National Geographic
type: channel
link: https://www.national-geographic.pl
date: 2025-10-08T12:51:08.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Nowy wynalazek podbija sieć. Dzięki niemu góry stają się dostępne dla każdego
items: Bieganie i podróżowanie. Poznaj biegi górskie w Europie
items: Zimowy Maraton Bieszczadzki: musisz tam być!
items: Biegaj i zwiedzaj świat!
items: Festiwal Biegowy w Krynicy
items: Tatrzański Festiwal Biegowy: ultramaraton i "dziesiątka"
items: Misja: Semper Fi
items: Pierwszy polski Medal Mistrzostw Świata w serii Ultra Skyrunning
items: Mistrzostwa Świata Skyrunning w Chamonix już się rozpoczęły!
items: Bieg Rzeźnika: co takiego jest w tych Bieszczadach?
items: Transvulcania już jutro - ultra igrzyska na Wyspach Kanaryjskich!
items: Ultra Trail Mt. Fuji: sukces Polaka!
items: Pierwsi Polacy na trasie UT les Fonts
items: Kasprowy Wierch zdobyty biegiem po raz szósty
items: VI Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
items: Maraton Bieszczadzki - pierwsza edycja zakończona sukcesem
items: Maraton Bieszczadzki już najbliższą niedzielę!
items: Pokonają 260 km bigiem w 8 dni
items: Bieg ultra Granią Tatr - relacja uczestnika
items: Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich zakończony!
items: Maraton Gór Stołowych - nowa trasa, nowy rekord
items: Polka najlepsza w Dolomitach!
items: Maraton Bieszczadzki: Pasja bez granic
items: Ruszają zapisy na Bieg Granią Tatr

Nowy wynalazek podbija sieć. Dzięki niemu góry stają się dostępne dla każdego
type: item
date: 2025-10-08T12:50:57.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Nauka
subject: Technologia
subject: biegi górskie
subject: chiny
subject: roboty
subject: wspinaczka górska
subject: wynalazki
description: Dla wielu osób górskie szlaki pozostają nieosiągalne ze względu na wymagające podejścia i fizyczne ograniczenia. Teraz jednak innowacja z Chin może to zmienić. Robotyczne egzoszkielety pozwalają pokonywać strome wzniesienia z lekkością, jakiej dotąd nie dawały żadne tradycyjne rozwiązania.
encoded: Wspinaczka górska od zawsze była synonimem wysiłku, determinacji i fizycznego wyzwania. Strome podejścia, nierówny teren i rozrzedzone powietrze sprawiają, że nawet doświadczeni turyści muszą mierzyć się z granicami własnej wytrzymałości. Teraz jednak technologia wkracza tam, gdzie dotąd liczyła się jedynie siła ludzkich mięśni. W Chinach działają już robotyczne egzoszkielety, które wspierają wspinaczy w pokonywaniu górskich szlaków, odciążając ich ciało i umożliwiając zdobywanie szczytów. Sztuczna inteligencja wspiera wspinaczy Jak podawała agencja prasowa Xinhua, już 29 stycznia (czyli w pierwszy dzień chińskiego Nowego Roku) na słynnej górze Tai (Taishan) w prowincji Shandong zadebiutowało dziesięć egzoszkieletów zasilanych sztuczną inteligencją. W ramach tygodniowego programu pilotażowego ponad 200 turystów miało okazję przetestować urządzenie, płacąc od 60 do 80 juanów (czyli około 8–11 dolarów) za jedno użycie. Projekt na tyle przypadł im do gustu, że wszedł do użytku w różnych miejscach turystycznych w Chinach. Przyrząd to owoc współpracy Taishan Cultural Tourism Group oraz firmy Kenqing Technology z siedzibą w Shenzhen. Lekki egzoszkielet, ważący zaledwie 1,8 kilograma, mocowany jest w okolicy talii i ud użytkownika. Dzięki zastosowaniu zaawansowanych algorytmów sztucznej inteligencji, potrafi rozpoznawać rytm i kierunek ruchu, a następnie dostosowywać poziom wsparcia, by odciążać nogi i wspomagać wspinaczkę. Jak tłumaczą przedstawiciele Kenqing Technology, urządzenie „zapewnia zsynchronizowaną pomoc”, reagując na każdy krok użytkownika w czasie rzeczywistym. Wiadomo, że egzoszkielet zasilany jest dwiema bateriami, które wystarczają na około pięć godzin pracy, czyli niemal tyle, ile zajmuje przeciętnemu turyście wejście na szczyt góry Tai. – Dzięki temu więcej osób będzie mogło wybrać się na pieszą wędrówkę i podziwiać krajobraz bez nadmiernego wysiłku – tłumaczył Wang Houzhe, zastępca sekretarza Komitetu Partii Grupy Turystyki Kulturalnej Taishan, cytowany …

grf-2d948d7.jpg
width: 7254
height: 4952

Bieganie i podróżowanie. Poznaj biegi górskie w Europie
type: item
date: 2022-07-17T07:00:22.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: europa
subject: Sport
description: Bieganie w górach jest uważane za ekstremalne z powodu pokonywania sporych przewyższeń i dystansów. Zarówno w Polsce i za granicą bieganie ultra w terenie staje się coraz bardziej popularne, ponieważ wielu biegaczy szuka nowych sposobów na rozwijanie się w sporcie i większych emocji. Polscy biegacze często szukają możliwości również w biegach za granicą, łącząc to z podróżowaniem i poznawaniem nowych miejsc.
encoded: W tym artykule: Biegi górskie. Podróżowanie w kierunku ultra Odkryj bieganie w górach Oto najpopularniejsze biegi górskie w Europie. Biegi górskie. Podróżowanie w kierunku ultra W Europie liczba imprez biegowych w górach również co roku wzrasta, podobnie jak liczba zainteresowanych. Biegi przyciągają nie tylko biegaczy krajowych, ale też zagranicznych, którzy m.in. lubią łączyć swoją pasję z podróżą i odkrywaniem nowych miejsc (run and travel). Wśród biegów, które przyciągają profesjonalnych biegaczy i amatorów są m.in. Transvulcania (Hiszpania, Wyspy Kanaryjskie), La Sportiva Lavaredo Ultra Trail (Włochy, Dolomity), UTMB Mont-Blanc (Francja, Alpy), Julian Alps Trail Run (Słowenia, Alpy) Transylwania 100 (Rumunia). Co roku na La Palmie, jednej z Wysp Kanaryjskich, fani biegania trailowego rozpoczynają sezon biegów górskich w Europie. Transvulcania oferuje dystanse o różnej długości, ale o ogromnych przewyższeniach (od 28 do 75 km), ale również bieg wertykalny (czyli bieganie tylko w pionie do góry). Właściwie jest biegiem w formule up and down, bez płaskich odcinków, ale piękne widoki rekompensują ciężkie podejścia. Więcej o biegu: https://transvulcania.utmb.world/ La Sportiva Lavaredo Ultra Trail rozgrywa się we włoskich Dolomitach, a start i meta zlokalizowana jest w miejscowości Cortina d’Ampezzo. Trasa biegnie również z widokiem na znany masyw górski Tre Cime di Lavaredo. Biegacze mają do wyboru trasy od 20 km (Cortina Skyrace) do 120 km (Lavaredo Ultra Trail). Lavaredo Ultra Trail to festiwal biegowy, na którym chce pojawić się każdy biegacz górski, ja byłam tam po raz drugi i wiem, że nie ostatni, dlaczego? Nie muszę już zdobywać 8-tysięczników – Reinhold Messner w rozmowie z Travelerem O tym, dlaczego samotna wyprawa na Mount Everest to niekończąca się agonia, o znajomości z Jerzym Kukuczką i o projekcie muzeum górskiego w Południowym Tyrolu opowiada Reinhold Messner, lege... Po pierwsze, miejsce organizacji Dolomity, to spektakularne, niepowtarzalne góry, ch…

biegi-gorskie-w-europie-f3928c0.jpeg
width: 2122
height: 1412

Zimowy Maraton Bieszczadzki: musisz tam być!
type: item
date: 2014-12-17T14:35:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: bieganie
subject: biegi
subject: biegi górskie
subject: maraton bieszczadzki
subject: rekreacja
description: Każdy, kto biega, na pewno słyszał o Biegu Rzeźnika. W tym roku kultowa już impreza nabierze nieco innego wymiaru, a dodatkowo fani Bieszczadów już w styczniu mogą się sprawdzić na maratońskim dystansie. Będzie magicznie!
encoded: Bieszczady zachwycają o każdej porze roku. Wiedzą o tym nie tylko turyści, ale także biegacze górscy. W czerwcu odważni mierzą się z dystansem ultra podczas kultowego już Biegu Rzeźnika (ci, którzy zaczynają swój romans z biegami górskimi mogą się skusić na Rzeźniczka). Jesienią z kolei Bieszczady przyciągają paletą barw i Maratonem Bieszczadzkim, który cieszy się coraz większym powodzeniem. Organizatorzy postanowili pokazać urok regionu w jeszcze innej odsłonie: zimowej. 25 stycznia odbędzie się pierwsza edycja Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego. O tym, czego się spodziewać po tej imprezie porozmawiałam z organizatorami: Mirosławem Bienieckim i Jakubem Lengiewiczem. Anna Szczypczyńska: Zimowy Maraton Bieszczadzki - w takiej odsłonie chyba po raz pierwszy będzie można pohasać po Bieszczadach? Skąd ten pomysł? Mirosław Bieniecki: Pomysł chodził nam po głowie już od paru lat. W ubiegłym roku zrobiliśmy rekonesans i stwierdziliśmy, że trzeba to zrobić. Bieszczady zimą to naprawdę specyficzny klimat: zupełne odludzie, piękne widoki i nieprzetarte szlaki. Po ubiegłorocznych doświadczeniach z próbą biegania po zimowych Bieszczadach zarzuciliśmy zamysł puszczenia biegu po szlakach górskich. Przychylamy się tutaj do opinii GOPR-u, żeby specjalnie nie zachęcać turystów do tego typu niebezpiecznej formy aktywności bo GOPR i tak każdej zimy ma z takimi zabłąkanymi zimowymi łazęgami niestety zbyt dużo pracy... Stąd też powstał pomysł na bieg górski, ale wiodący drogami i stokówkami. Utwierdziło nas w tym pomyśle Nadleśnictwo Cisna, które zadeklarowało się jako partner biegu i obiecało przygotować trasę bez względu na warunki. Co do dystansu, to stwierdziliśmy że okrągły dystans maratoński zimą może być ciegawą ofertą dla naszych maratończyków. AS: Na czym będzie polegać największa trudność tego biegu? Jakub Lengiewicz: Nie przewidujemy żadnych trudności (śmiech). A tak na serio, do standardowego wysiłku maratonskiego dojdą jeszcze niska temperatura i przewyższenia, które mimo ws…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/c1d1ab1762cf3a6341002334cc1658714f3bce9b-c039def.jpeg
width: 3008
height: 2000

Biegaj i zwiedzaj świat!
type: item
date: 2014-10-31T14:29:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: biegi
subject: biegi górskie
subject: Kultura
subject: włochy
description: Ponad 100 kilometrów (zawody plus treningi na miejscu), 5 krajów, 18 regionalnych smakołyków, 4 specjalistów i mnóstwo fantastycznych znajomości z całego świata - tak w wielkim skrócie wyglądała realizacja naszej akcji specjalnej
encoded: To fantastyczny pomysł. Nie ma nic lepszego niż połączenie dwóch największych pasji: biegania i podróżowania. Chętnie skorzystam z porad i sam w przyszłym roku zaplanuję więcej startów zagranicą - pisaliście. Pomysł był prosty: wybieramy kilka miejsc, gdzie można pobiec w ciekawym otoczeniu i podajemy przepis na udany wyjazd. Każdy z kierunków i startów miał być zupełnie inny od poprzedniego z prostej przyczyny: bieganie ma wiele twarzy i warto je wszystkie poznać. Włochy: pyszne jedzenie i romantyczny nastrój Biegową przygodę rozpoczęliśmy bardzo przyjemnie, bo od nocnego półmaratonu w Lido di Jesolo. Do Włoch poleciałam sama z głową pełną obaw: biec czy nie biec? Dopiero wychodziłam z bolesnej kontuzji i nie biegałam niczego powyżej 40 minut, a tutaj czekał na mnie półmaraton. Pierwsza myśl: zejdę z trasy po 10 kilometrach - po prostu zobaczę jak jest, poczuję klimat i pozwolę zdrowemu rozsądkowi tym razem przesądzić o moim losie. Kilka dni później plan się zmienił: pokonam całą trasę, ale postawię na marszobieg i z takim nastawieniem poleciałam do Wenecji, skąd dostałam się do klimatycznego miasteczka nad brzegiem morza Lido di Jesolo. Wieczorem pospacerowałam po plaży, a następnego dnia rano pojechałam do Wenecji. Dzięki gościnności władz University of Venice wylądowałam w motorówce na Venice Dragon Cup na Canal Grande. Zanim wróciłam do Lido di Jesolo na zawody, znalazłam sobie miejsce z widokiem na lunch i zajadałam się włoską foccacią. Przeczytaj pełną relację na specjalnej stronie poświęconej projektowi: http://biegi.national-geographic.pl/aktualnosci

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/5288ada04d5b25c36dbae1b63b56331c147cc547-c7ebaa5.jpeg
width: 960
height: 720

Festiwal Biegowy w Krynicy
type: item
date: 2014-09-09T11:52:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: ultramaraton
description: Blisko 10 tysięcy biegaczy, 20 konkurencji, dystans: od 1 kilometra do 100, a wszystko w zaledwie 3 dni podczas V PZU Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdrój
encoded: Na wiele miesięcy przed startem było jasne, że każdy, kto kiedykolwiek próbował biegać po górach, w Krynicy być musi - choćby na jednym z "krótszych" czyli liczącym 36 lub 66 kilometrów dystansie. I tak rzeczywiście się stało: na starcie trzech biegów pod szyldem "Bieg 7 Dolin" stanęło w sumie około 2000 biegaczy. Okazuje się, że nie tylko popularne miejskie imprezy biegowe mają swoich zwolenników. Wcale niełatwe biegi górskie zyskały w ostatnich latach na popularności! Zawodnicy, którzy planują pokonać dystans 100km ruszają o 3:00 nad ranem, grupa na 66km 10 minut później i odpowiednio na 36km o 3:20. Nikt nie mówił, że będzie łatwo - Zwykle startom towarzyszą takie emocje, że ciężko jest zmrużyć oko w nocy, ale spałem dwie godziny - powiedział Marcin Rudzki, którego spotkałam na starcie. W tym roku zmierzył się z dystansem 36km i stopniowo planuje zwiększać sobie dawkę emocji. - Najtrudniej było dla mnie wcisnąć w siebie bułkę z dżemem o 1:00 w nocy - śmieje się tuż przed startem. Ale humory dopisują. Wszyscy są dla siebie bardzo serdeczni. Tłum zawodników z czołówkami na głowach rusza deptakiem. Za kilka kilometrów zacznie się prawdziwa zabawa i podbieg pod Jaworzynę, a później kolejne podbiegi i zbiegi. Kilka dni wcześniej w górach padał deszcz, a to oznacza, że miejscami trzeba spodziewać się błota. A skoro o błocie mowa... błoto, korzenie, luźne kamienie, bardzo wczesna godzina. długie dystanse - biegi górskie do łatwych nie należą, ale mimo wszystko ludzie z całej Polski, a nawet ze świata przyjeżdżają na Festiwal Biegowy w Krynicy. - To zupełnie inny wymiar biegania. Na co dzień mieszkam w Warszawie, biegam między samochodami, blokami. W górach wreszcie mam kontakt z naturą, jestem sama z własnymi myślami. Ciężko to nawet opisać - mówi Marta. Nie zabrakło też asfaltu Jednak Festiwal Biegowy w Krynicy to nie tylko biegi górskie. Sporo osób przyjeżdża tutaj na słynny już start w Życiowej Dziesiątce, gdzie ze względu na zbieg można znacząco poprawić swój rekord…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/99f179ebff699c71f9b2f8252a719039b0a0deef-b06081a.jpeg
width: 700
height: 467

Tatrzański Festiwal Biegowy: ultramaraton i "dziesiątka"
type: item
date: 2014-09-05T06:30:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: tatry
subject: ultramaraton
subject: zakopane
description: Na Wołowiec – szczyt o wysokości 2064 m.n.p.m. - poprowadzi trasa Ultramaratonu Tatrzańskiego, który odbędzie się 27 września. Dzień później, na krótszej trasie, odbędzie się wyścig Tatrzańska Dziesiątka. Obydwa biegi złożą się na Tatrzański Festiwal Biegowy. Są jeszcze wolne miejsca!
encoded: Ultramaraton Tatrzański to indywidualny bieg górski rozgrywany na wyznaczonej trasie na dystansie zbliżonym ok. 48 km i z łącznym przewyższeniem ok. 1746 m. Trasa Ultramaratonu Tatrzańskiego prowadzi kamienistymi szlakami górskimi, drogami polnymi, leśnymi ścieżkami oraz w niewielkiej części po asfalcie. Pierwsza część biegu przebiegać będzie przez Pogórze Gubałowskie, druga poprowadzi przez teren Tatrzańskiego Parku Narodowego. Punkt startu znajduje się na w Parku Miejskim w centrum Zakopanego. Trasa prowadzi Krupówkami, a następnie czarnym szlakiem na szczyt Gubałówki. Stamtąd przebiega czerwonym szlakiem na Butorowy Wierch, po czym sprowadza szlakiem zielonym do Kir. Następnie za zielonymi znakami doprowadza kolejno do Polany Huciska i Polany Chochołowskiej. Przy schronisku następuje zmiana koloru szlaku na żółty, prowadzący na szczyt Grzesia. Na grani trasa biegnie szlakiem niebieskim aż do Wołowca, skąd następuje odwrót i w dalszej kolejności zbieg z przełęczy Zawracie zielonym szlakiem i dnem Doliny Chochołowskiej z powrotem do Kir. Stamtąd Drogą pod Reglami (czarny szlak) doprowadza do wylotu Doliny Białego, by ulicą Grunwaldzką dotrzeć do mety w Parku Miejskim. Organizator przewidział na trasie 6 punktów odżywczych. Tatrzańska Dziesiątka to bieg, którego trasa wiedzie szlakami Pogórza Gubałowskiego. Dystans 10 km, przewyższenie 400 m. Miejsce startu znajduje się przy dolnej stacji wyciągu na Harendzie. Trasa wyprowadza na grzbiet Pasma Gubałowskiego, by następnie czerwonym szlakiem osiągnąć Butorowy Wierch. Tam następuje zwrot, a potem zbieg żółtym szlakiem do centrum miasta. Spod Targu pod Gubałówką Krupówkami doprowadza do mety w Parku Miejskim. Trudności: znaczne przewyższenia, zmienna pogoda. Start około 10. Ci, którzy nie wyruszą na trasę, a będą chcieli pogłębić swoją wiedzę na temat biegania i zdrowego stylu życia, organizatorzy zapraszają na warsztaty. W programie m.in. joga dla biegaczy, dieta biegacza, regeneracja, skuteczny trening, odzież do bieg…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/bc16463d6cd008d94c85d0e8f94164f1fd36e1fa-6c96b32.jpeg
width: 2000
height: 1499

Misja: Semper Fi
type: item
date: 2014-08-07T09:22:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: alpinizm
subject: bieganie
subject: biegi
subject: biegi górskie
subject: himalaizm
subject: maratony
subject: podróże
subject: triathlon
subject: wspinaczka
description: Półleżąca pozycja, wielki „plecak” zasłaniający telewizyjną transmisję meczu, pilot w prawej ręce, miłość do Żubrów - taka codzienność odpowiada większej części męskiej populacji Polaków. Na przebudzenie się z letargu pasywnej codzienności, nigdy nie jest za późno
encoded: - Choroba? Kiedyś ważyłem 100 kg i gdyby nie filmik z wakacji, na którym wyglądałem jak wielki Mors – pewnie tkwiłbym w tym stanie do dzisiaj. Całe szczęście, że nie było tam działaczy Greenpeace, bo z pewnością wepchnęliby mnie z powrotem do oceanu - wspomina z uśmiechem Piotr Pogon, maratończyk, członek charytatywnej drużyny biegowej Misji: Semper Fi, triathlonista - Ironman, zdobywca szczytów Aconcaqua, Kilimanjaro, Elbrus, Mt. Kenya, skitourowiec, człowiek po resekcji płuca i nawrotach choroby nowotworowej. Misja: Semper Fi Od 1976 r. w Waszyngtonie, w październikową niedzielę - słychać odgłos wystrzału z działa. Wojskowa haubica daje sygnał do startu dla ponad 30 000 biegaczy, którzy wyruszają zmierzyć się z pełnym dystansem biegu maratońskiego (42 km 195 m) - jednego z najstarszych w USA, wyjątkowego i elitarnego, bo organizowanego przez United States Marine Corps tj. Korpus Piechoty Morskiej Stanów Zjednoczonych. Motto Marines: SEMPER FIDELIS (łac. Zawsze Wierni) stało się inspiracją dla biegowej aktywności zespołu charytatywnego stworzonego w ramach kampanii społecznej Fundacji Dorastaj z Nami. Kampanii wsparcia i zmiany postaw świadomości dotyczącej pełnienia służby publicznej. Beneficjentami pomocy Fundacji są polskie dzieci, których rodzice: żołnierze, policjanci, strażacy, ratownicy górscy - zginęli w trakcie pełnienia służby. Tegoroczne działania dobroczynne znajdą finał 11 listopada 2014 r. w dniu polskiego Święta Odzyskania Niepodległości, kiedy 24 podopiecznym Fundacji (których ojcowie żołnierze zginęli na misjach stabilizacyjnych w Iraku i Afganistanie), zostaną wręczone stypendia naukowe. W tym roku Fundacja Dorastaj z Nami zbiera na ten cel, ale od początku swojej działalności w 2010 r., pomogła już ponad 160 dzieciom, których rodzice zginęli lub ponieśli ciężki uszczerbek na zdrowiu w trakcie pełnienia służby publicznej. Więcej o idei projektu oraz Misji: Semper Fi : http://www.mcm2014-dorastajznami.org/misja/ Faceci z turbo i przez duże F Drużyn…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/1f88384284e796040cfe6fa0483dbb8c92fdf1f0-eb07e7c.jpeg
width: 2551
height: 1795

Pierwszy polski Medal Mistrzostw Świata w serii Ultra Skyrunning
type: item
date: 2014-06-30T06:22:00.000Z
creator: Monika Strojny
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
description: To był niesamowity weekend: w Chamonix rozegrano Mistrzostwa Świata Skyrunning, w których wzięło udział około 6500 biegaczy z 65 krajów. Polacy odnieśli sukces!
encoded: Mistrzostwa miały trzy konkurencje - bieg Ultra na 80km w piątek, Vertical na 3,8km (z 1000m przewyższeniem!) w sobotę i Maraton na 41km w niedzielę Niesamowita Magda Łączak Na dystansie Ultra mogliśmy oglądać trójkę naszych rodaków - Magdę Łączak i Pawła Dybka z Salomon Suunto Team oraz Lucjana Chorążego. Już kilka godzin po starcie kibice (dość tłumnie śledzący relację w Internecie) mieli się z czego cieszyć - Magda Łączak biegła jako trzecia zawodniczka, będąc raptem kilka minut za prowadzącą Emelie Forsberg ze Szwecji i Anną Frost z Nowej Zelandii. Dramat zaczął się około 8 rano, gdy okazało się, że Magdy na punkcie kontrolnym nie ma i nie ma. - Zrobiłam dwa błędy po wybiegnięciu z punktu odżywczego na 25 km i straciłam jakieś 20 minut. Załamałam się. Przez chwilę myślałam co teraz, zejść, gonić?! Zaczęłam gonić, wyprzedziłam cztery dziewczyny na podbiegu na 2600m i nagle zaczęłam odpływać. Co prawda znów wyprzedziła mnie jedna dziewczyna, ale facetów całe stado. Zjadłam trzy żele na raz i modląc się jakoś brnęłam do góry. Energię odzyskałam w połowie zbiegu do Vallorcine, jak wyprzedziła mnie kolejna dziewczyna. Pomyślałam, że tego już za wiele i nie dość, że mnie wyprzedza, to jeszcze na zbiegu?! I jakoś tak się ogarnęłam i od tej pory było już dobrze - powiedziała. Magda wróciła na trzecią pozycję i nie oddała jej aż do mety, dokonując rzeczy historycznej: zdobyła pierwszy medal (brązowy) dla Polski w Mistrzostwach Świata serii Ultra Skyrunning!!! I jeszcze kilka słów od Magdy: - Dzięki wielkie wszystkim za kibicowanie. Jesteście wspaniali. Jeszcze nie miałam okazji poczytać dokładnie wszystkich komentarzy, ale łza się w oku kręci. Dla mnie to dzień niezapomniany, ale też dramatyczny. Uwierzcie, nie spodziewałam się, że jest szansa na taki wynik. Pozdrowienia z Alp! Najlepsi Mężczyźni 1 - Luis-Alberto HERNANDO (FEDME) 10:25:52 2 - Francois DHAENE (Salomon) 10:29:33 3 - Ben DUFFUS (Aus and NZ Skyrunning) 10:52:33 (…) 21. Paweł DYBEK (Team Salomon Suunto) 12:21…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/79a25446710cadfa3b15af2bb942aa22a1c81411-201fbce.jpeg
width: 960
height: 640

Mistrzostwa Świata Skyrunning w Chamonix już się rozpoczęły!
type: item
date: 2014-06-26T11:28:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: maratony
subject: mont blanc
subject: ultramaraton
description: 27 czerwca w Chamonix rozpoczyna się impreza pod tytułem Marathon Mont-Blanc, w ramach której rozegrane zostaną Mistrzostwa Świata Skyrunning na dystansie Ultra 80km oraz Maratonu (42km) i Verticalu (3,8km)
encoded: Do francuskiej mekki alpinistów przyjedzie ponad 6500 biegaczy z 65 krajów (!), w tym największe sławy biegów górskich, takie jak Kilian Jornet, Francois D’Haene, Luis Alberto Hernando, Anna Frost czy Emelie Forsberg. Nie zabraknie też Polaków, którzy mają szanse powalczyć o bardzo wysokie miejsca: Magdy Łączak, Dominiki Wiśniewskiej-Ulfik, Marysi Cebo, Marcina Świerc, Pawła Dybka, Roberta Farona czy Lucjana Chorążego. Magda Łączak i Paweł Dybek z Salomon Suunto Team wystartują na dystansie Ultra: Przygotowujemy się do MŚ jak nigdy dotychczas, bo też nigdy dotychczas nie startowaliśmy w biegu tej rangi. W ramach przygotowań spędziliśmy w Zakopanym sporo czasu, biegając oczywiście. Forma jaka jest, życie pokaże, ale zrobiliśmy co w naszej mocy, żeby była niezła. Zawody będą bardzo trudne. Dziś zrobiliśmy ostatnie 15 km trasy i utwierdziliśmy się w przekonaniu, że lekko nie będzie. Wszędzie jest stromo, dużo biegania w eksponowanym terenie. Duża część trasy przebiega powyżej 2000m n.p.m. Nawet zbiegi nie są tutaj łatwe. Trasa prawdziwie górska, nie ma przelotów odpoczynkowych. Będzie bardzo ciężko. Część trasy przebiega powyżej 2600m n.p.m., a tam leży śnieg... Magda będzie walczyć min. z Anną Frost, która wygrała ostatnio Transvulcanię 2014, Everest Sky Race czy Colorado Trail w 2013 oraz z Nurią Picas czy Caroline Chaverot, ubiegłoroczną tryumfatorką. Paweł natomiast będzie miał na starcie min. Francois Dhaene, Xavier Thévenard, Philippa Reitera czy Mike’a Wolfe z USA. Marcin Świerc (Salomon Suunto Team) wystartuje na trasie maratonu i już po raz drugi w tym roku będzie miał okazje porównać swój wynik z Kilianem Jornetem. Na Transvulcanii dzieliło ich 12 miejsc, zobaczymy jak obaj pobiegną we Francji. W Maratonie w gronie faworytów znajdują się także Tom Owens, Michel Lanne, Mikael Pasero, Jonathan Wyatt czy Dai Matsumoto z Japonii. U pań za faworytkę uznawana jest Stevie Kremer z USA i Elisa Desco z Włoch. Trzymajmy kciuki za całą ekipę z Polski - Powodzenia! Na re…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/ab1c07e17c862a649b0cc02229f211be4317f299-5e289fe.jpeg
width: 1000
height: 667

Bieg Rzeźnika: co takiego jest w tych Bieszczadach?
type: item
date: 2014-05-16T10:00:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: bieg rzeźnika
subject: biegi górskie
subject: bieszczady
subject: góry
subject: ludzie
subject: natura
subject: porady w podróży
subject: Sport
subject: ultramaraton
description: Bieg Rzeźnika to jeden z najtrudniejszych biegów górskich organizowanych w naszym kraju. Niemalże 80 kilometrów, gdzie przewyższenie trasy to +3235m podbiegów oraz -3055m zbiegów. A wszystko to w malowniczych Bieszczadach
encoded: Bieg Rzeźnika jak sama nazwa wskazuje do najłatwiejszych nie należy. Uczestnicy do pokonania mają blisko 80km. Trasa biegu jest długa i bardzo wymagająca: wiedzie bieszczadzkim czerwonym szlakiem z Komańczy przez Cisną, góry Jasło i Fereczata, Smerek oraz połoniny do Ustrzyków Górnych. Limit czasu wynosi 16 godzin. Jakby tego było mało, zawodnicy startują o godzinie 3:30 nad ranem. Ze względów bezpieczeństwa biega się w parach. Mimo wszystko chętnych do tego, by zmierzyć się z tym trudnym biegiem jest dużo więcej niż miejsc. Zapisanie się na zawody graniczy z cudem. Co takiego jest w Bieszczadach i w Biegu Rzeźnika, że wciąż przyciąga tych, którzy już nawet na własnej skórze zdążyli się przekonać jak trudne zadanie na nich czeka? O tym porozmawialiśmy z Ewą Witek-Piotrowską, fizjoterapeutką z poradni Ortoreh, mamą trójki dzieci, ale przede wszystkim kobietą, która cztery razy przebiegła Rzeźniczka, dwa razy kibicowała mężowi, a pozostałe dwa musiała odpuścić, bo czas spędzała na porodówce. Bieg Rzeźnika - sama nazwa wskazuje, że należy się bać. Czy w Twojej karierze biegowej to były najbardziej wymagające zawody? Tak, to zawsze są najbardziej wymagające zawody. Pierwszy raz wystartowaliśmy z mężem (wtedy jeszcze z chłopakiem - znaliśmy się od 10 miesięcy), po niespełna rocznym bieganiu, to był rok 2006 i jeszcze zupełnie inne czasy biegowe. Nie uprawiało tego sportu aż tyle osób, nie mówiąc już o bieganiu po górach. Mało wiedzieliśmy na ten temat, nie tylko o treningu, ale nawet logistyce i na tej logistyce polegliśmy. Myślę, że siłą woli udałoby się przebiec, ale... Startowałaś kilka razy, pierwszy był najtrudniejszy? To był bardzo deszczowy rok i właściwie cały Rzeźnik to była jedna wielka pompa z nieba. Właściwie nie mieliśmy specjalnie nic na zmianę, chyba jedną bluzę w przepaku, ale ani butów, ani skarpetek na zmianę. Ja już po pierwszym etapie miałam obtarte stopy. Niestety z tego obtarcia zrobiła się gigantyczna rana na Achillesach - wyglądało to tak, jakby t…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/1ff2deb24b095189eeb371b6b1fd8a50057262ef-ea832fd.jpeg
width: 1000
height: 516

Transvulcania już jutro - ultra igrzyska na Wyspach Kanaryjskich!
type: item
date: 2014-05-09T07:21:00.000Z
creator: Monika Strojny
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: ultramaraton
subject: wyspy kanaryjskie
description: W najbliższą sobotę kilkunastu Polaków wystartuje prawdopodobnie w najbardziej prestiżowym biegu na ultra dystansie na świecie: Transvulcania
encoded: 10 maja na La Palmie, jednej z siedmiu dużych Wysp Kanaryjskich, zapowiada się prawdziwy wyścig gwiazd na dystansie ultramaratońskim. W zawodach na 73km z sumą przewyższeń 8525m weźmie udział ponad 2000 osób w tym właściwie wszyscy najlepsi "ultrasi", a także Marcin Świerc (Salomon Suunto Team), który w ubiegłym roku zajął świetne 9. miejsce i ponownie będzie walczył z najlepszymi. Dakota Jones (1. miejsce w 2012 r.) powraca po roku przerwy! Będą też takie wielkie gwiazdy jak: Kilian Jornet (3 miejsce w 2012 r. i 1 miejsce w 2013 r.) oraz Emelie Forsberg (1 miejsce w 2013 r.), Anna Frost (1 miejsce w 2012 r.) która również wraca po roku przerwy. Zobaczymy także Luisa Alberto Hernando (2 miejsce w 2013 r.), Sage’a Canaday (3 miejsce w 2013 r.) oraz Timothy Olsona (4 miejsce w 2013 r.).A gwiazdozbiór na tym się nie kończy… Amerykanie mają swoich mocnych przedstawicieli: Sage Canaday (zespół Hoka One One ) trzeci w zeszłym roku, przyjeżdża prosto z jego drugiej wygranej w Tarawera w Nowej Zelandii oraz łączy siły z Timothy Olsonem (The Nort Face), który z powodzeniem rozpoczął sezon na trzecim miejscu w ostatnim Transgrancanaria 2013. Bardzo silnie obsadzona jest hiszpańska elita. Wśród zawodników tej narodowości zobaczymy między innymi: Luisa Alberto Hernando (Adidas) – zawsze na podium, Tofola Castanyer (Salomon) ,który dzielnie walczył na Gore-Tex Transalpine i zdobył 3 miejsce, Agustí Roc (INOV - 8), kolejny zawodnik to Jordi Bes SWS (FEEC) zwycięzca biegu CCC w ramach UTMB. Z Francji możemy spodziewać się - zwycięzcy UTMB Xaviera Thevenarda (TNF), który zajął 11 miejsce w 2013 r. Z jego strony na pewno możemy liczyć na walkę o miejsce na podium. Patrick Bringer ( SIGVARIS Sport ) wraz z Martinem Gafurri (New Balance) zapowiadają walkę o wysokie miejsca. Sylvain Couchaud ( Mizuno ), 4. w Mont- 80K Blanc również będzie się liczył w walce o najlepsze pozycje. Wśród elity znajdziemy również Philippa Reitera (Salomon Germany) który zakończył doskonałą 12 lokatą w zeszł…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/77b9e4561192f0f4a8dfc869aa04b9806eb8c4f9-b270286.jpeg
width: 620
height: 413

Ultra Trail Mt. Fuji: sukces Polaka!
type: item
date: 2014-04-29T08:46:00.000Z
creator: Monika Strojny
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: japonia
description: Ultra Trail Mt. Fuji to wielka i ważna impreza biegowa w Japonii. Zawodnicy do pokonania mają 168km w trudnym terenie
encoded: Zaskakującym wynikiem zakończył swój start na 168km w Japonii Piotrek Hercog z Salomon Suunto Team: z czasem 22h 44 min zajął 9. miejsce, pokonując min. Ikera Carrere czy Nicka Clarka. Przed zawodami miał nadzieję, że uda mu się zbliżyć do pierwszych 30 zawodników, a wynikiem zaskoczył i ich, i siebie. Trasa na początku wydawała się niezbyt trudna, jednak w drugiej części pojawiło się kilka bardzo trudnych technicznie odcinków i tam też było dużo przetasowań. Sam myślałem, że poruszam się powoli, ale okazało się że inni byli jeszcze wolniejsi. Czułem się ok, wszystkie przygotowania były dobre ( poza dwoma tygodniami grypy po Gran Canarii). Kryzysów poważnych nie miałem, choć energetyczne zachwiania były. Ostatnie badania wydolności i wspólne treningi z Marcinem Świercem mówiły, że będzie dobrze jeśli nic się nie wydarzy. I tak też było od początku biegu. Zdziwiłem się, bo biegnąc swoim tempem już na 15 kilometrze wyprzedziłem Sebastiana Chaigneau, a chwilę potem dołączyliśmy do grupy zawodników z elity. Trochę się dziwili i zagadywali skąd jestem. I tak już było do końca - powiedział Piotrek po zawodach. Ultra Trail Mt. Fuji to wielka i ważna impreza biegowa w Japonii. W Azji jest tym, czym Ultra Trail du Mont Blanc w Europie. Wystartowało w niej ponad 2300 zawodników na dwóch trasach, w tym absolutna światowa elita, która zresztą zgarnęła podium. Z czasem 19h 9min zawody wygrał zwycięzca UTMB Francois D’Haene, który drugiego na mecie Ryana Sandesa wyprzedził o ponad godzinę! Wśród pań niepokonana okazała się Nuria Picas, która wygrała z czasem 23h 27min. fot. materiały organizatora Czy warto było pojechać i startować w nieznanym terenie? Hercog był zachwycony: Kraj niesamowity - na pewno inny niż do tej pory startowałem. Organizacja zawodów chyba jeszcze lepsza niż UTMB, Japończycy są jeszcze bardziej poukładani i to przejawiało się na każdym kroku. Nawet na zakończeniu wszyscy mieli narysowane na scenie gdzie mają stać. Widoki super, szczególnie widok Fuji o świci…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/2d7554d2f91471d76555cad595e61ff5dc4b9d51-660dab2.jpeg
width: 960
height: 640

Pierwsi Polacy na trasie UT les Fonts
type: item
date: 2014-03-14T10:38:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: biegi
subject: biegi górskie
subject: góry
subject: natura
subject: rekreacja
subject: Sport
description: UT Les Fonts to 120-kilometrowy bieg rozgrywany w trzech etapach. Malownicza trasa wiedzie przez górzyste tereny w okolicach Barcelony. W tym roku wystartują pierwsi Polacy
encoded: Biegi ultra (trasa dłuższa niż dystans maratoński czyli 42km 195m) z roku na rok stają się coraz bardziej popularne. Powodów jest wiele: chętniej biegamy, więcej wyjeżdżamy na zawody, a w miarę jedzenia apetyt rośnie. -Można tutaj mówić o pewnego rodzaju modzie, trochę jak z triathlonem. Samo bieganie już nie wystarczy: dorzucamy pływanie i rower. Innym rozwiązaniem jest podniesienie poprzeczki poprzez bardziej wymagający teren, też dłuższy dystans. Tutaj pojawiają się biegi górskie. Na świecie jest mnóstwo malowniczych miejsc, gdzie mogą być rozgrywane. W Hiszpanii najbardziej znany jest bieg Transgrancanaria na Wyspach Kanaryjskich (ostatnia edycja całego festiwalu biegowego, odbyła się dwa tygodnie temu, 1 marca). Jednak najbardziej oblegany jest UTMB TDS to jeden z czterech biegów który wchodzi w skład wielkiej imprezy biegowej o pełnej nazwie The North Face – Ultra Trail du Mont Blanc. Ma on w założeniach około 112 km długości z sumą przewyższeń około 7100m. Limit czasowy na jego ukończenie wynosi 31 h. Istnieją też dużo mniej popularne zawody, które także są bardzo malownicze. Jednym z nich jest UT Les Fonts. O tym, dlaczego warto się nim zainteresować, opowiada Agnieszka Łęcka (24-letnia zawodniczka) i Jacek Gardener (zawodnik, trener, między innymi Agnieszki), pierwsi Polacy, którzy zdecydowali się pokonać tę trasę. Od lewej: Dorota Czamara, która w tym roku zmierzyła się z dystansem 125km (Transgrancanaria), Jacek Gardener, Agnieszka Łęcka. Rozmawia Anna Szczypczyńska Dlaczego zdecydowaliście się wystartować w tych zawodach? Agnieszka Łęcka: Bardzo chciałam wystartować wiosną, kiedy jeszcze upały nie doskwierają, w zagranicznym ultra maratonie górskim. Początkowo celowaliśmy w bieg Transgrancanaria na Wyspach Kanaryjskich, ale z racji że są to bardzo oblegane zawody, limit miejsc szybko został wyczerpany i straciliśmy możliwość zapisania się. Podpaleni wizją startu w Hiszpanii, zaczęliśmy szukać pozostałych biegów ultra rozgrywających się w podobnym termini…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/5067e486585a72a27e95cfb7d5f51ff66f072115-f06ece4.jpeg
width: 1600
height: 680

Kasprowy Wierch zdobyty biegiem po raz szósty
type: item
date: 2013-10-21T10:00:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: kasprowy wierch
description: VI Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę odbył się 19 października br. W zawodach wystartowały 342 osoby. Zwycięzcami biegu zostali Daniel Wosik oraz Dominika Wiśniewska-Ulfik.
encoded: Z roku na rok zainteresowanie imprezą jest co raz większe i w tym roku również było więcej chętnych niż miejsc na liście startowej. Wspaniała sceneria Tatr sprawia, że udział w tych zawodach to zupełnie inne doznanie, którego zawodnicy nie doświadczą w tradycyjnych biegach ulicznych. Ostatecznie w zawodach wzięły udział 342 osoby. Uczestnicy V Polartec® Alpin Sport Tatrzańskiego Biegu Pod Górę musieli pokonać trasę liczącą 8,5 kilometra, która prowadziła z Ronda Jana Pawła II przez Myślenickie Turnie aż na szczyt Kasprowego Wierchu (1 987 m n.p.m.). Suma przewyższeń na trasie to 1 072 m. W dniu imprezy w Tatrach panowały dobre warunki pogodowe - świeciło słońce, a termometr wskazywał ok. 10°C, jednak powyżej górnej granicy lasu zalegał śnieg - miejscami nawet 30 cm - a pod nim były zalodzenia. Z tego powodu ostatnie pół kilometra stanowiło dla zawodników nie lada wyzwanie - nie dość że trasa wiodła już ostro pod górkę to zawodnicy musieli brnąć w śniegu. W tych warunkach pogodowych najszybszy okazał się Daniel Wosik (RMD Montrail Team/ MUKS THM Ostrowiec Świętokrzyski), który na mecie zameldował się na mecie z czasem 53 minut i 2 sekund. Wsród pań, najszybsza była Dominika Wiśniewska-Ulfik (RMD Montrail Team), która wbiegła na szczyt Kasprowego w czasie 1 godziny i 3 sekund. Bieg był także finałem Montrail Ligi Biegów Górskich - zwycięzcą klasyfikacji generalnej tej ligi okazał się Piotr Koń (GLKS Fałków/RMD Montrail Team). Dla zawodników biorących udział VI Polartec® Alpin Sport Tatrzańskim Biegu Pod Górę, przygotowano specjalną, pamiątkową koszulkę wykonaną przez RMD z dzianiny Polartec® Power Dry®. Dzianina ta została stworzona aby utrzymywać wilgoć z dala od skóry i zawodnicy, którzy zdecydowali się niej pobiec potwierdzili że w akcji biegowej sprawdziła się doskonale. Pełna lista zwycięzców znajduje się na: http://www.alpinsport.pl/bieg/pages.php?id=3

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/6aa9e7c33bc00136126aef5c91111126ec51b46d-569bf5a.jpeg
width: 772
height: 515

VI Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
type: item
date: 2013-10-16T12:50:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: kasprowy wierch
description: Zawodnicy już po raz szósty będą wbiegać na Kasprowy Wierch
encoded: Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę wystartuje 19 października w Zakopanem. Trasa biegu liczy 8,5 kilometra i ponad 1 km różnicy wzniesień. Zawodnicy będą biec z Ronda Jana Pawła II, przez Myślenickie Turnie, aż na szczyt Kasprowego Wierchu (1 986 m n.p.m.). VI Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę to impreza, która na dobre zadomowiła się w kalendarzu biegów górskich i zyskała uznanie uczestników. Bieg będzie również finałem Montrail Ligi Biegów Górskich. Można się zatem spodziewać że na starcie pojawią się najlepsi, a rywalizacja będzie zacięta. Oprócz czołówki polskich biegaczy górskich na starcie staną również amatorzy, ratownicy górscy oraz goście z zagranicy. Dla zawodników biorących udział w VI Polartec® Alpin Sport Tatrzańskim Biegu Pod Górę przygotowano specjalną, pamiątkową koszulkę wykonaną z Polartec® Power Dry®. Dzianina ta została stworzona, aby utrzymywać wilgoć z dala od skóry. Umożliwia to jej „komorowa konstrukcja“, w której zastosowano dwa rodzaje przędz po obu stronach materiału. Wewnętrzna warstwa ma za zadanie odprowadzać wilgoć z powierzchni skóry, a zewnętrzna – szybko ją odparować z dzianiny. Miękka powierzchnia Polartec® Power Dry® zapewni biegaczom komfort podczas zawodów.

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/b04b07f79b580a0d01944593f0932c52ae57a360-058cb7a.jpeg
width: 864
height: 576

Maraton Bieszczadzki - pierwsza edycja zakończona sukcesem
type: item
date: 2013-10-14T07:51:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: bieszczady
subject: maraton bieszczadzki
description: Wczoraj ponad 200 biegaczy wystartowało w pierwszej edycji ultraMaratonu Bieszczadzkiego i pokonało nieco więcej kilometrów niż się spodziewało, bo prawie 49.
encoded: Wszyscy jednak, którzy dobiegli na metę, zrobili to z uśmiechem na twarzy. Co do jednego są zgodni - "Piękne widoki i wspaniała organizacja imprezy" 13 października tuż po godzinie 8:00 rano 230. zawodników stawiło się na starcie Maratonu Bieszczadzkiego w Wetlinie. Jesienna aura skusiła biegaczy z całej Polski i nie tylko. Ostatnie dni były ciepłe i słoneczne. W niedzielę jednak zrobiło się chłodno, deszczowo, a na górze utrzymywała się gęsta mgła, która znacznie ograniczała widoczność. Nie przeszkodziło to w niczym. Najszybsi zawodnicy do końca ze sobą rywalizowali, a pozostali biegacze na spokojnie podziwiali widoki i cieszyli się z każdego kilometra, a było ich wiele. Trasa Maratonu Bieszczadzkiego, jak to w górach bywa, jest nieco dłuższa niż standardowe 42.195. Miała wynosić ok. 47km, ale ostatecznie biegacze musieli pokonać prawie 49km. Wszystko ze względu na remonty na drodze - Z uwagi na remont stokówki i ciągle rozkopany fragment trasy, musieliśmy ją nieco zmodyfikować - uprzedzili na kilka dni przed startem organizatorzy. Idealny wstęp do przygody z biegami ultra-górskimi Trasa Maratonu Bieszczadzkiego była bardzo zróżnicowana. Praktycznie do 29 kilometra niewiele różniła się od formuły znanej biegaczom startującym w biegach ulicznych. Cała trasa została oznaczona co kilometr. Były zorganizowane liczne punkty z wodą i izotonikami oraz kilka dobrze wyposażonych punktów żywieniowych. - To idealne wprowadzenie dla osób, które chciałaby w przyszłości zmierzyć się z biegami górskimi typu ultra, jednak do tej pory startowali głównie w biegach ulicznych - mówi Jakub Lengiewicz, jeden z organizatorów Maratonu Bieszczadzkiego. - Trasa w połowie prowadziła po nawierzchni asfaltowej czy szutrowej, a dopiero później pojawiały się mocne podbiegi oraz strome zbiegi. To dobry sposób na to, by sprawdzić, czy formuła biegów górskich nam w ogóle odpowiada - dodaje. Liście, kamienie, ale przede wszystkim piękne widoki Przez kilka ostatnich dni pogoda w Bieszczadach była bar…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/1017fed7efc204eda990c0982855fdb0c9423863-7e82107.jpeg
width: 640
height: 427

Maraton Bieszczadzki już najbliższą niedzielę!
type: item
date: 2013-10-10T08:51:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: bieszczady
subject: maraton bieszczadzki
description: Podobno Bieszczady najpiękniejsze są jesienią dlatego organizatorzy osławionych już Biegu Rzeźnika oraz Rzeźniczka zdecydowali, że najwyższy czas na imprezę biegową w październiku
encoded: - Jest bardzo kolorowo i wszędzie mnóstwo liści. Ze względu na niskie temperatury nocą, całkiem sporo z nich już opadło z drzew - mówią ambasadorzy Maratonu Bieszczadzkiego, którzy wczoraj wieczorem dojechali na miejsce, by sprawdzić, czy wszystkie przygotowania idą zgodnie z planem. - W Bieszczadach jest dość ciepło, pochmurnie, ale nie pada. Sprawdzaliśmy też prognozę pogody na najbliższe dni i wszystko wskazuje na to, że w niedzielę także obędzie się bez opadów - mówi Jacek Gardener, trener, ambasador Maratonu Bieszczadzkiego, który sam również wystartuje w niedzielę. - Jest tak malowniczo, że już bym najchętniej pobiegł na sam szczyt - śmieje się i przyznaje, że w Smereku przy kominku też jest całkiem przyjemnie. A oto galeria zdjęć, które wykonał jeden z naszych czytelników kilka dni temu właśnie w tej okolicy: Bieszczady jesienią. Już w najbliższą niedzielę 13 października o godzinie 8.00 rano kilkuset biegaczy (w tej chwili zarejestrowanych jest czterysta osób) stawi się na starcie w Wetlinie, by wziąć udział w malowniczym Maratonie Bieszczadzkim. - Mało jest imprez biegowych w Bieszczadach, a zapotrzebowanie rośnie z roku na rok. Bieg Rzeźnika i Rzeźniczek, poprzez ograniczenia swojej formuły, nie wykorzystują w pełni potencjału, jaki dają Bieszczady – mówi dyrektor biegu Mirosław Bieniecki - Bieg Rzeźnika przebiega przez Bieszczadzki Park Narodowy i chociażby z tego powodu nie zmieni swojej formuły na stricte sportową. Z kolei Rzeźniczek jest ograniczony przez pojemność kolejki bieszczadzkiej (200 osób), którą zawodnicy są dowożeni na linię startu - wyjaśnia. Z tego powodu powstała koncepcja, by zorganizować inny bieg, dzięki któremu można by pokazać urok tego regionu szerszej grupie biegaczy (limit 1000 miejsc), a tym samym podziwiać krajobrazy jesienią. Więcej informacji na temat trasy, organizacji i przygotowań znajdziesz na oficjalnej stronie Maratonu Bieszczadzkiego. National Geographic Traveler jest patronem medialnym imprezy.

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/a7e8ef17a19aa3e1ccc007e1ae2e0791cb6c7358-79fea49.jpeg
width: 2000
height: 1331

Pokonają 260 km bigiem w 8 dni
type: item
date: 2013-08-29T06:07:00.000Z
creator: Materiały prasowe
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bieganie
subject: biegi
subject: biegi górskie
description: W najbliższą sobotę, 31 sierpnia, w niemieckim Oberstdorfie, ponad 360 dwuosobowych zespołów rozpocznie zmagania na trasie etapowego biegu GORE-TEX ® Transalpine Run. Do pokonania mają 260km
encoded: To biegowe święto odbywające się w terminie UTMB i już sławne niemal tak samo, jak bieg wokół Mont Blanc. Zawodnicy (zespoły męskie, damskie i mieszane) zmierzą się z 260km trasą podzieloną na 8 etapów, z 15 800m przewyższeń i przebiegną przez 4 kraje: Niemcy, Austrię, Szwajcarię, kończąc we włoskim Latsch. Na starcie pojawią się dwa Polskie zespoły - Magda Ostrowska-Dołęgowska z Krzysztofem Dołęgowskim (Team Inov-8) z numerem 232 oraz Piotrek Hercog z Marcinem Świercem (Salomon Suunto Team) z numerem 44. O ile Magda z Krzyśkiem już Transalpine ukończyli, o tyle dla Marcina i Piotrka to będzie trudny debiut. Zmierzą się z takimi biegaczami jak Philipp Reiter (Niemcy) i Tofol Castaner Bernat (Hiszpania), Theodorakakos Dimitris Drapetsona (Grecja) i Claytonem Cameronem (USA), który jest w czołówce biegaczy na świecie (7 miejsce na Transvulcanii), czy reprezentantami międzynarodowych zespołów Salomona, Buffa, Gore-Tex, Dynafita i Asicsa… Jak sami mówią czeka ich ogromne wyzwanie, bo najtrudniejsze etapy są na końcu, ostatnio z formą było różnie a niemal codziennie do pokonania mają przewyższenia rzędu 2000m… Zawody odbyły się po raz pierwszy w 2005 roku i od tego czasu są jednym z największych wyzwań dla biegaczy górskich. Przyciągają międzynarodową obsadę i rzesze kibiców z okolicznych miast i wiosek. Specyfiką tych zawodów jest fakt, że zawodnicy biegają w parach, podobnie jak w Biegu Rzeźnika. Trasa każdego roku jest inna, a każda wioska zabiega o możliwość goszczenia u siebie biegaczy z całego świata, dlatego na biegu nigdy nie jest nudno. Mamy nadzieję, że jedną z sensacji zawodów będzie występ Polaków. Piotrek z Marcinem już wyjechali z kraju, w czwartek mają zrobić ostatni, lekki trening na wysokości (najwyższym punktem zawodów jest przełęcz Madritschjoch 3120 m npm) i w piątek już tylko odpoczywać. Sobotni start zaplanowano na godzinę 10 rano, w następnych dniach będą zaczynać o 7-8 rano. Jak powiedział Piotrek zaczną bardzo spokojnie, po 2-3 dniach będą wiedzi…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/4c15b244d99b87ccfccc2b73ebe178d4d53e34d5-541e7f0.jpeg
width: 620
height: 300

Bieg ultra Granią Tatr - relacja uczestnika
type: item
date: 2013-08-20T05:26:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: góry
subject: maratony
subject: tatry
description: Góry są jak narkotyk, nawet jeśli nie będę biegał w nich na zawodach to na pewno będę tam trenował - powiedział uczestnik jednego z najtrudniejszych wyzwań sportowych: Biegu ultra Granią Tatr
encoded: Każdy, kto zna Tatry, wie, jakim wyzwaniem są dla turystów: bardzo trudna wspinaczka, bardzo strome zejścia. A teraz wyobraźmy sobie bieg na tak wymagającej trasie. W sobotę 17 sierpnia o godzinie 4 rano wystartowała grupa śmiałków, którzy postanowili zmierzyć się z tym wyzwaniem. - Taka trasa zajmuje doświadczonemu turyście 3 dni, my mieliśmy na to 17 godzin - uświadomił nam jeden z uczestników. Organizatorzy uprzedzali: - Trasa jest bardzo wymagająca technicznie: ekspozycja, dużo skał, luźnych kamieni, znaczne przewyższenia, zmienna pogoda. Dystans to 70 km, a w tym przewyższenia: około +5000 m/-4900m. W biegu wystartowali tacy zawodnicy jak choćby Marcin Świerc, (I miejsce w Mistrzostwach Polski w biegach wysokogórskich skyrunning w 2012 roku) ale także amatorzy, dla których bieganie to po prostu pasja. Jednym z nich jest Jacek Grzędzielski, który na trasę zabrał naszą flagę, a zaraz po biegu znalazł chwilę, by z nami porozmawiać i opowiedzieć o tym, dlaczego biegi górskie tak bardzo uzależniają. fot. Andrzej Marcisz Z Jackiem Grzędzielskim rozmawia Anna Szczypczyńska Kiedy rozmawialiśmy jeszcze na kilka dni przed biegiem, bardzo się bałeś. To nie był Twój pierwszy bieg ultra, masz na swoim koncie choćby Bieg Rzeźnika, a jednak stres był bardzo duży. Jak wytłumaczyłbyś laikom trudność trasy? Skąd tyle obaw? Jeszcze przed startem ten bieg stał się legendą. Jego trudność potwierdził sam Marcin Świerc prognozując, iż ukończy go zaledwie 20-30 osób. Ja bardzo dobrze znam Tatry i "niestety" wiedziałem co nas czeka. Trasa to ponad 70 km ciężkiego, górskiego terenu, bardzo trudne technicznie zbiegi, mało miejsc w których można złapać "rytm" biegowy. Mam trochę trudne zadanie, bo ktoś, kto nie biegał po górach, nie zrozumie nawet najdokładniejszego opisu, z drugiej strony ktoś, kto raz biegał po Tatrach, wie o czym mowa. Krótko: taka trasa zajmuje doświadczonemu turyście 3 dni, my mieliśmy na to 17 godzin. Jak długo przygotowywałeś się do Biegu Granią Tatr? Z tego co wie…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/1ac89e9202e693f326e4683778c76680a53274f0-00410ae.jpeg
width: 900
height: 599

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich zakończony!
type: item
date: 2013-07-23T10:13:00.000Z
creator: Monika Strojny
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: góry
subject: lądek zdrój
description: Ponad 600 zawodników na pięciu różnych trasach, 235km najdłuższego biegu górskiego w Polsce, sześć miast partnerskich z Dolnego Śląska, 60 wolontariuszy, 120kg bananów, tona (!) arbuzów, 6000 litrów wody
encoded: Ponadto jeden telebim, jedna grupa artystyczna na szczudłach i jeden zespół muzyczny były osią pierwszej edycji Festiwalu Biegów Górskich z bazą główną w Lądku Zdroju w dniach 18-21 lipca 2013r. To pierwsza tak duża impreza biegowa organizatorów min. Maratonu Gór Stołowych, Maćka Sokołowskiego i Piotrka Hercoga, stworzona z myślą o wszystkich biegaczach górskich: pięć tras przygotowano tak, by każdy znalazł coś dla siebie. Za wzór posłużyło święto biegowe, które trwa w Chamonix podczas słynnego Ultra Trail du Mont Blanc. I choć góry w Polsce to nie Alpy, to przyszłość imprezy wygląda dobrze. W Lądku oprócz zawodników pojawiły się ich rodziny, przyjaciele i kibice, w sumie około 1000 osób, co na II edycję dobrze wróży - to, że zawody odbędą się za rok, jest już pewne. W zawodach na 100km i 235km można było zdobyć punkty kwalifikacyjne do UTMB, natomiast trasy Złotego Maratonu, Półmaratonu i także Biegu 7 Szczytów liczyły się do klasyfikacji cyklu biegów górskich Salomon S-LAB, którego finał miał miejsce podczas Festiwalu. Najwięcej emocji wzbudzała niewątpliwie najdłuższa trasa Biegu 7 Szczytów, która na tą chwilę jest najdłuższym biegiem górskim w Polsce. W trakcie można było śledzić na mapie on-line kilku zawodników, którzy biegli z nadajnikami GSM, a także ich międzyczasy na wszystkich z 15 punktów kontrolnych. Nawet w środku nocy (a przypomnijmy, że najwytrwalszym ukończenie biegu zajęło ponad 52 godziny!) kibice przysyłali pozdrowienia, a finisz pierwszych trzech zawodników o 5 nad ranem też wypełnił metę kibicami. TRASY FESTIWALU 1. Bieg na Śnieżnik - 10km podbieg z ośrodka narciarskiego Czarna Góra na szczyt Śnieżnika, start dla każdego na koniec Festiwalu, nawet dla debiutantów. Na mecie pojawiło się 75 osób, które podkreślały, że dla takich widoków warto było się spocić w pełnym słońcu. Na trasie czekał jeden bufet z napojami, owocami i słodkościami. 1 - Lucjan Chorąży, Skawinki 46min 46sek 2 - Kamil Leśniak, Z Biegiemnatury.pl 48min 01sek 3 - Robert Faron, …

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/953df031f462edcaa86a35be6dfa65978e9b1b02-83ac70f.jpeg
width: 900
height: 599

Maraton Gór Stołowych - nowa trasa, nowy rekord
type: item
date: 2013-07-09T08:46:00.000Z
creator: Monika Strojny
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: maratony
description: Prawie 500 osób dobiegło do mety IV edycji, uważanego za najtrudniejszy maraton w kraju, Maratonu Gór Stołowych ze startem w Pasterce i metą na Szczelińcu
encoded: Zawody po raz drugi w karierze wygrał Marcin Świerc (Salomon Suunto Team) z czasem 3godzny 53minuty 14 sekund i dla nowej, wydłużonej o 3km trasy, będzie to teraz czas do pobicia. Wśród pań najszybciej 46km przebiegła Magda Łączak (Salomon Suunto Team), która potrzebowała 4godzin 56minut 30 sekund. Według zapisów z GPS-ów zawodników nowa trasa Maratonu ma około +1900/-1700m przewyższenia. Techniczne trudności to przede wszystkim wąskie ścieżki, dużo korzeni, trochę skałek i finałowe 665 schodów, które ułożono w 1814 roku! Ale przede wszystkim, jak mówili sami zawodnicy, przyciągnęła ich przepiękna, różnorodna trasa, z widokami na skały i lasy, przebiegająca przez labirynt Błędnych Skał i polsko-czeskie łąki, na której ani przez chwilę nie można było się nudzić. Na mecie Marcin Świerc powiedział, że pogoda była sprzyjająca, choć w drugiej połowie gdy zaczęło wychodzić słońce, zrobiło się gorąco. Poprzednie trzy edycje były słynne z tego, że fundowały zawodnikom afrykańskie upały, a tym razem przeważały chmury i trafił się nawet lekki deszcz. Ale nie było nikogo, komu było za chłodno… Zawodnicy, którzy ukończyli Maraton, mogą dopisać do swojego konta 1 punkt kwalifikacyjny do słynnego Ultra Trail du Mont Blanc oraz punkty w cyklu biegów górskich Salomon S-LAB. Do cyklu liczą się starty w Biegu Marduły (odbył się w czerwcu w Tatrach), Maratonie oraz trasy w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich, który odbędzie się między 18 a 21 lipca z bazą w Lądku Zdroju. NAJLEPSI: Mężczyźni 1. Marcin Świerc (Salomon Suunto Team) 3:53,14 2. Józef Pawlica (Budzów) 4:07,58 3. Grinius Gediminas (Litwa) 4:10,26 Kobiety 1. Magda Łączak (Salomon Suunto Team) 4:56,30 2. Agnieszka Malinowska-Sypek (Entre.pl Team) 5:20,20 3. Żaneta Bogdał (Wrocław) 5:47,31

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/8596132f4fd59bcae63d2721d296d658830f9cd7-c8fab0e.jpeg
width: 1200
height: 868

Polka najlepsza w Dolomitach!
type: item
date: 2013-07-02T06:12:00.000Z
creator: Piotr Kosmala
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: dolomity
description: Kasia Zając, zawodniczka Dynafit TRAILteam, stanęła na najwyższym miejscu podium rozegranego w Dolomitach biegu górskiego Cortina Trail
encoded: Ze względu na trudne warunki pogodowe i dużą ilość świeżego śniegu, w trosce o bezpieczeństwo ponad 1300 zawodników startujących w The North Face Lavaredo Ultra Trail oraz Cortina Trail, organizator podjął niełatwą, ale jedyną słuszną decyzję zmiany trasy zawodów. Długość ultramaratonu skrócono ze 118 km do 85 km. Kilometraż biegu Cortina (47 km) nie uległ zmianie, zmniejszyło się tylko przewyższenie – z +2500 metrów do prawie dwóch tysięcy. Na linii startu stanęli biegacze i biegaczki z 35 krajów. Podobnie jak ilość uczestników to rekord w 7-letniej historii biegu i jednocześnie dowód na rosnącą popularności biegów górskich. Faworytami na trasie długiej byli Amerykanie, Mike Wolfe i Mike Foote. Niestety jednak zmyleni przez znaczniki początkowo planowanej trasy, mimo prowadzenia przez pierwsze cztery godziny, nie zdołali nadrobić utraconego czasu. Na metę jako pierwszy dotarł młody Francuz Sebastien Spehler. Wśród kobiet triumfowała Cheryl Beatty w Kanady. Również na trasie Cortina Trail nie zabrakło znanych nazwisk. Zeszłoroczny zwycięzca Biegu 7 Dolin, Węgier Csaba Nemeth musiał zadowolić się drugim miejscem za Kanadyjczykiem Oliverem Utting. Kasia Zając wyszła na prowadzenie na pierwszym długim podbiegu 47-kilometrowej trasy. Kilkuminutowej przewagi nie oddała do mety w Cortina d'Ampezzo. Wrażenia Kasi z trasy zawodów można znaleźć w jej krótkim podsumowaniu na stronie http://trailteam.pl/. Wyniki: The North Face Lavaredo Ultra Trail - klasyfikacja kobiet 1. Cheryl Beatty (CAN) 9:31:12 2. Federica Boifava (ITA) 9:54:56 3. Lizzie Wraith (UK) 9:57:14 The North Face Lavaredo Ultra Trail - klasyfikacja mężczyzn 1. Sebastien Spehler (FRA) 07:39:35 2. Mike Wolfe (USA) 08:13:47 3. Ivan Geronazzo (ITA) 08:14:15 Cortina Trail - klasyfikacja kobiet 1. Kasia Zajac (POL) 05:05:03 2. Rosanna Tavana (ITA) 05:09:33 3. Sylvaine Cussot (FRA) 05:10:43 Cortina TRAIL - klasyfikacja mężczyzn 1. Oliver Utting (CAN) 04:02:21 2. Csaba Nemeth (HUN) 04:03:24 3. Manuel Speranza (ITA) 04:0…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/116327e63fcaff683fe7164fce832c77d7408f2d-680019f.jpeg
width: 722
height: 473

Maraton Bieszczadzki: Pasja bez granic
type: item
date: 2013-06-12T06:36:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: bieszczady
subject: maraton bieszczadzki
subject: maratony
description: Bieszczadzka przyroda zachwyca i przyciąga o każdej porze roku. Lasy bukowe są schronieniem dla żubrów, jeleni czy nawet niedźwiedzi i wilków. Pora tam pobiegać!
encoded: Bieganie to twoja prawdziwa pasja? Dopiero wtedy, gdy zakładasz buty i wyruszasz w trasę, by przemierzać kolejne kilometry czujesz wolność, wiesz, że żyjesz? W pewnym momencie zgiełk miasta i asfalt mogą nie wystarczyć. Czas dać się ponieść i spróbować swoich sił w Maratonie Bieszczadzkim. 13 października będzie można powalczyć z własnymi słabościami na tak malowniczej trasie, że trudno sobie wyobrazić lepszą, bo kiedy góry są najpiękniejsze, jeśli nie jesienią? Bieszczadzka przyroda zachwyca i przyciąga o każdej porze roku. Lasy bukowe są schronieniem dla żubrów, jeleni czy nawet niedźwiedzi i wilków. Jednak jesienią, gdy żarzą się wszystkimi odcieniami czerwieni i pomarańczy, nie sposób od nich uciec. Ale pobiegać warto. Po co i dla kogo? - Mało jest imprez biegowych w Bieszczadach, a zapotrzebowanie rośnie z roku na rok. Bieg Rzeźnika i Rzeźniczek, poprzez ograniczenia swojej formuły, nie wykorzystują w pełni potencjału, jaki dają Bieszczady – mówi dyrektor biegu Mirosław Bieniecki - Bieg Rzeźnika przebiega przez Bieszczadzki Park Narodowy i chociażby z tego powodu nie zmieni swojej formuły na stricte sportową. Z kolei Rzeźniczek jest ograniczony przez pojemność kolejki bieszczadzkiej (200 osób), którą zawodnicy są dowożeni na linię startu - wyjaśnia. I z tego powodu powstała koncepcja, by zorganizować inny bieg, dzięki któremu można by pokazać urok tego regionu szerszej grupie biegaczy (limit 1000 miejsc), a tym samym podziwiać krajobrazy jesienią. Czym organizatorzy chcą skusić i przyciągnąć biegaczy z Polski i ze Świata? Bardzo dobrą organizacją biegu i wysokim standardem. - Baza biegu w Wetlinie daje do tego podstawy. Dokładny pomiar czasu, dobre oznaczenie trasy oraz kilometrów, punkty regeneracyjne na trasie, klasyfikacje generalne oraz wiekowe, przewidziane nagrody – wymienia Mirosław Bieniecki. Dodatkowe klasyfikacje Zostaną stworzone także dodatkowe klasyfikacje, które mogą być ciekawą opcją dla zawodników spoza ścisłej czołówki: - klasyfikacja górska – …

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/801eb5451f1cf575f8017210d09f468790f67256-6f4b8e6.jpeg
width: 1152
height: 768

Ruszają zapisy na Bieg Granią Tatr
type: item
date: 2013-03-14T09:39:00.000Z
creator: Anna Szczypczyńska
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: biegi górskie
subject: góry
subject: tatry
description: Już w poniedziałek 18 marca o godzinie 12 ruszą zapisy na pierwsze zawody ultra Bieg Granią Tatr. Po wielu dniach oczekiwania możemy ogłosić, że zawody odbędą się, ale w nowym terminie: 17 sierpnia
encoded: Trasa pozostaje bez zmian - z Siwej Polany w Dolinie Chochołowskiej przez Rakoń, Wołowiec do Hali Ornak, Czerwone Wierchy, Kasprowy, Halę Gąsienicową, Krzyżne, Dolinę Pięciu Stawów, Polanę Waksmundzką, Nosalową Przełęcz aż do mety w Kuźnicach: 70km i 5000m podbiegów. Takiego biegu w Polsce jeszcze nie było… Limit na przebiegnięcie trasy wynosi 17h a w zawodach mogą wystartować tylko osoby, które przebiegły bieg górski na minimalnym dystansie 25km lub bieg na orientację (także w górach) 40km. Każdy zawodnik musi nieść ze sobą wyposażenie obowiązkowe, min. folię NRC, czołówkę czy bandaż elastyczny a na trasie będzie miał dostęp tylko do dwóch punktów odżywczych z napojami i przekąskami (Schroniska na Hali Ornak i Murowaniec). Aby zapobiec przedłużeniu się zawodów do nocy, w trzech punktach ustanowiono limity czasowe, po których przekroczeniu nie można kontynuować biegu. Ci, którzy przybiegną na metę zostaną uhonorowani medalami i koszulkami „finiszera”. Start zawodów nastąpi między 4 a 4.30 rano w czterech grupach 50-osobowych na terenie Wspólnoty 8 Wsi. Wiosną przygotujemy informacje dla kibiców - w które miejsca na szlaku zalecamy wyjście i o której godzinie. Przypominamy, że na terenie TPN nie wolno przebywać po zmroku. Wkrótce także rozpoczniemy nabór wolontariuszy i mamy nadzieję, że znajdzie się wśród nich wielu biegaczy z całej Polski, którzy z różnych przyczyn nie mogli wziąć udziału w zawodach. Miło nam poinformować, że opiekę medialną nad zawodami objęły portale Bieganie.pl i Trail.pl oraz redakcja Teleexpressu, a sponsorem generalnym biegu jest Lotto. W trakcie trwania zawodów w Internecie będzie dostępna mapa trasy, na której na żywo będzie można śledzić pozycję kilkunastu wybranych zawodników i zawodniczek. Dzięki nadajnikom GPS przebieg ich trasy będzie widoczny także dla tych, którzy nie będą mogli dotrzeć do Zakopanego . Zawody odbędą się przy współpracy z Tatrzańskim Ochotniczym Pogotowiem Ratunkowym. Zapraszamy do kibicowania i do zobaczenia w Tatrac…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/3c59b56eb28a2f8991c6e1b601e1627278ed8dd5-9de88cb.jpeg
width: 800
height: 536