National Geographic
type: channel
link: https://www.national-geographic.pl
date: 2026-01-26T12:07:13.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: W wieku 113 lat zmarła najstarsza Polka. Pani Jadzia z Łodzi miała wyjątkową historię, która powinna być naszą inspiracją
items: Dlaczego czas płynie tak szybko a „kiedyś lato trwało całe lata”? Oto, jak możemy go spowolnić
items: Im więcej przyjaciół, tym dłuższe i łatwiejsze życie. Delfiny właśnie udowodniły, jak ważne są więzi społeczne
items: Starzejemy się w dwóch momentach życia. Nowe ustalenie badaczy
items: Kiedy zaczyna się starość? Naukowcy odkrywają zaskakujące fakty o wieku biologicznym
items: Nie będziemy żyli po 120 lat? Ekstremalne temperatury przyspieszają biologiczne starzenie się
items: Jaki jest wiek biologiczny twojego mózgu? Zdradzają to białka obecne we krwi
items: Jedzenie cukru postarza? To może być prawda w przypadku kobiet
items: Jakie jest najstarsze zwierzę na świecie? Wiek rekordzisty robi wrażenie
items: Wszyscy Koreańczycy będą młodsi o rok lub dwa lata. Bezprecedensowa decyzja władz Korei
items: Powstał zupełnie nowy miernik kondycji ludzkiego organizmu. Co o tobie mówi twój „wiek snu”?
items: Naukowcy stworzyli algorytm, dzięki któremu obliczono maksymalny możliwy wiek człowieka
items: Czy wiesz, kiedy zaczynasz się starzeć? Naukowcy podali konkretny wiek
items: Nowa metoda oceny wieku biologicznego. Pokaż mi swoje oko, a powiem ci, jak zużyty jest twój organizm
items: Dorośli ludzie nie bawią się konsolą? Nie noszą koszulek z nazwami zespołów? Łukasz Orbitowski o tym, co wypada po czterdziestce
items: Każdy z nas ma dwa „wieki”: chronologiczny i biologiczny. Ten drugi można cofnąć
items: Ta kobieta obroniła doktorat mając 90 lat. Dalej uważasz, że na cokolwiek może być za późno?
items: Polacy czują się młodsi o 4 lata

W wieku 113 lat zmarła najstarsza Polka. Pani Jadzia z Łodzi miała wyjątkową historię, która powinna być naszą inspiracją
type: item
date: 2026-01-26T12:02:27.000Z
creator: Jonasz Przybył
subject: Ludzie
subject: człowiek
subject: łódź
subject: polacy
subject: śmierć
subject: starość
subject: wiek
description: W wieku 113 lat odeszła Jadwiga Żak-Stewart: urodzona w Warszawie łodzianka i najstarsza Polka. Pokazała nam wszystkim, że w żadnym wieku nie ma rzeczy niemożliwych – przykładem jej niezłomności niech będzie to, że powróciła do Polski na... 100. urodziny. Jej życie to wyjątkowa opowieść o sile miłości.
encoded: O wyjątkowej mieszkance Łodzi opowiada National Geographic Polska Marcin Gołaszewski – przewodniczący Rady Miejskiej w Łodzi w latach 2018–2024, a obecnie radny miasta. Pogodny charakter Jadwigi Żak-Stewart pokazywał, że wiek nie jest przeszkodą do spełniania marzeń i życiowych zmian. W wieku 113 lat odeszła najstarsza Polka Jadwiga Żak-Stewart urodziła się 15 lipca 1912 roku w Warszawie i była najstarszą osobą żyjącą w Polsce. W 1946 roku przeniosła się do Łodzi i była związana z industrialnym miastem aż do lat 80. W wyniku stanu wojennego za synami wyjechała do Stanów Zjednoczonych. Pani Jadwiga przez 30 lat mieszkała w Indianapolis, a na swoje 100. urodziny… powróciła do ukochanej Łodzi. Chciała być blisko pierwszego męża, którego śmierć rozdzieliła ich wiele lat temu. W Polsce prowadziła dom, a za oceanem pracowała w szpitalu. O jej wigorze niech świadczy fakt, że do 84. roku życia prowadziła samochód – przestała być kierowcą niemal 30 lat temu. W ostatnich latach mieszkała z koleżanką w prywatnym domu opieki i nie opuszczał jej dobry humor. Czerpanie szczęścia z niewielkich rzeczy – Była to niezwykle ciepła, radosna osoba. Czerpała ogromną radość z niewielkich rzeczy: wzruszało ją to, że otrzymała kwiaty i słodycze – opowiada Marcin Gołaszewski, wskazując, że do ulubionych słodkości Pani Jadwigi należały delicje. – Znałem Panią Jadwigę osobiście od 3 lat. Jako 110-latka występowała jako modelka w Domach Pomocy Społecznej i dobrze się przy tym bawiła. Śpiewała i korzystała z życia – uśmiecha się radny. Niedawno panią Jadwigę odwiedził Marcin Osman, który zrobił jej wiele pamiątkowych zdjęć. Tragiczna wojenna historia pani Jadwigi Życie pani Jadwigi nakładało się na przebieg dwóch wojen światowych. Gdy wybuchła I wojna światowa, miała 2 lata, a podczas rozpoczęcia II wojny światowej była 27-letnią mężatką. Widziała II Rzeczpospolitą powstającą z rozbiorowej mgły, przemiany ustrojowe i tragedię wojny, której doświadczyła jej rodzina. Osoby takie jak pani Jadwiga s…

FABRIC-KOLAZ-32-57-fb2f30e.jpg
width: 2700
height: 1800

Dlaczego czas płynie tak szybko a „kiedyś lato trwało całe lata”? Oto, jak możemy go spowolnić
type: item
date: 2025-12-19T09:00:00.000Z
creator: Jonasz Przybył
subject: Nauka
subject: czas
subject: człowiek
subject: mózg
subject: wiek
description: Z wiekiem zauważamy, że czas zaczyna płynąć jakby… szybciej. Rok 2025 minął w mgnieniu oka i nie zanosi się na poprawę. Naukowcy tłumaczą, że to mózg steruje percepcją czasu i łatwo go oszukać. Czy da się zatrzymać czas?
encoded: „Kiedyś lato trwało całe lata” śpiewał Dawid Podsiadło z Taco Hemingwayem. To prawda: wielu dorosłych z zaskoczeniem stwierdza, jak szybko mijają kolejne miesiące i lata, podczas gdy w dzieciństwie dni zdawały się być dłuższe i pełniejsze. Tę różnicę tłumaczą procesy zachodzące w mózgu i… rutyna. Ale są na nią sposoby. Jak mózg postrzega czas i dlaczego to wszystko kłamstwo? Nasze mózgi nie posiadają specjalnych organów do postrzegania czasu. W przeciwieństwie do zmysłów takich jak wzrok czy słuch, które odbierają konkretne bodźce z otoczenia, percepcja czasu opiera się na szacunkach mózgu. Nie istnieje bowiem obiektywna „cząstka czasu” we Wszechświecie, którą można byłoby zarejestrować. Czas jest relatywny. Mózg szacuje upływ czasu na podstawie zmian – im więcej wydarzeń i wrażeń w danych okresie, tym dłużej zdaje się on trwać. Eksperymenty pokazują nawet, że migające obrazy wydają się trwać dłużej niż statyczne, mimo że… trwają tyle samo. Dlaczego czas płynie szybciej z wiekiem? Wraz z wiekiem nasz mózg przechodzi istotne zmiany strukturalne i funkcjonalne, wpływające na efektywność przetwarzania informacji. Według badań prof. Adriana Bejana z Duke University spadek tej efektywności prowadzi do sytuacji, w której w późniejszym etapie życia przetwarzamy mniej nowych bodźców niż w dzieciństwie. Po prostu… wszystko już widzieliśmy i jesteśmy mniej zaskoczeni. W konsekwencji ilość zapamiętanych wydarzeń jest mniejsza, a mózg w retrospekcji szacuje, że czas upłynął szybciej. Inne koncepcje przywołują także efekt skali. Chodzi o to, że gdy jesteśmy 10-latkiem, upływający rok stanowi 1/10 naszego życia. Gdy mamy 50 lat, jest to już 1/50, co nie robi aż takiego wrażenia. Intensywne emocje zmieniają upływ czasu Osoby uczestniczące w intensywnych zdarzeniach – na przykład wypadkach samochodowych czy doświadczają ekstremalnych przeżyć – często relacjonują, że czas zwolnił. W jednym z badań uczestnicy spadali na siatkę z wysokości ponad 30 metrów. Swoje własne doświadczenie o…

GettyImages-1212674064-dc61f1e.jpg
width: 5281
height: 3521

Im więcej przyjaciół, tym dłuższe i łatwiejsze życie. Delfiny właśnie udowodniły, jak ważne są więzi społeczne
type: item
date: 2025-12-17T13:02:36.000Z
creator: Jonasz Przybył
subject: Nauka
subject: Przyroda
subject: człowiek
subject: delfiny
subject: Społeczeństwo
subject: wiek
subject: zwierzęta
description: Przyjaźń okazała się naturalnym eliksirem młodości. Udowodniły to delfiny, które nawiązują bliskie znajomości – starzeją się one zdecydowanie wolniej, niż osobniki będące samotnikami. Czy mechanizm, który działa u morskich ssaków, sprawdza się także u ludzi?
encoded: Naukowcy z Uniwersytetu Nowej Południowej Walii udowodnili, że samce delfinów butlonosych czerpią ogromne korzyści z bliskich relacji. Zaobserwowali, że trwałe przyjaźnie nie tylko poprawiają ich codzienne funkcjonowanie, ale realnie wpływają na tempo starzenia na poziomie komórkowym. To potwierdzenie znaczenia przyjaźni dla zdrowia w świecie ssaków. Wpływ przyjaźni na długość życia delfinów Badania przeprowadzone w Shark Bay w Australii Zachodniej objęły analizę sieci społecznych 38 samców delfinów butlonosych, od których pobierano próbki skóry w celu oceny wieku biologicznego. Stosowano technologie tzw. zegara epigenetycznego, który określał stan starzenia komórek na podstawie zmian metylacji DNA. Wyniki wykazały, że te samce, które posiadały więcej przyjaciół, spędzały czas w „męskim” gronie i utrzymywały głębokie relacje społeczne miały znacznie niższy wiek biologiczny względem wieku metrykalnego w porównaniu do bardziej samotnych osobników. Co samce zyskują na trwałych przyjaźniach? W odróżnieniu od samic, których więzi społeczne są bardziej płynne i powiązane z opieką nad młodymi, samce delfinów tworzą długotrwałe sojusze z innymi samcami, często trwające całe życie: tak jak ludzie. Przyjaźnie te polegają na wspólnym polowaniu, zabawie, odpoczynku, a także wzajemnym wspieraniu się w rywalizacji o samice i ochronie przed drapieżnikami. Życie w grupie nie tylko ogranicza stres, ale również zwiększa szanse przetrwania w wymagającym środowisku morskim. Czy podobne mechanizmy dotyczą także innych zwierząt społecznych – na przykład ludzi? Zjawisko to nie jest ograniczone tylko do delfinów. Prof. Lee Rollins z Uniwersytetu Południowej Walii uważa, że więzi społeczne to fundamentalna potrzeba biologiczna u wszystkich stadnych ssaków. Naukowcy planują rozszerzyć badania na inne gatunki społeczne, takie jak słonie, wilki czy małpy człekokształtne, by sprawdzić, czy przyjaźń ma podobne działanie ochronne przed starzeniem. Już wcześniejsze badania nad ludźmi wskazują, że …

GettyImages-70009045-2b5d980.jpg
width: 5017
height: 3344

Starzejemy się w dwóch momentach życia. Nowe ustalenie badaczy
type: item
date: 2025-08-07T10:49:53.000Z
creator: Magdalena Salik
subject: Nauka
subject: aktywność fizyczna
subject: badania naukowe
subject: człowiek
subject: starość
subject: wiek
subject: Wolny czas
subject: zdrowe odżywianie
subject: Zdrowie
description: Przyspieszone starzenie się może nadejść niespodziewanie, odbijając się na naszym wyglądzie i zdrowiu. Naukowcy wskazują dwa kluczowe momenty, w których nasz organizm gwałtownie się zmienia.
encoded: W tym artykule: Kluczowe 44 urodziny Co dzieje się z nami po 60-tce? Nierówna walka ze starością Każdemu z nas może przytrafić się taki poranek. Wstajemy niewyspani, zmęczeni i ociężali. Łupie nas w kościach, a mięśnie pobolewają. Udajemy się do łazienki, gdzie lustro pokazuje nam odbicie nieznajomego. Zmarszczki wokół oczu, cienie poniżej, szara skóra. Zupełnie jakbyśmy postarzeli się dosłownie w ciągu jednej nocy. Iluzja wywołana kłopotami ze snem lub wyjątkowo trudnym okresem w życiu? Niekoniecznie. W „Nature Aging” ukazał się artykuł, według którego starzenie się wcale nie zachodzi równomiernie. To proces, który w pewnych momentach gwałtownie przyspiesza. A my musimy wówczas zmagać się z nagłymi zmianami fizycznymi i psychicznymi. A być może również pojawiającymi się nie wiadomo skąd chorobami. Co to za momenty? Analizy tysięcy biologicznych markerów wykazały, że raptownie starzejemy się w okolicach 44. i 60. roku życia. Wtedy właśnie nasze organizmy przechodzą głębokie fale zmian związanych z wiekiem. Kluczowe 44 urodziny – Nie zmieniamy się stopniowo z upływem czasu. Zmiany następują bardzo gwałtownie – mówi „Guardianowi” prof. Michael Snyder. Syner jest genetykiem z Uniwersytetu Stanforda i głównym autorem badań. Pierwszy okres, kiedy nasze ciała mocno się przeobrażają, to połowa piątej dekady życia. U kobiet zmiany te tradycyjnie przypisuje się okresowi okołomenopauzalnemu albo menopauzie. Jednak to nie jest całe wytłumaczenie. Okazało się, że również u mężczyzn w tym wieku dochodzi do ostrego rozregulowania się badanych wskaźników molekularnych. Co sugeruje, że także u nich starzenie gwałtownie przyspiesza. Co się wówczas zmienia? Pogarsza się zdolność metabolizowania alkoholu, kofeiny i tłuszczów. Podnosi się poziom „złego” cholesterolu LDL. Rośnie ryzyko pojawienia się różnych chorób układu krążenia, w tym arteriosklerozy. Starzeją się skóra i mięśnie. Co dzieje się z nami po 60-tce? Drugi okres ostrego starzenia się rozpoczyna się zaraz po ukończeniu sze…

shutterstock1940101747-208adaf.jpg
width: 6699
height: 3768

Kiedy zaczyna się starość? Naukowcy odkrywają zaskakujące fakty o wieku biologicznym
type: item
date: 2025-07-26T09:27:01.000Z
creator: Alexandra Pattillo
subject: Nauka
subject: starość
subject: wiek
description: Kiedy zaczyna się starość? Coraz więcej naukowców twierdzi, że nie istnieje jeden biologiczny moment, który definiuje początek starzenia. Nowe dane pokazują, że granica między „średnim wiekiem” a starością przesuwa się – i zależy od nas samych.
encoded: Spis treści: Dlaczego boimy się starości? Wpływ kultury i stereotypów Co nauka mówi o początku starości? Biologiczny wiek a wiek metrykalny – kluczowa różnica Kim są wolno starzejący się ludzie i czego możemy się od nich nauczyć Jak zmieniało się postrzeganie starości na przestrzeni wieków? Czy da się opóźnić starość? Interwencje i styl życia Starość to pojęcie, które budzi wiele emocji. Dla jednych zaczyna się po sześćdziesiątce, dla innych – dopiero wtedy, gdy ciało zaczyna odmawiać posłuszeństwa. A co na to nauka? Czy istnieje konkretny moment, w którym człowiek człowiek staje się stary – niezależnie od tego, co mówi jego metryka? Najnowsze badania pokazują, że to, kiedy zaczyna się starość, nie zależy wyłącznie od liczby przeżytych lat, a od wielu innych czynników – biologicznych, psychicznych i kulturowych. Dlaczego boimy się starości? Wpływ kultury i stereotypów Starzenie się to coś, cowielu z nas próbuje „przechytrzyć”. Nic dziwnego – globalny rynek produktów przeciwstarzeniowych jest wart 40 mld dolarów (czyli ponad 160 mld złotych!) i prognozuje się, że do 2032 roku osiągnie wartość 60 miliardów. Kremy przeciwzmarszczkowe, suplementy, siłownia – wszystko po to, by oddalić nieuchronne procesy fizjologiczne. Niechęć do starości ma jednak głębsze podłoże. W ciągu ostatnich 200 lat stereotypy związane ze starzeniem się stały się coraz bardziej negatywne, co doprowadziło do zjawiska określanego mianem kryzysu ageizmu. Jak pokazują dane WHO, ageizm – czyli uprzedzenia, stereotypy lub dyskryminujące działania wobec osób ze względu na ich wiek – może prowadzić do izolacji społecznej, pogorszenia stanu zdrowia, a nawet wcześniejszej śmierci. Prof. Becca Levy, epidemiolożka i psycholożka na Uniwersytecie Yale, podkreśla, że negatywne emocje związane z procesem starzenia pogarszają stan psychiczny i fizyczny, podczas gdy pozytywne mogą go poprawiać. Co ciekawe, kultura odgrywa ogromną rolę w tym, jak postrzegamy starość. – W zachodnim świecie cenimy młodość, ale w Chi…

kiedy-zaczyna-sie-starzenie-69c472f.png
width: 900
height: 600

Nie będziemy żyli po 120 lat? Ekstremalne temperatury przyspieszają biologiczne starzenie się
type: item
date: 2025-02-28T12:20:09.000Z
creator: Magdalena Salik
subject: Nauka
subject: badania naukowe
subject: długowieczność
subject: globalne ocieplenie
subject: wiek
subject: Zdrowie
subject: zmiany klimatyczne
description: Niepokojące wyniki badań: okazuje się, że długotrwałe fale upałów nie pozostają bez wpływu na nasz wiek biologiczny. U osób starszych długie okresy gorących temperatur przyspieszają starzenie się organizmu.
encoded: W tym artykule: Jak gorąco wpływa na zdrowie Ciepło miesza nam w genach Ograniczenia badania Wielu z nas marzy o spędzeniu emerytury w słonecznym i ciepłym miejscu. Jednak to marzenie może nie mieć wiele wspólnego z dbaniem o zdrowie. Gorąco jest jednym z czynników, które niektórych z nas męczą i osłabiają. I to – jak właśnie wyszło na jaw – nie tylko psychicznie. Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii przeprowadzili testy, których wyniki kładą się cieniem na fantazjach o słonecznych plażach po sześćdziesiątce. Wynika z nich, że gorąco przyspiesza biologiczne starzenie się. Badacze wykorzystali trzy różne zegary epigenetyczne – narzędzia mierzące właśnie wiek biologiczny. Wszystkie pokazały tak samo. W najgorszym wariancie okazało się, że długoterminowa ekspozycja na upały przyspiesza starzenie się o prawie 2,5 roku w ciągu sześcioletniego okresu. To oznacza, że zamiast o sześć lat, organizm ludzi starzeje się wówczas aż o 8,5 roku. Jak gorąco wpływa na zdrowie Upały nie mają dobrej „medycznej” prasy. Nie od dziś wiadomo, że fale wysokich temperatur stanowią zagrożenie dla ludzi, szczególnie starszych. Mogą powodować m.in. choroby serca i układu krążenia, udary cieplne, odwodnienie. W okresach skwaru rośnie ryzyko zgonu i to nie tylko dla osób chorych. Mniej znany był wpływ upałów na wiek biologiczny, czyli stopień zużycia się naszego organizmu. Podejrzewano, że fale ciepła rozregulowują ekspresję genów, czyli sposób, w jaki geny w naszych komórkach są „włączane” i „wyłączane” przez czynniki chemiczne. To zaś wpływa na produkcję białek w komórkach, a przez to – na funkcjonowanie całego organizmu i zdrowie. Związkami sterującymi ekspresją genów są grupy metylowe. Mają one zdolność przyczepiania się do DNA, co decyduje o tym, które geny zostaną odczytane, a które nie. Cały proces nazywa się metylacją DNA. Ciepło miesza nam w genach Naukowcy od dawna zastanawiają się, czy gorąco jest czynnikiem wpływającym na metylację DNA. Udało się to potwierdzić dla zwierząt…

shutterstock2178409079-abcb696.jpg
width: 1000
height: 667

Jaki jest wiek biologiczny twojego mózgu? Zdradzają to białka obecne we krwi
type: item
date: 2024-12-10T12:20:48.000Z
creator: Magdalena Salik
subject: Ludzie
subject: Nauka
subject: badania naukowe
subject: starość
subject: wiek
subject: Zdrowie
description: Twój mózg może być starszy – albo młodszy – niż wynikałoby z daty twojego urodzenia. Wskazują na to poziomy trzynastu białek znajdujących się we krwi każdego z nas.
encoded: Spis treści: Co to jest wiek biologiczny organizmu? Jak przeprowadzono badania? Na co wskazują poziomy białek we krwi? Ile mamy lat? Na to pytanie można odpowiedzieć na kilka sposobów. Najprostszy to podać datę urodzenia. Jednak oprócz wieku metrykalnego istnieje również wiek biologiczny. Ta miara, stosowana przez naukowców, pozwala ustalić stopień zużycia organizmu. Dwa lata temu zaś uczeni z Uniwersytetu Stanforda zaproponowali wprowadzenie jeszcze innego miernika – wieku snu. On z kolei ma pomóc określać, jaka jest jakość naszego snu w porównaniu z grupą wiekową, do której należymy. Co to jest wiek biologiczny organizmu? Istnienie tylu różnych miar wskazuje, że liczenie samemu sobie lat to sprawa dość skomplikowana. Jeszcze bardziej komplikuje ją fakt, że np. trzydziestolatka trzydziestolatce nierówna. Starzejemy się w różnym tempie, w zależności od trybu życia oraz genów, a starzenie przyspiesza w pewnych określonych momentach naszego życia. Co więcej tryb życia może wpływać również na wiek poszczególnych organów, np. wątroby czy nerek. Wiek biologiczny można określić, oceniając kilkanaście różnych parametrów takich jak ciśnienie tętnicze, poziomy cholesterolu czy glukozy. To one wskazują, w jakim stanie znajduje się organizm. Kilka lat temu zaproponowano jeszcze jeden test: badanie soczewki oka. Teraz zaś naukowcy przeprowadzili badania koncentrujące się tylko na jednym naszym organie: mózgu. I wymyślili, jak na podstawie poziomów 13 białek obecnych we krwi oszacować jego wiek biologiczny. Jak przeprowadzono badania? Specjaliści z chińskiego Uniwersytetu Fudan wykorzystali skany mózgu 11 000 dorosłych osób, które znajdowały się w brytyjskiej bazie danych medycznych UK Biobank. Osoby te miały od 50 do 80 lat. Najpierw badacze wykorzystali skany 70 proc. uczestników do treningu modelu sztucznej inteligencji. Model miał nauczyć się przewidywać, w jakim wieku są uczestnicy badania, tylko na podstawie skanów ich mózgów. A konkretnie takich cech jak wielkość różnych …

shutterstock2247111017-da7a573.jpg
width: 1000
height: 759

Jedzenie cukru postarza? To może być prawda w przypadku kobiet
type: item
date: 2024-07-31T13:24:31.000Z
creator: Magdalena Salik
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: cukier
subject: dna
subject: geny
subject: odżywianie
subject: wiek
subject: Wolny czas
subject: zdrowe odżywianie
subject: Zdrowie
description: Unikanie słodyczy i wszystkich pokarmów zawierających cukier może wpływać na nasz wiek biologiczny. Badanie z udziałem kobiet wykazało, że dieta bogata w witaminy i minerały, za to uboga w cukier, sprzyja „odmładzaniu” organizmu na poziomie komórkowym.
encoded: W tym artykule: Na jakiej jesteś diecie? Pokarmy bogate w cukier Jedzenie cukru postarza Liczba ludności na Ziemi rośnie – do końca tego wieku może być nas już 10 miliardów. Jednocześnie jednak społeczeństwa się starzeją. W 2050 roku na świecie będzie 1,5 mld 65-latków i osób starszych. Zmiana w strukturze społecznej szczególnie dotknie kraje Zachodu, ale również Chiny. Trend ten jest znany naukowcom od dawna. Badacze od kilkunastu lat głowią się już nie tylko nad tym, jak przedłużyć nam życie, ale również nad tym, co zrobić, by ostatnie dekady życia ludzi upływały w zdrowiu. To wymagało opracowania zupełnie nowych mierników. Obok wieku metrykalnego pojawiło się więc pojęciu wieku biologicznego, opisujące stopień zużycia organizmu. Z punktu widzenia nauki – i nas samych – coraz mniej istotne staje się, ile mamy lat metrykalnie. A coraz bardziej, w jakim stanie znajduje się nasz organizm. Na jakiej jesteś diecie? Tempo starzenia się biologicznego można przyspieszyć, spowolnić, a nawet cofnąć. W tym tygodniu opublikowano badania sugerujące, że ten ostatni efekt może powodować przejście na dietę wegańską. Wczoraj zaś naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco opublikowali wyniki badań pokazujące, że na wiek biologiczny kobiet ogromny wpływ ma spożywanie cukru. W badaniach wzięły udział mieszkanki Północnej Kalifornii w wieku średnio 39 lat. Wśród 342 uczestniczek były osoby zarówno białe, jak i czarne. Naukowcy pobrali im krew, oceniając tzw. metylację DNA. Tak określa się epigenetyczne modyfikacje DNA, wpływające na ekspresję genów, jednak bez ingerowania w kod genetyczny. Analizując proces metylacji można, w uproszczeniu, ocenić, jak bardzo „młode” są nasze komórki. Uczestniczki eksperymentu zostały również poproszone o opis swojej diety. Naukowcy oszacowali, jak bardzo jest ona zbliżona do klasycznej diety śródziemnomorskiej oraz do diety szczególnie bogatej w antyoksydanty i substancje o działaniu przeciwzapalnym. Zaliczono do nich witaminy A, C, B12 …

jedzenie-cukru-postarza-to-moze-byc-prawda-dla-kobiet-a629372.jpg
width: 1000
height: 667

Jakie jest najstarsze zwierzę na świecie? Wiek rekordzisty robi wrażenie
type: item
date: 2023-06-22T11:06:55.000Z
creator: redakcja
subject: National Geographic Site
subject: Przyroda
subject: ciekawostki
subject: Moto
subject: Sport
subject: Technologia
subject: Travel
subject: wiek
subject: Zdrowie
subject: zwierzęta
description: Jakie jest najstarsze zwierzę na świecie? Takie pytanie zadał Mohamed Larbi w ramach naszej cotygodniowej serii o dziwnych pytaniach Weird Animal Question of the Week. Przeciętny wiek życia człowieka to 71 lat – to niewielki ułamek życia niektórych istot.
encoded: W tym artykule: Długowieczne zwierzęta morskie Długowieczne zwierzęta lądowe Ile lat miało najstarsze zwierzę na świecie? Ile lat ma najstarsza ryba? Prawdą jest, że w dzisiejszych czasach ludzie żyją dosyć długo: średnia długość życia osoby urodzonej w 2015 roku wynosi 71,4 lat. Nieźle w porównaniu z niektórymi dorosłymi samicami jętek, które żyją krócej niż pięć minut – tylko po to, by doszło do zapłodnienia i zdążyły złożyć jaja. Poszukaliśmy trochę i natrafiliśmy na zwierzęta, które na emeryturze spędzają naprawdę długie lata. Długowieczne zwierzęta morskie W morzu żyje dużo długowiecznych osobników na miarę biblijnego Matuzalema. Na przykład gąbki. – Ludzie często zapominają, że gąbki to również zwierzęta – a niektóre z nich są naprawdę długowieczne – twierdzi w e-mailu Marah J. Hardt, autorka Sex in the Sea: Our Intimate Connection With Sex-Changing Fish, Romantic Lobsters, Kinky Squid, and Other Salty Erotica of the Deep. Szacunki odnośnie długości życia gąbek trochę się różnią, ale często długość liczona jest w tysiącach lat. Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Aging Research Reviews potwierdza, że pewna gąbka głębinowa z gatunku Monorhaphis chuni dożyła 11 tysięcy lat. Ming, małż gatunku cyprina islandzka, umarł w wieku 507 lat, kiedy badacze próbowali wydobyć go z islandzkich wód. Imię, jakie mu nadano, pochodzi natomiast od chińskiej dynastii Ming, za panowania której zwierzę się urodziło. Przeciętna cyprina islandzka żyje około 225 lat. Według książki Sexuality in Fishes, niektóre ryby głębinowe, jak gardłosz atlantycki, żyją aż 175 lat. Wśród ssaków to wale grenlandzkie liczą sobie najwięcej wiosen – ponad 200. – Ma to sens, ponieważ ssaki morskie zamieszkują zimne wody – twierdzi Don Moore, dyrektor ogrodu zoologicznego Oregon Zoo w Portland. – Zimne środowisko obniża temperaturę ciała, co z kolei oznacza wolny metabolizm – a tym samym mniejsze uszkodzenie tkanek – wyjaśnia Moore. Nawiasem mówiąc, jak podaje amerykańska agencja rządowa ds. ocea…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/fec927be14786223bad616539cdb0ee684fe1ce1-a9d988f.jpeg
width: 945
height: 629

Wszyscy Koreańczycy będą młodsi o rok lub dwa lata. Bezprecedensowa decyzja władz Korei
type: item
date: 2022-12-09T16:06:53.000Z
creator: Jakub Rybski
subject: Ludzie
subject: National Geographic Site
subject: azja
subject: korea południowa
subject: Kultura
subject: ludzie
subject: Społeczeństwo
subject: wiek
description: Korea Południowa zmienia tradycyjny sposób liczenia wieku. Oznacza to, że jej obywatele staną się w oficjalnych dokumentach młodsi co najmniej o rok. Skąd taka decyzja władz?
encoded: W tym artykule: W Korei Południowej obowiązuje nietypowy system liczenia wieku Wiek w Korei Południowej ma bardzo duże znaczenie Koreańczycy z radością przyjęli wiadomość o zmianie prawa W Korei Południowej istnieją trzy sposoby liczenia wieku. Pierwszy zakłada, że nowo urodzone dziecko ma 0 lat i przybywa mu rok z każdym kolejnym 1 stycznia, niezależnie od tego, którego dnia i w jakim miesiącu się urodziło. To metoda, która dotychczas była stosowana, aby określić, kto kwalifikuje się do obowiązkowej służby wojskowej lub określania pewnych norm prawnych dla osób nieletnich. W Korei Południowej obowiązuje nietypowy system liczenia wieku Drugi, bardziej tradycyjny sposób zakłada, że w momencie urodzenia, każde dziecko ma już 1 rok i na początku nowego roku kalendarzowego zyskuje kolejne lata, bez względu na dokładną datę urodzin. Oznacza to, że np. dziecko, które urodziło się 31 grudnia, następnego dnia będzie obchodziło już drugie urodziny. Z kolei od 1962 roku Korea Południowa w dokumentach medycznych i prawnych używa międzynarodowego systemu obliczenia wieku. Czyli takiego, w którym wiek zmienia się w dniu urodzin. Korea Południowa przyciąga miliony turystów z całego świata. W czym tkwi fenomen tego kraju? Korea Południowa to eksplozja zapachów i smaków. Prawdziwe imperium zmysłów. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/1e6ae0aab28ffff352b05fc8a9b809e2cb4f9523-76b57d0.jpeg" width="938" height="626" alt="Korea Południowa: co warto zobaczyć, jakie miasta zwiedzić? Atrakcje, ciekawostki, dojazd, jedzenie, nocleg i wszystko, co należy wiedzieć" title="Korea Południowa: co warto zobaczyć, jakie miasta zwiedzić? Atrakcje, ciekawostki, dojazd, jedzenie, nocleg i wszystko, co należy wiedzieć" /> Zgodnie z najnowszą decyzją władz kraju, od czerwca 2023 roku we wszystkich oficjalnych dokumentach obowiązywać będzie tylko jedna, międzynarodowa metoda liczenia wieku. Zmiana ta spowoduje, że wszyscy Koreańczycy staną się o rok, a niektórzy …

koreanczycy-beda-mlodsi-e07c9e0.jpg
width: 2121
height: 1414

Powstał zupełnie nowy miernik kondycji ludzkiego organizmu. Co o tobie mówi twój „wiek snu”?
type: item
date: 2022-09-03T12:58:33.000Z
creator: Magdalena Salik
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bezsenność
subject: ciało
subject: medycyna
subject: sen
subject: wiek
subject: Zdrowie
description: Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda opracowali nowy wskaźnik pozwalający ocenić nasz stan zdrowia. Bierze on pod uwagę jakość snu. Na jej postawie szacuje, ile wynosi nasz „wiek snu”.
encoded: W tym artykule: Co to jest wiek biologiczny? Co to jest wiek snu? Czy sen zmienia się z wiekiem? Czy można samemu policzyć sobie wiek snu? Jak poprawić jakość snu? Ile masz lat? Teoretycznie odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Nasz wiek wyznacza data urodzenia, którą mamy zapisaną w dowodzie osobistym czy metryce. Jednak kwestia, ile lat ma tak naprawdę nasze ciało, jest znacznie bardziej złożona. Metryka urodzenia może powiedzieć nam bardzo mało o stanie, w jakim znajduje się nasz organizm. Dlatego naukowcy stosują pojęcie wieku biologicznego. Wiek biologiczny to miara określająca stopień zużycia naszego organizmu. Co to jest wiek biologiczny? Ludzie mogą starzeć się w różnym tempie – w zależności od tego, jaki tryb życia prowadzą, a także, jakie geny odziedziczyli po rodzicach. Wiek biologiczny można określić, oceniając kilkanaście różnych parametrów takich jak ciśnienie tętnicze, poziomy cholesterolu czy glukozy. To one wskazują, w jakim stanie znajduje się organizm. Szacowanie wieku biologicznego może przynieść sporo niespodzianek. W jednym z badań, prowadzonych przez dr Daniela Belsky’ego z Uniwersytetu Duke, wiek biologiczny pewnego 38-letniego uczestnika został oceniony na 61 lat. Natomiast jego rówieśnik miał ciało przeciętnej 28-letniej osoby. Naukowcy stworzyli algorytm, dzięki któremu obliczono maksymalny możliwy wiek człowieka Średnia długość życia w krajach Europy to dziś 78 lat. W najbliższych latach – dzięki postępowi medycyny i terapiom genetycznym – może jeszcze wzrosnąć. Badania pokazują jednak, ż... Co to jest wiek snu? Wiek biologiczny, chociaż mówi o zdrowiu więcej niż PESEL, nie jest jednak miernikiem idealnym. Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda zaproponowali więc jeszcze inną miarę. Nazwali ją „wiekiem snu” (ang. sleep age). Co to jest? Wyobraźmy sobie, że analizujemy, jak śpią 55-latkowie. Pytamy o to grupę osób w tym wieku i na podstawie odpowiedzi, a także obserwacji faz snu, określamy, jak zazwyczaj śpią ludzie mający tyle lat. Mają…

powstal-zupelnie-nowy-miernik-kondycji-ludzkiego-organizmu-co-o-tobie-mowi-twoj-wiek-snu-fot-getty-images-cb2535d.jpg
width: 2121
height: 1414

Naukowcy stworzyli algorytm, dzięki któremu obliczono maksymalny możliwy wiek człowieka
type: item
date: 2022-06-02T07:59:51.000Z
creator: Katarzyna Grzelak
subject: Historia
subject: Ludzie
subject: National Geographic Site
subject: człowiek
subject: Społeczeństwo
subject: wiek
description: Średnia długość życia w krajach Europy to dziś 78 lat. W najbliższych latach – dzięki postępowi medycyny i terapiom genetycznym – może jeszcze wzrosnąć. Badania pokazują jednak, że prawdopodobnie nigdy nie osiągniemy wieku kilkuset lat.
encoded: W tym artykule: Z wiekiem tracimy zdolność regeneracji Naukowcy chcą rozpracować proces starzenia Aplikacja obliczy, jak długo będziesz żyć Co stoi za naturalną granicą maksymalnego możliwego wieku człowieka? Odpowiedzi na to pytanie szuka zespół badawczy singapurskiej firmy biotechnologicznej Gero współpracującej z Roswell Park Comprehensive Cancer Center, ośrodkiem badań nad nowotworami w Buffalo. Biofizycy przeprowadzili badanie dotyczące starzenia się i potencjalnych możliwości „odwrócenia” wieku biologicznego. Sowy i skowronki – sprawdź, jaki masz chronotyp Od trybu życia człowieka zależy nie tylko jego samopoczucie, wyrażane emocje czy stan zdrowia, ale również predyspozycje do kłamania, a nawet flirtowania – uważają psychologowie. Okazało się, że istnieją dwa kluczowe parametry wpływające na długość życia człowieka. Pierwszym jest wiek biologiczny związany ze stresem, stylem życia i chorobami. Drugim – odporność, która pokazuje, jak szybko nasz organizm wraca do normy po okresach przeciążenia. Z wiekiem tracimy zdolność regeneracji Naukowcy zgromadzili dane tysięcy ochotników, aby ocenić, jak z wiekiem zmienia się ich odporność. Co nie jest zaskoczeniem, badacze zaobserwowali, że tempo powrotu do zdrowia po przebytych chorobach i urazach wydłuża się wraz z wiekiem. Innymi słowy – im jesteśmy starsi, tym więcej czasu potrzebujemy na powrót do równowagi zdrowotnej. Badania pokazały, że w grupie 40-latków niecierpiących na choroby przewlekłe czas powrotu do zdrowia to około dwa tygodnie. Natomiast 80-latkowie potrzebują średnio sześciu tygodni, aby wrócić do stanu sprzed choroby. Jeśli ten trend spadkowy utrzymuje się także w późniejszym wieku, można najpewniej założyć, że ludzki organizm może całkowicie utracić odporność i zdolność do regeneracji w wieku około 120–150 lat. I to jest właśnie maksymalny możliwy wiek człowieka. Naukowcy chcą rozpracować proces starzenia Odkrycie zostało potwierdzone w badaniach opartych na dwóch rodzajach pomiarów biologicznych – …

naukowcy-stworzyli-specjalny-algorytm-dzieki-ktoremu-obliczono-maksymalny-wiek-czlowieka-5ba1da1.jpeg
width: 5197
height: 3465

Czy wiesz, kiedy zaczynasz się starzeć? Naukowcy podali konkretny wiek
type: item
date: 2022-04-29T08:12:47.000Z
creator: Katarzyna Grzelak
subject: Historia
subject: Ludzie
subject: National Geographic Site
subject: człowiek
subject: Edukacja
subject: genetyka
subject: Lifestyle
subject: starość
subject: wiek
description: Starzenie się ludzi wciąż fascynuje naukowców. Nie wszyscy starzejemy się w tym samym tempie – wynika z badań prowadzonych w Nowej Zelandii. Jak to możliwe?
encoded: W tym artykule: Nie wszyscy starzejemy się tak samo Co zatrzymuje starzenie: Geny czy styl życia? Badanie objęło 1037 osób, których losy śledzono przez minione 40 lat w ramach badania mieszkańców miasta Dunedin w Nowej Zelandii. Wszyscy uczestnicy badania przyszli na świat w latach 1972–1973. Prowadzący „projekt Dunedin" naukowcy przez lata gromadzili dane o zdrowiu fizycznym i psychicznym mieszkańców. Naukowcy stworzyli największe drzewo genealogiczne ludzi w historii. Czego nowego dowiedzieliśmy się o naszych przodkach? Drzewo genealogiczne ludzkości nigdy nie będzie w 100 proc. dokładne. Dlaczego? <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/naukowcy-stworzyli-najwieksze-drzewo-genealogiczne-ludzi-w-historii-co-nowego-dowiedzielismy-sie-o-naszych-przodkach-a3edc60.jpeg" width="938" height="614" alt="Naukowcy stworzyli największe drzewo genealogiczne ludzi w historii. Co nowego dowiedzieliśmy się o naszych przodkach?" title="Naukowcy stworzyli największe drzewo genealogiczne ludzi w historii. Co nowego dowiedzieliśmy się o naszych przodkach?" /> Autorzy badania przeanalizowali ogromną bazę danych w poszukiwaniu biomarkerów związanych z pracą różnych narządów ludzi, aby zidentyfikować pewne kluczowe oznaki biologicznego starzenia. Biomarkery to obiektywnie mierzalne wskaźniki biologiczne, takie jak np. geny. W artykule podsumowującym badania, który ukazał się w czasopiśmie „Nature Aging", naukowcy stwierdzili, że nie wszyscy starzeli się w tym samym tempie. Nie wszyscy starzejemy się tak samo Niektórzy badani zaczęli wykazywać kluczowe oznaki biologicznego starzenia się w wieku 45 lat. To sprawiło, że znaleźli się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia demencji i innych chorób związanych z wiekiem. Tymczasem Inni uczestnicy badania w wieku 45 lat wydawali się „podążać zupełnie inną drogą, jeśli chodzi o starzenie” – uznali naukowcy. – Starzenie się nie jest czymś, co dzieje się nagle, gdy ludzie osiągają wiek 60 lat. Jest to proc…

top-gun-fdc37f1.jpeg
width: 1920
height: 1080

Nowa metoda oceny wieku biologicznego. Pokaż mi swoje oko, a powiem ci, jak zużyty jest twój organizm
type: item
date: 2020-09-17T10:25:43.000Z
creator: Jan Stradowski
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: wiek
subject: Zdrowie
description: Wiek biologiczny, czyli stopień „zużycia” naszego ciała można precyzyjnie ocenić na oko. A konkretniej – wystarczy zbadać soczewkę oka
encoded: Wiek biologiczny nie zawsze pokrywa się z tym, ile lat naprawdę przeżyliśmy. Z upływem czasu nasz organizm „zużywa się”, jednak nie jest to proces przebiegający równomiernie dla wszystkich części naszego ciała. Wątroba u osób nadużywających alkoholu starzeje się szybciej, podobnie jak układ odpornościowy u pacjentów, którzy byli leczeni dużymi dawkami leków przeciwnowotworowych. Są nawet dane wskazujące na to, że u kobiet piersi starzeją się szybciej niż reszta ciała. Skanowanie soczewki Ocena wieku biologicznego jest trudna i mało precyzyjna. Najczęściej wymaga to sprawdzenia kilku lub kilkunastu różnych parametrów, takich jak poziomu cholesterolu i ciśnienie tętnicze krwi. Jest jednak prostsza metoda – twierdzą badacze z Uniwersytetu Bostońskiego. – W białkach wchodzących w skład soczewki gromadzą się zmiany wywołane przez starzenie się organizmu. Ta część naszego oka zawiera coś w rodzaju archiwum, gromadzącego to, co spotkało nas w trakcie życia. I możemy to zmierzyć za pomocą naszego skanera na poziomie molekularnym – twierdzi dr Lee Goldstein, specjalista od okulistyki, psychiatrii, neurologii, patomorfologii i badań laboratoryjnych, pracujący na Uniwersytecie Bostońskim. Technika pomiaru jest kompletnie nieinwazyjna i bezbolesna, a poza tym szybka i precyzyjna. Szczegóły opublikowało czasopismo medyczne „Journal of Gerontology: Biological Sciences”. Wiek można zmienić Warto pamiętać, że biologiczna „metryka” nie jest wyrokiem. Biologiczny wiek można obniżyć, zmieniając styl życia. Najważniejsze jest tu przestawienie się na zdrową, zrównoważoną dietę oraz zwiększenie aktywności fizycznej. – W przyszłości być może odmłodzimy się za pomocą przeszczepów z komórek macierzystych, które zastąpią te zużyte w naszych tkankach. To brzmi trochę jak science fiction, ale w teorii jest jak najbardziej możliwe. Trudno jednak powiedzieć, kiedy do tego dojdzie – mówi prof. Steve Horvath z Uniwersytetu Kalifornijskiego, specjalista od wieku biologicznego.

pokaz-mi-swoje-oko-a-powiem-ci-jak-zuzyty-jest-twoj-organizm-dea396e.jpeg
width: 2137
height: 1402

Dorośli ludzie nie bawią się konsolą? Nie noszą koszulek z nazwami zespołów? Łukasz Orbitowski o tym, co wypada po czterdziestce
type: item
date: 2019-11-01T07:31:39.000Z
creator: redakcja
subject: Ludzie
subject: National Geographic Site
subject: Kultura
subject: Lifestyle
subject: wiek
description: Jesteśmy – mam wrażenie – pierwszym pokoleniem, które starzeje się inaczej niż poprzednie. Piszę o tym, aby uświadomić, że „cieszenie się życiem”, realizacja pasji lub po prostu dobra zabawa w odniesieniu do ludzi dorosłych jest luksusem naszych dobrych czasów. Wcześniej wychowywało się dzieci, walczyło na wojnie i chodziło do burdelu.
encoded: Lubię przeglądać zdjęcia roczników studenckich sprzed stu lat, a nawet wcześniejsze. Stoją tam brodate, wąsate chłopy o twardych spojrzeniach. Prawdziwi mężczyźni, chciałoby się rzec. Potem sięgam do własnych fotografii z okresu studenckiego. Chłopiec ze mnie, dziecię prawie o niemal kobiecych dłoniach. Tamci faceci byli ode mnie dzielniejsi, dojrzalsi, odpowiedzialniejsi. I pewno większość młodo zginęła. Niedawno wróciłem z metalowego festiwalu. Przez cztery dni stałem w kurzu, piłem chrzczone piwo i oglądałem jakichś wyjców, a także siłowałem się na rękę, zjeżdżałem ze zjeżdżalni i opowiadałem żarty jak z przedszkola. Wróciłem do domu i kupiłem sobie nową grę na PlayStation. Tego samego popołudnia mama zapytała mnie, kiedy zamierzam dorosnąć, kiedy spoważnieję. Istnieje pogląd, że w pewnym wieku określone sprawy nie przystoją Dorośli ludzie nie bawią się konsolą. Nie noszą koszulek z nazwami zespołów i nie podskakują w kurzu, wrzeszcząc coś o Szatanie. Chętnie dopowiem, że mam w domu około sześćdziesięciu nosorożców, w tym jednego ogrodowego. Bez dupy. Z racji swojego wieku miałem sporo do czynienia z pokoleniem dzisiejszych siedemdziesięciolatków. Ci ludzie wyrośli w poczuciu zatroskania o los swój i własnych dzieci. Przytłaczająca większość energii życiowej i środków finansowych szła na ogarnianie potrzeb bytowych rodziny i przyszłości niewdzięcznego potomstwa. Ci ludzie – smętni, poważni ojcowie – nie robili niczego dla siebie. Nie pozwalali sobie na pasję. Wakacje spędzali przeważnie w sanatorium, z przyjemności mieli głównie wódkę, waloną z rzadka i za cudze, bo żona zabierała wszystkie pieniądze. Jeden z takich gości niedawno mi rzekł: „Panie Łukaszu, życie nie jest od tego, by się nim cieszyć, lecz żeby realizować swoje powinności”. Taka to mentalność, ten sposób myślenia wynikający z wyuczonej troski, ze strachu o jutro. Jesteśmy – mam wrażenie – pierwszym pokoleniem, które starzeje się inaczej niż poprzednie Piszę o tym, aby uświadomić, że „cieszenie się …

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/bfa6283b267e58fd7bbb2104c4855bcbc68cadf4-ae9f106.jpeg
width: 800
height: 478

Każdy z nas ma dwa „wieki”: chronologiczny i biologiczny. Ten drugi można cofnąć
type: item
date: 2019-06-24T10:51:22.000Z
creator: redakcja
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: badania
subject: Kosmetyki
subject: moda
subject: Moto
subject: nauka
subject: Spa
subject: starość
subject: Technologia
subject: wiek
subject: Zdrowie
description: To ile masz lat niekoniecznie odzwierciedla stan twojego organizmu. Możesz być młodszy lub znacznie starszy niż wskazują na to daty.
encoded: Kalendarz jest owszem ważny, ale znacznie więcej o nas może powiedzieć nasz wiek biologiczny – porównanie funkcji naszego ciała ze średnią możliwości i zdrowia dla danego wieku. - Nie jest tak, że ludzie w tym samym wieku mają zawsze takie same szanse na chorobę układu krążenia, nowotwory lub nawet śmierć – tłumaczy Morgan Levine z Uniwersytetu Yale i dodaje, że wiek biologiczny mówi nam o tym gdzie dana osoba plasuje się dla swojego wieku chronologicznego. - Wiek chronologiczny nie mówi tego jak jesteśmy starzy. To sztuczny numer – dodaje profesor David Sinclair, kierujący centrum badań Paul F. Glenn Center for the Biology of Aging w uczelni Harvard Medical School – Wszyscy starzejemy się biologicznie w różny sposób według genów, tego co jemy, czy i jak ćwiczymy oraz na jakie toksyny w środowisku jesteśmy wystawieni. Biologiczny wiek określa nasze zdrowie i ostatecznie długość życia. Jest to właściwa liczba świeczek, jaką powinniśmy zapalać na tortach urodzinowych. W przyszłości rozwinięcie umiejętności kontroli wieku biologicznego może pozwolić nam zapalać ich mniej na kolejnym torcie, niż było na poprzednim. Morgan Levine wraz ze swoim zespołem badawczym wyznaczyła dziewięć biowskaźników, które można zbadać za pomocą prostego testu krwi. Ich poziom ma ogromny pływ na nasze zdrowie i długość życia. Wśród nich są: cukier we krwi, wskaźniki dla wątroby i nerek, współczynniki układu immunologicznego. Zespół Levine opracował specjalny algorytm, który łączy te wszystkie dane i na ich podstawie określa biologiczny wiek danej osoby. Ludzie, których wiek biologiczny jest niższy niż chronologiczny są znacznie mniej narażeni na choroby i śmiertelność. Ci o odwrotnej proporcji są w grupie najwyższego ryzyka, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że rozwiną się u nich choroby związane z zaawansowanym wiekiem. W przeciwieństwie do badań genetycznych wyniki testów na wiek biologiczny mogą się zmieniać. Lekarze mogą zatem użyć takiej informacji nie tylko do diagnostyki, ale takż…

wiek-biologiczny-i-chronologiczny-6266a27.jpeg
width: 935
height: 670

Ta kobieta obroniła doktorat mając 90 lat. Dalej uważasz, że na cokolwiek może być za późno?
type: item
date: 2018-06-07T10:36:10.000Z
creator: redakcja
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: doktorat
subject: Edukacja
subject: Spa
subject: wiek
subject: Zabiegi
description: Po 30 latach prac badawczych pewna mieszkanka Francji obroniła doktorat w wieku 90 lat - donosił z dumą dziennik "New York Times" opisując jej historię. Nie do niej jednak należy tytuł najstarszej doktorantki na świecie.
encoded: Colette Bourlier nie kryła wzruszenia wychodząc z XIX-wiecznej auli uniwersytetu Franche-Comte w Besancon, gdzie przez ponad dwie godziny wytrwale broniła rozprawy doktorskiej zatytułowanej "Pracownicy napływowi w Besancon w drugiej połowie XX wieku". Praca dostała najwyższą ocenę komisji, a promotor określił ją jako bardzo rzeczową i analityczną. Pani Bourlier, była nauczycielka geografii i historii, otworzyła przewód doktorski po przejściu na emeryturę w 1983 roku. Od tamtej pory przeprowadziła szereg rozmów z imigrantami w Besancon, głównie kobietami z Algierii, Włoch i Portugalii. Liczącą 400 stron pracę napisała w całości odręcznie. Pytana, dlaczego zajęło jej to tyle czasu, odparła: "Trochę to trwało, bo robiłam sobie przerwy". Najstarszą osobą uhonorowaną dotąd stopniem doktora nauk była prawdopodobnie Ingeborg Rapoport, która w czerwcu ub.r. w wieku 102 lat obroniła w Niemczech rozprawę o błonicy. Przewód doktorski miała zakończyć 80 lat wcześniej, ale nie mogła złożyć ostatniego ustnego egzaminu, bo na przeszkodzie stanęły antysemickie ustawy III Rzeszy. Dr Rapoport została co prawda wychowana w religii protestanckiej, ale jej matka była Żydówką. Inną rekordzistką była Lis Kirkby, która w 2014 roku na uniwersytecie w Sydney obroniła pracę poświęconą bezrobociu podczas Wielkiego Kryzysu w Australii. Miała wówczas 93 lata. Wcześniej zajmowała się przeróżnymi zajęciami: angażowała się w politykę, grała w operze mydlanej a także pracowała jako dziennikarka, a nawet hodowała owce. Źródło: PAP

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/80d64b7533080d83325fd00d66a9568388a6c558-2613321.png
width: 663
height: 387

Polacy czują się młodsi o 4 lata
type: item
date: 2013-04-25T09:09:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: wiek
subject: zdrowe odżywianie
description: TNS na zlecenie Programu W 90 DNI do EKO zapytał Polaków, na ile czują się lat. Badania wykazały, że Polacy mają średnio 44 lata , jednak czują się przeciętnie na 40 lat, czyli o ponad 4 lata młodziej
encoded: Ogólnopolskie badania TNS wykazały, że różnice między kobietami, a mężczyznami pod względem poczucia swojego wieku są niewielkie. Panie czują się średnio o 5 lat młodziej, a panowie o 4,5 roku. Im jesteśmy starsi, tym większa różnica między wiekiem metrykalnym a tym, na jaki się czujemy. Nastolatki (15-19 lat) czują się na mniej więcej tyle lat ile mają, dwudziestolatki o 2 lata młodziej, natomiast badani ze starszych grup wiekowych o ponad 5 lat młodziej, przy czym powyżej 60. roku życia nawet o 6 lat młodziej. Badania pokazały, że im lepiej wykształceni respondenci, tym młodziej czują się w stosunku do swojej metryki – badani z wykształceniem podstawowym o 3,5 roku, ci z wyższym o 6,5 roku. Mieszkańcy wsi czują się prawie o 4 lata młodziej, mieszkańcy miast od 100 tys. o ponad 4 lata, natomiast większych miast o ponad 6 lat. Badani czują się tym młodziej, im lepsza jest ich sytuacja materialna – osoby w dobrej o ponad 6 lat, w średniej o 4,5 roku, a w złej o mniej niż 4 lata. Analogiczne badania zostały również przeprowadzone na uczestnikach Programu W 90 DNI do EKO. Wykazały one, że średni wiek uczestników Programu to 36 lat – zapisując się do niego czuli się na 32 lata, czyli tak, jak statystyczni Polacy. Po 90 dniach praktykowania ekologicznego stylu życia i odżywania czuli się już średnio na 28,4 lat, czyli prawie o 8 lat młodsi niż faktycznie mają w metryce! Dodatkowe 4 lata tylko w 90 dni – to bilans statystycznego uczestnika po udziale w Programie, który uczył, jak porzucić złe nawyki, wyrobić dobre i zapoznawał z walorami Eko-żywności.

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/79c38dfd206569bdd2bd2429195498ca962ba0bb-0b50404.jpeg
width: 971
height: 781