położone w Playa del Carmen na meksykańskim wybrzeżu, stworzone z myślą o głębokim wypoczynku i regeneracji. Apartamenty z widokiem na ocean, spa ukryte w dżungli oraz pięć restauracji serwujących wyłącznie dania roślinne sprawiają, że jest to miejsce idealne do odnalezienia równowagi w stylowej, luksusowej oprawie. Tuż obok znajdują się najpiękniejsze wyspy świata. Ten ośrodek w formule all-inclusive oferuje bogaty, codzienny program zajęć wellness — od medytacji prowadzonych i sesji jogi, przez kąpiele dźwiękowe i pełne treningi ciała, aż po zajęcia artystyczne na plaży. Podejście do dobrostanu jest tu wyjątkowo indywidualne: goście sami decydują, jak głęboko chcą się zanurzyć w oferowane doświadczenia. Można spędzić dzień leniwie, czytając książkę nad wodą i sięgając po świeżo przygotowane wegańskie taco, albo wstać o świcie na poranną praktykę jogi — wybór zawsze należy do ciebie. Roślinna kuchnia w Palmaïa zachwyca jakością i kreatywnością, idealnie łącząc walory odżywcze z wyrafinowaną gastronomią. Su Casa to swobodna, przytulna restauracja przy plaży z całodziennym menu pełnym sezonowych smaków — od poranka aż do wieczora. Ume, inspirowana kuchnią azjatycką, oraz Lek, czerpiąca z tradycji meksykańskich, doskonale sprawdzą się na elegancką kolację. Prawdziwą gwiazdą ośrodka jest jednak plażowa ciężarówka z taco, serwująca świeżo przygotowane meksykańskie street food — grillowaną kukurydzę, nachosy oraz trio tacos, których po prostu nie można pominąć. Ceny pokoi dwuosobowych zaczynają się od około 180 funtów za noc, co odpowiada kwocie około 865 PLN. Gwinganna Wellness Retreat, Australia Położone na zboczu góry, 500-akrowe centrum wellness Gwinganna na Złotym Wybrzeżu Queensland to miejsce, w którym można się zameldować… i jednocześnie wymeldować z codziennych stresów. Ośrodek oferuje all-inclusive retreaty trwające od dwóch do siedmiu dni, obejmujące luksusowe zabiegi spa, inspirujące seminaria poświęcone zdrowiu i dobrostanowi oraz wyśmienitą kuchnię organiczną. Wszystko to odbywa się w środowisku niskotechnologicznym — bez telewizji, radia i telefonów — co sprzyja prawdziwemu cyfrowemu detoksowi. Jednym z popularnych programów jest trzydniowy retreat Organic Living, podczas którego goście uczą się, jak uprawiać i wykorzystywać zioła lecznicze, a także poznają wybrane przepisy z kuchni Gwinganna, słynącej z prostoty i głębi smaku. Większość składników wykorzystywanych w kuchni pochodzi z codziennych zbiorów w przyośrodkowym ogrodzie organicznym i sadzie. Menu jest całkowicie beznabiałowe i bezglutenowe — podobnie jak przepisy zawarte w nagradzanej książce kucharskiej ośrodka „A Taste of Gwinganna”. Na śniadanie można spodziewać się m.in. granoli z pestkami dyni lub jajka w koszulce z rösti z batata. Lunche i kolacje to dania takie jak paella z owocami morza, prawn bobo — afro-brazylijski gulasz krewetkowy — z ryżem z jarmużem, aromatyczne pasztety grzybowe czy orzeźwiająca zupa ogórkowa. Na deser? Surowy sernik, który doskonale domyka kulinarne doświadczenie. RAAS Devigarh, Indie Olśniewający RAAS Devigarh to wymarzony, kremowo-biały indyjski pałac położony niedaleko Udaipuru, na skraju wzgórz Aravalli w Radżastanie. Stanowiąc wyraźną antytezę ciężkich, muzealnych hoteli dziedzictwa, ten bogato zdobiony XVIII-wieczny pałac został przekształcony w nowoczesny hotel butikowy, w którym minimalistyczny design spotyka się z eklektycznym urokiem. Na miejscu znajduje się również błogie spa Ila, oferujące trzy-, pięcio- oraz dziewięciodniowe retreaty wellness. Kolejnym niewątpliwym atutem Devigarh jest kuchnia. Dla gości preferujących lżejszą odsłonę smaków Indii przygotowano starannie skomponowane menu wellness. Dzień można rozpocząć od soku z limonki lub arbuza albo jednej z imponujących kombinacji soków — od marchwi, imbiru i jabłka po ananasa, papaję i mleko. W ofercie śniadaniowej znajdują się bezglutenowe granole z prażonymi orzechami, owsianka na mleku kurkumowym oraz przygotowywane na zamówienie latte z kurkumą. Całodzienne menu wellness obejmuje wyrafinowane, lekkie dania, takie jak zupa z gruszki i kopru włoskiego, zupa z soczewicy moong i świętej bazylii, tikka z paneeru z bazylią, kebab z twarogu z oliwkami, bazylią i cynamonem, a także starannie skomponowane sałatki — m.in. z soczewicy sojowej, niskotłuszczowego jogurtu, prażonego kminku, świeżej kolendry i szalotki lub z organicznej rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy pochodzących z hotelowego ogrodu kuchennego. Ceny apartamentów zaczynają się od około 172 funtów za noc, co odpowiada kwocie około 825–830 PLN. Six Senses Zighy Bay, Oman Większość oferty kulinarnej w Six Senses Zighy Bay w Omanie pozostaje w pełnej zgodzie z holistyczną filozofią wellness marki Six Senses. Menu opiera się na zasadach programu Eat With Six Senses — potrawy przygotowywane są od podstaw z lokalnych, organicznych składników, z naciskiem na unikanie produktów potencjalnie obciążających organizm, takich jak gluten, a jednocześnie na wspieranie zdrowia jelit i ogólnego dobrostanu. Osoby pragnące pójść o krok dalej mogą skorzystać z indywidualnej konsultacji zdrowotnej w spa, po której terapeuta zaproponuje spersonalizowany program — od poprawy jakości snu, po cele stricte fitnessowe. Najlepiej dopasowane potrawy dla każdego z programów są dyskretnie oznaczone w menu na terenie całego resortu, dzięki czemu goście mogą łatwo trzymać się zaleceń. Przykładowo, w ramach programu poprawiającego sen proponowane są dania bogate w tryptofan, wspierający naturalne procesy regeneracji organizmu. Jedną z największych zalet tego zintegrowanego podejścia do wellness jest jego elastyczność. Jedna osoba z pary może realizować program poprawy snu, podczas gdy druga pozwala sobie na nieformalny „retox”, ciesząc się pełną swobodą kulinarną — wszystko to bez konieczności rezygnowania ze wspólnych posiłków w tej samej restauracji i z tego samego menu. Ceny willi zaczynają się od około 871 funtów za noc. Castel Mimi, Mołdawia Tuż obok Kiszyniowa stoi Castel Mimi, który łączy w sobie historię, winne rzemiosło i luksusowy pobyt w jednym wyjątkowym miejscu. Ten niezwykły kompleks — zbudowany na przełomie XIX i XX wieku jako pałac-winiarnia jednej z ikonicznych postaci mołdawskiego winiarstwa — po gruntownej renowacji stał się 5-gwiazdkowym wine resort, uznawanym za jedno z najpiękniejszych miejsc tego typu na świecie i ważny punkt na mapie turystycznej Mołdawii. Charakterystyczna neoklasycystyczna architektura, inspirowana francuskimi château, tworzy efektowne tło dla wizytujących teren winnicy ogrodów, tarasów i zabytkowych piwnic. Goście mogą tu spacerować po starannie utrzymanej posiadłości, odkrywając zarówno historyczne wnętrza, jak i nowoczesne przestrzenie restauracyjne czy miejsca degustacji. Pobyt w Castel Mimi to także pełne doświadczenie wina: winiarnia produkuje szeroką gamę nagradzanych trunków, począwszy od aromatycznych białych po wyrafinowane czerwone, które można spróbować podczas degustacji, warsztatów czy spacerów po piwnicach i ogrodach. Dla gości dostępny jest butikowy hotel i Wine Spa, a także duży, sezonowy basen odkryty (ponad 25 metrów długości), miejsca do relaksu oraz zaplecze gastronomiczne, gdzie dania inspirowane lokalnymi tradycjami komponuje się z doskonałymi winami z posiadłości. W otoczeniu tarasów, winnic i zielonych ogrodów Castel Mimi to idealna baza zarówno dla miłośników wina i historii, jak i dla tych, którzy szukają spokojnego, eleganckiego wypoczynku w jednym z najbardziej charakterystycznych zakątków Mołdawii. Grandhotel Pupp, Karlowe Wary, Czechy W samym sercu historycznego uzdrowiskowego miasta Karlowe Wary w zachodnich Czechach stoi Grandhotel Pupp – jedna z najstarszych i najbardziej znanych instytucji hotelowych Europy, która od ponad trzech wieków zachwyca gości swoją historią, architekturą i usługami najwyższej klasy. Ten pięciogwiazdkowy, neobarokowy hotel ma korzenie sięgające 1701 roku, kiedy w tym miejscu funkcjonowały pierwsze obiekty gościnne, które z czasem stały się fundamentem dzisiejszej, monumentalnej rezydencji. Przez wieki Pupp był świadkiem i uczestnikiem historii — gościł monarchów, artystów, dyplomatów i bohaterów kultury, a dziś jest również ważnym miejscem podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Karlowych Warach. Wnętrza hotelu łączą klasyczny urok dawnych epok z luksusem współczesności. Każdy z pokoi i apartamentów to unikatowa przestrzeń z wysokimi sufitami, freskami i kryształowymi żyrandolami, które tworzą atmosferę wyjątkowego komfortu i elegancji. Wellness i spa w Puppet to przestrzeń zaprojektowana z myślą o głębokim relaksie i regeneracji — duży basen z masażami wodnymi, strefa saun (sucha i parowa), grota solna oraz nowoczesne gabinety masażu i zabiegów — w tym relaksujących terapii ajurwedyjskich. Goście mogą również korzystać z siłowni i przestrzeni do medytacji, co czyni pobyt w Pupp idealnym wyborem zarówno dla osób nastawionych na wellness, jak i tych, którzy chcą po prostu odpocząć po długim dniu zwiedzania. Hotel oferuje także kilka restauracji wysokiej klasy — od wyrafinowanego sezonowego menu opartego na lokalnych składnikach po klasyczne dania kuchni międzynarodowej — oraz kultowy Becher’s Bar, znany z eleganckich koktajli i stylowej atmosfery. Otoczenie hotelu zachęca do spacerów wzdłuż malowniczych kolumnad miasta, odkrywania źródeł termalnych i korzystania z uroków Karlowych Warów — jednego z najbardziej znanych uzdrowisk Europy. Źródło: Olive, National Geographic Traveler
To najspokojniejszy kraj na świecie. Turystów zachwyca cisza i poczucie bezpieczeństwa
To miejsce uchodzi za enklawę spokoju w niespokojnych czasach. Od lat utrzymuje pozycję światowego lidera pod względem bezpieczeństwa i jakości życia, przyciągając podróżnych nie tylko niezwykłą przyrodą, lecz także atmosferą harmonii i zaufania, której trudno doświadczyć gdzie indziej.
Ronald Reagan mawiał: „Pokój to nie brak konfliktu, ale umiejętność radzenia sobie z nim pokojowymi środkami”. Jego słowa znajdują odzwierciedlenie w wyjątkowym kraju, który od lat pozostaje niekwestionowanym liderem światowych rankingów bezpieczeństwa i spokoju. To właśnie tam stabilność wynika nie z siły militarnej, lecz z mądrej polityki społecznej i wyjątkowej kultury życia codziennego. Najbezpieczniejszy kraj na świecie Choć liczba konfliktów zbrojnych na świecie osiągnęła dziś najwyższy poziom od czasów II wojny światowej, Islandia niezmiennie pozostaje odporna na te zawirowania. Kraj wulkanów, gejzerów i niezwykłych krajobrazów od 16 lat nieprzerwanie uznawana jest za najspokojniejszy kraj na świecie według Global Peace Index pod względem bezpieczeństwa wewnętrznego, konfliktów zewnętrznych oraz poziomu zmilitaryzowania. Co więcej, Islandia znalazła się także na trzecim miejscu w rankingu najbardziej szczęśliwych państw świata według World Happiness Report. To połączenie pokoju i dobrobytu sprawia, że wyspa jest jednym z najbardziej pożądanych kierunków podróży na półkuli północnej. – Kluczem do budowania pokoju w czasach konfliktów i niepewności jest „pokój pozytywny”, czyli postawy, instytucje i struktury, które tworzą oraz podtrzymują pokojowe społeczeństwa. Jest on silnie skorelowany z wyższym wzrostem PKB, niższymi stopami procentowymi, dobrobytem społecznym i większą odpornością na wstrząsy – podali eksperci Global Peace Index. Dlaczego Islandia jest światowym liderem pod względem spokoju i ciszy? Pozycja Islandii jako najspokojniejszego kraju świata wynika z unikatowego połączenia naturalnego piękna, postępowej polityki i kultury opartej na harmonii oraz sile wspólnoty. „Kraina Ognia i Lodu”, pełna kontrastów od ośnieżonych wulkanów po gorące źródła geotermalne, oferuje krajobrazy, które same w sobie sprzyjają wyciszeniu. Bogactwo uzdrowisk, takich jak np. słynna Błękitna Laguna, nie tylko zapewnia relaks, lecz także wspiera dobrostan fizyczny i psychiczny mieszkańców. Ważną rolę odgrywa także filozofia życia wyrażona w powiedzeniu „Þetta reddast” (wymawiane thet-ta red-ust) – czyli „wszystko się ułoży” – która uczy dystansu wobec trudności. Z kolei tradycja literacka, rozwinięta od czasów średniowiecznych sag, wzmacnia kulturę refleksji i pogłębia świadomość społeczną. Co więcej, Islandia od lat plasuje się w czołówce rankingów równości płci, praw osób LGBTQ+ i rozwoju społecznego, budując spójne oraz otwarte społeczeństwo. Stabilność wspiera także przejrzystość instytucji i niski poziom korupcji, które wzmacniają zaufanie obywateli do władz, a zrównoważone podejście do turystyki i pełne wykorzystanie energii odnawialnej ograniczają konflikty środowiskowe oraz zależność od zagranicznych surowców. Również niewielka populacja (ok. 360 tys.) sprawia, że demokracja jest bardziej bezpośrednia i partycypacyjna, a system edukacji kładący nacisk na kreatywność i krytyczne myślenie pomaga utrzymać pokojowy charakter społeczeństwa. Nic dziwnego, że coraz więcej osób podróżuje na Islandię nie tylko dla jej niezwykłej przyrody, lecz także po to, by doświadczyć wyjątkowego, spokojnego stylu życia. Źródła: CNN, The Travel Tinker Nasza ekspertka Sabina Zięba Podróżniczka i dziennikarka, wcześniej związana z takimi redakcjami, jak m.in. „Wprost”, „Dzień Dobry TVN” i „Viva”. W „National Geographic” pisze przede wszystkim o ciekawych kierunkach i turystyce. Miłośniczka dobrej lektury i wypraw na koniec świata. Uważa, że Mark Twain miał słuszność, mówiąc: „Za 20 lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj”.
Ponidzie pozwala złapać drugi oddech. Tu można odnaleźć spokój i balans
Ponidzie jest usytuowane w województwie świętokrzyskim. Jego krajobraz pełen jest pagórków leśnych i łąk zielonych. Można tu przyjechać np. na warsztaty z oddychania.
W tym artykule: Szaniecki Park Krajobrazowy Punkt widokowy w Kikowie Sztuka zwalniania Spacery i uważność Rowerem przez Ponidzie Warsztaty z oddychania Ponidzie – informacje praktyczne Z wyciszoną komórką, porannym milczeniem, medytacją może nie być łatwo. Trzy, cztery, pięć dni, ile wytrzymam? Przyjechałam na Ponidzie potrenować techniki oddechowe wśród łąk, ziół i wapiennych skał. Tyle, że zamiast fitnessu dostałam instrukcję obsługi człowieka opartą na miłości. I akceptacji tego, co we mnie dobre, i tego, co popsute. Szaniecki Park Krajobrazowy Jest w tych okolicach rzadki gatunek muchy, którą przyjeżdżają podglądać turyści i zapaleni przyrodnicy. Entomolodzy mówią na nią „czarny diabeł”. Kolor ma smolisty, odwłok potężny i podłe zwyczaje. Pojawia się na terenie Szanieckiego Parku Krajobrazowego od czerwca do sierpnia, by polować na osy, pszczoły i gąsienice o pięknych przezroczystych skrzydłach. Kiedy rozglądałam się po tym zaciszu, w którym znalazła sobie idealne tereny do patroli zwiadowczych i łowów, widzę ziemię pełną otwartych przestrzeni, harmonii i ciepła. Zróżnicowana krajobrazowo kraina rozkłada się szeroko wśród niewysokich pagórków, jaskiń i malowniczych kamieniołomów. Pachnie młodym deszczem, latem i ziołami. Jakie atrakcje oferują Kielce? Oto, co warto zobaczyć w stolicy Świętokrzyskiego Dlaczego warto odwiedzić Kielce? W tym mieście zabytki przeplatają się z piękną przyrodą. Przedstawiamy najciekawsze atrakcje Kielc. Mucha, z łaciny zwana dostojnie Dasypogon diadema, nie porusza się wcale zgrabnie, właściwie to nawet lata pokracznie. A jednak świetnie sobie tu radzi. Skubana nie boi się słońca i potrafi cierpliwe czekać. Pełen szacun, myślę kierując swoje kroki na oddechowe warsztaty do Michała Godlewskiego. Przyjechałam tutaj, by złapać oddech, odnaleźć spokój i balans, a w głowie zamiast tego lęgną mi się muszyska, jakby chciały mnie odciągnąć od celu, zatrzymać gdzieś po drodze. Punkt widokowy w Kikowie Czasami warto wyłączyć GPS i dać się ponieść, a kiedy ścieżka się rozwidla, intuicyjnie skręcić w tę, która nas zawoła, nawet kiedy wznosi się lekko ku górze. Kurz unosi się nad powierzchnią wiejskiej drogi wciśniętej w pola pszenicy, a kiedy opada, widzę, że jestem tam, gdzie być powinnam. Punkt widokowy w Kikowie zamienia się w sekundę w mój punkt widzenia. W jego zasięgu mieści się wszystko to, co tutaj najpiękniejsze: dolina Wisły, Niecka Solecka, która niesie się aż po wieżę kościoła w Solcu-Zdroju, dookoła drzewa owocowe, uprawy truskawek i ogórków. Rano, kiedy rosa jeszcze przykleja się leniwie do traw, a chłodne powietrze bywa ostre jak brzytwa, dojrzeć stąd można szczyty Tatr, których jeszcze nie zdążyły zasłonić chmury. Na razie nie próbuję docierać tak daleko, nawet wzrokiem. Zatrzymuję się tutaj, na jednym ze wzgórz Garbu Wójczańsko-Pińczowskiego, miejscu, w którym „przyroda się nie spieszy, a za wszystkim nadąża” – jak mogę wyczytać z cytatu umieszczonego na tablicy, którą postawiono przy punkcie widokowym, obok drewnianej ławki. To jedna z pierwszych lekcji, którą dostaję i biorę jak swoją. Sztuka zwalniania To nie przypadek, a jakiś wewnętrzny nakaz kazał mi odnaleźć na mapie Polski Kików, wioskę w Szanieckim Parku Krajobrazowym, by spędzić tam kilka dni, oddychając, zanurzając się w naturze, śpiewając mantry, słuchając bębnów i tańcząc tak, jak właśnie tego chcę i potrzebuję. Ale pierwszego dnia jeszcze tego nie wiem, bo przecież głowa wciąż dojeżdża tu z Krakowa. Jest pomiędzy, tłuką się w niej niewygodne myśli, a ja w tym całym swoim uzbrojeniu czuję się zastygła i niezgrabna. Jeszcze się kontroluję. Bez dzwonków telefonu, miałkich rozmów, kolejnych masek być może stanę się bezbronna. Dlatego wcale nie dziwi mnie lęk, którym nagle się wypełniam, i wizja, że przyjdzie mi się tutaj rozsypać. Bo przecież wcale nie tak łatwo żyć bez robienia wszystkiego za dużo, dla innych, dla jakichś dróg, które sobie obrałam, nie pamiętając dziś nawet, co ma być na ich końcu. – Zwolnij – hamuje mnie Michał Godlewski, założyciel Instytutu Oddechu. I mówi słowa tak mi bliskie. – Nasza zajętość stała się synonimem spełnienia. Kiedy dziś ktoś mówi „nie mam czasu”, to jakby mówił: „jestem kimś ważnym”. Co się zatem stanie, gdybyś jednak miała ten czas, tak jak dostajesz go teraz? – pyta. Z czym i z kim musiałabyś się spotkać? Deszcz pada tutaj inaczej, wyraźniej z każdym kolejnym dniem. I mocniej pachnie po letniej burzy, która rozrywa niebo na kawałki. Czuję się tak, jakbym właśnie odnalazła taki wymiar czasu, który pozwala się dowolnie rozciągać. Zwalniam. Spacery i uważność Dlatego kiedy rano się budzę, dostrzegam rzeczy, których w mieście nie zauważam wcale. Miękkość materaca, otulające ciepło porannego prysznica, zielone korony drzew za oknem, niebo marszczące się niczym akordeon na zmianę pogody. A potem wiatr na policzku i intensywny zapach kawy dobiegający z kuchni. Inaczej czuję dotyk i przytulenie, spacer i zwykłą zupę. Przywracam siebie tu i teraz. I lubię ten rytm, w którym jem, medytuję, biorę 20 tys. oddechów każdego dnia i zanurzam się w naturze. Najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich nie imponuje wysokością. Zalicza się go jednak do Korony Gór Polski 614 m n.p.m. to niezbyt dużo. Łysicę, czyli najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich można zdobyć w godzinę. Podobnie jak pobliską Łysą Górę, czyli Święty Krzyż. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/7dc272c8ecc674e0829adbe1687b9347c03ae01e-70d8f62.png" width="938" height="492" alt="Najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich nie imponuje wysokością. Zalicza się go jednak do Korony Gór Polski (fot. Polimerek, Wikimedia Commons, CC-BY-SA-3.0)" title="Najwyższy szczyt Gór Świętokrzyskich nie imponuje wysokością. Zalicza się go jednak do Korony Gór Polski (fot. Polimerek, Wikimedia Commons, CC-BY-SA-3.0)" /> Wyostrzam się. Przy starym, nieczynnym już kamieniołomie dostrzegam pojedyncze tłuste źdźbła trawy, czuję tęsknotę płaczących wierzb przy figurze Jezusa Frasobliwego z XVII w. stojącej nad wodą. Jest inna niż te mi znane. Patrzę na skręcone pod dziwnym kątem stopy Chrystusa, nienaturalnie duże i mocne nogi. Mijam opuszczony i zrujnowany dwór, który kiedyś należał do rodziny żydowskiej, i kurhan, którego datę powstania trudno oszacować. Czuję, jakbym wracała do siebie, do tego, co mi daje siły, ale też do tego, co mnie gdzieś w tym tak zwanym normalnym świecie zatrzymuje. Zamykam oczy i wyłapuję zapach polnych kwiatów, ciepło i rytm ziemi, słyszę szelest trawy i pozwalam oddechowi rozlać się we mnie jak w naczyniu. Doceniam to, czego nie dostrzegam w byciu codziennym, dojrzewam w oddechu. Rowerem przez Ponidzie Ponidzie pachnie słońcem, miłkiem wiosennym i miętą. Na polach, które wyglądają jak sztruksowe kawałki materiału, spotykam o świcie stado saren. Zaciekawione, może leniwe, nawet nie próbują uciekać. Poszerzam pole widzenia, wyruszam rowerem do Sułkowic, docieram do Konar, a potem skręcam do Topoli. To pierwsza pętla – najpowolniejszy z odcinków w mojej prywatnej historii Tour de Pologne. Jak na zwolnionym obrazie przewijają się drewniane domy i ławki, na których godzinami przesiadują gospodarze. Multiplikują się kury, kwiaty w ogródkach, uprawy fasolki szparagowej, owce, lasy, strumyki, przydrożne kapliczki. Drugą pętle biorę już bardziej zachłannie. Docieram do Stopnicy, zjeżdżam do Solca-Zdroju i jeszcze zaliczam etap w Wiślicy. W sumie jakieś 25 km. Tym drugim odcinkiem przechodzę z wiejskiego podwórka na królewskie salony. Stopnica to niewielka miejscowość, którą król Kazimierz Wielki darzył wyjątkową atencją. Stąd przywileje, obronny zamek i murowany gotycki kościół, który dziś góruje nad okolicą. Kościół znajduje się na odnowionej trasie Małopolskiej Drogi św. Jakuba z Sandomierza do Tyńca, ale ja skręcam do Solca-Zdroju. W tym solankowym raju, w którym ciało i duszę kuruje pół Polski, wypijam espresso w Café Artystycznej i zjeżdżam na Wiślicę. Tak docieram do jednego z najmniejszych miast w Polsce. Na co dzień żyje w nim ok. 500 osób skupionych wokół kolegiaty i Domu Długosza. Istnieje teoria, że ziemia wiślicka przyjęła chrzest ok. 880 r. , a więc prawie sto lat przed dokonaniem tego przez Mieszka I. Ale czy ma to teraz jakieś znaczenie? Warsztaty z oddychania Nie ma jednego prawidłowego oddechu – powtarza Michał Godlewski. Bo czy jest jeden prawidłowy typ urody? Oddech może cię pobudzić albo uspokoić, zestroić z ciałem i zintegrować, stać się twoją terapią albo odmładzającym spa. W Kikowie uczymy się, jak oddychać do życia. A przecież nie każdy chce mieć takie samo życie. Ludzie cenią to miejsce od prawie 100 lat! Diabelska moc siarki Ni to wieś, ni miasto. Bez reprezentacyjnego placu i zgiełku kurortów. Ale za to w Solcu-Zdroju mają skarb – najsilniejszą leczniczą wodę siarczkową na świecie! Czasami oddech przywraca do równowagi, czasami zwraca cię do miejsca, w którym chcesz właśnie teraz być. Może to być kajakowy spływ Nidą w leniwy dzień, lot na paralotni albo skok na bungee. To, o czym nie można zapomnieć, to to, że oddech zawsze jest. Za darmo. Jeśli szukasz koła ratunkowego, nie musisz sięgać daleko, właściwie nie musisz sięgać nigdzie. Masz to, choć może jeszcze nie wiesz, jak używać tego świadomie. Tutaj się tego uczę. Ponidzie – informacje praktyczne Warsztaty Warsztaty z treningiem oddechowym odbywają się w Ośrodku Warsztatowym w Kikowie. Znajduje się pomiędzy wsiami Kików i Sułkowice, przy starym kamieniołomie. Jadąc z Warszawy, za Buskiem-Zdrojem w Szczaworyżu (za kościołem) należy skręcić w prawo, w kierunku Zborowa. Adres: Kików 91, woj. świętokrzyskie. Więcej o sesjach i warsztatach: instytutoddechu.com. Jedzenie Na Kulinarnym Szlaku Ponidzia warto spróbować miodu, czosnku wójczańskiego, ale też truskawki faworytki. Tu zjecie też tradycyjną szynkę z Broniny i kiełbasę z Pacanowa. Lokalnym hitem są potrawy o intrygujących nazwach, jak żabieckie gały, blachorze, strojcowskie zawijoki czy wiślickie dzianie. Źródło: archiwum NG.
Co dalej z bonem turystycznym? Minister nie pozostawia złudzeń: „Wydaliśmy na to grube miliardy”
W porannej rozmowie w Polsat News Sławomir Nitras, minister sportu i turystyki został zapytany o to, czy rząd rozważa powrót słynnego bonu turystycznego. Jak stwierdził polityk, obecnie nie żadnych powodów do wznawiania tego programu.
W tym artykule: Bon turystyczny był reakcją na sytuację kryzysową Podsumowanie z realizacji programu. „Zrealizowano ponad 5,5 mln transakcji” Bon turystyczny powinien być rozwiązaniem przyjętym na stałe? Niedawno pisaliśmy, że władze Grecji wprowadzają specjalny bon turystyczny. W Polsce prawdopodobnie podobne świadczenie zostanie zniesione. – Nie ma dzisiaj powodów, turystyka się odbiła, hotele są pełne, branża ma coraz lepsze wyniki. Myśmy wydali na to grube miliardy złotych, to był po prostu element potrzebny w sytuacji pandemii – powiedział w rozmowie z Polsat News Sławomir Nitras, minister sportu i turystyki. Bon turystyczny był reakcją na sytuację kryzysową Polski Bon Turystyczny od samego początku był odpowiedzią na kryzys branży turystycznej związany z pandemią COVID-19. Uruchomiono go w sierpniu 2020 roku jako narzędzie wspierające turystykę krajową poprzez dofinansowanie wypoczynku rodzin z dziećmi. Jak podaje Puls Biznesu, w ówczesnym Ministerstwie Rozwoju zadecydowano o skorzystaniu z istniejącej już bazy programu 500+ w celu przypisania bonu w wysokości 500 zł do każdego dziecka. – Sytuacja branży turystycznej w Polsce i na świecie w trakcie pandemii COVID-19 była niezwykle trudna. [...]. Pomysł na stworzenie bonu turystycznego jako dodatkowego impulsu do rozwoju sektora turystyki, towarzyszył mi od wielu lat. W tym czasie pojawiały się różne idee i projekty regulacji, jednak nagły wybuch pandemii sprawił, że te rozważania trzeba było błyskawicznie zamienić w realne i skuteczne rozwiązanie – mówił Andrzej Gut-Mostowy, wiceminister sportu i turystyki cytowany przez Puls Biznesu. Podsumowanie z realizacji programu. „Zrealizowano ponad 5,5 mln transakcji” Program realizowano od 1 sierpnia 2020 roku do 31 marca 2023 roku. Świadczenie w wysokości 500 zł przysługiwało dzieciom do 18. roku życia. W przypadku małoletnich z niepełnosprawnością kwota ta wynosiła 1000 zł. Bon można było wykorzystać, płacąc za usługi hotelarskie i imprezy turystyczne w Polsce. Ponadto nie można było wymienić go na gotówkę. – Podsumowując, przez cały okres obowiązywania programu zostało zrealizowanych ponad 5,5 mln transakcji na łączną kwotę niecałych 3,2 mld zł – mówiła w ubiegłym roku prof. Gertruda Uścińska, prezes ZUS, podsumowując realizację projektu. Do końca marca 2023 r. uprawnionych do skorzystania z programu było ok. 4,5 mln osób, natomiast w systemie widniało ponad 3,9 mln aktywnych bonów. Wykorzystanych bonów było 95 proc., czyli prawie 3,8 mln, z czego całkowicie wykorzystano ok. 3 mln, zaś częściowo 778,6 tys. – czytamy na stronie ZUS. Wakacyjny raj ma dość turystów. Mieszkańcy zaczynają strajk głodowy Mieszkańcy Wysp Kanaryjskich są zmęczeni nadmierną turystyką do tego stopnia, że w piątek rozpoczął się tam strajk głodowy. Protesty i manifestacje mają na celu zwrócenie uwagi na prob... Jeśli chodzi o sposoby wykorzystania dodatkowych środków, wyróżniają się przede wszystkim usługi hotelarskie. Do podmiotów oferujących noclegi trafiło najwięcej, bo aż 56,7 proc. środków z programu. Z kolei 35 proc. płatności powędrowało do organizatorów imprez turystycznych. Są to podmioty oferujące połączenie co najmniej dwóch usług turystycznych w trakcie tej samej podróży. Jak podaje Puls Biznesu, organizatorzy turystyki mieli w swojej ofercie również pakiety, z których skorzystali najmłodsi. Pozwalały one bowiem na opłacenie bonem nie tylko dłuższych i krótszych rodzinnych pobytów, ale także m.in. wyjazdów na szkolne wycieczki, zielone szkoły, obozy, kolonie czy półkolonie. Bon turystyczny powinien być rozwiązaniem przyjętym na stałe? Sławomir Nitras, minister sportu i turystyki zapewnia, że branża turystyczna po pandemii ma się już dobrze. Kontynuowanie programu nie ma najmniejszego sensu. Polityk podkreślił bowiem, że i tak już „wydaliśmy na to grube miliardy złotych”. Niektórzy są jednak innego zdania. Jak podaje Rzeczpospolita, Polska Izba Turystyki o powrocie bonu turystycznego jako formy wsparcia dla przedsiębiorców z branży turystycznej wspomina w jednym ze swoich dziesięciu postulatów, jakie wysunęła zaraz po wyborach parlamentarnych 15 października 2023 roku pod adresem nowej ekipy rządzącej. PIT postanowił umieścić go już na drugim miejscu swojej listy. Konkretnie chodzi o narzędzie, które miałoby wspierać i rozwijać ruch turystyczny wewnątrz kraju. – Bon turystyczny powinien być rozwiązaniem stale obowiązującym. Tak jest w wielu krajach Unii Europejskiej – mówił Paweł Niewiadomski, prezes Polskiej Izby Turystyki na konferencji zorganizowanej przez redakcję Rzeczpospolitej i serwis Turystyka.rp.pl. Źródła: zus.pl pb.pl turystyka.rp.pl polsatnews.pl Nasz ekspert Wiktoria Szydło Dziennikarka i miłośniczka dalekich wypraw rowerowych, okazjonalnie poetka. Z pasją pisze o ciekawych miejscach, zapomnianych szlakach oraz niestworzonych – i tych realnych – historiach.
Ugryzienie pluskwy to nic przyjemnego. Czy owady atakujące nas w hotelach mogą być groźne dla zdrowia?
Pluskwa domowa do naszych ulubionych stworzeń z pewnością nie należy. Jednak ugryzienie pluskwy nie przenosi chorób. Nie ma więc powodu, by panikować.
W tym artykule: Jak wygląda pluskwa Skąd się biorą pluskwy Ugryzienia przez pluskwę Jak się pozbyć pluskiew Wielu turystów spotkało się z bardzo nieprzyjemną niespodzianką w hotelu w postaci pluskwy domowej. O problemie jest głośno od lat. Ostatnio jednak pluskwy zwróciły na siebie uwagę. Podczas Fashion Week w Paryżu były dosłownie wszędzie. Od siedzeń w metrze po fotele kinowe. Naukowcy zapewniają jednak, że nie ma powodów do obaw. Pluskwy były z nami od zawsze. Obecnie nie mamy też do czynienia z ich nagłym wysypem. Nie należy też przesadnie się ich bać, a jedynie zastosować podstawowe środki ostrożności. Jak wygląda pluskwa Pluskwa domowa (Cimex lectularius) to niewielki owad. Mierzy ok. 4–6 mm długości i 3 mm szerokości. Ma czerwonobrunatny kolor. Jest mniej więcej wielkości pestki jabłka. Pluskwy często są mylone z innymi krwiopijcami, takimi jak pchły. Można je odróżnić po ich płaskim, owalnym ciele. To pasożyty, które żywią się krwią ssaków. Pluskwa żeruje co kilka dni. Jednak jeśli nie znajdzie żywiciela, może przeżyć kilka miesięcy, a nawet rok. Pojedyncza zapłodniona samica potrafi zasiedlić cały apartamentowiec. Pluskwy należą do rodziny owadów zwanych Cimicidae. Obejmuje ona około 100 gatunków małych pasożytów żywiących się krwią zwierząt stałocieplnych. Tylko trzy z tych gatunków atakują ludzi. Skąd się biorą pluskwy Szczątki pluskiew odnaleziono nawet w egipskich grobowcach sprzed ponad 3500 la . Ale skąd one się w ogóle wzięły? Naukowcy nie są jeszcze tego pewni. Jedna z wiodących teorii na temat pojawienia się współczesnych pluskiew głosi, że wyewoluowały one wraz nietoperzami zamieszkującymi jaskinie. Od lat czterdziestych do późnych lat dziewięćdziesiątych XX wieku pluskwy były rzadkością. Było to spowodowane stosowaniem pestycydów, takich jak DDT. W ostatnich latach owady te odrodziły się. Częściowo dlatego, że uodporniły się na środki owadobójcze. Sprzyja im też turystyka międzynarodowa. Pojawiły się w hotelach w prawie każdym większym mieście, w tym w Nowym Jorku i Hongkongu. Owady te chętnie migrują także do mieszkań czy biur. Pluskwy to „autostopowicze”. Możemy je znaleźć także w autobusach, pociągach i samolotach. Pluskwy przyciąga dwutlenek węgla w ludzkim oddechu, ciepło ciała i zapach. W tym zapach brudnego prania, jak wynika z badań przeprowadzonych w 2017 roku . Ugryzienia przez pluskwę Gdy pluskwa znajdzie swój cel, owad wbija w skórę przypominającą igłę rurkę przymocowaną do jego głowy, aby wyssać ciepłą krew. Wstrzykuje również w miejsce ukąszenia dawkę białek, w tym środek znieczulający i antykoagulant zapobiegający krzepnięciu krwi. Ugryzienie pluskwy nie jest groźne Ukąszenia owadów nie należą do przyjemnych spraw. Te zadane przez pluskwy mogą powodować swędzące i nieprzyjemne zaczerwienienia. Jednak okazuje się, że nie są one groźne dla zdrowia. – To nie jest gorsze od ukąszenia komara. Niekiedy pojawia się swędzenie, które utrzymuje się przez kilka dni – wyjaśnia profesor Jerome Goddard z Uniwersytetu w Missisipi. Pomóc mogą leki antyhistaminowe. Ze statystyk wynika, że połowa turystów nawet nie zdaje sobie sprawy z ugryzienia przez pluskwę. Jednak ich ślina może u niektórych osób wywołać reakcję alergiczną. Na skórze powstają wówczas duże, swędzące obrzęknięcia. Jeśli je rozdrapiemy, efektem mogą być ropiejące rany i, co chyba najgorsze, pozostające po nich trwałe blizny. Pluskwy nie przenoszą chorób zakaźnych Jeśli chodzi o przenoszenie chorób, pluskwy są znacznie mniej niebezpieczne od komarów. Przeprowadzono liczne testy, dotyczące m.in. wirusowego zapalenia wątroby czy wirusa HIV oraz mniej poważnych infekcji. Wszystko wskazuje na to, że pluskwy nie przenoszą żadnych chorób. Jak chronić się przed kleszczami? Sprawdź przed wyjściem do lasu Gdzie najłatwiej spotkać kleszcze? Jak je usuwać? Obalamy mity na temat tych pajęczaków i radzimy, jak się przed nimi bronić. O wiele groźniejsze są ukąszenia tropikalnych komarów (przenoszą m.in. malarię) czy europejskich kleszczy. Te drugie roznoszą boreliozę oraz kleszczowe zapalenie mózgu. Jak się pozbyć pluskiew Pluskwa domowa najczęściej gnieździ się w pomieszczeniach, a konkretniej w tkaninach. Generalnie lubi miejsca blisko swojego pożywienia czyli człowieka lub zwierząt. Dlatego pluskwy ukrywają się w: materacach, pościeli, meblach tapicerowanych, dywanach, wykładzinach, zasłonach, tapetach. Podstawowa rada? Sprawdź pokój. Tuż po dotarciu do hotelu nie kładź bagażu ani ubrania na łóżku. Zostaw wszystkie rzeczy w łazience i dokładnie obejrzyj pościel oraz materac. Jeśli zobaczysz czerwonawo-brązowe owady wielkości pestki jabłka, ich bladożółte jaja lub plamy krwi, poproś o inny pokój. Ale taki, który nie będzie sąsiadował z tym, w którym się znajdujesz. Na pewno ostatnią rzeczą, jaką chcielibyśmy przywieźć z urlopu, są pluskwy. Jak tego uniknąć? Po powrocie z wakacji nie przynoś rzeczy do sypialni. Zostaw ubrania w łazience i wrzuć do pralki. Nie wybieraj programów prania z niską temperaturą. Pluskwy giną powyżej 50 stopni Celsjusza. A także po 80 godzinach w temperaturze poniżej zera. Zimą możesz więc zostawić walizkę np. w ogrodzie czy nieogrzewanym garażu przez 4 doby. Źródła: National Geographic, archiwum NG.
W tym kraju sauna to świętość. To mistyczny rytuał i jeden z ważniejszych elementów kultury
Sauna jako miejsce najbardziej intymnych rozmów i zwierzeń. „Siostrzeństwo świętej sauny” to niezwykły film o kobietach, które odnalazły swoją bezpieczną przestrzeń w mistycznym i rozgrzanym świecie, w którym swój wstyd zostawia się na zewnątrz.
W tym artykule: Sauna jako mistyczna przestrzeń do refleksji To opowieść o sile kobiet i siostrzeństwa Festiwal Millenium Docs Against Gravity od 12 maja w wybranych kinach Sauna to jeden z najważniejszych elementów kultury Estonii. Chociaż dziś to tylko miejsce wypoczynku i relaksu, w dawnych czasach pobyty w saunie miały wymiar również symboliczny i rytualny. To w saunach na świat przychodziły dzieci, a ludzie u kresu życia spędzali tu swoje ostatnie chwile. To ciemne i ekstremalnie gorące pomieszczenie było początkiem i końcem, życiem i śmiercią. Sauna jako mistyczna przestrzeń do refleksji „Siostrzeństwo świętej sauny” w reżyserii Anny Hints to dokument opowiadający o grupie kobiet, które kilka razy w roku zostawiają wszystko za sobą i udają się w głąb lasu, nad jezioro na południu Estonii. Czeka tam na nie tradycyjna drewniana sauna dymna. To wyjątkowy rodzaj sauny, który wywodzi się z regionu Võru i znajduje się na liście niematerialnego dziedzictwa kulturowego UNESCO. Większość filmu jesteśmy wraz z kobietami zamknięci w małym i ciemnym pomieszczeniu. Praca kamery pozwala poczuć piekielnie wysoką temperaturę panującą w środku. Debiutująca reżyserka postawiła w filmie na opowieść poprzez cielesność i nagość, ale także pokazanie tradycyjnych obrzędów. Na zdjęciach widzimy uderzenia brzozowymi witkami o nagie plecy, polewanie ciała zimną wodą oraz nacieranie solą. Wszystkiemu towarzyszą wypowiadane słowa, które brzmią niczym pradawne zaklęcia. To opowieść o sile kobiet i siostrzeństwa Na pierwszy rzut oka wydaje się, że jest to prosta historia, która ukazuje pewne lokalne praktyki w odległym kraju bałtyckim. Hints szybko nie pozostawia złudzeń, że to opowieść o sile kobiet i pewnym poczuciu kobiecej solidarności. Bohaterki filmu żartują sobie z mężczyzn i prowadzą luźne dyskusje o swojej rodzinie i trudach macierzyństwa. Pojawiają się jednak i trudne tematy, takie jak gwałt i poronienie. To wciąż nieodkryty skarb! Estońskie wyspy są fascynujące Największą i najpopularniejszą estońską wyspą jest Sarema, ale warto pamiętać o pozostałych 1500... Poczucie bliskości i klaustrofobicznej przestrzeni sprawia, że widz może poczuć nie tylko temperaturę panującą w saunie, ale również cały wachlarz emocji, który towarzyszy kobietom podczas poszczególnych opowieści. A wraz ze spływającym potem, w saunie spływają również rozterki i cierpienia. Reżyserka zwykłe spotkanie pokazała w sposób mistyczny i w znakomitym stylu skłania do refleksji nad tym, czym jest współczesna kobiecość. Festiwal Millenium Docs Against Gravity od 12 maja w wybranych kinach Anna Hints zdobyła za film nagrodę za reżyserię na festiwalu Sundance. „Siostrzeństwo świętej sauny" będzie można premierowo zobaczyć w podczas festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Jubileuszowa 20. edycja największego polskiego festiwalu filmowego odbędzie się w dniach 12–21 maja w kinach w 8 polskich miastach (Warszawa, Wrocław, Gdynia, Poznań, Katowice, Łódź, Bydgoszcz i Lublin) oraz od 23 maja do 4 czerwca online na mdag.pl. Niezapomnianym filmowym podróżom będą tradycyjnie towarzyszyły spotkania z twórcami i bohaterami oraz debaty wokół ważnych tematów zaprezentowanych na ekranie. W tym roku po raz pierwszy powstanie także „safe space" – inkluzywna przestrzeń do rozmów o psychologii oraz seksualności w warszawskiej Kinotece. Będą się tam także odbywały dyżury psychologiczne dla wszystkich osób, które w szczególny sposób poczuły się dotknięte przez festiwalowe filmy. Hasło tegorocznej edycji MDAG brzmi „Nie bądź obojętny_a” i odwołuje się do słynnych słów Mariana Turskiego, które stały się także hasłem obchodów 80. rocznicy wybuchu powstania w getcie warszawskim organizowanych przez Muzeum POLIN. Te słowa korespondują z misją Millennium Docs Against Gravity oraz prezentowanym na festiwalu od lat programem filmowym. To wyraz wartości, które towarzyszą festiwalowi od początku istnienia – uważności i wrażliwości na otaczających nas ludzi. „National Geographic Polska" jest patronem medialnym festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Nasz ekspert Jakub Rybski Dziennikarz, miłośnik kina niezależnego, literatury, ramenu, gier wideo i dobrego rocka. Wcześniej związany z telewizją TVN24 i Canal +. Zawodowo nie boi się podejmować żadnego tematu, prywatnie bardzo zainteresowany polityką. Autor bloga na Instagramie "Mini Podróże".
Plaże nad Bałtykiem - które są najpiękniejsze, najczystsze i najmniej zatłoczone? Oto nasz ranking
Plaże nad Bałtykiem są doceniane nie tylko przez Polaków, ale także przez turystów zza granicy, którzy cenią sobie ich klimat i piękno. Jakie są najładniejsze plaże w Polsce?
W tym artykule: Plaże nad Bałtykiem: gdzie warto pojechać? Plaże nad Bałtykiem z małą ilością turystów Postanowiliśmy stworzyć subiektywną listę dziesięciu najładniejszych terenów do opalania nad wybrzeżem. To swoiste uzupełnienie rankingu najpiękniejszych plaż w Polsce. Jako bonus także coś dla poszukujących spokojnego wypoczynku: mało popularne, a równie urokliwe plaże nad Bałtykiem. Plaże nad Bałtykiem: gdzie warto pojechać? Jakie są najlepsze plaże w Polsce? Każdy ma oczywiście inne ulubione "typy", ale my prezentujemy wszystko to, co najlepszego ma do zaoferowania Bałtyk. Plaże, o których mowa niżej, należą do tych najbardziej chwalonych i najchętniej odwiedzanych przez amatorów naturalnego piasku. To również coś dla miłośników malowniczych widoków i niepowtarzalnego nadmorskiego klimatu, o który trudno w innych lokalizacjach. Oto najładniejsze (naszym zdaniem) polskie plaże. Plaża w Świnoujściu (północno-zachodnia) Ranking otwiera północno-zachodnia plaża w Świnoujściu, jedna z najbardziej popularnych i najbardziej cenionych przez turystów. Zejście do wody jest tu bardzo łagodne i przyjazne nawet dla małych dzieci. O bezpieczny wypoczynek dbają ratownicy, którzy strzegą linii nadbrzeżnej i wodnej przez całe lato. Jest to więc idealna propozycja dla rodzin z dziećmi, którzy z jednej strony chcą cieszyć się pięknymi widokami i czystym piaskiem, a z drugiej zależy im na bezpieczeństwie. Polecamy! Plaże na Helu (Mała i Duża) Hel od wielu lat króluje w rankingach polskich regionów wakacyjnych. Nic dziwnego, bo oferuje nie tylko malowniczy krajobraz, ale również dwie fantastyczne plaże, na których każdy znajdzie coś dla siebie. Plaża Duża ulokowana jest nad otwartym morzem, natomiast Plaża Mała mieści się od strony Zatoki Gdańskiej (przy Fokarium). Ponieważ są to plaże nadzorowane przez miasto, ich czystość jest bez zarzutu. Ich kolejnym atutem jest to, że znajdują się w centrum, co sprawia, że mają znakomitą infrastrukturę gastronomiczną, rozrywkową i noclegową. Plaża w Trzęsaczu Mniej popularna, choć piękna i warta polecenia plaża. Bałtyk oferuje i takie skarby. Plaża w Trzęsaczu jest długa na około 2 kilometry i całkiem szeroka. Ulokowana nieopodal centrum. Wejść na nią można albo przez las, albo przez wydmy. Obie te opcje są wyjątkowo malownicze, zatem warto się tam wybrać choćby dla tego faktu. Co ważne, do dyspozycji plażowiczów oddane są leżaki, a piasek jest nieskazitelnie czysty. Mniej uczęszczana, ale naprawdę rekomendowana pozycja na naszej liście! Plaża w Gdyni-Orłowie Jeśli jesteście amatorami spacerów brzegiem morza, to bardzo dobrym tropem będzie wypoczynek na plaży w Gdyni-Orłowie. Nie jest tak zatłoczona, jak plaża w Sopocie. Omijają ją też coraz częstsze na Bałtyku zakwity sinic. Atrakcją jest natomiast stromy, malowniczy klif. Nie tylko Wolin. 10 najpiękniejszych i najciekawszych wysp na Bałtyku Wyspy na Bałtyku to nie tylko Wolin i Uznam. Nie każdy o tym wie, ale Morze Bałtyckie jest usiane tysiącami wysp! Wśród nich znajdują się prawdziwe perły, oferujące piękne plaże, wspani... Jest tu piękne molo, na które, w odróżnieniu od sopockiego, wstęp jest wolny. W pobliskich restauracjach można napić się kawy lub zjeść dobry lunch. Zresztą jest to możliwe także na plaży, bo funkcjonuje tu kilka lokali ulokowanych niemalże na piasku. W sklepach przy przystani rybackiej można kupić wędzone ryby. Przy plaży znajduje się Scena Letnia Teatru Miejskiego w Gdyni. Wieczorami w sezonie można tam obejrzeć spektakle. W pobliżu jest też park Kolibki i Psia Plaża. Plaża w Międzyzdrojach Ta lista byłaby niekompletna bez plaży w Międzyzdrojach. Ta strzeżona plaża piaszczysta jest przyjazna zwierzętom, co już jest dużym plusem dla właścicieli czworonogów, którzy coraz chętniej wypoczywają ze swoimi pupilami nad morzem. Niestety ze względu na dużą popularność, plaża ta bywa oblężona przez turystów. Jeśli to nie problem, to powinna się wam spodobać, bo należy do raczej szerokich i malowniczych. Przy tym łatwo się z niej dostać do innych atrakcji, jakie oferuje miasto, m.in. na słynną Aleję Gwiazd lub na przystań ze statkami. Dużym plusem plaży w Międzyzdrojach jest też możliwość wypożyczenia sprzętu wodnego. Plaża w Kołobrzegu Kolejną piaszczystą plażą, która każdego roku zdobywa serca turystów jest plaża w Kołobrzegu, czyli popularnej miejscowości wakacyjnej. Tutaj również, podobnie jak w Międzyzdrojach, można zabrać ze sobą czworonoga. Nieopodal znajduje się słynne molo, porównywane z tym w Sopocie, a także ujście rzeki Parsęty, gdzie można podziwiać statki wpływające do portu. W sezonie letnim na plaży w Kołobrzegu funkcjonują trzy główne kąpieliska: Kąpielisko Zachód, Kąpielisko Centralne i Kąpielisko Wschód (przy osiedlu Kołobrzeg Podczele). W centralnym fragmencie plaży w Kołobrzegu, niestety, jest dość tłoczno, co rzecz jasna wynika z popularności tego miejsca. Jeśli więc zależy wam na większym poczuciu spokoju, udajcie się na zachodni brzeg, czyli Grzybowo. Plaże nad Bałtykiem z małą ilością turystów Od czasu do czasu każdy chce złapać oddech, a tłumy plażowiczów niekiedy zaburzają kontakt z naturą. Dlatego poniżej pokazujemy wam cztery plaże nad morzem, na których można odnaleźć spokój i ukojenie. W przeciwieństwie do poprzednich propozycji, na tych plażach rzadko można uświadczyć dużych grup osób, zwłaszcza poza sezonem wysokim. Jakie są najspokojniejsze i zarazem najpiękniejsze plaże w Polsce? Lato nad Bałtykiem: Pomorze Zachodnie Piechotą, rowerem i katamaranem. Tak zwiedzałem Pomorze Zachodnie. I odkryłem polską Amazonię nad Bałtykiem. Plaża w Poddąbiu Poddąbie, czyli wieś z liczbą ludności nieprzekraczającą kilkudziesięciu, ulokowana jest między Ustką i Rowami, a więc dwoma niezwykle popularnymi kurortami. Mimo to sama w sobie jest mało znana. Dlatego na plażę w Poddąbiu przychodzi nieliczne grono osób. To warunki idealne dla spokojnego wypoczynku. By dojść do plaży, trzeba pokonać urokliwy odcinek lasu bukowo-sosnowego, a następnie zejść schodami prosto z bajecznego klifu. Plaża w Sarbinowie To kolejny skarb ukryty nieopodal głośnej turystycznej miejscowości, tym razem Mielna. Zaledwie 7 kilometrów dalej znajduje się wieś Sarbinowo z piękną, choć niewielką plażą. Dawniej Sarbinowo było umiejscowione się aż 1,5 km od linii brzegowej, natomiast fale morskie bezpowrotnie pochłonęły część lądu. Co ciekawe, wzdłuż tutejszej plaży rozciąga się promenada. Widać stąd także latarnię w Gąskach, oddaloną o około 5 kilometrów. Plaża w Dąbkach Kolejną propozycją jest plaża w Dąbkach. Szeroka (ok. 50 metrów), długa na około 2 kilometry i piaszczysta, ze strzeżonym kąpieliskiem. Można tu spotkać łodzie miejscowych rybaków, co z pewnością wpływa na klimat tego zacisznego miejsca. Interesujące jest także to, że nieopodal plaży, wśród porastającego wydmy sosnowego lasu, rozciąga się długa na około 6 kilometrów promenada. Jest więc, gdzie spacerować i co jeść, a jednocześnie cieszyć się spokojem i kontaktem z naturą. Plaża w Chałupach Jeśli chodzi o najpiękniejsze plaże w Polsce, Chałupy zdecydowanie przodują w rankingach. Choć miejscowość Chałupy jest dość popularna wśród turystów, to jednak ruch turystyczny skupia się głównie wokół kampingów i sportów wodnych (w obrębie Zatoki Puckiej). Ale jeśli będziecie omijać wejścia przy popularnych kempingach, odkryjecie prawdziwe skarby, jakie ma do zaoferowania plaża. Wejścia poza centrum, prowadzące przez las, są warte uwagi. Przy odrobinie szczęścia można mieć plażę tylko dla siebie.
Najpiękniejsze uzdrowiska w Polsce – gdzie się znajdują?
Uzdrowiska w Polsce miały swoje wzloty i upadki. Najtrudniejszy czas w tej dziedzinie lecznictwa przypada na okres transformacji ustrojowej, ale dość szybko okazało się, że polskie sanatoria doskonale odnajdują się na wolnym rynku usług medycznych, a wiele z nich do dziś nie musi martwić się o brak zainteresowania ze strony kuracjuszy.
W tym artykule: Jakie są rodzaje uzdrowisk? Gdzie jest najwięcej uzdrowisk w Polsce? Świeradów-Zdrój Rabka-Zdrój Kudowa-Zdrój Uniejów Ciechocinek Szczawno-Zdrój Horyniec-Zdrój Muszyna Lecznictwo uzdrowiskowe w Polsce ma długą tradycję i do dziś jest praktykowane w celach profilaktycznych i terapeutycznych. Pod względem możliwości rehabilitacyjnych i oferowanego standardu, krajowe ośrodki w niczym nie ustępują swoim europejskim odpowiednikom. Tradycje uzdrowiskowe w Polsce sięgają XIII wieku. Właśnie wtedy książęta świdniccy z rodu Piastów zaczęli korzystać z wód termalnych, odkrytych w Cieplicach. Dynamiczny rozwój lecznictwa uzdrowiskowego nastąpił w XVIII wieku, kiedy otwarto ośrodki w Krzeszowicach i Swoszowicach. Ta specyficzna forma terapeutycznego wypoczynku stała się jeszcze popularniejsza w XIX stuleciu, gdy za sprawą Józefa Dietla na znaczeniu zyskała Krynica. Po II wojnie światowej, uzdrowiska stały się własnością społeczną, dzięki czemu dostęp do nich stał się powszechny. Jakie są rodzaje uzdrowisk? Obecnie aż 46 polskich miejscowości (lub ich części) ma status uzdrowisk, czyli miejsc, które ze względu na lokalny klimat, występowanie wód mineralnych, borowiny czy glinki mają naturalne właściwości lecznicze. Polskie uzdrowiska należy dzielić na cztery kategorie: nizinne, nadmorskie, podgórskie, górskie. Przeważają pierwsze z wymienionych. Na nizinach aż 17 miejscowości (lub ich cześć) cieszy się statusem uzdrowiska. Uzdrowisk podgórskich jest w Polsce 15, górskich – 8, a nadmorskich – 6. Gdzie jest najwięcej uzdrowisk w Polsce? Gdzie zlokalizowane są polskie uzdrowiska? Najwięcej tego typu placówek, bo aż 11, funkcjonuje w województwie dolnośląskim. Drugie miejsce, z wynikiem 10 uzdrowisk, zajmuje województwo małopolskie. 5 ośrodków uzdrowiskowych znajduje się w województwie zachodniopomorskim, 4 – w podkarpackim, 3 – w kujawsko-pomorskim, po 2 w lubelskim, podlaskim, śląskim, pomorskim i świętokrzyskim oraz po 1 w warmińsko-mazurskim, łódzkim i mazowieckim. Jest więc w czym wybierać. Które z tych sanatoriów warto odwiedzić? Poniżej prezentujemy ranking obejmujący najpiękniejsze uzdrowiska Polsce. Świeradów-Zdrój Zestawienie otwiera pięknie położone uzdrowisko podgórskie w Świeradowie-Zdroju (woj. dolnośląskie). Niewielka miejscowość uzdrowiskowa, zlokalizowana u stóp Gór Izerskich, jest otoczona gęstymi lasami świerkowymi, które zapewniają jej wyjątkowy klimat. Status uzdrowiska zawdzięcza przede wszystkim źródłom wód mineralnych i radonowych oraz złożom borowin. W Świeradowie-Zdroju leczy się choroby narządu ruchu i schorzenia o podłożu reumatologicznym. O atrakcyjności tego miejsca decydują przede wszystkim wyjątkowe właściwości lecznicze, ale nie tylko. Uzdrowisko w Świeradowie jest położone w wyjątkowo malowniczej okolicy. To właśnie tam znajduje się modrzewiowa hala spacerowa o długości 80 metrów, najdłuższa w Sudetach. Rabka-Zdrój Kolejne warte uwagi uzdrowisko mieści się w województwie małopolskim, w Kotlinie Rabczyńskiej. Słynny górski ośrodek uzdrowiskowy zawdzięcza swój status występującym tam solankom (wodom leczniczym) i wyjątkowym walorom klimatycznym. W Rabce leczy się schorzenia pulmonologiczne, kardiologiczne, reumatologiczne i ortopedyczne, prowadzone jest też leczenie w zakresie diabetologii. Należy wspomnieć, że ośrodek uzdrowiskowy w Rabce świadczy usługi dedykowane dorosłym i dzieciom. To jedno z najchętniej odwiedzanych uzdrowisk przez rodziny, o czym decydują nie tylko jego lecznicze walory, ale także liczne atrakcje dla najmłodszych. Kudowa-Zdrój Kolejne interesujące uzdrowisko jest zlokalizowane w Kudowie-Zdroju. Niewielka miejscowość, położona na wysokości od 390 do 400 m n.p.m., jest zlokalizowana w pobliżu Gór Stołowych (woj. dolnośląskie). Masyw rozciągający się na północnym wschodzie stanowi naturalną barierę, chroniącą tamtejsze tereny przed silnymi podmuchami wiatru. Taka lokalizacja sprawia, że w Kudowie-Zdroju panuje znacznie łagodniejszy klimat niż w pozostałych obszarach Ziemi Kłodzkiej. Lecznicze właściwości tego miejsca są zasługą szczaw borowych, wodorowęglanowo-sodowo-wapniowych i żelazistych, które są pozyskiwane z trzech źródeł: Marchlewskiego, Śniadeckiego i Moniuszki. Cenne wody mineralne umożliwiają leczenie kąpielami mineralnymi, terapiami pitnymi i unikatowymi suchymi kąpielami. Należy wspomnieć, że w Kudowie występują także złoża borowiny. Oferta uzdrowiska jest kierowana do dorosłych i dzieci. Leczenie pierwszej z wymienionych grup kuracjuszy dotyczy otyłości, schorzeń ortopedyczno-urazowych, endokrynologicznych, chorób przewodu pokarmowego, układu krwionośnego i dolegliwości reumatologicznych. Należy wspomnieć, że uzdrowisko w Kudowie-Zdroju, jako jedno z nielicznych, zajmuje się także leczeniem nadwagi i otyłości u najmłodszych. Poza tym oferta dla dzieci i młodzieży obejmuje także rehabilitację schorzeń układu ruchu. Większość tamtejszych obiektów uzdrowiskowych mieści się w malowniczym Parku Zdrojowym, zlokalizowanym u podnóża Góry Parkowej. Teren otaczają gęste lasy sosnowe, świerkowe i bukowe, które korzystnie wpływają na panujący tam klimat. Uniejów Ze względu na występowanie naturalnych wód termalnych, Uniejów regularnie pojawia się w zestawieniach obejmujących najciekawsze parki wodne w Polsce. Trzeba jednak wiedzieć, że w nadwarciańskim mieście (woj. łódzkie) mieści się też jedno z najciekawszych uzdrowisk. To właśnie ze względu na występujące tam termy, czyli gorące źródła, Uniejów zyskał status uzdrowiska. Woda solankowa o temperaturze 70 stopni Celsjusza, wydobywana z głębokości przekraczającej 2 tys. metrów, ma udokumentowane właściwości terapeutyczne. W Uniejowie prowadzona jest terapia schorzeń narządu ruchu, kuracjusze mogą też skorzystać z zabiegów przywracających siły witalne. Sanatorium jest zlokalizowane w starorzeczu Warty, w pochodzącym z XIX wieku parku zamkowym. To wyjątkowo malownicza okolica, która zapewnia nie tylko piękne krajobrazy, ale także korzystny klimat. Ciechocinek Ranking obejmujący najpiękniejsze i najciekawsze uzdrowiska w Polsce nie byłby kompletny bez ośrodka w Ciechocinku. Niewielkie miasto położone w pobliżu Torunia (woj. kujawsko-pomorskie) ma długie tradycje w lecznictwie sanatoryjnym. Pierwsze wzmianki o korzystnym działaniu solanki (bo Ciechocinek zawdzięcza swój status występowaniu źródeł solankowych) pojawiły się w latach 1828–1829. 7 lat później uruchomiono pierwsze, wówczas jeszcze dość prowizoryczne uzdrowisko – w miejscowym zajeździe ustawiono 4 miedziane wanny, w których można było pobierać zdrowotne kąpiele. Tężnie w Ciechocinku należą do największych w Europie konstrukcji służących odprowadzaniu solanki. Obiekty wybudowane na przełomie XIX i XX wieku mają ok. 16 metrów wysokości i aż 1700 metrów długości. Tamtejsze uzdrowisko oferuje terapię chorób o podłożu reumatologicznym, schorzeń narządu ruchu, ortopedyczno-urazowych, układu krążenia, neurologicznego i oddechowego. Oferta jest kierowana do osób dorosłych i dzieci. Niewątpliwą atrakcją tego miejsca jest nie tylko oferta lecznicza, ale i samo położenie. Uzdrowisko jest zlokalizowane w spokojnej, malowniczej okolicy, dla której charakterystyczny jest wyjątkowo korzystny klimat. Średnia roczna temperatura utrzymuje się tam na wysokim poziomie, opadów jest niewiele, wilgotność powietrza – mała, a wiatr – słaby. To sprawia, że terapeutyczny wypoczynek jest jeszcze przyjemniejszy. Szczawno-Zdrój Parki rozrywki w Polsce: idealne miejsca dla całej rodziny Które parki rozrywki w Polsce warto odwiedzić? Największą popularnością wśród rodziców z dziećmi cieszy się położona w województwie małopolskim Energylandia, ale nie jest to jedyne m... Powróćmy na chwilę do województwa dolnośląskiego, gdzie znajdziemy jedno z najpiękniej położonych uzdrowisk. Mowa o Szczawnie-Zdroju, podgórskim mieście, z którego rozciąga się zachwycająca panorama Sudetów Środkowych. Status uzdrowiska zyskało dzięki źródłom wód mineralnych i korzystnemu, niezwykle łagodnemu mikroklimatowi. W Szczawnie-Zdroju leczy się przede wszystkim schorzenia narządu ruchu, nie tylko o podłożu reumatologicznym. Prowadzona jest też terapia osteoporozy i rehabilitacja pourazowa. Na szczególną uwagę zasługuje oferta rehabilitacyjna dedykowana kobietom, które przeszły chirurgiczne leczenie raka piersi. Horyniec-Zdrój Kolejne warte uwagi, a często niedoceniane uzdrowisko jest położone na terenie Południoworoztoczańskiego Parku Krajobrazowego, w województwie podkarpackim. Horyniec-Zdrój to niewielka miejscowość zlokalizowana na pograniczu polsko-ukraińskim, która status uzdrowiska zawdzięcza występującym tam złożom borowiny i źródłom wody siarczkowo-siarkowodorowej. Tamtejszy ośrodek jest wyspecjalizowany w leczeniu dolegliwości reumatologicznych, neurologicznych i schorzeń narządu ruchu. O wyjątkowych walorach Horyńca-Zdroju decyduje także korzystne położenie. Nie znajdziemy tam terenów uprzemysłowionych. Nie brakuje za to obszarów leśnych. To przekłada się na sprzyjający leczeniu mikroklimat i wyjątkowo czyste powietrze. Muszyna Nasze zestawienie zamyka Muszyna – podgórskie miasto uzdrowiskowe w województwie małopolskim. Położone w niezwykle urokliwej dolinie Popradu, oferuje wyjątkowe walory krajobrazowe. Trzeba jednak wyraźnie zaznaczyć, że nie tylko malownicze widoki decydują o niezwykłym charakterze tego miejsca. W Muszynie występują liczne źródła wód mineralnych, dzięki którym ta niewielka miejscowość stała się jednym z najpopularniejszych polskich uzdrowisk. W Muszynie prowadzone jest leczenie schorzeń narządu ruchu, układu oddechowego i chorób laryngologicznych. Ponadto w ośrodku prowadzone są też programy redukcji masy ciała, dedykowane osobom walczącym z nadwagą lub otyłością. Nasz ekspert Artur Białek Dziennikarz i redaktor. Wcześniej związany z redakcjami regionalnymi, technologicznymi i motoryzacyjnymi. W „National Geographic” pisze przede wszystkim o historii, kosmosie i przyrodzie, ale nie boi się żadnego tematu. Uwielbia podróżować, zwłaszcza rowerem na dystansach ultra. Zamiast wygodnego łóżka w hotelu, wybiera tarp i hamak. Prywatnie miłośnik literatury.
Ekoturystyka – na czym polega i jak podróżować ekologicznie?
Ekologiczny styl życia powoli przestaje być już modą, a staje się społecznym obowiązkiem. Turystyka masowa wywiera niekorzystny wpływ na stan środowiska naturalnego. Jej przeciwieństwem jest ekoturystyka. Co kryje się pod tym pojęciem? Poniżej odpowiadamy na to pytanie.
W tym artykule: Na czym polega ekoturystyka? Formy ekoturystyki Jak podróżować ekologicznie? Ekoturystyka na świecie Ekoturystyka w Polsce Niestety, pod wpływem działalności człowieka, nasza planeta zmienia się na naszych oczach. Żeby spowolnić niekorzystne zmiany i zapobiec niektórym z nich, konieczna jest odpowiednia reakcja na degradację środowiska, a taka wiąże się z wdrożeniem zrównoważonych działań w każdej dziedzinie życia. Dotyczy to także podróżowania. Dla wielu z nas, turystyka stanowi możliwość obcowania z dziką przyrodą i poznawania kultury panującej w bardziej lub mniej odległych miejscach. Warto jednak zdać sobie sprawę z tego, że większość form podróżowania nie wywiera korzystnego wpływu na środowisko. Przeciwnie, przemieszczając się z miejsca na miejsce, w mniejszym lub większym stopniu zanieczyszczamy glebę, wodę i powietrze, a im większe odległości pokonujemy, tym bardziej wzrasta skala negatywnego oddziaływania takiej podróży. Niestety, najpopularniejszym środkiem transportu wciąż pozostaje samochód. Odwiedzając dalekie zakątki, chętnie korzystamy też z samolotów. To oczywiste, że każda taka wyprawa pozostawia ślad węglowy. Ekoturystyka, czyli inaczej turystyka zrównoważona, przeciwstawia się tym trendom, ale nie można ograniczyć sensu tej ideologii wyłącznie do rezygnacji z podróżowania pojazdami mechanicznymi i środkami transportu zbiorowego, które w największym stopniu wpływają na środowisko. To pojęcie ma bowiem znacznie szersze znaczenie. Na czym polega ekoturystyka? Ekoturystyka (turystyka zielona lub łagodna) to sposób podróżowania, którego istotą jest dogłębne poznanie odwiedzanych obszarów poprzez odkrywanie miejsc mało uczęszczanych przez innych turystów. Trzonem ekoturystyki jest poszanowanie przyrody, lokalnej tradycji i dziedzictwa kulturowego, a te założenia są realizowane poprzez niewywieranie wpływu na naturalne i społeczne czynniki, które kształtują tożsamość danego miejsca. Podróże są dla nas dobre i zdrowe - dlatego wielu z nas tak za nimi tęskni Mimo, że obecnie jesteśmy pochłonięci myśleniem o tym, gdzie i kiedy będziemy podróżować po zniesieniu restrykcji związanych z pandemią COVID-19, zakłócenia te sprawiły, że wielu z n... Co to wszystko oznacza w praktyce? Istotą tego stylu podróżowania jest ograniczenie swojego wpływu na funkcjonowanie odwiedzanego regionu do absolutnego minimum. Nadrzędnym celem jest w tym przypadku troska o zachowanie jego walorów turystycznych, społecznych i kulturowych. Te założenia są realizowane poprzez integrację działalności turystycznej z celami dotyczącymi ochrony naturalnych zasobów przyrody i społecznym oraz gospodarczym potencjałem, który charakteryzuje dany region. Dzięki temu turystyka ekologiczna przyczynia się do rozwoju miejsc cennych w kontekście przyrodniczym, krajobrazowym i kulturowym. Kim jest ekoturysta? To osoba, która kieruje się fundamentalnymi zasadami ekoturystyki, poprzez skupianie się na kontakcie z naturą w jej najbardziej pierwotnej formie i rdzenną kulturą odwiedzanego obszaru. Takiemu podróżnikowi zależy na poznaniu walorów przyrodniczych, obyczajów panujących w danym regionie i historii odwiedzanego miejsca. Przykładem ekoturystyki w polskim wydaniu niech będzie wycieczka w Tatry. Ekoturysta z całą pewnością nie wsiądzie do dorożki na Krupówkach i nie stanie w kolejce do szlaku prowadzącego nad Morskie Oko. Nie przyczyni się też do degradacji lokalnej kultury, kupując na kramach produkty udające tradycyjne rękodzieło góralskie. Wybierze za to miejsca niemal nieuczęszczane, np. tatrzańskie doliny. Zawsze będzie trzymał się wyznaczonego szlaku, bo ekoturysta rozumie, że przyroda wymaga szacunku. Wstąpi do bacówki, by skosztować lokalnego oscypka i zamienić kilka słów z przedstawicielem lokalnej społeczności. Zamiast posilać się w sieciowej restauracji, na którą można trafić w każdym zakątku kraju, ekoturysta wejdzie do jadłodajni serwującej prawdziwe lokalne specjały. Nocy spędzi nie w luksusowym hotelu, a w namiocie (w miejscu wyznaczonym do biwakowania) lub w wiejskim gospodarstwie. Formy ekoturystyki Ekoturystyką można nazwać każdą formę podróżowania, która jest realizowana w zrównoważony sposób i której fundamentalnym założeniem jest kontakt z naturą i poznanie lokalnej kultury z jednoczesnym wykreśleniem jej najbardziej komercyjnych wariantów. Formą ekoturystyki może być wędrówka górskimi szlakami i trekking w trudno dostępnych obszarach, ale także wycieczka rowerowa do leśnej głuszy lub spływ kajakiem. W dużym stopniu ekoturystykę można też utożsamić z agroturystyką. Także w tym przypadku obcujemy z naturą i przebywamy z rdzenną ludnością danego obszaru, mogąc z bliska przyglądać się pracy i obyczajom jej przedstawicieli. Warto podkreślić, że ekoturystyka to nie tylko turystyka aktywna, której celem jest odpoczynek z dala od miejskiego zgiełku. W fundamentalne zasady takiej idei podróżowania doskonale wpisuje się także turystyka specjalistyczna, czyli ukierunkowana na badanie przyrody, historii i kultury. Jak podróżować ekologicznie? Zasady ekoturystyki nie dotyczą wyłącznie zachowania turysty po osiągnięciu destynacji, ale także sposobu podróżowania, który pozwala osiągnąć cel podróży. U podstaw turystyki ekologicznej leży rezygnacja z pojazdów mechanicznych stanowiących środki transportu osobistego, czyli z samochodów i motocykli. Świadomy turysta wybierze środek komunikacji zbiorowej – pociąg lub autobus. Oczywiście, można długo rozwodzić się na temat ich wpływu na środowisko, ale nikt chyba nie zaprzeczy, że pojazd, który w jednym czasie może przewieźć kilkadziesiąt lub kilkaset osób wpłynie na środowisko w mniejszym stopniu niż samochody, którymi podróżowałaby taka sama ilość pasażerów. Jak dieta wpływa na klimat? Wystarczy, że wyeliminujesz JEDEN produkt z menu, by pomóc planecie Niekorzystne zmiany klimatu stają się coraz bardziej uciążliwe dla ludzi. Ale wystarczy niewielka zmiana jadłospisu, by zmniejszyć swój ślad węglowy aż o 48 proc. Do takiego wniosku doszl... <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/33827294b3d18713aa47085333cc25a905d8ce1b-eb5dbe4.jpeg" width="938" height="626" alt="Jak dieta wpływa na klimat? Wystarczy, że wyeliminujesz JEDEN produkt z menu, by pomóc planecie (fot. Luke Sharrett/Bloomberg via Getty Images)" title="Jak dieta wpływa na klimat? Wystarczy, że wyeliminujesz JEDEN produkt z menu, by pomóc planecie (fot. Luke Sharrett/Bloomberg via Getty Images)" /> Najlepszym środkiem transportu jest jednak pojazd, który nie emituje żadnych zanieczyszczeń – rower. Należy wyzbyć się przekonania, że jednoślad napędzany siłą naszych mięśni pozwala realizować wyłącznie wycieczki „wokół komina”. Miłośnicy wypraw bikepackingowych (czyli z tym, co uda nam się zabrać na rower) doskonale wiedzą, że w ten sposób można pokonywać spore odległości. W przypadku naprawdę odległych destynacji, nie ma problemu z połączeniem wyprawy rowerowej z podróżą pociągiem. Taka forma przemieszczania się także będzie ekologiczna w znacznie większym stopniu niż podróż autem wyposażonym w bagażnik rowerowy. Ekoturystyka na świecie Słowo „ekologia” (wraz ze swoimi wszystkimi odmianami) towarzyszy nam na każdym kroku, jednak wbrew pozorom, ekoturystyka nie jest nowym, dopiero raczkującym trendem. Ta ideologia została zapoczątkowana w 1965 roku, kiedy Nicolas Hetzer – meksykański ekolog – określił jej podstawowe założenia. Były nimi: minimalizacja wpływu na środowisko, maksymalizacja poszanowania kultury lokalnej i zysków, które może ona czerpać z ruchu turystycznego, maksymalizacja przyjemności płynącej z wypoczynku. Nieco później, bo w latach 70. XX wieku, w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie do głosu doszli przedstawiciele ruchu pacyfistycznego, którzy wyrażali swój sprzeciw nie tylko wobec agresywnej polityki, ale także gospodarki bazującej na „rabowaniu” zasobów naturalnych. To stworzyło stabilny grunt dla nowych idei, u podstaw których leżało zwiększanie świadomości ekologicznej. Obecnie zielona turystyka ma się doskonale we wszystkich krajach świata. Nie chodzi tu wyłącznie o rozwiniętą świadomość turystów podróżujących indywidualnie. Coraz więcej firm działających w tej branży wprowadza do swojej oferty wycieczki, których ideą jest bliski kontakt z naturą i rdzennymi mieszkańcami danego obszaru. Ekoturystyka w Polsce Także ekoturystyka w Polsce ma się bardzo dobrze. Mimo że kiedyś nikt nie nazywał tej formy podróżowania w ten właśnie sposób, to wycieczki do miejsc oddalonych od cywilizacji są organizowane w naszym kraju już od dawna. Turystyka konopna nowym trendem? Ma być warta miliardy dolarów, ale państwa nie chcą powtórki z Holandii. Jest plan Turystyka konopna to nie tylko Amsterdam. Coraz więcej miejsc na świecie oferuje wycieczki tematyczne z marihuaną w tle. Czy wszędzie, gdzie marihuana jest legalna, turyści mogą czuć się be... Z pojęciem ekoturystyki bliżej mogliśmy zapoznać się w 2000 roku, kiedy ukazała się pierwsza na naszym rynku obszerna publikacja poruszająca ten temat autorstwa Dominiki Zaręby. Na podstawie zgromadzonej wiedzy, autorka zdefiniowała turystykę ekologiczną jako podstawę turystyki zrównoważonej, opierającą się o podróżowanie do miejsc o wybitnych walorach przyrodniczych, krajobrazowych i kulturowych. Nie ulega wątpliwości, że Polska stwarza idealne warunki do uprawiania ekoturystyki. Nasz kraj charakteryzuje się wyjątkowo bioróżnorodnością. Roztocze, Kaszuby, Suwalszczyzna – to tylko kilka przykładów obszarów, które charakteryzują się niezwykłymi walorami turystycznymi. Zapewniamy, że niezwykle atrakcyjne miejsca można znaleźć właściwie wszędzie. Wystarczy tylko przeanalizować mapę i porozmawiać z innymi miłośnikami zielonych podróży, a okaże się, że wiele z nich mamy na wyciągnięcie ręki. Nasz ekspert Artur Białek Dziennikarz i redaktor. Wcześniej związany z redakcjami regionalnymi, technologicznymi i motoryzacyjnymi. W „National Geographic” pisze przede wszystkim o historii, kosmosie i przyrodzie, ale nie boi się żadnego tematu. Uwielbia podróżować, zwłaszcza rowerem na dystansach ultra. Zamiast wygodnego łóżka w hotelu, wybiera tarp i hamak. Prywatnie miłośnik literatury.
Jak ułatwić sobie podróż kamperem. Oto 10 trików, które warto znać.
Haczyki magnetyczne, prysznic nagrzewany słońcem i specjalne światła zasilane bateriami. Planując podróż kamperem, warto wziąć pod uwagę kilka przydatnych rad od eksperta.
W tym artykule: Korzystaj z aplikacji z parkingami Linki typu bungee Składane pojemniki Korzystaj z wielu sieci Światła zasilane bateriami Haczyki magnetyczne Wykup karnet na siłownię Organizery do pakowania bagażu Prysznic solarny Bambusowy węgiel Życie w kamperze może też być nieco męczące, więc lepiej z góry się upewnić, że wszystko jest przemyślane i nie będzie wymagało wysiłku. Ponadto ten tymczasowy dom jest dosłownie na kółkach, więc wszystko musi mieć swoje bezpieczne miejsce, aby zminimalizować uszkodzenia podczas jazdy. Oto 10 trików dla początkujących i zaawansowanych kamperowiczów, które zdradza Jacek Fior z platformy wynajmu kamperów Camptoo.pl. Korzystaj z aplikacji z parkingami Szukając parkingu, warto zdać się na specjalistyczne aplikacje. Jedna z popularniejszych to Park4Nite. Z pomocą aplikacji można łatwo znaleźć punkty z wodą, najlepsze widoki i najtańsze miejsca do parkowania, a recenzje innych podróżników pozwolą zorientować się, z czego jeszcze warto skorzystać. Linki typu bungee Podróż kamperem może być wymagająca dla różnych przedmiotów na pokładzie. Jeśli część rzeczy jest trzymanych na podłodze (kosze, miski dla psów itp.), pomocne mogą okazać się elastyczne linki. Można je przymocować do szafek, siedzeń i innych przedmiotów w pojeździe, aby zapewnić płynną podróż bez bagażu turlającego się po podłodze. Linki można też wykorzystywać do wieszania prania. Składane pojemniki Przestrzeń w kamperze jest ograniczona, dlatego ważne, aby zaoszczędzić jej jak najwięcej. Składane pudełka, miski do zmywania naczyń i kubki to świetny sposób na zmaksymalizowanie przestrzeni. Kolejnym wyzwaniem w samochodzie dostawczym może być mniejsza lodówka z ograniczoną ilością miejsca do przechowywania żywności. Składane pojemniki to praktyczny sposób, aby zmieściło się ich więcej. Kamperem do Chorwacji. Jak zorganizować podróż Chorwacja jest od lat kierunkiem, który uwielbiają Polacy. Od czasów pandemii pokochaliśmy też kampery. A gdyby połączyć te miłości i wybrać się kamperem do Chorwacji? Korzystaj z wielu sieci Przede wszystkim przed podróżą kamperem warto zadbać o przenośny router Wi-Fi. Ważne jest, by router działał w innej sieci niż telefon komórkowy. W ten sposób, gdy jeden z sygnałów zaniknie, zawsze ma się drugą zapasową sieć. To nieco droższa opcja, ale szczególnie przydatna, jeśli jest się zmuszonym od czasu do czasu pracować w kamperze. Światła zasilane bateriami W kamperze ważne jest, aby oszczędzać jak najwięcej energii. Jeśli to możliwe, najlepiej zdecydować się na urządzenia zasilane bateriami. Światła mogą zużywać dużo energii, więc jest to świetne miejsce na oszczędzanie akumulatora w pojeździe. Odpowiednio dobrane światła tworzą również miłą atmosferę w kamperze. Można nawet kupić akumulatorki, aby zaoszczędzić więcej pieniędzy. Haczyki magnetyczne Możliwość umieszczenia haczyka w dowolnym miejscu, w którym znajduje się metalowa powierzchnia, jest bardzo pomocna. Można na nich wieszać mokre ubrania, odsuwać rzeczy z drogi, a nawet rozstawiać lampki w ciepłe wieczory – jest tak wiele zastosowań. Haczyki są tanie i łatwo dostępne. Zazwyczaj kupuje się je na lodówkę do mieszkania. Wykup karnet na siłownię Są chwile, kiedy można być trochę zmęczonym warunkami kempingu i prysznicem z zimną wodą zza pojazdu. Członkostwo w siłowni to nie tylko świetny sposób na utrzymanie aktywności, ale także dostęp do wielu udogodnień. Warto wybrać jedną z sieci, która ma najwięcej lokalizacji w całym kraju, aby zawsze przynajmniej jeden klub był w pobliżu. To najbardziej oryginalny kamper w Polsce. „Grafik mógł poszaleć i to zrobił” Większość kamperów, jakie spotykamy na kempingach, to białe i bardzo do siebie podobne pojazdy. Tymczasem z poznańskiej Śródki wyjechał na drogi szalony kamper, który od frontu kojarzy si... Organizery do pakowania bagażu Ze względu na ograniczoną przestrzeń, trudno jest zachować porządek w kamperze. Organizery to praktyczny sposób na uporządkowanie ubrań, w taki sposób by łatwiej je potem znaleźć. To także oszczędność miejsca. Można je układać jeden na drugim i nadal mieć łatwy dostęp do swoich rzeczy. Najlepiej użyć przezroczystych, aby wszystko było dobrze widoczne. Prysznic solarny Nie każdy kamper jest wyposażony w prysznic. Na szczęście inżynierowie opracowali specjalny prysznic solarny. Urządzenie jest łatwe w przechowywaniu i stosunkowo tanie w użyciu. Składany prysznic solarny wystarczy zostawić na słońcu i poczekać, aż się rozgrzeje. Przy dobrym nasłonecznieniu można uzyskać nawet 60 stopni be zużycia prądu. Co ważne, taki prysznic jest nie tylko ekonomiczny, ale też ekologiczny. Bambusowy węgiel Dwa duże i dość często występujące problemy w kamperach to wilgoć i nieświeży zapach. W końcu na niedużej przestrzeni przebywa kilka osób, czasami są też zwierzęta domowe, jest jedzenie. Warto więc zaopatrzyć się w kilka woreczków węgla bambusowego do kampera. Taki węgiel świetnie pochłania wilgoć i zapachy, a co ważne – kosztuje niewiele.
Gdzie szukać hygge? W Kołobrzegu znajdziesz spokój i harmonię
Kołobrzeg nie bez powodu jest nazywany polską stolicę hygge. Dlaczego warto się tam wybrać bez względu na porę roku?
W tym artykule: Hygge w Kołobrzegu Regeneracja duszy i ciała W Kołobrzegu sezon trwa cały rok Kołobrzeg na co dzień Mimo że początki hygge sięgają XIX w., ja o tym duńskim słowie, za którym stoi cała filozofia, dowiedziałem się dopiero kilka lat temu. O co w tym chodzi? Hygge to komfort, wygoda, szczęście… To stan ducha, poczucie wewnętrznej równowagi. Można osiągać go na wiele sposobów i choć prym wiodą Skandynawowie to i Polska doczekała się własnej stolicy hygge. Jest nią Kołobrzeg. Hygge w Kołobrzegu Co łączy wszystkich ludzi na świecie? Każdy chce zaznać hygge, choć mówimy o tym różnymi słowami. W końcu poczucie bezpieczeństwa to jedna z naszych podstawowych potrzeb. Kołobrzeg, tak jak nasze myśli i pragnienia, jest różnorodny. Miasto słynie z przepięknych plaż i kąpielisk, ale turyści przyjeżdżają tu nie tylko dla rekreacji, ale też dla zdrowia. Naturalne pokłady borowiny czy wody solankowe to kołobrzeskie dobra. Regeneracja duszy i ciała Regenerować się można oczywiście nie tylko w uzdrowiskach i gabinetach odnowy biologicznej. Już sam spacer nad brzegiem Bałtyku może poprawić naszą kondycję psychofizyczną i przywrócić siły witalne. To zasługa unoszącego się w powietrzu jodu. Skoro mowa o aktywnościach na świeżym powietrzu, w morzu możemy nie tylko pływać, ale też uprawiać inne sporty wodne. Urlop w Kołobrzegu może być okazją do zrobienia czegoś po raz pierwszy. Może windsurfing? Sport pozwala nam zadbać o kondycję i sylwetkę, jednak nie tylko ciało będzie nam wdzięczne. Głowa również wtedy odpoczywa. Propozycje aktywnego wypoczynku nie kończą się na plaży i morzu. Przez Kołobrzeg biegnie Międzynarodowy Szlak Rowerowy, a w okolicy wytyczone są liczne szlaki turystyczne dla pieszych. Wyjątkowe położenie miasta pozwala obcować z naturą każdego dnia. W Kołobrzegu sezon trwa cały rok Według hygge, pogoda, nawet ta pozornie niekorzystna nie powinna nas zniechęcać. W końcu wystarczy odpowiednie ubranie i dalej możemy cieszyć się świeżym powietrzem. Dlatego właśnie Kołobrzeg poleca się przez cały rok, zarówno wiosną, jak i latem, jesienią czy zimą. To właśnie całoroczna harmonia. Poza sezonem miasto nie śpi, nadal żyje własnym rytmem, a każdy z odwiedzających, może się do niego dostosować lub wypoczywać po swojemu. Leniwy rejs statkiem o zachodzie słońca czy wartki rejs rybackim kutrem? Ty wybierasz. Tylko będąc w zgodzie ze sobą, naprawdę odpoczniesz i zyskasz siły witalne oraz pewność siebie. Na każdego Kołobrzeg działa inaczej, bo każdy szuka czegoś innego. Jedni wracają szczęśliwie zmęczeni po kilku aktywnych dniach na rowerowym szlaku, inni szczęśliwi z dodatkowym kilogramem – bo taką mieli fantazję, delektować się kuchnią i nie patrzeć na wagę. Kołobrzeg na co dzień Przy wszystkich walorach rekreacyjnych i zdrowotnych, Kołobrzeg jest też miastem z bogatą historią i ciekawym życiem kulturalnym. Najciekawsze zabytki i atrakcje to między innymi: Bazylika pw. Wniebowzięcia NMP w Kołobrzegu, zabytkowy ratusz, Baszta Prochowa, Reduta Solna, latarnia morska, Kamienica Kupiecka. Przez wiele lat scena kulturalna Kołobrzegu była kojarzona z Festiwalem Piosenki Żołnierskiej. W tym nadmorskim mieście dzieje się jednak znacznie więcej. Warto odwiedzić liczne muzea czy galerię sztuki. Nieodłącznym elementem kołobrzeskiego lata są też koncerty najlepszych muzyków jazzowych z całego świata.
Jeziora i kąpieliska w Kujawsko-Pomorskiem: najpiękniejsze miejsca na wypoczynek nad wodą
Jeziora w Kujawsko-Pomorskiem bez wątpienia należą do najpiękniejszych akwenów w Polsce. Które z tamtejszych akwenów warto odwiedzić? Aby odpowiedzieć na to pytanie, przygotowaliśmy listę obejmującą najpiękniejsze jeziora w województwie kujawsko-pomorskim.
W tym artykule: Jezioro Gopło Jezioro Wikaryjskie Jezioro Żurskie Jezioro Kamionkowskie Malownicze zbiorniki wodne działają jak magnes na turystów spragnionych wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody, ale nie tylko na nich. To także raj dla wędkarzy i nurków eksplorujących tajemniczy, podwodny świat. Z niektórymi z jezior w Kujawsko-Pomorskiem wiążą się ciekawe legendy, inne zapewniają widoki, które dosłownie zapierają dech w piersiach. Pozostałe oferują typowo plażowe atrakcje. O tym, że największe atrakcje w Kujawsko-Pomorskiem to przede wszystkim malownicze zbiorniki wodne, decyduje położenie tego magicznego regionu. Obszar województwa obejmuje fragmenty pięciu makroregionów: Doliny Dolnej Wisły, Pradoliny Toruńsko-Eberswaldzkiej, Pojezierza Iławskiego, Pojezierza Chełmińsko-Dobrzyńskiego, Pojezierza Wielkopolskiego i Pojezierza Południowopomorskiego. To sprawia, że jeziora stanowią integralny element tamtejszego krajobrazu. Ruszamy w Polskę! 13 pomysłów na majówkę dla spoźnialskich Nic nie zaplanowałeś na długi weekend? Podpowiadamy sposoby na spędzenie fantastycznej majówki niedaleko domu. Niektóre z nich rozciągają się pośród lasów, z dala od ośrodków miejskich, inne zlokalizowane są bliżej miast. Z jednej strony, tak duża ilość kąpielisk stwarza niezwykle dogodne warunki do wypoczynku, tak samo dla mieszkańców, jak i dla przyjezdnych. Zaś z drugiej strony - mnogość zbiorników wodnych wcale nie ułatwia wyboru konkretnego miejsca. Aby uprościć nieco tę kwestie, poniżej opisujemy najpiękniejsze jeziora w województwie kujawsko-pomorskim. Jezioro Gopło Zaczynamy od atrakcji nie mniejszego kalibru niż zamki w Kujawsko-Pomorskiem. Jezioro Gopło to jedna z najbardziej wyrazistych wizytówek regionu, która rozsławia go w całym kraju. Największy akwen województwa legitymuje się długością 25 km, szerokością 3,5 km (w najszerszym punkcie) i powierzchnią 21,8 km kw. Jego maksymalna głębokość przekracza 16 m, a średnia - 4,7 m. Dla Gopła charakterystyczna jest niezwykle urozmaicona linia brzegowa z licznymi zatoczkami i półwyspami. Z lustra wody wyrastają też liczne wyspy. To siedlisko wielu gatunków ptaków i miejsce, w którym odpoczywają ptaki wędrowne. Otaczają je tereny Parku Krajobrazowego Nadgoplański Park Tysiąclecia (obszar Natura 2000 "Ostoja Nadgoplańska"), które decydują o niepowtarzalnych walorach krajobrazowych tego miejsca. Polska jest jednym z najuboższych w wodę krajów europejskich. „Pustynnieje na naszych oczach” W wodzie powstało życie, woda jest najważniejszym komponentem ciała wszystkich organizmów. U dorosłego człowieka woda stanowi ok. 60-75% masy ciała. Bez wody nie ma życia na Ziemi. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/w-ostatnich-latach-poziom-wod-gruntowych-w-polsce-obnizyl-sie-o-dwa-metry-zasoby-wodne-nie-odnawiaja-sie-w-takim-tempie-jak-dawniej-fot-getty-images-c6f8870.jpeg" width="938" height="527" alt="W ostatnich latach poziom wód gruntowych w Polsce obniżył się o dwa metry. Zasoby wodne nie odnawiają się w takim tempie, jak dawniej (fot. Getty Images)" title="W ostatnich latach poziom wód gruntowych w Polsce obniżył się o dwa metry. Zasoby wodne nie odnawiają się w takim tempie, jak dawniej (fot. Getty Images)" /> Jan Długosz nazwał Gopło Mare Polonorum (Morze Polaków). Nic dziwnego. W czasach średniowiecznych jego powierzchnia była trzykrotnie większa od obecnej! Skoro o historii mowa, z jeziorem wiąże się wiele ciekawych legend i opowieści. To tam urodził się Piast Kołodziej - ojciec Siemowita, legendarny protoplasta dynastii Piastów. Kolejna traktuje o królu Popielu - złym władcy, który w wieży zlokalizowanej w Kruszwicy, na półwyspie jeziora Gopło, miał być pożarty przez myszy. Co Gopło oferuje przyjezdnym? Właściwie wszystko, o czym można zamarzyć - czystą wodę, dobrze rozwiniętą infrastrukturę turystyczną i niezliczone atrakcje w okolicy. Mysia Wieża, z którą wiąże się wspomniana wcześniej legenda o królu Popielu, to tylko jedna z nich. Jezioro Wikaryjskie Kolejny zbiornik wodny na naszej liście to Jezioro Wikaryjskie, położone w pobliżu Włocławka. Jego powierzchnia to 60 ha. Jezioro Wikaryjskie należy do płytkich akwenów - średnia głębokość to 4 m, a maksymalna 11 m. Sama nazwa jeziora jest dość tajemnicza. Przed II wojną światową, nazywało się Kowalewicze. Kiedy zmieniono nazwę na Wikaryjskie? Trudno powiedzieć. Szukacie pomysłu na weekend? Oto najlepsze miejsca nad wodą w województwie śląskim Aglomeracja śląska, gdzie obok jednego miasta wyrasta kolejne, nie wydaje się być wymarzonym miejscem do spędzenia wolnych chwil nad malowniczym brzegiem jeziora. To jednak tylko pozory. W rze... O popularności tego miejsca decyduje przede wszystkim jego położenie. Akwen jest usytuowany w bliskim sąsiedztwie miasta. Od centrum Włocławka dzieli go ledwie kilka kilometrów. Mimo to, nad brzegiem jeziora można bez trudu znaleźć wytchnienie od miejskiego zgiełku. Niemal całą linię brzegową otacza las. Najbardziej rozbudowaną infrastrukturę turystyczną znajdziemy na zachodnim brzegu zbiornika. Działa tam ośrodek wypoczynkowy, wypożyczalnia sprzętu wodnego i kilka lokali gastronomicznych. Znajdziemy tam też piaszczyste kąpieliska - Plażę Miejską oraz Bahama. Jeżeli jednak zależy nam na bardziej intymnych warunkach, znajdziemy je tam bez problemu. Wystarczy udać się na spacer wzdłuż linii brzegowej, by po chwili trafić na jedną z wielu dzikich plaż, pozwalających odpocząć w ciszy i spokoju. Jezioro Żurskie Kolejne polecane przez nas miejsce to sztuczny zbiornik wodny na Wdzie, zlokalizowany na terenie Wdeckiego Parku Krajobrazowego, w Borach Tucholskich. Jego powierzchnia to 440 ha. Maksymalna głębokość zalewu dochodzi do 18 m, a średnia - do 8 m. Zbiornik został utworzony w 1929 roku, celem zapewnienia energii elektrowni wodnej Żur. Na uroczystości otwarcia tego obiektu gościł sam prezydent Ignacy Mościcki. "Polskie Malediwy" nie dla turystów? "Popularyzowanie tego miejsca jest nieodpowiedzialne" Zainteresowanie lazurowym jeziorem koło Turku jest coraz większe, a władze elektrowni i lokalne organizacje turystyczne ostrzegają przed wycieczkami: „to bardzo niebezpieczne miejsce. Są inn... Już samo położenie Jeziora Żurskiego wskazuje na walory tego miejsca. Bory Tucholskie uchodzą przecież za jeden z najbardziej malowniczych obszarów w województwie kujawsko-pomorskim i nie sposób nie zgodzić się z tym stwierdzeniem. Niektóre obszary jeziora są dobrze zagospodarowane pod kątem przyjmowania turystów. Ośrodki wczasowe i gospodarstwa agroturystyczne znajdziemy przede wszystkim w obszarze wsi Tleń i Osie. Wystarczy jednak zapuścić się w głąb borów, by móc cieszyć się kontaktem z naturą. Zgadza się, to miejsce spodoba się przede wszystkim miłośnikom przyrody, nie tylko ze względu na bogatą florę, ale i faunę. W obszarze jeziora bytują bobry i wydry, spotkać tam można też zaskrońca i liczne gatunki ptaków. Zbiornik stwarza też niezwykle dogodne warunki do wędkowania. Jezioro Kamionkowskie Naszą listę zamyka Jezioro Kamionkowskie, zlokalizowane w pobliżu Torunia. Powierzchnia zbiornika to 71,4 ha, a jego maksymalna głębokość dochodzi do 15 m. Szukacie pomysłu na weekend? Oto najlepsze jeziora w Małopolsce do odwiedzenia Pod względem oferowanych atrakcji turystycznych, Małopolska to właściwie region kompletny. Znajdziemy tam masę zabytków, majestatyczne góry, tereny leśne ze wspaniałymi okazami flory i fau... Przy jeziorze działa obszerna baza turystyczna, obejmująca kompleks rekreacyjno-wypoczynkowy, pole biwakowe, domki letniskowe, wypożyczalnie sprzętu pływackiego i lokale gastronomiczne. Tamtejsza plaża jest strzeżona przez ratowników WOPR-u, obszerna, piaszczysta i świetnie zagospodarowana. Nie brakuje tam atrakcji dedykowanych najmłodszym, wśród których na pierwszym miejscu należy wymienić zjeżdżalnię.
Self care w domowym zaciszu. Zacznij od sypialni
Tym razem obieramy azymut na dobry, zdrowy sen. Od czego zacząć? Oczywiście od materacy. Podpowiadamy, gdzie ich szukać i jakie wybierać.
W tym artykule: Zdrowy i dobry sen to podstawa szczęśliwego życia Troska o siebie zaczyna się od wyboru materaca Certyfikaty zdrowotne i nie tylko W pędzie życia łatwo zapomnieć o dbaniu o samego siebie. Sukcesy towarzyskie i zawodowe owszem podnoszą naszą pewność siebie i poczucie własnej wartości, jednak na dłuższą metę potrzebujemy też innych faktorów i przede wszystkim odpoczynku. Zdrowy i dobry sen to podstawa szczęśliwego życia Odpoczywać można oczywiście na wiele sposobów. W naszej redakcji dobrze wiemy, że wycieczka rowerowa, trekking czy wspinaczka również potrafią być relaksujące. Nie zapominamy jednak o tym, że po każdym wysiłku – nawet tym odpoczynkowym – potrzebna jest regeneracja. I tu nie ma większej filozofii. Najważniejszą i najbardziej naturalną formą regeneracji jest dla nas sen. Co zrobić, żeby sen był zdrowy? To, jak długo śpimy, jest zależne od naszych indywidualnych potrzeb. Jedni będą wypoczęci już po 6 godzinach, inni potrzebują więcej czasu. Podstawą jest jednak to, na czym śpimy. Troska o siebie w domowym zaciszu zaczyna się od wyboru materaca do łóżka. Troska o siebie zaczyna się od wyboru materaca Wybór materaca to kwestia równie indywidualna, co długość snu. Wszyscy mamy swoje potrzeby i preferencje. Nie bez znaczenia jest też to, czy śpimy sami, czy z partnerem lub partnerką. Na stronie internetowej sennamaterace.pl znajdziemy materace przygotowane właśnie z myślą o parach – także z dużą różnicą wagową. Od dobrego snu zależy to, w jakim humorze się obudzimy i czy będziemy wypoczęci. Troska o siebie to też wybór materaca dostosowanego do naszego wieku. Marka Hilding ma w swojej ofercie materace dla dzieci (materace Dobranocka, Kołysanka i Safety Smyk otrzymały pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka), młodzieży i dorosłych. Oferta jest szeroka, dostępne są materace piankowe, sprężynowe, hybrydowe, nawierzchniowe oraz wyroby medyczne. Certyfikaty zdrowotne i nie tylko Potwierdzeniem dla wysokiej jakości materacy od Hilding są certyfikaty. Weryfikacja Oeko-Tex® to zapewnienie, że wszystkie materiały użyte do produkcji są wolne od szkodliwych substancji mających negatywny wpływ na zdrowie. Osobną kategorią są materace medyczne przygotowane z myślą o osobach borykających się z problemami kręgosłupa. Te w ofercie Hilding zostały rygorystycznie przeanalizowane, poddane licznym eksperymentom we współpracy z niezależnym Szwajcarskim Instytutem AEH. Parametry testowe to ergonomia, higiena, klimat i trwałość. Ostatecznie materace otrzymały certyfikat w Laboratorium Sleep-Lab. Nie tylko marka Hilding oferuje materace medyczne. Produkty SleepMed również zapewnią nam dobry i zdrowy sen. Najpopularniejsze modele to: SleepMed Comfort i SleepMed Premium. Ten ostatni został przygotowany z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. Komfort snu i właściwości zdrowotne to zasługa najgrubszych warstw pianki termoelastycznej VitaRest® oraz pianki wysokoelastycznej VPPHR Soft. Materacy SleepMed także mają certyfikat jakoś AEH. Materiał powstał we współpracy z Hilding Anders Polska
Disney otwiera hotel w stylu Gwiezdnych Wojen. Fani sagi nie są zachwyceni
Wytwórnia Disney kilka lat temu wykupiła prawa do Gwiezdnych Wojen. Teraz otwiera hotel stylizowany na statek kosmiczny. Ceny pobytu też mają być z kosmosu.
W tym artykule: Hotel stylizowany na Gwiezdne Wojny pozwoli przeżyć kosmiczne przygody Fani krytykują ceny pobytu w hotelu Gwiezdnych Wojen Kosmicznych hoteli wciąż jest na Ziemi niewiele Wystarczy, że wyłożysz pięć tysięcy dolarów, a ty i twoja nerdowska druga połówka będziecie mogli spędzić dwie upojne noce w kajucie galaktycznego krążownika gwiezdnego. Chodzi o nowy hotel nazwany Star Wars: Galactic Starcruiser. W cenę wliczona jest wycieczka na planetę Batuu leżącą na krańcu galaktyki (czyli w specjalnej części Disney World na Florydzie, poświęconej Gwiezdnym Wojnom). Można też wziąć udział w treningu walki na miecze świetlne z Gwiezdnych Wojen. Hotel stylizowany na Gwiezdne Wojny pozwoli przeżyć kosmiczne przygody Goście – przebrani w stroje z filmowej sagi – będą mogli wchodzić w interakcje z postaciami z fabuły. Na początku przygody określą, czy wolą trzymać się zasad Najwyższego Porządku, czy też pomagać Ruchowi Oporu w walce o przywrócenie demokracji w galaktyce. Wszystko to będzie można przeżyć w luksusowej atmosferze Galactic Starcruisera. Hotel zaprojektowany został na wzór koreliańskiego statku Halcyon MPO-1400, na którym - zgodnie z komiksami należącymi do uniwersum Gwiezdnych Wojen - miesiąc miodowy spędzili Han Solo i Leia Organa. View oEmbed on the source website Pobyt w hotelu ma być pełen atrakcji, a wątki fabularne pojawiać się spontanicznie. Przynajmniej goście mają tak to odbierać. Aktywności są podzielone na 30-minutowe bloki, wśród których znajdą się m.in.: nauka gry w sabacc, czyli w grę karcianą, dzięki której Han Solo wygrał od Lando Carlissiana Sokoła Millenium, negocjowanie umowy przemytniczej, porwanie statku kosmicznego Najwyższego Porządku. W internetowej zapowiedzi galaktyczny hotel chwali się iście kosmiczną kuchnią. Wygląda jednak na to, że poza nowymi, kosmicznymi nazwami i barwionym na niebiesko mlekiem, mającym nawiązywać do tego pitego przez Luka Skywalkera w „Ostatnim Jedi”, posiłki będą typowym zestawem z amerykańskich barów. Nieco inaczej może to wyglądać podczas uroczystej kolacji, która ma się odbywać w podniosłej atmosferze Sali Tronowej z „Nowej Nadziei”. Fani krytykują ceny pobytu w hotelu Gwiezdnych Wojen Otwarcie hotelu planowane jest na 1 marca 2022 roku. Jednak atmosfera wokół tego wydarzenia nie jest najlepsza. Fani na całym świecie uznali, że pięć tysięcy dolarów za dwie noce dla dwóch osób (tysiąc więcej kosztuje dwudniowy pobyt dla czteroosobowej rodziny) to bardzo wygórowana cena. National Geographic dla najmłodszych: W świecie Myszki Miki Świat Myszki Miki jest kolorowy i zabawny, pełen przygód i niespodzianek. Cieszy już dzieci kilku pokoleń na całym globie i myślę, że Wam również jest doskonale znany. Poza tym filmy promocyjne wywołały falę negatywnych komentarzy. Fani krytykowali samo wyposażenie, które ich zdaniem wygląda tandetnie i plastikowo. Także kostiumy i charakteryzacja postaci uznane były za mało atrakcyjne. Poważnym problemem dla wielu fanów wiernych oryginalnej, pierwszej trylogii Gwiezdnych Wojen, jest fabularne usytuowanie hotelowej przygody pomiędzy dwoma ostatnimi częściami sagi. Chodzi o „Ostatniego Jedi” i „Skywalker. Odrodzenie”. Nawiązań do pozostałych części franczyzy jest bardzo mało. Kosmicznych hoteli wciąż jest na Ziemi niewiele Filmy zaliczane do szeroko rozumianej fantastyki kosmicznej od lat biją rekordy popularności. Mimo to niewiele jest hoteli nawiązujących do stylistyki kojarzącej się z kosmosem. Najczęstsza oferta to pojedyncze „kosmiczne apartamenty”. Są jednak bardziej kompleksowe propozycje. Oto kilka przykładów: Barceló Sants w Barcelonie (Hiszpania) – cały wystrój wnętrz przypomina stację kosmiczną, są też nawiązania do „2001: A Space Odyssey”; pokoje i apartamenty mają duże okna z widokiem na miasto; Pengheng Space Capsules Hotel w Shenzhen (Chiny) – oferuje 17 dwuosobowych kapsuł sypialnych o minimalistycznej, kosmicznej stylistyce; Galaxy Pod Hostel w Reykjaviku (Islandia) – podobna koncepcja, choć kapsuły zgrupowane są w salach sypialnych (największa mieści ich 24). Źródło: Disney Parks
Nie tylko Stobnica, w Katarzyninie powstaje kolejny nowy zamek. Miał być otwarty w 2018 roku
Cztery strzeliste wieże, półkoliste zamkowe patio i rozłożyste schody, które wyglądają jak wyjęte z bajki o Kopciuszku. Ale to nie bajka, a prawdziwa budowla, która powstaje – a właściwie już powstała - w niewielkim Katarzyninie w województwie wielkopolskim.
Choć wieś Katarzynin liczy sobie zaledwie kilkudziesięciu mieszkańców, to doczekała się własnego zamku. Ogromny pałac powstał na środku pola, niedaleko od szosy i wiejskich zabudowań. Inwestycja nie cieszy się tak ogromnym zainteresowaniem, jak zamek w Stobnicy, powstający nielegalnie na terenie chronionym Puszczy Noteckiej. Jednak pałac w Katarzyninie także może poszczycić się zieloną lokalizacją. Znajduje się bowiem na terenie Parku Krajobrazowego im. Gen. D. Chłapowskiego. Zamek – jak zdradza inwestor – ma mieścić w sobie hotel z 50 pokojami, luksusową restauracją, kręgielnią, basenem oraz salami konferencyjnymi. I co najważniejsze - dwiema dwupoziomowymi salami balowymi. View oEmbed on the source website “Stylowo zaaranżowane i nowocześnie wyposażone pomieszczenia zapewnią komfortowy i relaksujący wypoczynek niezależnie od celu pobytu. We wnętrzach hotelu mieścić się będą także dwie dwupoziomowe sale balowe z tarasami zewnętrznymi oraz dwie sale konferencyjne. Dzięki temu nowy hotel będzie miejscem, w którym organizowane będą zarówno wesela i okolicznościowe przyjęcia, jak i szkolenia, biznesowe spotkania oraz firmowe eventy” - można przeczytać w opisie inwestycji. Budynek ma być w stanie przyjąć ponad 100 gości, jednak internauci przyglądający się zaprojektowanej z rozmachem inwestycji, powątpiewają, czy okolica może skusić turystów szukających wypoczynku. Zresztą - jak możemy przeczytać na portalu kulturaupodstaw.pl - budynek ma pełnić rolę przede wszystkim bardzo luksusowej sali weselnej. Nawet jeśli znajdą się chętni na spędzenie wczasów na zamkowych salach, to przyjdzie im jeszcze długo poczekać. I to nie przez ograniczenia związane z pandemią koronawirusa, a raczej przez wzgląd na opieszałość w budowie. Budowa zamku w Katarzyninie ruszyła już w 2016 roku, a pierwszy termin oddania budynku do użytku określono na 2018 rok. Datę systematycznie przesuwano, a Hotel Cztery Wieże - jak nazwano inwestycję - nadal pozostaje w budowie. Ze sprawozdań finansowych inwestora, którego główna działalność to handel, wynika, że budowa hotelu pochłonęła już 16,5 mln złotych. Hotel ma też swój oficjalny profil na Facebooku, jednak ostatnia aktualizacja to galeria zdjęć sprzed czterech lat. Czy zamek w Katarzyninie uda się ukończyć, czy wkrótce będziemy zwiedzać jego ruiny jeszcze przed otwarciem? Być może niedługo się przekonamy, bo lokalne media podają, że ma zostać otwarty jeszcze w tym roku.
W tych miejscach naprawdę odpoczniesz. Oto europejskie oazy spokoju
Poznaj miejsca wypoczynkowe, w których odnajdziesz spokój dla duszy i ciała.
Poznaj europejskie oazy spokoju, w których warto odpocząć >>>
Azja nie zdeptana przez turystów? Podpowiadamy
Zima w Tajlandii, czy w Indiach? Czemu nie! Oto kilka wskazówek, na temat tego, gdzie konkretnie warto zajrzeć
Okazuje się, że nie wszystkie państwa Azji Południowo-Wschodniej przyciągają Polaków tak samo, są takie, do których niewielu jeszcze zawitało – a szkoda, bo ich natura i zabytki zachwycają, a szlaki nadal nie są zdeptane stopami turystów. Może warto pomyśleć o jakiejś wyprawie? Internetowe Centrum Podróży eSKY.pl przekonuje do tego, by zainteresować się niektórymi państwami tego regionu. Birma – lub Myanmar jest krajem, który jeszcze do niedawna bardzo ograniczał wjazdy turystów, nadal w niektóre jego regiony, ze względu na sytuację polityczną, obcy nie powinni się zapuszczać. Jednak, gdy tylko przepisy wizowe złagodzono, turyści chętnie zaczęli z tego korzystać i Birma otrzymała od Europejskiej Rady Turystyki i Handlu tytuł „Najciekawszego kraju dla turystów w 2014 roku”. Co tam oglądać? Obowiązkowo Bagan – chyba najbardziej charakterystyczne miejsce dla tego kraju – około 2 tysięcy świątyń na powierzchni 40 km². Pomiędzy IX a XIII było ich jeszcze więcej, bo aż 13 tysięcy, niestety do dziś przetrwała tylko część z nich. Jeżeli ktoś zawita w te strony warto zejść z utartego szlaku i iść do tych mniej turystycznych świątyń, by tam oddać się niezwykłej atmosferze tych miejsc. Świątynie do których koniecznie trzeba wejść to – Anada z czterema posągami Buddy o wysokości 9,5 metra każdy i przedstawioną na 554 płytkach terakotowych historią życia Buddy; Shwezigon Pagoda i Świątynia Gawdawpalin. Niezapomnianych przeżyć dostarczy też lot nad świątyniami balonem o wschodzie słońca. Głośne i gwarne miasto Mandalay też jest warte odwiedzenia, jako że to ostatnia z birmańskich królewskich stolic. W samym centrum znajduje się Pałac Królewski – kolos otoczony 8 metrowym murem i fosą o szerokości 64 metry! Niestety całość jest kopią zrekonstruowaną po II wojnie światowej kiedy to pałac uległ zupełnemu zniszczeniu. W mieście warto zobaczyć też Świątynię Mahamuni Paya, Monaster Shwenandaw, Kuthodaw Pagodę i najbardziej rozpoznawalną Monaster Atumashi. I o ile w Bagan warto było podziwiać wschód słońca, tak tu każdy powinien obejrzeć jego zachód ze wzgórza Mandalay, z którego rozpościera się piękny widok na panoramę miasta. Wizyta w Rangun – które stolicą Birmy było do 2005 też jest konieczna, a raczej dłuższy tu pobyt, bo w tym mieście znajduje się jedyne w kraju międzynarodowe lotnisko, więc każdy musi je odwiedzić, pytanie jak długo tu zostanie? Najwspanialsze budowle tego miasta to jego świątynie – Shwedagon Paya czy Sule Paya należy zobaczyć obowiązkowo, a potem wynająć rikszę, ruszyć przed siebie i podziwiać zabytki kolonialne, bo to właśnie tu skupiona jest największa liczba budynków z końca XIX wieku w całej południowo-wschodniej Azji. Będąc w Birmie warto też znaleźć chwilę na trekking w okolicach Kalaw, które otaczają malownicze wzgórza. W zależności od czasu i kondycji można wybrać jedną z kilku opcji, zawsze warto zwrócić uwagę na to, czy trasa wiedzie przez wioski lokalnych plemion, co stanowi dodatkową atrakcję. A na koniec pobytu obowiązkowo kilka dni leniuchowania na Ngapali Beach, na wybrzeżu Zatoki Bengalskiej, plaża ta ma około 3 kilometrów długości i od lądu oddziela ją pasmo palm. I choć miejsce to jest coraz bardziej popularne wśród turystów to nadal daleko mu do plaż Tajlandii. Podobnie jest w przypadku Laosu, tu nadal turystów jest niewiele i kraj ten wymieniany jest wśród najbiedniejszych w regionie. Przyjeżdżając tu należy pamiętać, że w Laosie nikomu się nie spieszy, więc wszelkie stresy i nerwy najlepiej zostawić poza granicami tego kraju. Ci którzy podróżują, by poznać odmienne tradycje i zwyczaje poczują się tu jak w raju, bo to małe państwo zamieszkuje ponad sto różnych grup etnicznych. Sympatyczni mieszkańcy chętnie witają turystów w swoich wioskach i pozwalają przyglądać się swojemu życiu. Miast jest tu niewiele, a największym bogactwem tego kraju jest przepiękna, dzika przyroda. Lasy zajmują ponad połowę powierzchni Laosu w tym znaczna ich część to obszary chronione. Główna rzeka kraju – Mekong też może dostarczyć licznych atrakcji – chociażby wycieczki łódką, z której można podziwiać harce rzecznych delfinów czy obejrzeć z bliska imponujący wodospad Khon Phapheng. Wśród przyrodniczych atrakcji godna uwagi jest również jaskinia Tham Kong Lo długa na 7 kilometrów, szeroka i wysoka na 100 metrów. Wciąż dziewicza. Wpływa się do niej łodzią i by ją przepłynąć potrzeba godziny, kilka razy wychodząc, brodząc w wodzie, wspinając się pod górę w ciemnościach. Jeśli ktoś woli do jaskiń nie wchodzić, to może się wybrać na plantacje kawy i herbaty na równinie Bolaven, tam wynająć przewodnika i przespacerować się po okolicy przy okazji podchodząc do wodospadów Tat Fan i Tat Yuang. A jak nie przyroda to co? Atrakcją numer jeden tego kraju jest znajdujący się na liście światowego dziedzictwa UNESCO Luang Prabang, będący dawną stolicą, pełen świątyń i złota, a jednocześnie prowincjonalny i zaciszny. W mieście poza świątyniami można zobaczyć dawny Pałac Królewski, ukryty w szuwarach, otoczony palmami przypomina nieco zaginione miasta. Godny uwagi jest też Park Buddów – Xieng Khuan niedaleko stolicy Laosu. Tutejsze posągi są zupełnie niezwykłe, niektóre bardzo realne i uczłowieczone, inne powykręcane w dziwaczny sposób. A na koniec czas na relaks! Na pograniczu z Kambodżą Mekong rozszerza się tworząc fantastyczną lagunę pełną małych wysepek – podobno jest ich cztery tysiące – wśród nich jest Don Det z drewnianymi domkami, urokliwymi knajpkami i wszelkimi udogodnieniami dla tych, którzy marzą o leniuchowaniu. Dzień z książką w hamaku z oszałamiającym widokiem? Tylko tu!
DOLCE VITA! Czyli dlaczego kochamy Włochy.
Nigdy nie zapomnę tego smaku, smaku lodów truflowych, które kupiłam w małej lodziarni przy fontannie di Trevi w Rzymie. Były kremowe, aksamitne i tak gęste, że malowały moje usta na czekoladowo. Od tamtej pory to mój ulubiony deser. Włosi szczycą się, że nie tylko wymyślili lody (pochodzą z Chin), ale też że nauczyli Europę gotować i cos w tym jest. Pizza, spaghetti, ravioli, tiramisu, ricotta, gnocchi, carpaccio, panna cotta, lazanie, mozarella – już na same hasła większość z nas robi się głodna; to chyba najbardziej popularne dziś dania nad Wisłą. Ale Włochy to nie tylko wyśmienita kuchnia i doskonałe wino. To cały styl życia, który narodził się w miejscu absolutnie unikatowym. Możemy narzekać, że Rzym jest zatłoczony, brudny, gorący, ale włócząc się jego ulicami, mamy świadomość, że nigdzie indziej nie wydarzyło się tak wiele. Włochy mają aż 52 miejsca wpisane na listę UNESCO – czyli więcej niż jakikolwiek inny kraj, w Bolonii nadal działa najstarszy na świecie uniwersytet, to tutaj rodzili się geniusze: Michał Anioł czy Leonardo da Vinci, florenckie muzea i kościoły mają więcej dzieł sztuki niż jakiekolwiek inne miasto na świecie. Zaczynając tę wyliczankę, trudno mi ją skończyć, gdyż właściwie całe Włochy to jeden wielki zabytek, a każdy region wart jest zobaczenia. Dlatego to wydanie Travelera poświeciliśmy właśnie Italii. Włochami nie można się ani nasycić, ani znudzić. Agnieszka Franus REDAKTOR NACZELNA TEMAT NUMERU | WŁOCHY. 15 PRZEBOJOWYCH PODRÓŻY Wiesz, dokąd Włosi jeżdżą na wakacje? Niedaleko! Słowami swojej przewodniczki Zuzanna O’Brien rozpoczyna tekst o Ligurii („Włoski rogalik”). Coś w tym jest. W tym kraju o kształcie buta wszędzie, od samego czubka aż po krawędź cholewki, trafia się na widoki i zabytki. Ukochany przez artystów, uwieczniony przez kinematografów i uświęcony przez papieży Rzym to najbardziej oczywisty (i konieczny!) przystanek na trasie włoskich wakacji („Obraz goni obraz”, Iza Klementowska). Wieczne Miasto, podobnie z resztą jak Mediolan, Florencja czy Cinque Terre to miejsca, których splendoru i uroku nie są w stanie przyćmić nawet tłumy turystów. Ale Włochy zachwycają również tych, którzy trzymają się z daleka od najbardziej wydeptanych szlaków. Warto oderwać wzrok od przewodnika i dać się ponieść polnym drogom i labiryntom uliczek Kalabrii, Sycylii czy regionu Marche. Głosy i gesty mieszkańców od razu nabierają ekspresji, potrawy serwowane przez gospodynie smaku, a tradycje wyrazistości. ETYKA PODRÓŻNIKA | PLANETA ALBO PLASTIK Ponad 8 mln ton plastiku każdego roku trafia do naszych oceanów i niestety turystyka ma w tym swój udział. Aż 80 % ruchu turystycznego odbywa się właśnie do regionów nadmorskich, a wiele spośród państw, które coraz chętniej wybieramy na wakacyjny kierunek, nie jest odpowiednio przygotowana do zarządzania odpadami. Pływającego w oceanach plastiku nie da się już odłowić. Jedyne, co możemy zrobić to przestać go tam dostarczać. (…) Ekologia to nie kaprys, a życiowa konieczność. – czytamy w tekście Ludwiki Włodek „Wakacje z plastiku”. POLSKA JEST NAJFAJNIEJSZA | MAZURY. JEZIORO ŁUKNAJNO Zaledwie kilka kilometrów od turystycznych Mikołajek znajduje się prawdziwa enklawa dzikiej natury, Jezioro Łuknajno. Ustanowienie na jeziorze rezerwatu przyrody wyłączyło ten teren z aktywności turystycznej i uczyniło z niego raj dla ornitologów. Jest to jedna z największych ostoi ptactwa wodnego w Polsce. („Ptasi raj”, Michał Głombiowski). 130 LAT EKSPLORACJI | Z SYBERII DO KANADY NA PIECHOTĘ W 2001 roku Norweg Borge Ousland wprawił świat w osłupienie. Przeszedł samotnie 1800 kilometrów z rosyjskiej Syberii do Kanady, po drodze zahaczając o Biegun Północny. Większość trasy wiodła przez lodową pokrywę Oceanu Arktycznego. INDEKS GŁÓWNYCH TEMATÓW | Iran, Portugalia, Górna Austria, Apulia, Mediolan, Trydent, Emilia-Romania, Kalabria, Liguria, Neapol, Toskania, San Marino, Marche, Sycylia, Rzym, Umbria, Friuli – Wenecja Julijska, Mazury – Jezioro Łuknajno, Nysa Kłodzka, Test hamaków, Kanu do Berlina, Z Syberii do Kanady na piechotę. Poznaj ofertę prenumeraty: prenumerata.national-geographic.pl/
Polska na lato. Świętujemy 130-lecie i ruszamy w teren!
Zawsze staramy się być blisko Was, naszych wiernych czytelników. W tym roku obchodzimy wyjątkowy jubileusz: 130-lecia założenia Towarzystwa National Geographic i wydania pierwszego numeru magazynu. Z tego właśnie powodu postanowiliśmy zorganizować dla Was wyjątkowy konkurs Polska jest najpiękniejsza. I jesteśmy zachwyceni tekstami, jakie nam przysłaliście. O miejscach, które są Wam bliskie, które Was zauroczyły, w które lubicie wracać, które Was inspirują. Zastanawialiśmy się w redakcji, jaki będzie Wasz odzew, czy przyślecie tyle artykułów, że uda nam się wypełnić nimi cały numer Travelera, i o czym one będą. I muszę przyznać, że do ostatniego dnia konkursu trzymaliście nas w napięciu, bowiem dokładnie wtedy przyszło najwięcej maili. Odzew przerósł nasze oczekiwania. Dostaliśmy ponad 200 prac, z których redakcyjne jury wybrało najlepsze, i te właśnie znalazły się w tym wydaniu Travelera. NG od 130 lat opisuje świat, nasi dziennikarze docierają w jego najdalsze, najgłębsze i najwyżej położone miejsca. Dzięki Wam my również dotarliśmy w miejsca wyjątkowe, zaskakujące, często nam nieznane. Czytanie tych artykułów sprawiło nam niezwykłą radość i zainspirowało do odkrywania naszego kraju na nowo. Lato zbliża się wielkimi krokami, niech więc ten numer Travelera będzie dla Was wszystkich zachętą do ruszenia w Polskę. Agnieszka Franus REDAKTOR NACZELNA TEMAT NUMERU | POLSKA JEST NAJPIĘKNIEJSZA. FINAŁ KONKURSU NA REPORTAŻE Góry, jeziora, morze, lasy, bociany – w numerze o Polsce nie zabrakło żadnego elementu, za który kochamy podróżowanie po kraju. Czytelnicy Travelera, bez których nie mogłoby powstać to wyjątkowe wydanie, piszą o swoich ulubionych zakątkach. A te są rozsiane po całej Polsce! Suwalszczyzna, Podlasie, Warmia i Mazury, Śląsk, Wybrzeże Bałtyku – każdy z tych regionów skrywa prawdziwe krajobrazowe i kulturowe perełki. Wsie, które zniknęły z map ( „Małga”, Aleksandra Trawczyńska) i miasta, które stały się wioskami („Chełmsko Śląskie”, Klaudia Jasińska), spokojne miasteczka w turystycznych kurortach („Kuźnica. Półwysep Helski”, Łukasz Bratyszewski) i miejsca, do których jedynym drogowskazem będzie utwardzona droga („Nowica. Beskid Niski”, Joanna Kasperek) to niektóre z nich. Sięgnijcie po Travelera i odkryjcie 40 niesamowitych miejsc na lato. TANIE PODRÓŻOWANIE | MEKSYK Meksyk nie jest blisko, a opowieści o kartelach narkotykowych i budowie muru dodatkowo oddalają od nas ten kierunek turystyczny. Hanna Gadomska, redaktor national-geographic.pl, przekonała się, że ojczyzna Fridy Kahlo to feeria barw, smaków i dźwięków, od której możesz się uzależnić. Polecamy „10 pomysłów na tańszy Meksyk”. ADVENTURE | WIETNAM Odległość pomiędzy podkrakowskimi Myślenicami a Hanoi wynosi ok. 17 tysięcy 430 kilometrów. Mirek Tran pokonał całą tę trasę autostopem. Wychodząc z założenia, że to, co wartościowe rodzi się powoli i niezbyt łatwo, uznał, że to będzie najlepsza forma podróżowania. Chciał odwiedzić rodzinę ze strony swojego ojca po 21 latach rozłąki („Autostopem do Wietnamu”). Wyprawa była nominowana w tegorocznej edycji nagród podróżniczych TRAVELERY w kategorii PODRÓŻ ROKU. Poznaj Laureatów >> INDEKS GŁÓWNYCH KIERUNKÓW | Mongolia, Meksyk, Retimno, Troja, Wigry, Poleski Park Narodowy, Poznań, Biecz, Czerna, Tykocin, Sierpc, Oborniki Śląskie, Małga, Katowice, Warmia, Kuźnica, Augustów, Chełmsko Śląskie, Pieniny, Łódź, Cypel Rewski, Dolina Górnej Wisły, Stary Bubel, Szczytno, Bielsko-Biała, Śniardwy, Dobczyce, Biebrza, Śląsk, Warta, Wrocław, Szwajcaria Żerkowska, Góry Stołowe, Koryciny, Nowica, Moszna, Beskid Wyspowy, Opolszczyzna, Wyspa Sobieszewska, Zator, Śląsk Cieszyński, Chełm, Chorwacja, Wietnam, Honduras.
Z roku na rok rośnie grupa fanów letniego wypoczynku w górach. Do najpopularniejszych miejscowości należą Karpacz, Szklarska Poręba, Zakopane i Krynica Zdrój. Stawka za dobę zaczyna się od 32 zł za osobę
Letnie wyjazdy w góry to coraz milej widziana alternatywa dla wypoczynku nad morzem. Wiele osób wybiera na urlop miejscowości górskie dające nie tylko możliwość pieszych lub rowerowych wycieczek w góry, ale także zwiedzania oraz uprawiania sportów typowych raczej dla sezonu zimowego, takich jak przejażdżka na torze saneczkowych czy bobslejowym. „Widzimy różnicę pomiędzy turystami jadącymi nad morze a tymi udającymi się w góry. Nad Bałtykiem, w miejscowościach takich jak Świnoujście, Kołobrzeg czy Władysławowo najwcześniej rezerwowane są apartamenty położone blisko plaży, zwłaszcza z widokiem na morze. Dla gości wybierających wypoczynek w górach większe znaczenie niż położenie obiektu mają atrakcje oferowane w danej miejscowości i okolicach.” – mówi Regina Juźko z działu rezerwacji Sun & Snow. Władze górskich ośrodków dbają, by turyści mogli interesująco spędzić czas latem. Stworzenie oferty rozrywkowej wspierającej wypoczynek stało się priorytetem dla miast do niedawna kojarzonych głównie ze sportami zimowymi. Aquaparki z basenami i saunami, letnie tory saneczkowe, szlaki rowerowe czy pierwsze w Polsce alpejskie tory bobslejowe sprawiają, że góry przestały wabić tylko amatorów pieszych wycieczek. Także osoby lubiące podwyższony poziom adrenaliny znajdą coś dla siebie. Dreszczyku emocji może dostarczyć przejażdżka quadami po nierównych terenach lub zorbing, czyli staczanie się ze zbocza góry wewnątrz plastikowej kuli. Miejscowości górskie oferują coraz wyższy standard bazy noclegowej, także w zakresie stale rosnącej liczby apartamentów na wynajem. W okresie letnim plusem dla gości są konkurencyjne ceny w stosunku do lokalizacji nadmorskich. Sezon w górach jest bowiem mniej uzależniony od pogody, co przekłada się na raczej stabilną politykę cenową obiektów noclegowych. Stawki wynajmu na lato 2014 r. są zbliżone do ubiegłorocznych i w górach około 35% niższe niż nad morzem. Koszt noclegu w górskim apartamencie zależy od lokalizacji i standardu wyposażenia, a także od widoku z okien. Dla apartamentów 2-pokojowych dla maksymalnie 4 osób ceny wahają się od 160 do 280 zł za dobę. Z kolei za apartament 3-pokojowy, w którym spać może do 6 osób, trzeba zapłacić średnio od 190 zł do 330 zł za dobę. Do opłaty doliczany jest jednorazowy koszt przygotowania apartamentu (od 100 zł) oraz kaucja zwrotna. Specjalną ofertę last minute przygotowała firma Sun & Snow. Decydując się na pięciodniowy pobyt w Szklarskiej Porębie, Karpaczu, Zakopanem lub Krynicy Zdroju w okresie do 7 lipca, można skorzystać z 20% rabatu. Promocyjna stawka za dobę od jednej osoby wynosi wówczas od 32 zł. Polaków do odwiedzania górskich miejscowości mobilizuje nie tylko doskonałe przygotowanie kurortów, ale również możliwość wygodnego dotarcia do nich transportem publicznym. Na podróż pociągiem decydują się ludzie młodzi, a także coraz większa grupa osób, które chcą odpocząć od cywilizacji. Zostawiając samochód w domu, można dojechać bezpośrednio do Szklarskiej Poręby, Zakopanego i Krynicy Zdroju. Kurorty te mają wygodne połączenia z głównymi miastami w Polsce. Do Karpacza zaś spółka Interregio uruchomiła połączenie autobusowe z Wrocławia. Rozkład jazdy autobusów odjeżdżających spod Dworca Głównego został dopasowany do przyjazdów pociągów. Miejscowości górskie obsługiwane są również przez największych przewoźników autobusowych i liczne prywatne firmy transportowe.
Odkryj prawdziwą naturę wakacji w Hotelu **** Arłamów
Polskim turystom Bieszczady kojarzą się przede wszystkim z dziewiczą naturą oraz pięknymi lasami bukowymi, ale nie z nowoczesnym hotelem z olbrzymim zapleczem sportowo-wypoczynkowym...
Na terenie Pogórza Przemyskiego, w powiecie ustrzyckim, powstał Hotel **** Arłamów. Jest to miejsce, które w świadomy i konsekwentny sposób wykorzystuje potencjał płynący z tej krainy geograficznej. To niezwykle wszechstronny, kompleksowy obiekt o charakterze wypoczynkowo-konferencyjno-sportowym, wyposażony ponadto w nowoczesną i na najwyższym poziomie strefę SPA & Wellness. Hotel posiada 213 pokoi, w tym 197 2-osobowych (również przystosowane dla osób niepełnosprawnych) oraz 16 apartamentów, w tym 2 prezydenckie. Z okna każdego pokoju rozciąga się widok na panoramę Bieszczad – góry, lasy i doliny Gór Stołowych – oraz na Pogórze Przemyskie. Zbliżają się wakacje, czas, w którym każdy z nas marzy, aby samotnie lub w gronie rodziny czy przyjaciół zregenerować siły po całym roku ciężkiej pracy lub po prostu poznać nowe miejsce. Jedziemy nad morze, które swoją kapryśnością może skutecznie zepsuć wypoczynek lub wybieramy opcję aktywniejszą – góry. A może warto w końcu nie być uzależnionym od zmiennej pogody, nie ograniczać się jedynie do gór, lasów lub wody i mieć każdą możliwą atrakcję na wyciagnięcie ręki? Takim miejscem jest pierwszy w Polsce destination hotel – Hotel **** Arłamów. Przez żołądek do serca Jesteś smakoszem, który, oprócz aktywnego wypoczynku, ceni sobie dobrą kuchnię i estetyzm? 3 restauracje, każda w innym stylu, proponują najwyższej jakości menu z potrawami kuchni światowej, jak i rodzimej, tradycyjnej. Warto odpocząć przy kawie w kawiarni lub umówić się na drinka w lobby bar. Oferta dostosowana jest również do ludzi pragnących zorganizować większą imprezę okolicznościową lub uroczystość o charakterze rustykalnym w jednej z dwóch karczm. Aktywny wypoczynek, czyli sport i rekreacja Góry stwarzają możliwość rekreacji dla tych, którzy nie lubią siedzieć w miejscu i biernie przyglądać się otoczeniu. Hotel zadbał również o tych, którzy niekoniecznie chcą opuszczać teren i spacerować szlakami. Mamy szansę swobodnie korzystać z pełnowymiarowych boisk do gry w piłkę ręczną, koszykówkę, piłkę nożną halową oraz piłkę siatkową o powierzchni 1400 m2 z trybuną dla publiczności, ponadto na miejscu znajdują się kryte i odkryte korty tenisowe, korty do squash’a, ścianka wspinaczkowa, siłownia, sala fitness, dwie strzelnice, stadnina koni, pole golfowe, boiska wielofunkcyjne, park linowy, kompleks narciarski, sala do tenisa stołowego czy boiska do gry w badmintona. Każde miejsce dostosowane jest do indywidualnego treningu z zapleczem sanitarnym i socjalnym dla użytkowników. wSPAniałe wakacje Nie tylko kobiety potrzebują relaksu i specjalistycznych zabiegów pielęgnacyjnych. Hotel **** Arłamów posiada wyjątkowy, 3-poziomowy kompleks SPA&Wellness. Każdy, niezależnie od płci i profesji, może skorzystać z szeregu usług i zabiegów, które pomogą zregenerować ciało po ciężkim dniu oraz oczyścić umysł. Możemy odwiedzić jeden z 14 gabinetów kosmetycznych, popływać w basenie wewnętrznym z brodzikiem dla dzieci lub zewnętrznym, termalnym. Na bardziej wymagających i ceniących słodkie lenistwo czekają groty śnieżne i lodowe, różnego rodzaju sauny, bania ruska, jacuzzi, łaźnie parowe, aloesowe, osmańskie i aromatyczne. Aby spełnić wysublimowane oczekiwania, zostało stworzone odrębne SPA VIP. W obliczu prawdziwej natury Uwielbiasz przebywać na łonie natury? Zanurzać stopy w miękkiej trawie i odetchnąć świeżym powietrzem? Malowniczo położony na południowych stokach Góry Jaworów Ośrodek Myśliwski Trójca stwarza idealne warunki do tego. To prawdziwa oaza dla miłośników przyrody i tych, którzy pragną spokoju i kontemplacji. Na okolicznych łąkach możemy spotkać stada jeleni, saren, ale również rysia, wilka lub orła przedniego. Trójca posiada 4 wille noclegowe o niezwykłym klimacie, zbudowane przez najlepszych cieśli z Podhala. O ich kunszcie świadczy zarówno wykończenie, jak i każdy mebel. Hotel **** Arłamów to jedyny taki kompleks, który posiada własne, oddalone o 14 kilometrów lądowisko i heliport w bezpośrednim sąsiedztwie. W odległości ok. 100 km od Arłamowa znajduje się międzynarodowe lotnisko Rzeszów – Jasionka. Dni, które zaczynają się zbyt wcześnie. Praca, której towarzyszy presja i stres. Dom, na który masz za mało czasu i rodzina, którą widzisz zbyt rzadko. Przychodzi jednak moment, w którym możesz pomyśleć o sobie i najbliższych i wybrać się w miejsce, w którym odkryjesz siebie na nowo, gdzie każdy znajdzie dla siebie coś, co najlepiej go zrelaksuje, odpręży i zregeneruje. To wszystko zapewnia Hotel **** Arłamów, który stanowi idealne połączenie kompleksu wypoczynkowego i SPA w górskiej oprawie. Śmiało, odpocznij tak, jak lubisz najbardziej.
Wakacje 2014: apartamenty, hotele czy kwatery?
Polacy coraz wcześniej rezerwują wakacyjny wypoczynek, i chętnie wracają do sprawdzonych lokalizacji. Najlepsze rezerwowane są nawet z półrocznym wyprzedzeniem.
Jak wynika z danych firmy Sun & Snow, zajmującej się wynajmem blisko 800 apartamentów w polskich miejscowościach wypoczynkowych i miastach, tegoroczna oferta na miesiące letnie wyprzeda się wcześniej niż w roku ubiegłym. W wakacje coraz chętniej zamiast hoteli czy kwater prywatnych wynajmujemy apartamenty. Najpopularniejszy kierunek wyjazdów wakacyjnych w Polsce to tradycyjnie już wybrzeże, a największą popularnością cieszą się apartamenty położone bardzo blisko plaży, często z widokiem na morze w miejscowościach takich jak Świnoujście, Międzyzdroje, Kołobrzeg, a także Trójmiasto i Władysławowo. W polskich apartamentach nad morzem wakacje spędzają nie tylko Polacy, ale także mieszkańcy Niemiec, Rosji, Ukrainy oraz Wielkiej Brytanii. W roku ubiegłym średnia długość pobytu w apartamentach nadmorskich w lipcu i sierpniu wyniosła 7 dni, i według stanu rezerwacji na koniec 2014 r. podobnie będzie i w tym sezonie. - Porównując rok do roku, stan rezerwacji apartamentów na koniec kwietnia 2014 r. wzrósł w Sun & Snow na lipiec 2014 o 92%, a na sierpień – o 117%. Oznacza to średnio ponad 100% wzrost obłożenia na dwa wakacyjne miesiące – mówi Marcin Dumania, prezes zarządu spółki Sun & Snow. - Tak wysokie obłożenie o tej porze roku to znak, że w 2014 roku oferta wakacyjna wyprzeda się wcześniej w stosunku do roku poprzedniego. Powodów należy dopatrywać się w rosnącej liczbie powracających klientów, zadowolonych z poprzednich wakacji spędzonych w apartamencie. Podobnie jak w ubiegłym roku w tej chwili największą popularnością cieszą się apartamenty 2-pokojowe z aneksem kuchennym, przeznaczone dla 4 wypoczywających osób. Do popytu dopasowana jest oferta Sun & Snow, w której apartamenty 2-pokojowe stanowią 60%. Stawki wynajmu w lipcu i sierpniu różnią się w zależności od miejscowości oraz lokalizacji budynku apartamentowego, i dla apartamentów 2-pokojowych wahają się w tym sezonie od 200 zł do 350-400 zł za dobę nad morzem, oraz od 160 zł do 250-300 zł w górach.