National Geographic
type: channel
link: https://www.national-geographic.pl
date: 2026-05-04T11:43:58.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Szokujący posąg stanął w centrum Londynu. Za instalację odpowiada słynny Banksy
items: Podziemny świat wychodzi na światło dzienne. Nieoczywisty polski zabytek w drodze na listę UNESCO
items: Majówka 2026: dokąd się wybrać na wyjazd last minute?
items: Japończycy płacą majątek, by zniknąć bez śladu. Mogą legalnie zacząć nowe życie
items: Zamiast świętować, wybierają kryminały. Zaskakująca wielkanocna tradycja z Norwegii
items: Dlaczego w Japonii istnieją 72 pory roku? Ten system zmienia sposób myślenia i podróżowania
items: Jak zastosować metodę Marie Kondo na wakacjach? Te zasady zmieniają życie w podróży
items: Coraz więcej turystów szuka przygód zamiast odpoczynku. Trend „darecation” rośnie w siłę
items: Maso Corto/Val Senales – kraina lodu, wielkich panoram i fascynującej historii
items: 20-letni cykl mody naukowo potwierdzony. Analiza matematyczna ujawnia, jak trendy wracają falami
items: Transgraniczna rewolucja na dwóch kołach: rekordowe III Polsko‑Niemieckie Dni Turystyki Rowerowej
items: Dlaczego Irish Puby są tak bardzo popularne – nie tylko w Dzień Świętego Patryka? Są w każdym większym polskim mieście
items: Drzewo z popularnej gry rośnie w Warszawie. „Geralt” oficjalnie pomnikiem przyrody
items: Film „Jedna bitwa po drugiej” powstał na podstawie powieści. Jej autor od lat się ukrywa
items: Samotny posiłek w restauracji? Psychologowie tłumaczą: to zdrowy nawyk
items: Egipt – popularny kierunek na wakacje przez cały rok
items: Miłość w czasach AI. Coraz więcej osób rezygnuje z realnych partnerów na rzecz chatbotów
items: Podróże zapisane na skórze. Tatuaże coraz częściej zostają pamiątkami z wyjazdu
items: Kraina gościnnych ludzi i zachwycających krajobrazów. Arabia Saudyjska zaprasza do odkrywania nieodkrytego
items: Co po nas zostanie? Niektóre ślady współczesnej cywilizacji mogą przetrwać miliony lat
items: Wspólne łaźnie i saunowanie były kiedyś dobrem publicznym. Dopiero niedawno odebrała nam je kultura wellness... i srogo wyceniła
items: Zrezygnuj z mięsa na kilka tygodni. Twój organizm podziękuje ci szybciej, niż myślisz
items: Eksperci obalają mity z siłowni: zapomnij o rozciąganiu przed treningiem
items: Piątek trzynastego. Skąd bierze się lęk, który wraca co roku?
items: Maso Corto: między lodowcem a legendą człowieka lodu [podcast]

Szokujący posąg stanął w centrum Londynu. Za instalację odpowiada słynny Banksy
type: item
date: 2026-05-04T13:27:05.000Z
creator: Olaf Kardaszewski
subject: Lifestyle
subject: Banksy
subject: dzieła sztuki
subject: londyn
subject: posąg
subject: rzeźba
subject: sztuka
description: W Londynie pojawiła się nowa praca słynnego Banksy’ego. Artysta tym razem zdecydował się zaprezentować przechodniom wzbudzający emocje posąg. Dla wielu rzeźba jest unaocznieniem chorego pożądania władzy.
encoded: Sztuka Banksy’ego od lat wzbudza emocje wśród ludzi na całym świecie. Artysta poprzez tzw. street art opisuje aktualne nastroje społeczne, często szydząc i drwiąc z establishmentu. Najnowsza praca enigmatycznego twórcy również może odnosić się do grup panujących we współczesnym świecie. Dodatkowe emocje budzi lokalizacja, w której Banksy zdecydował się umieścić najnowsze dzieło. Oślepiająca flaga Artysta tym razem zdecydował się skorzystać z nietypowej dla siebie formy sztuki ulicznej. Banksy to bowiem przede wszystkim słynne murale – tak jak „Dziewczynka z balonikiem” z 2002 roku, która stała się światowym fenomenem – a nie rzeźby i posągi. Mimo to nowo powstała praca jakością nie odbiega od swoich ściennych poprzedników. Pomnik przedstawia człowieka w garniturze, dumnie kroczącego i trzymającego maszt z flagą w dłoni. Nie byłoby w tym marszu nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że łopocząca na wietrze flaga zupełnie przesłania widok jegomościowi z posągu. Brak kontroli nad tym, co znajduje się przed idącym, doprowadza do sytuacji, w której postać ta została uchwycona na chwilę przed spadnięciem z wysokiego cokołu. Jak to zwykle bywa w przypadku instalacji Banksy’ego, interpretacji dzieła jest wiele. Większość z nich odnosi się do oślepiającego głodu władzy, który często przesłania rządzącym racjonalne spojrzenie na sytuację. Pragnienie rządzenia staje się tu siłą destrukcyjną, prowadzącą władców na skraj przepaści, z której nie ma już bezpiecznego powrotu. Motywy te są nam dobrze znane nie tylko ze współczesnej polityki – słynna powieść George’a Orwella „Folwark zwierzęcy” opisuje te same mechanizmy, które w najnowszej pracy uwypukla Banksy. Dostojne towarzystwo Dodatkowego znaczenia pracy dodaje również jej umiejscowienie. Najnowszy posąg pojawił się bowiem na Waterloo Place w samym sercu Londynu, w towarzystwie naprawdę dostojnego grona. W sąsiedztwie nowego dzieła znajdują się m.in. pomniki króla Edwarda VII, który panował w latach 1901–1910; Florence Nightingal…

GettyImages-2274258510-132632c.jpg
width: 5466
height: 3644

Podziemny świat wychodzi na światło dzienne. Nieoczywisty polski zabytek w drodze na listę UNESCO
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Dziedzictwo przemysłowe coraz wyraźniej pojawia się w zbiorowej świadomości jako ważny element historii Europy. W czasach transformacji energetycznej i zamykania kolejnych zakładów dawne przestrzenie produkcji zyskują nowe znaczenie, stając się świadectwem epoki, która ukształtowała współczesność. Symbolami tej przemiany są m.in. Sztolnia Królowa Luiza oraz Kopalnia Guido w Zabrzu, które w 2025 roku zostały zgłoszone na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.
encoded: Jeszcze niedawno „czarne złoto” było fundamentem rozwoju cywilizacyjnego Europy. Węgiel kamienny, wydobywany na ogromną skalę od końca XVIII wieku, napędzał rewolucję przemysłową i decydował o sile gospodarczej całych regionów. To dzięki niemu powstawały miasta, rozwijały się technologie i kształtowały społeczne struktury pracy. Dziś, w dobie zielonej rewolucji, jego rola ulega redefinicji. Kopalnie i koksownie znikają z krajobrazu i mapy Europy, a wraz z nimi znika materialne świadectwo epoki, która przez ponad dwa stulecia determinowała rozwój Starego Kontynentu. W wielu miejscach Europy ślady tej historii zostały bezpowrotnie utracone. Na Górnym Śląsku podjęto jednak wysiłek ich zachowania – zarówno na powierzchni, jak i pod ziemią. To właśnie tutaj, w Zabrzu, przetrwały unikatowe przestrzenie, które dziś pozwalają prześledzić cały cykl życia przemysłu węglowego – od jego początków po stopniowy schyłek. W 2025 roku ten wysiłek zyskał międzynarodowy wymiar. Sztolnia Królowa Luiza i Kopalnia Guido zostały oficjalnie zgłoszone na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO i wpisane na jej listę wstępną, a to znacząco przybliża je do uzyskania tego prestiżowego wyróżnienia. Czarne złoto i jego epoka Węgiel kamienny przez dekady pozostawał jednym z najważniejszych surowców w historii Europy. To on umożliwił rozwój przemysłu ciężkiego, transportu i energetyki. Mimo ogromnego znaczenia przez długi czas nie doczekał się odpowiedniego uznania jako element dziedzictwa kulturowego. Dopiero dziś – w momencie, gdy jego znaczenie gospodarcze maleje – rośnie świadomość potrzeby ochrony miejsc związanych z jego wydobyciem. Właśnie w takich przestrzeniach można odnaleźć pełną opowieść o przemianach technologicznych i społecznych, które ukształtowały nowoczesną Europę. Europejski gigant historii przemysłu Sztolnia Królowa Luiza i Kopalnia Guido tworzą jeden z największych i najcenniejszych zespołów obiektów górniczych na kontynencie. To także największy w Europie ośrodek turystyki i kult…

Sztolnia-Krolowa-Luiza-fot.-Muzeum-Gornictwa-Weglowego-w-Zabrzu-7-7f885cb.jpg
width: 1500
height: 1000

Majówka 2026: dokąd się wybrać na wyjazd last minute?
type: item
date: 2026-04-14T12:49:41.000Z
creator: Redakcja national-geographic.pl
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: National Geographic Site
subject: majówka
subject: podróże
description: Skyscanner wskazuje top destynacje, podróżnicze preferencje Polaków i sposoby na oszczędności.
encoded: Przed nami długo wyczekiwana majówka – dla wielu Polaków to pierwszy w tym roku moment, by na chwilę oderwać się od codzienności i zaplanować krótki wyjazd. Według danych Skyscanner aż 70% polskich podróżników deklaruje*, że chętnie wykorzystuje długie weekendy i święta, by zyskać więcej czasu na podróże. Wśród najpopularniejszych kierunków na długi weekend majowy niezmiennie królują Mediolan, Rzym, Paryż czy Valletta. Jednocześnie podróżnicy chętnie szukają alternatywnych miejsc i budżetowych rozwiązań. Najchętniej wyszukiwane kierunki na majówkę Choć w 2026 roku układ majowego kalendarza nie oferuje wielu dni wolnych od pracy, majówka pozostaje jednym z najważniejszych terminów podróżniczych tej wiosny. Wykorzystanie 3 dni urlopu wokół weekendu majowego pozwala zaplanować wyjazd w terminie od 29 kwietnia do 4 maja. Najczęściej wyszukiwane destynacje na przedłużony weekend majowy** to: Mediolan, Włochy (ceny biletów od: 311 zł), Rzym, Włochy (ceny biletów od: 456 zł), Valletta, Malta (ceny biletów od: 541 zł), Paryż, Francja (ceny biletów od: 464 zł), Londyn, Wielka Brytania (ceny biletów od: 250).*** Oprócz kultowych destynacji, w wybranym terminie turyści szukają także lotów m.in. do: Tirany, Zadaru, Madrytu czy Aten. Do tych destynacji wciąż można znaleźć połączenia lotnicze poniżej 600 zł.*** Kierunki, które zyskują na popularności w maju Obok sprawdzonych faworytów coraz większym zainteresowaniem cieszą się miasta, które w ostatnich tygodniach odnotowały wyraźny wzrost wyszukiwań. Najbardziej zyskujące na popularności kierunki*** na maj 2026 to: Bruksela, Praga, Wiedeń, Budapeszt i Gdańsk. Na dalszych miejscach listy znalazły się m.in. Trapani, Bazylea, Amsterdam i Manchester. Majowe wyjazdy stają się zatem zróżnicowane. Podróżni wybierają zarówno słoneczne kierunki śródziemnomorskie, jak i dynamiczne europejskie miasta idealne na city break. W zestawieniu nie brakuje także miejsc, do których łatwo dotrzeć samochodem. Warto skorzystać z oferty wynajmu aut dost…

image-9699-1587487.jpg
width: 6000
height: 3375

Japończycy płacą majątek, by zniknąć bez śladu. Mogą legalnie zacząć nowe życie
type: item
date: 2026-04-07T06:59:41.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Lifestyle
subject: japonia
subject: Kultura
subject: psychologia
subject: Społeczeństwo
description: Czasami codzienność staje się tak przytłaczająca, że pojawia się myśl o całkowitym zniknięciu i rozpoczęciu wszystkiego od nowa. W Europie pozostaje ona najczęściej w sferze wyobrażeń, jednak w Japonii przybiera realny wymiar. Istnieje tam zjawisko, które pozwala dosłownie „wyparować” – bez łamania prawa i z pomocą wyspecjalizowanych firm. Na czym polega fenomen johatsu i dlaczego tysiące osób decydują się na tak radykalny krok?
encoded: W sytuacji, gdy życie zaczyna wymykać się spod kontroli, a presja społeczna, problemy finansowe czy osobiste stają się trudne do udźwignięcia, w Japonii istnieje rozwiązanie, które dla wielu osób stanowi ostateczną formę ucieczki. Zjawisko to określane jest mianem johatsu, czyli „ludzi, którzy wyparowali” – osób, które świadomie zrywają kontakt z dotychczasowym życiem i zaczynają wszystko od nowa w innym miejscu. Skala tego fenomenu jest znacząca, gdyż szacuje się, że każdego roku znika w tym kraju nawet około 100 tysięcy osób. W odpowiedzi na to powstała cała nisza usług, w ramach której specjalne firmy pomagają w organizacji takiego „zniknięcia”, oferując wsparcie logistyczne, transport, a nawet pomoc w rozpoczęciu nowego życia w anonimowości. Johatsu w Japonii – skąd wzięło się to zjawisko i dlaczego ludzie znikają? Termin johatsu pojawił się w Japonii już w latach 60. XX wieku i początkowo odnosił się do osób uciekających z nieudanych małżeństw. W społeczeństwie, w którym rozwody były rzadkie i obarczone silnym piętnem społecznym, formalne zakończenie związku często postrzegano jako porażkę. Dla wielu łatwiejszym rozwiązaniem okazywało się więc całkowite zerwanie kontaktów i rozpoczęcie życia w innym miejscu. Z czasem zjawisko to zaczęło przybierać szerszy wymiar, szczególnie w latach 90., kiedy Japonia zmagała się z długotrwałą stagnacją gospodarczą. Utrata pracy, rosnące zadłużenie oraz presja związana z utrzymaniem statusu społecznego sprawiły, że coraz więcej osób decydowało się na radykalny krok, jakim było zniknięcie. Współcześnie przyczyny johatsu są znacznie bardziej złożone i obejmują zarówno kwestie ekonomiczne, jak i społeczne czy psychologiczne. Część osób ucieka przed przemocą domową, inni próbują zerwać z toksycznymi relacjami lub wymagającym środowiskiem pracy. W Japonii ogromną rolę odgrywa presja społeczna związana z osiągnięciami zawodowymi i edukacyjnymi – niepowodzenia, takie jak utrata pracy czy niezdany egzamin, mogą prowadzić do poczucia w…

johatsu-5a7e39e.jpg
width: 8000
height: 5333

Zamiast świętować, wybierają kryminały. Zaskakująca wielkanocna tradycja z Norwegii
type: item
date: 2026-04-04T08:46:09.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Kierunki
subject: Lifestyle
subject: Traveler
subject: kryminologia
subject: książki
subject: morderstwa
subject: norwegia
subject: wielkanoc
description: W Polsce Wielkanoc kojarzy się przede wszystkim z czasem spędzanym w gronie rodziny, święconką i wspólnymi posiłkami. Tymczasem w innych krajach świąteczne zwyczaje mogą wyglądać zupełnie inaczej. W Norwegii jednym z najbardziej charakterystycznych elementów tego okresu jest… czytanie kryminałów.
encoded: Osoby odwiedzające Norwegię w okresie Wielkanocy mogą być zaskoczone nietypową atmosferą – miasta pustoszeją, a wielu mieszkańców wyjeżdża do górskich domków lub odosobnionych chat. To właśnie tam oddają się jednej z najbardziej rozpoznawalnych tradycji tego kraju, znanej jako påskekrim. Oznacza ona dosłownie „wielkanocny kryminał” i polega na czytaniu powieści detektywistycznych, oglądaniu seriali kryminalnych czy słuchaniu słuchowisk o tej tematyce. Zwyczaj ten jest na tyle popularny, że w tym okresie całe norweskie media – od książek po telewizję – podporządkowane są właśnie temu gatunkowi. Skąd wzięło się påskekrim? Historia wielkanocnych kryminałów Nietypowy zwyczaj w Norwegii ma swoje korzenie w wydarzeniu sprzed ponad stu lat i – co istotne – nie narodził się jako tradycja religijna czy ludowa, lecz jako efekt przemyślanej kampanii marketingowej. W 1923 roku ukazała się powieść „Bergenstoget plyndret i natt” („Pociąg z Bergen został splądrowany tej nocy”), inspirowana amerykańskimi westernami i opowiadająca historię napadu na pociąg przemierzający górskie tereny między Oslo a Bergen. Aby przyciągnąć uwagę czytelników, wydawcy zdecydowali się na nietypowy zabieg – tytuł książki został opublikowany na pierwszej stronie gazety w formie przypominającej sensacyjny nagłówek. Wielu odbiorców uznało go za prawdziwą informację, co wywołało duże poruszenie i natychmiast skierowało uwagę na samą powieść. Książka szybko stała się bestsellerem, a jej popularność zbiegła się z okresem wielkanocnym, kiedy Norwegowie tradycyjnie wyjeżdżają poza miasta – często do górskich chat, gdzie spędzają czas w spokojnej, odizolowanej atmosferze. Takie warunki sprzyjały lekturze, a historie kryminalne idealnie wpisywały się w klimat długich, jeszcze chłodnych wieczorów. Z biegiem lat wydawcy zaczęli świadomie wykorzystywać ten moment, publikując nowe tytuły właśnie w okresie świątecznym i stopniowo utrwalając skojarzenie Wielkanocy z kryminałami. W kolejnych dekadach zwyczaj ten rozszer…

GettyImages-1856035892-e0a2af2.jpg
width: 6720
height: 4480

Dlaczego w Japonii istnieją 72 pory roku? Ten system zmienia sposób myślenia i podróżowania
type: item
date: 2026-03-31T09:01:48.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Kierunki
subject: Lifestyle
subject: Traveler
subject: azja
subject: japonia
subject: kalendarze
subject: tradycje
subject: Wellness
description: Podczas gdy większość świata funkcjonuje w rytmie czterech pór roku, w Japonii tradycyjny kalendarz dzieli czas znacznie precyzyjniej – na krótkie, kilkunastodniowe mikrosezony. To nie tylko sposób obserwowania przyrody, lecz także element filozofii życia, który sprzyja większej uważności i pozwala dostrzegać subtelne zmiany zachodzące w naturze na co dzień.
encoded: Tradycyjny japoński kalendarz to znacznie więcej niż podział roku na wiosnę, lato, jesień i zimę. Jego struktura opiera się na dawnym systemie 24 okresów zwanych sekki, które dodatkowo dzielą się na jeszcze krótsze, kilkudniowe etapy – kō. Każdy z nich opisuje konkretne zjawiska przyrodnicze, takie jak kwitnienie roślin, migracje zwierząt czy zmiany temperatury. Choć system ten wywodzi się z tradycji chińskiej i przez lata pozostawał w cieniu zachodniego kalendarza, dziś ponownie zyskuje na znaczeniu, przyciągając osoby poszukujące głębszego kontaktu z naturą i bardziej świadomego przeżywania upływu czasu. Japoński kalendarz i mikropory roku – skąd wzięły się kō? Złożony system japońskiego kalendarza ma swoje korzenie w dawnych rozwiązaniach stosowanych w Azji Wschodniej, a jego obecna forma jest efektem wielowiekowej ewolucji. Choć współcześnie w Japonii funkcjonuje przede wszystkim kalendarz gregoriański (seireki), równolegle wykorzystywany jest system nazw er cesarskich (gengō), a także rzadziej spotykane, historyczne sposoby odmierzania czasu. Fundamentem tradycyjnego kalendarza był jednak model księżycowo-słoneczny, który dotarł do Japonii z Chin przez Półwysep Koreański już w VI wieku. Opierał się nie tylko na obserwacji cykli natury, lecz także na elementach takich jak chiński zodiak czy system rokuyō, przypisujący dniom określoną pomyślność lub jej brak. Kluczowa zmiana nastąpiła w okresie Edo, kiedy astronom Shibukawa Shunkai (uznawany za pierwszego oficjalnego astronoma Japonii) dostrzegł niedoskonałości dotychczasowego kalendarza i opracował jego nową wersję. Uwzględnił w niej długość roku wynoszącą 365 dni oraz dostosował system do rzeczywistych warunków panujących na archipelagu. Wprowadzony przez niego podział roku na 24 główne okresy (sekki), a następnie na 72 krótsze etapy (kō), został oficjalnie przyjęty w 1685 roku. Każde kō trwa zaledwie kilka dni i opisuje bardzo konkretne zjawiska przyrodnicze – od pojawiania się pierwszych pąków, przez migracje…

zdj-52-65c9b78.jpg
width: 4864
height: 3240

Jak zastosować metodę Marie Kondo na wakacjach? Te zasady zmieniają życie w podróży
type: item
date: 2026-03-30T08:03:39.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Lifestyle
subject: Porady
subject: Traveler
subject: japonia
subject: książki
subject: porady w podróży
subject: sprzątanie
subject: walizka
subject: Wellness
description: Marie Kondo zdobyła światową popularność jako ekspertka od porządkowania i autorka metody, która zmieniła sposób myślenia o organizacji przestrzeni. Jej zasady można jednak zastosować nie tylko w domu, lecz także w podróży – od pakowania walizki po podejście do samego wyjazdu. Co w takim razie radzi Japonka?
encoded: Urodzona w Tokio autorka i osobowość telewizyjna stała się symbolem minimalistycznego podejścia do życia, opartego na świadomych wyborach i eliminowaniu nadmiaru. Jej filozofia, koncentrująca się na zatrzymywaniu tylko tych rzeczy, które „wywołują radość”, zyskała globalne uznanie i znalazła zastosowanie nie tylko w organizacji domowej przestrzeni, lecz także w codziennych nawykach. W najnowszej swojej książce „Letter From Japan” Marie Kondo przybliża kulturowe inspiracje stojące za tym podejściem, pokazując, jak łączyć porządek z uważnością i spokojem. Te same zasady można przenieść również na grunt podróżowania, które dla wielu osób bywa źródłem stresu. Jak więc zastosować metodę Kondo podczas wyjazdu i co naprawdę warto zabrać ze sobą w drogę? Jak spakować walizkę metodą Marie Kondo? Zastosowanie metody Marie Kondo w podróży zaczyna się od zmiany podejścia do samego pakowania – warto świadomie wybierać tylko te rzeczy, które rzeczywiście będą potrzebne i komfortowe w użyciu. Kluczowe staje się uporządkowanie przestrzeni w walizce w sposób, który ogranicza chaos i pozwala szybko odnaleźć każdy element bez konieczności przekopywania się przez zawartość bagażu. Pomocne wówczas okazuje się grupowanie rzeczy według funkcji oraz oddzielanie ich w mniejszych organizerach lub woreczkach, dzięki czemu ubrania, kosmetyki czy akcesoria nie mieszają się ze sobą i pozostają łatwo dostępne przez cały wyjazd. – Segreguję w małych woreczkach np. ubrania na co dzień, odzież „po domu”, kosmetyki do makijażu, kosmetyki do pielęgnacji skóry, suplementy i elektronikę z kablami – podkreśla Kondo. Równie istotna jest selekcja, ponieważ ograniczenie liczby przedmiotów nie oznacza rezygnacji z wygody, lecz jej zwiększenie. – W podróż zabieram ze sobą tylko niewielką liczbę rzeczy, starannie dobierając te, które naprawdę dają radość – zaznacza autorka w rozmowie z BBC. Jak podróżować bez stresu? Rady Marie Kondo To podejście można rozszerzyć na cały proces podróżowania, szczególnie na mom…

marie-kondo-c1d4025.jpg
width: 4991
height: 3445

Coraz więcej turystów szuka przygód zamiast odpoczynku. Trend „darecation” rośnie w siłę
type: item
date: 2026-03-29T08:42:02.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Kierunki
subject: Lifestyle
subject: Traveler
subject: adrenalina
subject: podróże
subject: przygoda
subject: trendy
description: Tradycyjne wakacje spędzane na plaży coraz częściej ustępują miejsca podróżom, które oferują coś więcej niż relaks. W 2026 roku rośnie popularność tzw. „darecation” – wyjazdów nastawionych na wyzwania, adrenalinę i przekraczanie własnych granic. Coraz więcej turystów zamiast biernego odpoczynku wybiera aktywności na świeżym powietrzu i doświadczenia, które pozwalają sprawdzić siebie w nowych warunkach.
encoded: Podróże przygodowe przestały być niszową formą eksplorowania świata i stały się jednym z najszybciej rosnących segmentów turystyki. Jak wynika z raportu Adventure Travel Trade Association (ATTA), globalna wartość tego rynku sięga już 1,16 miliarda dolarów. Co istotne, zmienia się nie tylko skala zjawiska, ale także jego charakter. Współczesne podróże przygodowe nie ograniczają się już do ekstremalnych aktywności, takich jak wspinaczka wysokogórska czy heli-skiing. Coraz częściej obejmują również doświadczenia kulturowe, kontakt z naturą i elementy rozwoju osobistego. W efekcie redefinicji ulega sama idea podróżowania – turyści nie pytają już: „Gdzie mogę odpocząć?”, ale: „Do czego jestem zdolny?” Darecation i turystyka przygodowa. Dlaczego ten trend rośnie? Rosnąca popularność tzw. „darecation” (połączenie słów dare – odwaga/wyzwanie oraz vacation – wakacje) wpisuje się w szerszy trend dynamicznego rozwoju turystyki przygodowej, która przestaje być domeną wąskiej grupy pasjonatów, a staje się jednym z głównych kierunków współczesnych podróży. Jak wskazują dane platformy Pinterest, liczba wyszukiwań hasła „turystyka przygodowa” wzrosła aż o 75%, co potwierdza rosnące zainteresowanie wyjazdami opartymi na wyzwaniach i intensywnych doświadczeniach. Za tym zjawiskiem stoi przede wszystkim zmiana podejścia do podróżowania po pandemii – coraz więcej osób rezygnuje z biernego wypoczynku na rzecz wyjazdów, które pozwalają zdobywać nowe umiejętności, budować odporność psychiczną i tworzyć trwałe wspomnienia. Psychologowie podkreślają, że jest to także reakcja na coraz bardziej „bezwysiłkowy” styl życia zdominowany przez technologie. W świecie, w którym wiele czynności odbywa się automatycznie, rośnie potrzeba sprawczości i realnego działania. Trend ten szczególnie wyraźnie widoczny jest w trzech grupach podróżnych. Pokolenie Z poszukuje doświadczeń budujących tożsamość – aż 74% młodych osób wybiera tzw. „runcations”, czyli wyjazdy łączące podróże z wymagającą aktywnością fiz…

przygoda-d80769b.jpg
width: 7048
height: 4781

Maso Corto/Val Senales – kraina lodu, wielkich panoram i fascynującej historii
type: item
date: 2026-03-22T13:45:59.000Z
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: narciarstwo
subject: południowy tyrol
subject: skitouring
subject: włochy
subject: wyjazd na narty
description: Są miejsca, w których góry ciągną się aż po horyzont, a powietrze jest tak przejrzyste, że każdy szczegół krajobrazu widać z niezwykłą ostrością. Śnieg, lodowiec i skaliste szczyty tworzą scenerię, w której natura odgrywa pierwszoplanową rolę. Jednym z takich miejsc jest Maso Corto/Val Senales w regionie Południowy Tyrol/Südtirol – najbardziej na północ wysuniętej części Włoch, gdzie zimowy sezon trwa wyjątkowo długo.
encoded: Południowy Tyrol od lat przyciąga miłośników gór niezwykłą różnorodnością krajobrazów. W jednym miejscu można odnaleźć zarówno historyczne ślady dawnych kultur, jak i nowoczesną infrastrukturę sportową. Dolina Schnalstal/Val Senales jest tego doskonałym przykładem. Rozciąga się od zamku Juval, usytuowanego na wzgórzu Juval i będącego domem słynnego alpinisty Reinholda Messnera, aż po potężne lodowce w jej górnej części. To właśnie tam, na końcu doliny, znajduje się miejscowość Maso Corto oraz wysokogórski ośrodek narciarski Alpin Arena Senales. Jazda na nartach do 10 maja Alpin Arena Senales należy do najbardziej charakterystycznych obszarów narciarskich w Południowym Tyrolu. Stoki rozciągają się na wysokości od 2000 do 3200 metrów nad poziomem morza i obejmują 42 kilometry tras. Ich szerokie, otwarte przestrzenie pozwalają w pełni poczuć skalę wysokogórskiego krajobrazu. Sezon narciarski rozpoczyna się tu pod koniec września i trwa aż do 10 maja. Dzięki temu można jeździć na nartach od jesieni do wiosny. Trasy prowadzą z lodowca aż do Maso Corto w dolinie, a nowa, zmodernizowana kolejka linowa pokonuje tę drogę w około sześć minut. Najbardziej wymagające odcinki znajdują się na lodowcu. To właśnie tutaj międzynarodowe zespoły narciarskie przygotowują się do zawodów Pucharu Świata. Trasy Grawand i Leo-Gurschler są znane w świecie profesjonalnego narciarstwa jako miejsce treningów na dużej wysokości. Jednocześnie w ośrodku nie brakuje łagodniejszych tras, takich jak Lazaun, które sprawdzają się w przypadku początkujących narciarzy oraz rodzin. Widok bez granic Jednym z najbardziej spektakularnych punktów w regionie jest platforma widokowa Iceman Ötzi Peak na szczycie Grawand. Znajduje się ona na wysokości 3251 m n.p.m. i jest uznawana za jeden z najłatwiej dostępnych szczytów o takiej wysokości. Ze stacji górskiej kolejki linowej prowadzi na nią krótka droga przez skały i stalowe schody. Wejście zajmuje zaledwie kilkanaście minut, ale nagrodą jest widok obejmujący aż…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2026/03/wisthaler.com2202AlpinArenaSchnalsHW41094-a1cf4c1-e1773346681631.jpg
width: 5857
height: 4655

20-letni cykl mody naukowo potwierdzony. Analiza matematyczna ujawnia, jak trendy wracają falami
type: item
date: 2026-03-18T06:58:54.000Z
creator: Jan Stradowski
subject: Lifestyle
subject: matematyka
subject: moda
subject: NatGeoBN
subject: ubrania
description: 20-letni cykl mody przestał być tylko branżową anegdotą. Naukowcy z Northwestern University przeanalizowali 37 tys. obrazów z modą kobiecą od roku 1869 po dziś dzień. Potem stworzyli model matematyczny, który pokazuje, że style zyskują popularność, słabną, a potem wracają mniej więcej co 20 lat.
encoded: Zespół badaczy z Northwestern University opracował model, który opisuje 20-letni cykl mody jako powtarzalne zjawisko. Styl zdobywa popularność, z czasem powszednieje, a potem wraca w odświeżonej wersji. Podstawą było około 37 tys. obrazów przedstawiających modę kobiecą od roku 1869 po dziś dzień. Badacze zamienili wygląd ubrań na konkretne parametry, dzięki którym trendy dało się porównać dekada po dekadzie. Ustalenia przedstawiono podczas American Physical Society (APS) Global Physics Summit w Denver. – O ile mi wiadomo, jako pierwsi na świecie stworzyliśmy tak obszerną i precyzyjną bazę danych dotyczącą mody na przestrzeni ponad stu lat – mówi główna autorka badań Emma Zajdela. Fala trendów z wyraźnym rytmem Do analizy wykorzystano historyczne wykroje z Commercial Pattern Archive na University of Rhode Island oraz kolekcje z wybiegów. Następnie, przy użyciu własnych narzędzi, badacze zmierzyli kluczowe elementy sukienek: pozycje rąbka, dekoltu i talii. Te cechy zapisano jako dane liczbowe, które można śledzić w czasie i zestawiać między różnymi okresami. Efekt to ilościowy obraz mody, pozwalający obserwować nie pojedyncze „hity”, lecz tempo zmian w długiej perspektywie. Naukowcy zbudowali model matematyczny oparty na prostej idei: układzie sił między chęcią wyróżnienia się a dążeniem do dopasowania się do otoczenia. Gdy dany styl staje się zbyt powszechny, projektanci odchodzą od niego. Z biegiem czasu ta ciągła potrzeba odmienności powoduje fale popularności stylów. Wyniki wskazują, że mimo stopniowej ewolucji ubioru wzloty i spadki popularności układają się w falę, która osiąga szczyt średnio co dwie dekady. Najwyraźniej widać to w długości spódnic: w historii wielokrotnie następowały po sobie fazy skracania i wydłużania. W analizie widać np., jak pojawiają się krótsze sukienki typu flapper w latach 20. XX w., później dłuższe, bardziej zachowawcze style w latach 50., a następnie minispódniczki w późnych latach 60. Od lat 80. jeden dominujący trend już nie wystar…

cykl-mody-1-a4589ba.png
width: 1280
height: 458

Transgraniczna rewolucja na dwóch kołach: rekordowe III Polsko‑Niemieckie Dni Turystyki Rowerowej
type: item
date: 2026-03-17T10:36:48.000Z
creator: Katarzyna Szczepaniak-Cieślak
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: 21 godzin prelekcji i warsztatów, 60 prelegentów, 56 wystawców, testy sprzętu rowerowego oraz animacje i atrakcje dla dzieci – za nami prawdziwe rowerowe święto! W dniach 27-28 lutego w Szczecinie odbyła się III edycja Polsko-Niemieckich Dni Turystyki Rowerowej, która przyciągnęła tłumy miłośników podróżowania na dwóch kółkach.
encoded: Była to rekordowa pod względem liczby uczestników, prelegentów i wystawców odsłona imprezy. Nic dziwnego – turystyka na terenie Pomorza Zachodniego rozwija się bardzo prężnie. To nie koniec inwestycji rowerowych w regionie. Warto wspomnieć również o powstającej największej atrakcji turystycznej, czyli rowerowej pętli Berlin-Szczecin-Kołobrzeg. Większość – 510 km tej trasy, leży po stronie polskiej, a 270 po niemieckiej. Branża o przyszłości turystyki rowerowej III Polsko-Niemieckie Dni Turystyki Rowerowej zainaugurowała konferencja, w której udział wzięli przedstawiciele instytucji, samorządów oraz firm z Polski i Niemiec. Wydarzenie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem – miejsca rozeszły się w ciągu tygodnia! Program konferencji został podzielony na trzy bloki tematyczne: strategia rozwoju, dane i analizy oraz inspiracje i trendy. Rozmawiano o infrastrukturze, certyfikacji jakości, tendencjach turystycznych i potencjale gospodarczym sektora rowerowego. Uczestnicy dyskutowali m.in. na temat aktualnego stanu sieci rowerowej Pomorza Zachodniego czy sieci tras EuroVelo. Poruszono również wątki związane z aktywizacją młodych osób czy tworzeniem tematycznych produktów turystycznych w oparciu o dziedzictwo kulturowe i przemysłowe – jako przykład pojawiły się świetnie funkcjonujące trasy tego typu w Berlinie. Na warsztatach tematycznych uczestnicy mogli z kolei pracować nad projektowaniem systemu pomiaru ruchu rowerowego czy zbiorem dobrych praktyk w turystyce rowerowej. Jednym z najważniejszych momentów konferencji stało się podpisanie porozumienia pomiędzy Województwem Zachodniopomorskim a Polską Organizacją Turystyczną. Dokument dotyczy przekazania przez POT schematu aplikacyjnego ogólnopolskiej bazy danych tras rowerowych – umożliwi to standaryzację danych, ich lepszą integrację oraz skuteczniejsze zarządzanie informacją o trasach rowerowych w Polsce. Konferencja stała się wyjątkową przestrzenią wymiany doświadczeń oraz okazją do lepszego poznania aktualnych trendów …

smarczewski-III-Polsko-Niemieckie-Targi-Rowerowe-CR39777-0017-296b50d.jpg
width: 6000
height: 4000

Dlaczego Irish Puby są tak bardzo popularne – nie tylko w Dzień Świętego Patryka? Są w każdym większym polskim mieście
type: item
date: 2026-03-17T09:30:30.000Z
creator: Jonasz Przybył
subject: Lifestyle
subject: Traveler
subject: bary
subject: historia
subject: irlandia
subject: puby
description: Irish Puby są bardzo popularne na Wyspach Brytyjskich, ale nie tylko – w praktycznie każdym średniej wielkości mieście na świecie znajduje się co najmniej jeden irlandzki pub. Miejsca te także w naszym kraju mają wielu bywalców. I to mimo tego, że nie celebrujemy specjalnie Dnia Świętego Patryka. Na czym polega fenomen pubów w stylu irlandzkim?
encoded: Wyobraź sobie chłodny wieczór w centrum Warszawy, Krakowa czy Torunia. Przez zaparowane okna widać okna ludzi śmiejących się przy ciemnym barze, zza którego nalewane jest piwo Guinness. Nie potrzeba paszportu ani biletu lotniczego, żeby przenieść się do prawdziwego irlandzkiego baru – takie znajdują się wielu polskich miastach i nie ma się co dziwić: naszym krajanom bardzo przypadła do gustu irlandzka zasada, że „nie ma obcych – są przyjaciele, których jeszcze nie spotkałeś”. Doskonale sprawdza się w naszych realiach. Fenomen Irish Pubów w Polsce Klimat i detale rodem z Dublina Według bywalców prawdziwy Irish Pub to nie tylko wystrój na miarę tradycyjnych wyspiarskich lokali: połączenia ciemnego drewna, skóry, beczek czy szyldów. Przepis na sukces w Polsce polega na autentyczności: Polacy lubią miejsca z duszą i historią, a więc pub, w których słychać muzykę na żywo, który podaje określony rodzaj piwa czy przekąsek natychmiast zdobywa wiernych gości. Najlepsze puby tego typu powstają przy współpracy z Irlandczykami, ale wiele z ich właścicieli po prostu jest zachwyconych tamtejszą kulturą spędzania wolnego czasu. Guinnness i sport Co łączy bywalców pubów od Galway po Gdańsk? Legendarna irlandzka kuchnia i piwo. W wielu irlandzkich barach dostępne są śniadania podawane do późnego popołudnia, ale umówmy się – pierwsze skrzypce gra najpopularniejsze irlandzkie piwo świata: ciemny i aksamitny stout Guinness. To niemal kult: jego idealna piana i sposób serwowania stały się znakiem jakości. W polskich Irish Pubach liczą się też emocje sportowe – transmisje meczów Premier League (chociaż nie tylko) ściągają tłumy i budują atmosferę wspólnoty. Pubowe wydarzenia integrują Polaków Irish Puby są często nie tylko barami, ale chcą być także częścią lokalnej kultury. To w nich często będziemy mieli okazję wziąć udział w pub quizach czy posłuchać koncertów. Poczucie przynależności do grupy jest jednym z kluczowych powodów, dla których Polacy wybierają puby w stylu irlandzkim, a ni…

GettyImages-76195647-9bf024f.jpg
width: 3969
height: 2646

Drzewo z popularnej gry rośnie w Warszawie. „Geralt” oficjalnie pomnikiem przyrody
type: item
date: 2026-03-17T07:49:30.000Z
creator: Olaf Kardaszewski
subject: Kierunki
subject: Lifestyle
subject: Traveler
subject: drzewa
subject: gry
subject: książki
subject: warszawa
description: Warszawa zyskała wyjątkowy pomnik przyrody. Dąb szypułkowy „Geralt” zachwyca zarówno swoim majestatycznym rozmiarem, jak i popkulturowym znaczeniem. Cyfrowy odpowiednik drzewa był ważnym elementem gry opartej na prozie Andrzeja Sapkowskiego.
encoded: Jadąc ulicą Jagiellońską, dostrzeżemy – z pozoru – zwyczajne drzewo. Co prawda jego rozmiar i rozłożystość mogą świadczyć o przyrodniczych walorach okazu, jednak na próżno doszukiwać się tu jakiegoś dodatkowego znaczenia. Pozory jednak w tym przypadku mylą – drzewo jest nie tylko istotnym elementem miejskiej przyrody, ale również bohaterem gry o słynnym wiedźminie Geralcie. Informacja o wpisaniu okazu na listę pomników przyrody powinna więc ucieszyć nie tylko fanów fantastycznej sagi. Geralt z Pragi W trakcie często nagradzanej gry „Wiedźmin 3: Dziki Gon” tytułowy bohater regularnie przedstawia się tytułem nawiązującym do miejsca pochodzenia wiedźmina – mitycznej Riwii. Kraina ta w ustach protagonisty nabiera wyjątkowego znaczenia – określa bowiem miejsce, w którym rodzą się wyjątkowe istoty. Możliwe, że podobny cel przyświecał pomysłodawcom petycji, która w poprzednim roku podbijała internet. Podanie dotyczyło ustanowienia – jeszcze wtedy bezimiennego drzewa z ulicy Jagiellońskiej – pomnikiem przyrody oraz nadania okazowi imienia Geralt. Nazwa ta rzecz jasna nawiązywała do tytułowego bohatera z Riwii, jednak dlaczego zdecydowano się nazwać tak akurat to drzewo? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy spojrzeć na drugą stronę ulicy Jagiellońskiej. Dostrzeżemy tam budynek siedziby firmy CD Projekt Red – twórcy gier o łowcy potworów. Ponoć zespół stojący za słynną grą inspirował się przy tworzeniu jednego z drzew dębem szypułkowym stojącym po drugiej stronie ulicy. Warszawskie drzewo dostrzeżemy w momencie pierwszego wjazdu do Velen. Słynny obiekt w grze nosi niechlubną nazwę „Drzewo Wisielców”. Na szczęście stołeczny odpowiednik (przy ulicy Jagiellońskiej 47) zdaje się zdecydowanie bardziej pogodniejszy. Internetowa petycja – jak drzewo stało się Geraltem? Walkę o miano pomnika przyrody dla praskiego Geralta rozpoczął stołeczny radny Jan Mencwel. Pomysłodawca współtworzył petycję skierowaną do prezydenta Warszawy, która została podpisana przez prawie 25 tysięcy osób. …

FABRIC-KOLAZ-32-4-cf3dde7.jpg
width: 2813
height: 1875

Film „Jedna bitwa po drugiej” powstał na podstawie powieści. Jej autor od lat się ukrywa
type: item
date: 2026-03-16T14:16:09.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: filmy
subject: książki
subject: stany zjednoczone
description: Za nami 98. ceremonia wręczenia Oscarów, podczas której jednym z najgłośniejszych tytułów okazał się film „Jedna bitwa po drugiej”. Produkcja była nominowana aż w 13 kategoriach i ostatecznie zdobyła sześć statuetek. Choć nagrody aktorskie ominęły Leonardo DiCaprio, Benicio del Toro i Teyanę Taylor, Akademia doceniła m.in. Paula Thomasa Andersona, który otrzymał Oscara za najlepszy scenariusz adaptowany. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że film powstał w oparciu o powieść jednego z najbardziej zagadkowych współczesnych pisarzy.
encoded: „One Battle After Another” w reżyserii Paula Thomasa Andersona luźno nawiązuje do powieści „Vineland” autorstwa Thomasa Pynchona – jednego z najbardziej intrygujących i nieuchwytnych twórców amerykańskiej literatury. Nie jest to zresztą pierwsze spotkanie Andersona z prozą tego postmodernistycznego pisarza. W 2014 roku reżyser przeniósł na ekran także jego powieść „Wada ukryta”, tworząc film pełen absurdalnego humoru, skomplikowanych wątków i charakterystycznej dla Pynchona gry z konwencją. Najnowsza produkcja rozwija tę fascynację jeszcze dalej, oferując historię bardziej wielowarstwową i przewrotną. Pojawia się więc pytanie – dlaczego twórczość Thomasa Pynchona od lat tak silnie inspiruje filmowców? Kim jest Thomas Pynchon? Tajemniczy autor powieści „Vineland” Thomas Pynchon należy do najbardziej zagadkowych i jednocześnie wpływowych pisarzy współczesnej literatury amerykańskiej. Urodził się 8 maja 1937 roku w Glen Cove na Long Island w stanie Nowy Jork. Już w młodości wyróżniał się dużymi zdolnościami – szkołę średnią ukończył w wieku zaledwie 16 lat, po czym rozpoczął studia na Uniwersytecie Cornell, gdzie początkowo wybrał fizykę inżynierską. Po dwóch latach przerwał naukę, by wstąpić do Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych, gdzie służył na niszczycielu operującym na Morzu Śródziemnym. Po zakończeniu służby powrócił jednak na Cornell, tym razem studiując literaturę angielską. W tym okresie zaczął pisać pierwsze opowiadania, publikowane m.in. w studenckich czasopismach, a także eksperymentował z różnymi formami twórczości. Po ukończeniu studiów w 1959 roku pracował przez pewien czas jako autor tekstów technicznych w firmie Boeing w Seattle, jednocześnie rozwijając własne projekty literackie. To właśnie wtedy powstała jego pierwsza powieść „V.”, wydana w 1963 roku, która przyniosła mu rozgłos i pozwoliła całkowicie poświęcić się pisaniu. Od tego czasu Pynchon tworzy na pełen etat, publikując powieści łączące elementy historii, popkultury, nauki i polityki. Prz…

zdj-47-3e64391.jpg
width: 4864
height: 3240

Samotny posiłek w restauracji? Psychologowie tłumaczą: to zdrowy nawyk
type: item
date: 2026-03-16T06:56:07.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Lifestyle
subject: Nauka
subject: jedzenie
subject: psychologia
subject: restauracje
subject: samotność
subject: Wellness
subject: Zdrowie
description: Dla wielu osób sama myśl o siedzeniu w restauracji w pojedynkę – tylko z talerzem przed sobą i własnymi myślami – może wywoływać pewien dyskomfort. Od lat przyzwyczailiśmy się bowiem, że jedzenie jest przede wszystkim wydarzeniem społecznym: towarzyszą mu rodzinne obiady, spotkania ze znajomymi czy romantyczne kolacje. Coraz więcej osób zaczyna jednak świadomie wybierać samotne wyjścia do restauracji. Co ciekawe, psychologowie zwracają uwagę, że taka praktyka może przynosić zaskakujące korzyści dla naszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
encoded: Specjaliści zajmujący się psychologią zachowań społecznych coraz częściej podkreślają, że umiejętność spędzania czasu samemu – także podczas posiłku – nie musi oznaczać izolacji czy braku relacji z innymi. Wręcz przeciwnie, dla wielu osób jest to sposób na chwilę spokoju, refleksję i świadome przeżywanie codzienności. Współczesne podejście do samotnych posiłków powoli się zmienia: zamiast niezręcznej sytuacji zaczynają być postrzegane jako forma dbania o siebie i własne potrzeby. W świecie, w którym niemal każda chwila wypełniona jest komunikacją i bodźcami, spokojny posiłek w pojedynkę może stać się momentem wyciszenia, odzyskania równowagi i budowania większej niezależności emocjonalnej. Jedzenie w restauracji w pojedynkę. Dlaczego wciąż budzi emocje? Przez większą część historii posiłki pełniły funkcję wydarzenia społecznego. Wspólne jedzenie – od ognisk dawnych społeczności łowiecko-zbierackich po współczesne rodzinne obiady – było sposobem budowania więzi, wzmacniania poczucia przynależności oraz dzielenia się doświadczeniami dnia codziennego. Nic więc dziwnego, że w wielu kulturach samotne siedzenie przy restauracyjnym stoliku wciąż bywa postrzegane jako coś nietypowego. Dla niektórych osób taki obraz automatycznie kojarzy się z izolacją lub brakiem towarzystwa. Psychologowie zwracają jednak uwagę, że takie skojarzenia wynikają często z błędnego utożsamiania dwóch różnych zjawisk – samotności i bycia samemu z wyboru. Pierwsze oznacza niechciany stan emocjonalny, drugie natomiast może być świadomą decyzją i formą odpoczynku od bodźców społecznych. Jak wyjaśnia psycholog kliniczny dr Rachel Stern, wiele osób projektuje na innych własne obawy. – Kiedy widzimy kogoś jedzącego samotnie, często wyobrażamy sobie, że czujemy się w tej sytuacji niekomfortowo, osamotnieni lub oceniani przez innych. Tymczasem dla wielu ludzi jest to po prostu spokojny moment dla siebie – podkreśla specjalistka. Podobne stanowisko prezentuje dr Elena Torres, która uważa, że kultura zachod…

solo-1-3c866d7.jpg
width: 7004
height: 4920

Egipt – popularny kierunek na wakacje przez cały rok
type: item
date: 2026-03-11T10:46:43.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: egipt
subject: urlop
subject: wakacje
description: Egipt cieszy się bardzo dużą popularnością wśród polskich turystów. I to nie tylko latem, lecz także wiosną, jesienią i zimą. Przez cały rok można korzystać tam ze słońca i licznych atrakcji, zarówno dla miłośników plażowania, jak i zainteresowanych historią i zwiedzaniem oraz lubiących pozostawać w ruchu. Dowiedz się, co oferuje Egipt!
encoded: Bardzo dobre warunki atmosferyczne Dobra pogoda to jeden z ważnych powodów, dla których tak wiele osób odwiedza Egipt. W krainie faraonów przez cały rok jest słonecznie, co sprzyja odpoczynkowi i wylegiwaniu się na plaży. Latem temperatury powietrza są bardzo wysokie. Na wybrzeżu kraju słupki rtęci pokazują zazwyczaj powyżej 35°C, a nierzadko nawet ponad 40°C. Jest więc naprawdę upalnie. Lekkie orzeźwienie przynosi morska bryza, jednak temperatury wody również są wysokie – średnio na poziomie 27-28°C. Wiosna i jesień przynoszą nieco bardziej umiarkowaną aurę. Cały czas jest jednak bardzo ciepło, co sprawia, że plażowanie i morskie kąpiele są niezwykle przyjemne. Zima to najchłodniejsza pora roku w Egipcie. Na wybrzeżu temperatury w ciągu dnia rzadko jednak spadają poniżej 18-19°C (w głębi lądu wartości te są niższe). Nawet wtedy można więc wypoczywać, np. przy basenie albo na plaży. To także idealny moment na zwiedzanie Egiptu. Warto pamiętać, że zimą noce są wyraźnie chłodniejsze. Należy wziąć to pod uwagę pakując się na wyjazd. Doskonała baza hotelowa w znanych kurortach Egipt słynie z rozbudowanej bazy hotelowej. Najlepsze obiekty znajdują się na wybrzeżu Morza Czerwonego w popularnych kurortach turystycznych, jak Hurghada, Marsa Alam i Sharm el Sheikh. Miejscowości te przyciągają ładnymi plażami i świetnymi warunkami do uprawiania sportów wodnych. W ich centrum można poznać lokalną kulturę, np. odwiedzając jeden z tętniących życiem bazarów. Tamtejsze hotele również zapewniają szereg atrakcji. Dobre obiekty oferują wygodną formułę all inclusive, animacje, strefy basenowe, a często również zjeżdżalnie wodne i udogodnienia dla najmłodszych. Ciekawie prezentuje się też oferta hoteli nad Morzem Śródziemnym, zwłaszcza w kurorcie Marsa Matruh. To mniej znana miejscowość turystyczna, która świetnie sprawdzi się na spokojne wakacje pełne relaksu w nieco bardziej kameralnej atmosferze. Poza wysokiej klasy hotelami, czekają tam piękne piaszczyste plaże i krystalicznie czys…

Zdjecie-ea0d8e8.jpeg
width: 3008
height: 2000

Miłość w czasach AI. Coraz więcej osób rezygnuje z realnych partnerów na rzecz chatbotów
type: item
date: 2026-03-04T09:00:18.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Lifestyle
subject: Nauka
subject: chiny
subject: miłość
subject: pekin
subject: psychologia
subject: samotność
subject: stany zjednoczone
subject: sztuczna inteligencja
subject: związki
description: Współczesne relacje coraz częściej rozpoczynają się od przesunięcia palcem po ekranie. Aplikacje randkowe stały się dla wielu osób pierwszym (a czasem jedynym) miejscem poszukiwania bliskości. Jednak część użytkowników idzie o krok dalej: zamiast mierzyć się z niepewnością, kompromisami i emocjonalnym ryzykiem związanym z relacjami międzyludzkimi, wybierają partnerów, którzy nigdy nie zawiodą, zawsze odpiszą i dopasują się do ich potrzeb. Tworzą związki z czatbotami – cyfrowymi towarzyszami zaprogramowanymi tak, by słuchać, wspierać i okazywać „uczucia”.
encoded: Spis treści: Związki z czatbotami w Chinach. Młode kobiety wybierają AI zamiast małżeństwa Związki z AI w USA. Samotni mężczyźni wybierają wirtualne partnerki Regulacje w USA i Chinach. Państwa reagują na związki z AI W tle tej zmiany – szczególnie widocznej w Chinach – widać szersze procesy społeczne. Przez dekady obowiązywała tam restrykcyjna polityka jednego dziecka, wprowadzona w 1979 roku, która miała zahamować przyrost naturalny. Choć dziś prawo dopuszcza posiadanie nawet trójki dzieci, a władze próbują zachęcać obywateli do zakładania rodzin poprzez system ulg i dopłat, wskaźniki urodzeń pozostają niskie. Coraz więcej młodych ludzi deklaruje, że nie planuje małżeństwa ani potomstwa, wskazując na presję ekonomiczną, tempo życia i rosnące oczekiwania wobec partnerów. W tej rzeczywistości sztuczna inteligencja zaczyna pełnić nową rolę: nie tylko narzędzia pracy czy rozrywki, lecz także emocjonalnego towarzysza. Dla części kobiet w Chinach relacja z wirtualnym partnerem – stworzonym na podstawie własnych preferencji – okazuje się prostsza i bardziej przewidywalna niż związek z realnym człowiekiem. Co istotne, to zjawisko przestaje już być wyłącznie azjatyckim fenomenem i pojawia się również w innych państwach. Kobiety w Chinach wybierają AI zamiast małżeństwa Władze w Pekinie od kilku lat próbują przekonać młode pokolenie, że małżeństwo i macierzyństwo powinny stać się priorytetem. Tymczasem część kobiet coraz wyraźniej dystansuje się od tradycyjnego modelu życia rodzinnego – i zamiast realnych partnerów wybiera relacje z wirtualnymi towarzyszami. W kraju, w którym wskaźnik urodzeń spadł do najniższego poziomu od ponad siedmiu dekad, rozwój aplikacji opartych na sztucznej inteligencji zbiegł się z narastającym zjawiskiem społecznym określanym mianem „lying flat” – odrzuceniem presji sukcesu, kariery i małżeństwa. Boom na platformy oferujące emocjonalne wsparcie i cyfrowe towarzystwo był w Chinach błyskawiczny. Powstały dziesiątki wyspecjalizowanych chatbotów, w t…

shutterstock2703691043-1-7566993.jpg
width: 8164
height: 5001

Podróże zapisane na skórze. Tatuaże coraz częściej zostają pamiątkami z wyjazdu
type: item
date: 2026-03-01T11:14:54.000Z
creator: Sabina Zięba
subject: Kierunki
subject: Lifestyle
subject: Traveler
subject: pamiątki
subject: pamiątki z podróży
subject: skóra
subject: tatuaże
description: Popularność tzw. tattourism, czyli wykonywania tatuażu jako formy upamiętnienia konkretnego miejsca, podróży lub ważnego doświadczenia, rośnie z roku na rok. To, co początkowo było niszową praktyką i sposobem na symboliczne zatrzymanie wakacyjnego wspomnienia, z czasem przekształciło się w globalny trend oraz dynamicznie rozwijającą się gałąź turystyki doświadczeń.
encoded: Powroty z zagranicznych wyjazdów często wiążą się z tym samym problemem: walizka, która przed podróżą zamykała się bez trudu, po kilku dniach wypełnia się pamiątkami kupionymi na lokalnych targach i w sklepach z rękodziełem. Magnesy, tekstylia, ceramika czy regionalne produkty spożywcze od lat stanowią nieodłączny element wakacyjnych zakupów. Coraz więcej podróżnych wybiera jednak alternatywę, która nie zajmuje miejsca w bagażu, a jednocześnie pozostaje z nimi na całe życie. Tatuaż inspirowany odwiedzonym miejscem staje się trwałym zapisem doświadczeń i sposobem na symboliczne upamiętnienie podróży. Tatuaż z podróży jako osobista mapa doświadczeń Wraz ze zmianą podejścia do podróżowania (które coraz częściej koncentruje się na doświadczeniach, a nie materialnych dobrach) rośnie popularność tzw. tattourismu, czyli wykonywania tatuażu jako formy upamiętnienia konkretnego miejsca lub przeżycia. Trend ten napędzany jest przede wszystkim przez przedstawicieli pokolenia Z oraz millenialsów, dla których podróż ma być wydarzeniem osobistym i symbolicznie zapisanym, a nie jedynie udokumentowanym na zdjęciach czy utrwalonym w formie pamiątki. Jeszcze kilkanaście lat temu tatuaże w kulturze zachodniej kojarzone były głównie z określonymi subkulturami. Dziś przeżywają jednak wyraźny renesans i stają się częścią stylu życia szerokiego grona odbiorców. Badania Hostelworld wskazują, że ponad 40% podróżnych w wieku 18–35 lat zdecydowało się na wykonanie tatuażu podczas wyjazdu, przy czym co trzeci z nich przyznaje, że decyzja była spontaniczna. Jednocześnie ponad połowa respondentów deklaruje, że podróżowała za granicę właśnie z zamiarem wykonania tatuażu, co pokazuje, że dla wielu osób staje się on integralnym elementem planowania wyjazdu. Turyści podróżują dla wykonania konkretnego tatuażu W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie tym zjawiskiem zmienia się również oferta branży turystycznej – luksusowe hotele coraz częściej włączają usługi mobilnych artystów tatuażu do swojego por…

zdj-32-70ab7c8.jpg
width: 4608
height: 3069

Kraina gościnnych ludzi i zachwycających krajobrazów. Arabia Saudyjska zaprasza do odkrywania nieodkrytego
type: item
date: 2026-02-22T09:00:47.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: arabia saudyjska
subject: azja
subject: półwysep arabski
description: Arabia Saudyjska fascynuje podróżników, a dziś można ją odkrywać w łatwy i komfortowy sposób. Nowoczesność spotyka się tu z autentycznym duchem odkrywania, a bezpośrednie połączenia z Warszawy ułatwiają planowanie podróży. Dodatkowym atutem jest łagodny klimat od jesieni do wiosny, co sprawia, że kierunek ten jest atrakcyjnym wyborem przez większą część roku.
encoded: Arabia Saudyjska zaprasza do fascynującego świata kontrastów i autentyczności. Saudyjska część wybrzeża Morza Czerwonego, nowoczesne miasta, bogate dziedzictwo kulturowe, zielone oazy i starożytne miejscowości tworzą przestrzeń, w której historia płynnie przenika się z nowoczesnością. Nowy rozdział nabiera kształtów Transformacja Arabii Saudyjskiej realizowana jest w ramach długofalowej strategii Saudi Vision 2030, która stawia turystykę w centrum przyszłego rozwoju kraju. Nie jest to nagła zmiana, lecz konsekwentne otwieranie Królestwa na świat, wspierane szeroko zakrojonymi inwestycjami oraz wyraźnym ukierunkowaniem na gości zagranicznych. Ta wizja rozwijającej się gospodarki i ambitnego państwa, oparta na filarach dynamicznego społeczeństwa, jest już widoczna w praktyce. Rozbudowana infrastruktura, dynamicznie rozwijająca się oferta kulturalna i rozrywkowa oraz coraz większa dostępność sprawiają, że podróżowanie po kraju staje się łatwiejsze i bardziej atrakcyjne. Jako dwunasty co do wielkości kraj świata, Arabia Saudyjska oferuje ponad 1800 kilometrów linii brzegowej oraz dziesiątki tysięcy stanowisk archeologicznych – wiele z nich jeszcze do niedawna pozostawało właściwie nieodkryte przez podróżników. Dziś to rozległe i zróżnicowane dziedzictwo staje się coraz bardziej dostępne, zapraszając do poznawania miejsca imponującego skalą, historią i naturalnym pięknem. Dynamiczne społeczeństwo kształtujące doświadczenie odwiedzających Jedną z kluczowych cech współczesnej Arabii Saudyjskiej jest energia szybko rozwijającego się społeczeństwa, które patrzy w stronę świata. Dynamika ta widoczna jest w sposobie, w jaki Królestwo tworzy ofertę dla międzynarodowych gości – poprzez programy kulturalne, wydarzenia na światowym poziomie oraz ambitne projekty urbanistyczne skierowane do globalnej publiczności, a jednocześnie zakorzenione w lokalnej tożsamości. Miasta takie jak Rijad i Dżudda goszczą coraz bogatszy kalendarz wydarzeń o międzynarodowej randze, atrakcyjnych dla po…

STAIMG00009-cf8638d-e1771490065857.jpg
width: 1280
height: 790

Co po nas zostanie? Niektóre ślady współczesnej cywilizacji mogą przetrwać miliony lat
type: item
date: 2026-02-21T10:28:37.000Z
creator: Katy Kelleher
subject: Lifestyle
subject: elektrośmieci
subject: mikroplastik
subject: plastik
subject: śmieci
description: Technoskamieniałości to ludzkie ślady, które mogą przetrwać dłużej niż jakiekolwiek naturalne struktury. Co dokładnie odkryją archeolodzy przyszłości, gdy spojrzą w głąb Ziemi – i co powiedzą o naszej epoce?
encoded: Spis treści: Technoskamieniałości – co to takiego i jak wpływają na Ziemię Plastik w zapisie kopalnym: nowoczesny krewny kerogenu Betonowa era – jak ludzkie miasta zostaną uwiecznione Cyfrowy ślad – co stanie się z elektroniką i e-odpadami Wieczne chemikalia: największe zagrożenie w geologii przyszłości Za mniej niż dwa euro można kupić dziesięciopak najlepiej sprzedającego się długopisu na świecie. Odkąd wprowadzono go w latach 50., wyprodukowano niemal 150 miliardów Bic Cristali. To skrajnie zwyczajny przedmiot – znajdziesz go w większości szkół i miejsc pracy na całym globie. A jednak kryje maleńki sekret. W jego końcówce znajduje się idealna kulka o średnicy 1 mm, wykonana z węglika wolframu. To właśnie ona sprawia, że długopis sunie gładko po kartce. Węglik wolframu nie występuje w naturze. Został opracowany tak, by był niemal tak twardy jak diament i prawdopodobnie równie trwały. Jest wyjątkowo odporny na zużycie, wysoką temperaturę, uderzenia i korozję. Nie trafia jednak wyłącznie do długopisów. Używa się go także w kijach trekkingowych, stalowych „bottleneckach” do gitary, pociskach przeciwpancernych i ciężarkach wędkarskich. Za miliony lat fragmenty tych przedmiotów wciąż będą tkwiły głęboko w ziemi. Technoskamieniałości – co to takiego i jak wpływają na Ziemię Nie ulegną rozkładowi. Staną się geologicznym znacznikiem czasu, świadectwem obecności ludzkości na planecie. Długopis kulkowy jest technoskamieniałością – tak samo jak telefon, jego ładowarka, skórzane buty czy torebki herbaty wzmocnione plastikiem. Paleontolożka Sarah Gabbott wyjaśnia, że technoskamieniałość to wszystko, co zostało wytworzone przez człowieka, w tym nowe materiały, które sami stworzyliśmy. Gabbott i geolog Jan Zalasiewicz z Uniwersytetu w Leicester opisują technoskamieniałości i ich wpływ na Ziemię w książce „Discarded: How Technofossils Will Be Our Ultimate Legacy”. Mogą one być tak małe, jak pojedyncza radioaktywna cząstka niesiona wiatrem znad poligonu testowego, ale też mieć roz…

2026-01-29-132950-What-the-archaeologists-of-the-future-will-discover-about-us--National-Geograph-b7e9894.png
width: 1390
height: 839

Wspólne łaźnie i saunowanie były kiedyś dobrem publicznym. Dopiero niedawno odebrała nam je kultura wellness... i srogo wyceniła
type: item
date: 2026-02-17T07:02:18.000Z
creator: Jonasz Przybył
subject: Lifestyle
subject: higiena
subject: kąpiele
subject: kąpieliska
subject: sauna
description: Ceremonie saunowe, łaźnie parowe czy gorące źródła robią furorę w branży wellness, a w niektórych miejscach trzeba czekać w długich kolejkach, by się do nich dostać. Nie zawsze jednak były jednak tak niedostępne: tego typu aktywności mają tysiącletnie tradycje, a kiedyś nie były intratnym biznesem, tylko zdrowym sposobem spędzania czasu dostępnym dla wszystkich – niezależnie od zasobności portfela.
encoded: Łaźnie i sauny publiczne były kiedyś symbolem równości, a dzisiaj stają się luksusową rozrywką – chociaż towarzyszą ludzkości od niemal 10 000 lat . Tradycyjne kąpiele zmieniły się w ekskluzywne SPA, do których dostęp mają tylko nieliczni. Dlaczego idea łaźni miejskich – według niektórych – służy powszechnemu dobru? Czy powinniśmy je przywrócić? Wspólne saunowanie i łaźnie publiczne mają bardzo długą tradycję W Finlandii sauna, której historia sięga 7000 roku p.n.e., była centrum życia rytualnego i rodzinnego. W Japonii praktyka kąpieli w gorących źródłach onsen rozwinęła się ponad 2000 lat temu. W dawnych islamskich cywilizacjach – a także wśród rdzennych mieszkańców Meksyku, Ameryki Północnej czy na Wyspach Brytyjskich – kąpiele miały wymiar społeczny, religijny i zdrowotny. Takie miejsca nie tylko dbały o higienę mieszkańców, lecz także łączyły społeczności, umożliwiały odpoczynek i wymianę doświadczeń. Czy wspólne kąpiele mamy „w genach”? Łaźnie publiczne były nieodłącznym elementem krajobrazu miejskiego już od średniowiecza. W Polsce ich początki sięgają XIV wieku, kiedy to powstawały zarówno w dużych miastach, jak i w mniejszych ośrodkach. Nie służyły tylko do utrzymania higieny. Były okazją do rozmów, wymiany informacji czy zacieśniania więzi. W wielu kulturach (np. w krajach nordyckich, Rosji, Japonii czy na Bliskim Wschodzie) publiczne łaźnie pełniły funkcję miejsc spotkań i integracji społecznej. Tak było również w Polsce – świadczą o tym liczne przekazy historyczne i dokumenty miejskie, które wskazują, że łaźnie cieszyły się ogromną popularnością wśród mieszkańców różnych stanów społecznych. Znaczenie łazi w dawnej Polsce i Europie Łaźnie miejskie często były budowane z inicjatywy władz lokalnych i stanowiły dobro wspólne – dostępne dla wszystkich obywateli za symboliczną opłatą. W średniowiecznym Krakowie funkcjonowało kilkanaście łaźni, a w XVIII-wiecznej Warszawie popularne były tzw. łaźnie wiślane – konstrukcje zanurzone w rzece, gdzie kąpiele odbywał…

FABRIC-KOLAZ-32-70-fdbe1f9.jpg
width: 2700
height: 1800

Zrezygnuj z mięsa na kilka tygodni. Twój organizm podziękuje ci szybciej, niż myślisz
type: item
date: 2026-02-16T11:03:17.000Z
subject: Lifestyle
subject: Ludzie
subject: Nauka
subject: ekologiczne jedzenie
subject: jedzenie
subject: mięso
subject: pożywienie
subject: rośliny
subject: warzywa
description: Wielki Post dla wielu osób wiąże się z rezygnacją z jedzenia mięsa. Nawet krótka, kilkutygodniowa zmiana diety może przynieść zaskakujące efekty. Ważne jest jednak nie tylko to, z czego rezygnujemy, ale też to, co wybieramy w zamian.
encoded: Spis treści: Efekt numer 1: utrata masy ciała i korzyści dla serca Efekt numer 2: zmiany w jelitach Efekt numer 3: układ odpornościowy Zdrowe nawyki Ze względów zdrowotnych, środowiskowych czy etycznych coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z mięsa. Co jednak dzieje się z organizmem, gdy z talerza znikają produkty pochodzenia zwierzęcego? Najnowsze badania sugerują, że nawet krótkie okresy bez mięsa – tygodnie, dni, a nawet tylko kilka posiłków – mogą wywołać wyraźne zmiany. A są to między innymi utrata wagi, poprawa zdrowia serca oraz subtelne zmiany w jelitach i układzie odpornościowym. Efekt numer 1: utrata masy ciała i korzyści dla serca Jednym z najbardziej zauważalnych skutków wyeliminowania mięsa jest utrata masy ciała. Wynika ona nie tylko z usunięcia produktów pochodzenia zwierzęcego – chodzi także o to, co zajmuje ich miejsce. Gdy zastępujemy wysokokaloryczne mięso i tłuszcze produktami roślinnymi bogatymi w błonnik (warzywami, strączkami, produktami pełnoziarnistymi, owocami) – spożywamy więcej żywności o mniejszej zawartości kalorii – mówi Matthew Landry, dietetyk i naukowiec zajmujący się zdrowiem na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine. Pokarmy bogate w błonnik wydłużają też czas uczucia sytości, co ogranicza przejadanie się. Trzymiesięczne badanie przeprowadzone w 2018 r., wykazało że osoby, które przeszły na dietę wegetariańską, tracą średnio około 2 kilogramów wagi. Kilka innych badań wykazało, że diety wegetariańskie trwające sześć tygodni lub dłużej, prowadzą do obniżenia ciśnienia krwi, co jest kluczowym czynnikiem zmniejszającym ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Efekt ten jest prawdopodobnie powiązany z utratą masy ciała i większym spożyciem mikroelementów takich jak potas i magnez, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi – mówi Luigi Fontana, ekspert ds. żywienia na Uniwersytecie w Sydney. Badanie przeprowadzone w zeszłym roku przez Fontanę i jego współpracowników wykazało, że diety wegetariańskie często obniżają również poziom cukru we …

zrezygnuj-z-miesa-ea6f454.jpg
width: 5472
height: 3648

Eksperci obalają mity z siłowni: zapomnij o rozciąganiu przed treningiem
type: item
date: 2026-02-14T07:24:44.000Z
creator: Stacey Colino
subject: Lifestyle
subject: regeneracja
subject: Sport
subject: trening
description: Rozciąganie przed ćwiczeniami nie zawsze pomaga, a czasem wręcz szkodzi – przestrzegają naukowcy. Nowe badania wskazują, kiedy i jak się rozciągać, by robić to bezpiecznie i skutecznie.
encoded: Spis treści: Nowe podejście naukowców do rozciągania Czy rozciąganie przed ćwiczeniami zapobiega kontuzji? Jak długo powinno trwać rozciąganie? Czy mięśnie skracają się bez rozciągania? Czy sprężynowanie pomaga w rozciąganiu? Czy rozciąganie chroni przed bólem po treningu? Czy każdemu służy to samo rozciąganie? Czy statyczne rozciąganie poprawia równowagę? Czy można rozciągać się za często? Nowa fala badań pokazuje, w czym myliły się stare siłowniane mity na temat rozciągania. Wyjaśnia też, co naprawdę trzeba robić, żeby czerpać z niego korzyści. Pewnie wiesz, że warto włączyć rozciąganie do swojej rutyny treningowej. Możliwe jednak, że nie masz pewności, jak robić to najlepiej. W końcu nawet eksperci od fitnessu nie zawsze byli zgodni. Jedni zalecają rozciąganie przed treningiem, inni twierdzą, że skuteczniejsze jest po treningu. Sprawę dodatkowo komplikuje fakt, że istnieje mnóstwo sposobów rozciągania: statyczne, dynamiczne oraz pasywne (wspomagane). – Rozciąganie to prawdopodobnie jeden z najbardziej niezrozumianych elementów ćwiczeń – mówi Cedric X. Bryant, fizjolog i dyrektor generalny American Council on Exercise. – Mity trzymają się mocno, bo wiele osób tkwi w przeszłości. Powtarza się starą „siłownianą naukę”, przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Nowe podejście naukowców do rozciągania To może się wkrótce zmienić. W grudniowym numerze „Journal of Sport and Health Science” opublikowano stanowisko uzgodnione przez panel międzynarodowych ekspertów od sportu i ruchu. Oprócz ujednolicenia definicji różnych rodzajów rozciągania panel rozprawił się z kilkoma popularnymi przekonaniami. Eksperci podkreślili również, co pokazuje nowa fala dowodów naukowych, i sformułowali praktyczne zalecenia. Wśród ciekawych wniosków znalazło się to, że nie musisz trzymać pozycji tak długo, jak mogłoby się wydawać. Nie każdemu też służą te same techniki rozciągania. Poniżej przyglądamy się częstym mitom na temat rozciągania – i prawdzie, która się za nimi kryje. Czy rozciąganie pr…

GettyImages-841195992-2c4a4af.jpg
width: 7275
height: 4786

Piątek trzynastego. Skąd bierze się lęk, który wraca co roku?
type: item
date: 2026-02-13T08:26:22.000Z
subject: Lifestyle
subject: Nauka
subject: przesądy
description: Piątek trzynastego uchodzi za jeden z najbardziej pechowych dni w roku. W rzeczywistości statystyki nie pokazują większego zagrożenia. Dlaczego więc nadal reagujemy napięciem? Odpowiedź kryje się w sposobie, w jaki ludzki umysł ocenia ryzyko.
encoded: Spis treści: Czy sceptycy też są przesądni? Przesądy jako system kontroli Gdzie ma korzenie strach przed trzynastką? Czy piątek trzynastego naprawdę przynosi pecha? Najstraszniejszy dzień w kalendarzu powrócił: piątek trzynastego. Bez względu na to, ile tych przerażających piątków przetrwamy bez szwanku, ten budzący grozę dzień nadal wywołuje niepokój i lęk przed nieszczęściem. Nie ma logicznego powodu, by bać się okazjonalnego zbiegu dnia i daty, regulowanego przez 400-letni cykl kalendarza gregoriańskiego. Ale piątek trzynastego może mieć nadal zauważalny wpływ. Czasami sami go tworzymy – zarówno dobry, jak i zły. Czy sceptycy też są przesądni? Jane Risen, badaczka behawioralna z University of Chicago Booth School of Business, odkryła, że przesądy mogą wpływać nawet na niewierzących. W jednym z badań z 2016 roku Risen odkryła, że zarówno osoby identyfikujące się jako przesądne, jak i nieprzesądne, wierzą, że złe wydarzenie jest bardziej prawdopodobne, gdy zostało „zapeszone”. Na przykład obawiają się, że stwierdzenie, iż na pewno nie będą mieli wypadku samochodowego, sprawi, że stanie się to bardziej prawdopodobne. – Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że dzieje się tak, ponieważ złe zakończenie przychodzi na myśl i jest wyobrażane wyraźniej po takim zapeszeniu – wyjaśnia. – Ludzie używają łatwości wyobrażenia sobie czegoś jako wskazówki co do jego prawdopodobieństwa. Ten rodzaj myślenia może być bardziej powszechny w piątek trzynastego. Nawet jeśli aktywnie nie wierzę, sam fakt, że piątek trzynastego istnieje jako znany element kulturowy, sprawia, że rozważam go jako możliwość – mówi. Gdy w ten dzień zdarzy się coś pozornie nieistotnego, zwykle to zauważamy. – To dodaje nieco więcej paliwa tej intuicji. Sprawia, że wydaje się trochę bardziej prawdziwa, nawet jeśli zdajemy sobie sprawę, że to nieprawda. Na szczęście badania Risen sugerują również, że wykonywanie rytuałów odpędzających pecha — takich jak pukanie w drewno czy rozsypywanie soli – może przynieść zaskakujące…

piatek-2cdec92.jpg
width: 7008
height: 4672

Maso Corto: między lodowcem a legendą człowieka lodu [podcast]
type: item
date: 2026-02-12T07:00:33.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: „Południowy Tyrol/Südtirol” to seria podcastów National Geographic, która zabiera słuchaczy w podróż po najbardziej fascynujących zakątkach północnych Włoch – regionu, gdzie surowe piękno Alp spotyka się z łagodnym rytmem kultury śródziemnomorskiej. Przewodniczką po tym niezwykłym świecie jest Małgorzata Szumska – dziennikarka, podróżniczka i autorka książek.
encoded: W najnowszym odcinku przenosimy się do dolin Val Senales/Maso Corto – miejsca, w którym ślady pradawnych cywilizacji spotykają się z nowoczesną infrastrukturą narciarską. Gościem odcinka jest Jacek Ciszak – ekspert i pasjonat regionu, który opowiada o niezwykłej energii tej doliny, o codziennym życiu wśród gór, o zimowych sportach, trasach narciarskich i o tym, jak Val Senales potrafi zaskakiwać przez cały rok. Dolina, w której czas płynie wolniej Maso Corto to kameralna enklawa położona na końcu doliny Val Senales. Kilka hoteli, pizzeria, szkoła narciarska i dolna stacja gondoli – tyle wystarczy, by poczuć ducha Alp w ich najbardziej autentycznej postaci. To właśnie w tej prostocie tkwi magia Maso Corto. Ośrodek liczy zaledwie 40 kilometrów tras, ale jakość śniegu, widoki i atmosfera sprawiają, że każdy zjazd staje się tu doświadczeniem bardziej intensywnym niż w najbardziej rozbudowanych alpejskich resortach. Alpin Arena Senales Alpin Arena Senales, czyli oficjalna nazwa ośrodka znanego w Polsce przede wszystkim jako Maso Corto, otwiera przed narciarzami zupełnie nowe możliwości – zarówno wizerunkowo, jak i sportowo. Ten lodowcowy teren, ukryty tuż za granią od austriackiego Sölden, oferuje ponad 40 kilometrów zróżnicowanych tras: od łagodnych stoków dla początkujących po wymagające odcinki dla ekspertów. To właśnie tutaj, w niezwykle bliskiej odległości od miejsc, gdzie startują pierwsze zawody Pucharu Świata, najlepsi alpejczycy świata przygotowują się do sezonu, korzystając z idealnie utwardzonych i precyzyjnie naśnieżanych tras. Jedną z nich jest kultowa trasa im. Leo Gurschlera – pioniera, który umożliwił budowę i otwarcie kolejki linowej na lodowiec w 1975 roku. Trasa została przygotowywana specjalnie pod potrzeby zawodników rangi mistrzów świata i olimpijczyków. Stok jest maksymalnie utwardzany poprzez wstrzykiwanie wody, dzięki czemu osiąga słynną „lodowcową” twardość charakterystyczną dla tras Pucharu Świata. Dla narciarzy odwiedzających Alpin Arena Senal…

odc-1.2-1885ac9.jpg
width: 1920
height: 1080