National Geographic
type: channel
link: https://www.national-geographic.pl
date: 2024-08-26T14:16:28.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Turystyka jaskiniowa zyskuje na popularności. Jak bezpiecznie zwiedzać i eksplorować jaskinie?
items: Overlanding to nowy trend podróżniczy. Na czym polega?
items: Podróż rowerem nie musi być nudna. Dowiedz się, czym jest bikepacking
items: Everesting, czyli jak zdobyć Everest na rowerze
items: Slackline pokochał cały świat. Doskonale uzupełnia inne dyscypliny sportu i zwiększa samoświadomość ciała
items: Pierwszy lot paralotnią. Jak rozpocząć przygodę z paralotniarstwem?
items: Adrenalina, sport i góry. Wspinaczka lodowa nie tylko dla zaawansowanych
items: „Już myślałem, że to koniec” – rozmowa z Peterem „Peru” Chrzanowskim o paralotni, narciarstwie i filmach
items: Kolarstwo grawitacyjne, czyli jazda ekstremalna na rowerze
items: „Dziewczyny chodźcie w góry!" Pierwszy festiwal kobiecego outdooru w Polsce
items: Mateusz Waligóra wyrusza samotnie na biegun południowy. „Jestem zwolennikiem spontanicznego podejścia” [WYWIAD]
items: Country Highpoints. Bracia jako pierwsi chcą zdobyć najwyższe szczyty górskie w 196 krajach
items: TOP 5: szlaki długodystansowe w Europie. Podejmij trekkingowe wyzwanie
items: Nordic walking. Jak zacząć chodzenie z kijkami?
items: Więcej niż bieganie. Rajdy przygodowe dla początkujących i zaawansowanych
items: Kolarstwo przygodowe – Na czym polega i wybrane zawody rowerowe w Polsce
items: Szlak Wielkich Jezior Mazurskich. Rozpocznij przygodę pod żaglami
items: Pieszo przez kraj. 5 najlepszych szlaków długodystansowych w Polsce
items: Trekking w Dolomitach. 5 szlaków na trasy dla początkujących i zaawansowanych
items: Zacznij biegać w górach. Co warto wiedzieć o biegach ultra w Polsce
items: Bieganie i podróżowanie. Poznaj biegi górskie w Europie
items: W 40 dni przepłynęła Atlantyk. Brytyjka nową rekordzistką
items: Pierwsze samotne zimowe pokonanie Trasy Zakarpackiej przez Ukrainkę
items: Jak zdobyć biegun południowy? Dotarła tam samotnie pierwsza kolorowa kobieta – Preet Chandi

Turystyka jaskiniowa zyskuje na popularności. Jak bezpiecznie zwiedzać i eksplorować jaskinie?
type: item
date: 2023-06-25T06:56:41.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: jaskinie
subject: Travel
description: Przez wielu niedoceniane i uważane za niedostępne. Nic bardziej mylnego. Dla osób marzących o rozpoczęciu przygody – nawet turystycznej – z odkrywaniem jaskiń jest wiele możliwości oraz miejsc do eksplorowania. Należy tylko pamiętać o bezpieczeństwie i odpowiednim przygotowaniu.
encoded: W tym artykule: Jak się przygotować do pierwszego zwiedzania jaskini? Od czego zacząć zwiedzanie jaskiń? Pierwsza jaskiniowa wycieczka – gdzie się wybrać? Współcześni jaskiniowcy Odkrywanie jaskiń wymaga odpowiedniej kondycji fizycznej oraz wiedzy, nawet w przypadku przejść turystycznych. Na szczęście wiele z jaskiń znajdujących się na terenie Polski oferuje wiele udogodnień w postaci schodów, przygotowanych ścieżek, ale również specjalnego oświetlenia. To doskonały sposób, by zacząć turystykę jaskiniową od nieco łatwiejszych miejsc. Gdy taka forma aktywności spodoba się początkującym grotołazom, z pewnością warto kontynuować już eksplorację jaskiń w zaawansowanej formie. Jak się przygotować do pierwszego zwiedzania jaskini? Początkujący powinni zaczynać od łatwych jaskiń, które nie są zbyt wymagające technicznie i nie mają zbyt trudnego terenu. Ważne jest, aby przed wejściem do jaskini poznać jej opis i poziom trudności. Dodatkowo trzeba też pamiętać o bezpieczeństwie i nie przekraczać swoich umiejętności. O tym, jak zacząć przygodę jaskiniową National Geographic Traveler zapytało Piotra Kawiaka, znanego eksploratora jaskiń i autora bloga pt. „Penetruje dziury”. – Jeśli chciałbyś zacząć od samego początku, to warto wybierać podziemne trasy turystyczne, aby obyć się z klimatem jaskini. Na przykład niedaleko Krakowa znajduje się Jaskinia Wierzchowska, a w Sudetach Jaskinia Niedźwiedzia w Kletnie. Jest to jedyna jaskinia tak ekstremalna, gdzie można umówić się z przewodnikiem-speleologiem. Najważniejsze, by właśnie nie zaczynać samemu, jeśli chce się więcej zobaczyć i odwiedzić jaskinie inne niż turystyczne. Również w samej Jurze można zapisać się do przewodnika, by wspólnie odkrywać jaskinie – podkreśla nasz rozmówca. I dodaje: – Jeśli spodoba ci się, to polecam zapisanie do klubu speleologicznego i przejście kursu jaskiniowego, który trwa około roku. W trakcie samego kursu organizowane są wyjazdy z Tatry. W trakcie otrzymasz wiedzę od szkoleń lawinowych, po techniki…

turystyka-jaskiniowa-835cc02.jpg
width: 1024
height: 683

Overlanding to nowy trend podróżniczy. Na czym polega?
type: item
date: 2023-06-10T11:08:45.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: podróże
subject: Travel
description: Overlanding z roku na rok zyskuje na popularności. Taką formę podróżowania docenią przede wszystkim osoby lubiące niezależność, odkrywanie nowych miejsc oraz bliskość natury.
encoded: W tym artykule: Czym jest overlanding? Jak się przygotować do pierwszej takie podróży? Nie czekaj i wyrusz w podróż Gdzie warto uprawiać overlanding? Overlanding daje możliwość odkrywania świata na swoich warunkach. Z pełną swobodą podróżowania tam, gdzie chcesz i robienia tego, co chcesz. Wraz z rozwojem zaawansowanych technologii, takich jak GPS i aplikacji do mapowania, a także dostępnością wysokiej jakości sprzętu kempingowego i pojazdów terenowych, lądowanie stało się bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej. Czym jest overlanding? Overlanding to inaczej podróżowanie lądowe, które w ostatnim czasie stało się bardzo popularne szczególnie wśród podróżników długodystansowych. Celem wyprawy jest podróż sama w sobie, a nie miejsce, do którego zmierzamy. Często takie podróże są wielotygodniowe lub wielomiesięczne. Najczęściej wybieranym środkiem transportu jest wówczas samochód, kamper, pociąg, motocykl czy nawet rower. Niektórzy definiują overlanding jako formę przygody, podczas której wyrusza się w nieznane, odkrywa się nowe kultury, co jest bardzo rozwojowe. O to, czym jest overlanding, zapytaliśmy Arkadego Fiedlera, podróżnika, który przejechał Europę Fiatem 126p. – Overlanding to podróż, najlepiej własnym samochodem w dal, daleko, jak najdalej, przez kontynent, kraj, ciekawy fragment świata. Życie w drodze i przemieszczanie się wzdłuż wybranego szlaku, częste spontaniczne poznawanie i odkrywanie krain po drodze, gdzie droga staje się sama w sobie wielką przygodą, łącząc ze sobą często bardzo zróżnicowane światy. To też droga do celu, który często znajduje się na jej końcu – opowiada. Podróż rowerem nie musi być nudna. Dowiedz się, czym jest bikepacking Każdy miłośnik kolarstwa, niezależnie od poziomu zaawansowania, może wybrać się na wyprawę bikepackingową. Jednak czym tak właściwie jest bikepacking, co trzeba ze sobą zabrać i jak za... Jak się przygotować do pierwszej takie podróży? Na początku warto zaplanować i wybrać trasę takiej podróży. Chodzi o to, ab…

overlanding-co-to-jest-32a96d7.jpg
width: 2114
height: 1418

Podróż rowerem nie musi być nudna. Dowiedz się, czym jest bikepacking
type: item
date: 2023-05-07T09:07:17.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: rowery
subject: Travel
description: Każdy miłośnik kolarstwa, niezależnie od poziomu zaawansowania, może wybrać się na wyprawę bikepackingową. Jednak czym tak właściwie jest bikepacking, co trzeba ze sobą zabrać i jak zaplanować pierwszą tego typu wycieczkę?
encoded: W tym artykule: Czym jest bikepacking? Jak przygotować się do pierwszej wyprawy rowerowej? Gdzie nocować? Jak zaplanować pierwszą trasę? O czym warto pamiętać przed podróżą rowerem? Czym jest bikepacking? Jak wiele wspólnego ma bikepacking z backpackingiem, czyli podróżowaniem z plecakiem? Backpackerzy zabierają w plecaku tyle, ile jest im potrzebne oraz, co najważniejsze, ile są w stanie unieść. W przypadku wypraw bikepackingowych jest to również opcja minimalistyczna w wersji podróżowania fast and light (szybko i lekko). Ekwipunek musi być odpowiednio rozłożony na rowerze, by umożliwił swobodną jazdę. Podróże rowerowe mogą trwać weekend, ale również kilka miesięcy. Bikepacking jest dla każdego – począwszy od fanów górskich rowerów, po rowerzystów rekreacyjnych. Jak przygotować się do pierwszej wyprawy rowerowej? Do bikepackingu nie ma potrzeby zakupu dedykowanego roweru, bo można jeździć na starej kolarzówce, ale również na MTB czy gravelu. Głównie zależy to od tego, jaki kierunek jest obrany oraz jaki mamy sposób na spakowanie się. Podczas pierwszej wyprawy rowerowej należy pamiętać przede wszystkim o bezpieczeństwie, czyli o kasku oraz nawodnieniu – zabraniu bidonów i bukłaków. O czym warto jeszcze warto zwrócić uwagę? Wszystko zależy od tego, na jak długo jest zaplanowany bikepacking. Należy wziąć ze sobą m.in. wymienne torby, które zazwyczaj są przypięte na siodle oraz podstawowe narzędzia rowerowe, jak pompka, dętka i łatki. Koniecznie warto mieć ze sobą mapę i włączoną nawigację w telefonie. Co warto zrobić po pierwszej wyprawie? Każda wyprawa to okazja to testowania rzeczy, pewnych ustawień na rowerze oraz tego, co się sprawdza, a co nie. Dlatego często warto zastanowić się, co należałoby zmienić, a co powinno pozostać bez zmiany przy następnej wyprawie. Gdy po pierwszej wyprawie rowerowej (najczęściej krótkiej) uzna się, że taka forma podróżowania jest dla nas, to można powoli kompletować sobie sprzęt, który pozwoli też przemieszczać się bardziej komfortow…

podroz-rowerem-nie-musi-byc-nudna-dowiedz-sie-czym-jest-bikepacking-de15730.jpg
width: 2121
height: 1414

Everesting, czyli jak zdobyć Everest na rowerze
type: item
date: 2023-03-31T07:00:00.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: mount everest
subject: rowery
subject: Travel
description: Everesting w ostatnich latach zyskał na popularności wśród zawodowych kolarzy, a także amatorów jazdy na rowerze. Pokonanie jednośladem sumy łącznego przewyższenia, jakim jest wysokość Mount Everest, czyli 8 848 metrów n.p.m. może okazać się nie tylko testem kondycji fizycznej, ale wytrzymałości i determinacji.
encoded: W tym artykule: Mount Everest na rowerze Od czego zatem zacząć? Jak skutecznie wspiąć się rowerem na Mount Everest? Od bazy na szczyt, czyli podróż na Everesting Mount Everest na rowerze Skąd wziął się pomysł na takie wyzwanie? W 1994 roku George Mallory (wnuk słynnego brytyjskiego znanego himalaisty) pokonał ośmiokrotnie podjazd o przewyższeniu 1069 metrów, wiodący na szczyt góry Donna Buang (Australia), czyli łącznie była to wysokość Everestu. Potem dekadę później wyczyn powtórzyła grupa rowerzystów z Melbourne, znana jako klub HELLS 500. Klub ogłosił wtedy oficjalnie wyzwanie rowerowe, a założyciel grupy, Andy van Bergen założył stronę everesting.cc. Do tego czasu platforma łączy pasjonatów jazdy, którzy chcieliby się podjąć takiego wyzwania w przyszłości. Większy rozgłos o Everestingu nastąpił wśród sportowców w okresie pandemii. Z czym to było związane? Po pierwsze większość zawodów sportowych zostało odwołanych i nie można było podróżować. Niektórzy sportowcy zaczęli szukać alternatywy i podejmowali własne wyzwania. Jazda na rowerze i pokonywanie takiego przewyższenia stanowiło ciekawe dla nich rozwiązanie. Everesting zaczął być promowany w środowisku zapalonych rowerzystów. Kolarska rywalizacja przeniosła się też do świata wirtualnego (formuła online Everestingu), gdzie było organizowanych wiele wyścigów. Od czego zatem zacząć? W ramach Everestingu możemy jechać rowerem w tzw. terenie (na zewnątrz) lub wirtualnie. Same wskazówki, jak i wytyczne dotyczące wyzwania znajdują się na stronie everesting.cc. O tych zasadach warto pamiętać: sama jazda powinna składać się z powtórzeń wzniesień pojedynczego podjazdu (pokonanie 8 848 metrów n. p. m. w pionie (i to tylko pod górę), wjazd na każde wzgórze powinien być wykonany jedną trasą, podobnie zjeżdżanie tą samą, którą się podjeżdża, nie można spać – to jedna z niewielu rzeczy, która jest zabroniona, przerwy na jedzenie, picie, odpoczynek wliczają się w czas, nie ma limitu czasu. Jeśli rowerzysta zarejestrował się na…

everesting1-a770e00.jpg
width: 2000
height: 1500

Slackline pokochał cały świat. Doskonale uzupełnia inne dyscypliny sportu i zwiększa samoświadomość ciała
type: item
date: 2023-03-20T12:01:52.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: aktywność fizyczna
subject: Sport
subject: Travel
subject: trening
description: Czy lubisz łączyć różne dyscypliny sportowe? Jeśli tak, to slackline może być idealną aktywnością dla ciebie, a zarazem doskonałym uzupełnieniem innych treningów.
encoded: W tym artykule: Czym jest slackline? Jaki slackline na początek? Jaką taśmę wybrać? Jak chodzić po slackline? Ceny zestawów slackline Slackline – gdzie ćwiczyć? Czym jest slackline? Slackline jest sportem właściwie dostępnym dla każdego. Wystarczy chcieć i mieć nieco więcej cierpliwości, by już nawet po godzinie pierwszego treningu dostrzec rozwój. Początki slackline są związane ze wspinaczką górską. W latach 70. i 80. w Dolinie Yosemite wspinacze często chodzili na zwykłej linie rozpiętej między drzewami, kiedy warunki pogodowe nie pozwalały na wspinaczkę. Wspinacze od razu zauważyli, że pozwala to im mocno pracować nad równowagą i koordynacją, a co jest pomocne przy wspinaniu na ścianie. W tym czasie dwójka wspinaczy, Adam Grosowsky i Jeff Ellington, zamienili liny na taśmę. Potem „ojcowie slackline” rozwiesili pierwszy w historii highline (odpowiednik sklackline, który jednak znajduje się bardzo wysoko nad ziemią). Licząca niecałe 17 metrów taśma prowadziła na Lost Arrow Spire (Yosemite), który jest do teraz jednym z najsłynniejszych highline’ów na świecie. Jaki slackline na początek? Jaką taśmę wybrać? W slackline używa się płaskiej i rozciągliwej taśmy o szerokości 25 lub 50 mm, którą mocuje się pomiędzy dwoma stabilnymi punktami. Np. w parku najczęściej są to drzewa. Często mylony jest z chodzeniem po linie, ale te dyscypliny nie do końca są do siebie podobne. Przy chodzeniu po taśmie należy starać się utrzymać równowagę, co może na początku nie wydawać się to takie proste. Mimo że taśma może być maksymalnie napięta, to mocno ugina się i przechyla na boki. Bardziej zaawansowani slacklinerzy potrafią wykonać na takiej taśmie wszelkie triki, jak salta czy rotacje. Skateboarding. Jak deskorolka z ulicznego hobby zmieniła się w sport olimpijski Miejska deska. Jak deskorolka przeszła długą drogę od niszowego hobby do sportu, który ma wpływ na krajobraz miast oraz kulturę na całym świecie? <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08…

czym-jest-slackline-bdab731.jpg
width: 1024
height: 683

Pierwszy lot paralotnią. Jak rozpocząć przygodę z paralotniarstwem?
type: item
date: 2023-03-20T09:02:20.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Lifestyle
subject: paralotniarstwo
subject: paralotnie
description: Lot paralotnią może dostarczyć niezapomnianych przeżyć. Dla tych, którzy dopiero planują rozpocząć swoją przygodę z tym sportem, zebraliśmy najważniejsze informacje dotyczące paralotniarstwa.
encoded: W tym artykule: Jak działa paralotnia? Pierwszy lot paralotnią – jak się przygotować? Ile kosztuje lot paralotnią? Jak wygląda kurs paralotniarstwa? Paralotniarstwo dla każdego? Gdzie można latać na paralotni? Jakie są najlepsze miejsca do latania w Europie? Lot paralotnią jest jednym z najbardziej dostępnych i najtańszych sportów lotniczych. W środowisku paralotniarzy paralotnię określa się jako glejt, a sami siebie nazywają glajciarzami. Określenia wywodzą się z języka angielskiego od słowa paragliding, czyli paralotniarstwo. Do Polski paralotniarstwo dotarło pod koniec lat. 80. XX wieku. W 1992 roku w Zakopanem na stoku Nosala (Tatry) odbyły się pierwsze zawody latania na paralotni, w których wystartowało blisko 80 zawodników. Z każdym rokiem sport ten zyskiwał coraz liczniejsze grono miłośników. Jak działa paralotnia? Rekordowo paralotnie potrafią wzbić się nawet do ponad 8 tysięcy metrów. Natomiast na lotach widokowych najczęściej są na wysokości od 400-800 metrów. Pierwsze loty widokowe odbywają się z instruktorem, który dba o bezpieczeństwo. Jednak przed samym zakupem trzeba pamiętać o tym, jeśli kupuje się dla siebie lub w prezencie dla osoby, która powinna: mieć co najmniej 10 lat (w przypadku nieletnich, powinna otrzymać zgodę opiekuna prawnego); ważyć między 30 a 120 kg; być na tyle sprawna fizycznie, by biec podczas startu i lądowania. Pierwszy lot paralotnią – jak się przygotować? Warto zacząć od lotu w tandemie z instruktorem, by przekonać się czy ten sport jest dla ciebie, a przy tym zachować kwestie bezpieczeństwa. Paralotniarstwo na pewno nie jest dyscypliną, którą należy rozpoczynać od „skoku na głęboką wodę”. Warto dlatego poznawać je dokładnie oraz etapowo. Pierwszy etap przed startem polega na tym, że pasażer przechodzi pierwsze krótkie szkolenie i zapoznaje się ze sprzętem. Poznaje kilka podstawowych zasad latania na paralotni, dotyczących startu, zachowania w czasie lotu oraz lądowania. Latanie wymaga aktywnej współpracy z danym instruktorem, …

pierwszy-lot-paralotnia-2ec1e12.jpg
width: 1024
height: 658

Adrenalina, sport i góry. Wspinaczka lodowa nie tylko dla zaawansowanych
type: item
date: 2023-02-04T16:01:15.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: góry
subject: Sport
subject: sporty ekstremalne
subject: wspinaczka lodowa
subject: zima
description: Wspinaczka lodowa staje się coraz bardziej popularna. Czy każdy może spróbować sił i przeżyć ekstremalną przygodę na lodowych ścianach? Najważniejsze jest też bezpieczeństwo, dlatego warto wiedzieć, jak zacząć uprawiać ten sport.
encoded: W tym artykule: Co to jest wspinaczka lodowa? Wspinaczka lodowa – od czego zacząć? Jakie raki do wspinaczki lodowej? Jakie ubranie do wspinaczki lodowej? Gdzie w Polsce uprawiać wspinaczkę lodową? Gdzie w Europie uprawiać wspinaczkę lodową? Co to jest wspinaczka lodowa? Wspinaczka lodowa, nazywana inaczej ice climbing, obejmuje różne formy pokonywania lodowców czy zamarzniętych wodospadów. Wspinanie po lodospadach wymaga sporego doświadczenia, odpowiedniej techniki, ale również rozwagi. Z pewnością ten sport jest ciekawym doświadczeniem, ponieważ wspina się pod czymś bardzo ulotnym, jak zamarznięta woda, przybierająca różne formy. Istnieje wiele odmian wspinaczki zimowej, a do najbardziej popularnych należą: wspinaczka lodowa, wspinaczka mikstowa, drytooling. Wspinaczka lodowa polega na pokonywaniu pionowego lodu przy użyciu czekana i raków. Ściany składają się z lodu, sklejki (umożliwia m.in. wbicie raków) i chwytów, które są bardzo podobne do tych ze ścianek wspinaczkowych. Wspinaczka mikstowa polega na pokonywaniu odcinków skalnych i lodowych na jednej drodze wspinaczkowej. Natomiast drytooling to wspinaczka z wykorzystaniem sprzętu typowego dla wspinaczki lodowej, ale na nieoblodzonych drogach skalnych. Uprawiana często jest w terenie, który często można by pokonać klasyczne, czyli w pomocą samych dłoni. O czym warto pamiętać? Przede wszystkim o odpowiednim wyposażeniu i etapowym zdobywaniu doświadczenia, jeśli jest się początkującym wspinaczem. Wspinaczka lodowa – od czego zacząć? Na pierwsze wejścia warto wybrać się z doświadczoną osobą. Może to być instruktor wspinaczki górskiej, przewodnik górski lub znajomy wspinacz. Po pierwsze, trzeba zadbać o bezpieczeństwo. Należy się upewnić, czy dana osoba ma odpowiednie doświadczenie, a w przypadku instruktorów i przewodników – kwalifikacje. Polka pierwszą kobietą na świecie, która przeszła góry Europy podczas jednej wyprawy Anna Liszewska pokonała w sumie 6300 km. Od marca do grudnia 2022 roku przeszła przez 16 kraj…

wspinaczka-lodowa-12bd521.jpg
width: 2120
height: 1414

„Już myślałem, że to koniec” – rozmowa z Peterem „Peru” Chrzanowskim o paralotni, narciarstwie i filmach
type: item
date: 2023-01-28T07:54:59.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: paralotniarstwo
subject: Sport
subject: sporty ekstremalne
subject: wywiady
description: Jako jeden z pierwszych zjeżdżał na nartach z lodowców, latał paralotnią w Ameryce Południowej i stworzył serię filmów o ekstremalnych wyczynach. Peter „Peru” Chrzanowski opowiada, kiedy sport jest spełnianiem marzeń, a kiedy zaczyna być szaleństwem.
encoded: W tym artykule: Peter „Peru” Chrzanowski na trzech kontynentach Pionier polskiego narciarstwa wysokogórskiego Jak filmować przygody ekstremalne? Książka odskocznią dla psychiki Peter „Peru” Chrzanowski to narciarz ekstremalny i paralotniarz polskiego pochodzenia. Od dziecka mieszka w Kanadzie. W latach 70. i 80. dokonał pierwszych zjazdów na nartach ze szczytów i lodowców na Alasce, w Kanadzie, Meksyku, Peru i Nepalu. Zajmuje się również realizacją filmów o narciarstwie ekstremalnym i paralotniarstwie. Jako operator brał udział m.in. w wyprawie dookoła świata samolotem z czasów II wojny światowej. Kilka jego produkcji zostało nagrodzonych na festiwalach filmowych. Obecnie z pasją organizuje i popularyzuje w krajach latynoskich nową dyscyplinę, Aerothlon, składającą się z trzech konkurencji: biegu, jazdy na rowerze górskim i z lotu na paralotni. W 2022 roku ukazała się jego książka pt. „Szusss, czyli jak przeżyłem samego siebie” wydana przez Wydawnictwo Annapurna. W swojej książce piszesz o znajomym, który powiedział: „Nie sądziłem, że spotkam cię jeszcze żywego". Co mu odpowiedziałeś? – Na początku roześmiałem się. Byłem wtedy z koleżanką na nartach. Powiedziałem, że byłby to dobry tytuł na moją książkę. Jednak wydając książkę, wybraliśmy nieco krótszy – „Szusss, czyli jak przeżyłem samego siebie”. Przeżyłem wiele wypadków na nartach i paralotni, a prawie wszystkie były wynikiem mojego błędu. Na przykład nie sprawdziłem pogody lub założyłem nieodpowiedni sprzęt. Stąd też nieco przewrotny tytuł książki. Peter „Peru” Chrzanowski na trzech kontynentach Wróćmy do początku. Jak trafiłeś do Kanady? W latach 70. XX wieku mój ojciec, z zawodu geodeta, wyjechał na stypendium naukowe do Kanady. My dołączyliśmy z mamą nieco później. Babcia musiała wtedy przekupić odpowiednie osoby, by załatwić nam z mamą wspólny paszport. Do Kanady płynęliśmy transatlantykiem „Stefan Batory” i tak dotarliśmy do Quebecu. Miałem wtedy 8 lat. Od zawsze pociągała się eksploracja świata? Już we wcz…

paralotnia-14eb2bf.jpg
width: 2110
height: 1458

Kolarstwo grawitacyjne, czyli jazda ekstremalna na rowerze
type: item
date: 2022-12-27T08:00:20.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Sport
description: Zjazd po mocno nachylonych stokach, mierzenie się z przeszkodami i skoki na rowerze – oto kolarstwo grawitacyjne. Ekstremalna jazda na rowerze szybko zyskuje na popularności.
encoded: W tym artykule: Jakie są odmiany kolarstwa grawitacyjnego? Co o kolarstwie grawitacyjnym mówią zawodnicy? Jak zacząć uprawiać kolarstwo grawitacyjne? Dla kogo jest kolarstwo grawitacyjne? Czym różni się kolarstwo grawitacyjne od tradycyjnego? Przede wszystkim tym, że kolarstwo grawitacyjne stawia na zjazdy po mocno nachylonych stokach lub górskich ścieżkach oraz na trudne przeszkody, jak hopki czy. Już samo określenie „grawitacyjne” sugeruje, że grawitacja wspiera kolarza podczas zjazdu lub skoku na przeszkodzie, a następnie pomaga bezpiecznie wylądować. Takie zjazdy wywołują spore emocje, ponieważ kolarz porusza się z dużą prędkością, a przed sobą ma jeszcze przeszkody do pokonania. Jakie są odmiany kolarstwa grawitacyjnego? Kolarstwo grawitacyjne, inaczej ekstremalne lub górskie, ma wiele odmian, jak m.in. Downhill – ta odmiana polega na mocnym zjeździe w dół po oznaczonej trasie górskiej (z naturalnymi przeszkodami, takimi jak skały czy uskoki) lub po specjalnie przygotowanej trasie ze sztucznymi przeszkodami. Freeride to z kolei zjazdy po dzikich ścieżkach czy pokonywanie leśnych hopów przy zmiennym nachyleniu terenu. Od zjazdów po dzikich zboczach, przez wąskie drewniane kładki (tzw. northshore), po długie loty na leśnych hopach i kręcenie trików. W przypadku freeride’u prędkość nie ma już takiego znaczenia. Dirt jumping polega na wykonywaniu skoków i ewolucji w powietrzu na specjalnym torze. Każda z tych form wymaga nieco innego roweru, który byłby przystosowany do różnych zjazdów. Ten Polak pokonał rowerem pionową ścianę. Nie oglądaj, jeśli masz lęk wysokości! [WIDEO] Michał Kollbek oszukał grawitację. Nagranie z tego wyczynu obiegło cały świat. Co o kolarstwie grawitacyjnym mówią zawodnicy? – MTB to dla mnie najlepszy sposób na poruszanie się po górach. Pozwala na pokonanie dużego dystansu po szlakach i zapewnia przy tym dużą dawkę adrenaliny na zjazdach i sekcjach technicznych. To też zabawa w bike parkach, która w stu procentach polega na zjazdach i doskon…

kolarstwo-grawitacyjne-9a2c42c.jpg
width: 2121
height: 1414

„Dziewczyny chodźcie w góry!" Pierwszy festiwal kobiecego outdooru w Polsce
type: item
date: 2022-12-24T11:57:19.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: festiwale
subject: góry
subject: polskie góry
subject: Travel
description: O Cosy Outdoor Festival, pierwszym festiwalu kobiecego outdooru w Polsce, opowiada Joanna Długowska, współzałożycielka Fundacji Dziko.
encoded: W tym artykule: Skąd u ciebie zainteresowanie outdoorem? Skąd pomysł na Fundację Dziko? Jakie działania realizujecie w ramach fundacji? Organizujecie mikrowyprawy dla dzieci i dorosłych. Skąd ten pomysł? Jaka jest Twoja definicja outdooru? Jak zachęcić dziewczyny do aktywności blisko natury i spędzania wolnego czasu m.in. w górach czy na wędrówkach w lesie? Jaką rolę pełni outdoor w kierunku empowerment czy ruchu body positive? Skąd pomysł na festiwal kobiecego outdooru? Kogo zaprosiłaś na festiwal? Czy planujesz kolejną edycję? Gdzie lepiej odpoczywasz? W górach czy nad morze? Joanna Długowska od zawsze najlepiej się czuła, spacerując po lasach, czy wyjeżdżać na wakacje pod namiot. Właśnie zorganizowała pierwszy w Polsce festiwal kobiecego outdooru Cosy Outdoor Festival, by zainspirować inne kobiety do odkrywania aktywności na świeżym powietrzu. I na własnych, dziewczyńskich zasadach. Skąd u ciebie zainteresowanie outdoorem? Od dziecka byłam bardzo ciekawa świata. W wakacje jeździłam z rodzicami pod namiot. Wstawałam wtedy wcześnie rano i szłam z tatą do lasu, żeby wykopać robaki na ryby. Pochodzę w połowie z rodziny leśników. Mój pradziadek Staszek Biernacki zakładał pierwszy rezerwat żubrów dla prezydenta Ignacego Mościckiego w Książu koło Smardzewic (woj. łódzkie). Prezydent otrzymał w 1934 r. cztery bizony stepowe od kanadyjskiej Polonii, więc pojawiła się nagła potrzeba budowy zagrody. Tym zajął się pradziadek, a później, w pierwszych miesiącach II wojny światowej moja prababcia Gienia dokarmiała pozostawione bez opieki zwierzęta. Obecnie moja rodzina nie zajmuje się już leśnictwem. Ostatni w tej branży wujek od dawna prowadzi szkółkę leśną i fotografuje przyrodę. To właśnie z wujkiem i rodzicami włóczyliśmy się po lasach. Do dziś zapach świerków i sosen przywołuje miłe wspomnienia z dzieciństwa. Miałam też epizod miejski, przez długi czas pracowałam w agencji reklamowej w Warszawie. Jednak z biegiem lat zaczynałam rozumieć, że to nie jest moje naturalne środo…

joanna-dlugowska-19a876e.jpg
width: 5041
height: 3361

Mateusz Waligóra wyrusza samotnie na biegun południowy. „Jestem zwolennikiem spontanicznego podejścia” [WYWIAD]
type: item
date: 2022-11-10T09:38:38.000Z
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Travel
subject: Wolny czas
description: Do tej pory biegun południowy samotnie zdobyło tylko trzech Polaków. Mateusz Waligóra zamierza dołączyć do tego grona. Podróżnik rusza w kolejną wyprawę jeszcze w listopadzie.
encoded: W tym artykule: Mateusz Waligóra o przygotowaniu do wyprawy na biegun południowy. Czego boi się najbardziej? Kim jest Mateusz Waligóra? Mateusz Waligóra ma na swoim koncie m.in. przejście pustyni Gobi, trawers Grenlandii czy przejście wszystkich znakowanych szlaków pieszych w Tatrach. Tym razem podejmuje się kolejnego wyzwania. Planuje samotnie i bez wsparcia z zewnątrz zdobyć biegun południowy. Przed nim 60 dni wędrówki, podczas której będzie się poruszał na nartach, ciągnąc ze sobą pełny ekwipunek na saniach, ważący 120 kilogramów. Do pokonania ma 1200 kilometrów. Wyprawa rozpocznie się w zatoce Hercules Bay na brzegu lodowca szelfowego Ronna, by zakończyć przy stacji badawczej Amudsen-Scott na biegunie południowym. Po zdobyciu bieguna solo Waligóra dołączy do grona zaledwie trzech osób z Polski, którym wcześniej się to udało. Są to: Marek Kamiński (1995 r.), Małgorzata Wojtaczka (2017 r.), Jacek Libucha (2020 r.). O przygotowaniach do wyprawy z Mateuszem Waligórą rozmawiała Magdalena Bryś. Mateusz Waligóra o przygotowaniu do wyprawy na biegun południowy. Czego boi się najbardziej? Magdalena Bryś: W tym roku w czerwcu razem z Łukaszem Superganem ukończyliście trawers Grenlandii. Później latem przeszedłeś sam wszystkie znakowane szlaki piesze w Tatrach. Zdążyłeś się zregenerować przed kolejną wyprawą? Mateusz Waligóra: Nie czuję się gotowy fizycznie. Chociaż sama Grenlandia była ostatnim testem przed biegunem. Na szczęście udało mi się znaleźć oparcie w osobie Łukasza Supergana, ponieważ takich wypraw jak na Grenlandię nie można było zrealizować samemu. Łukasz okazał się partnerem doskonałym. Wróciliśmy do domów w pełni zadowoleni i zdrowi, bo często po takich wyprawach wraca się wykończonym. Dwa tygodnie po tym, jak wróciłem z Grenlandii do Polski, byłem już w Tatrach. Przyznam, że miałem pewną obawę o moje kolana po miesiącu chodzenia po płaskim, które mogły sobie nie poradzić ze stosunkowo dużymi przewyższeniami. Uważam, że po przejściu szlaków w Tatrach był naj…

mateusz-waligora-wyrusza-samotnie-na-biegun-poludniowy1-4446236.jpg
width: 960
height: 540

Country Highpoints. Bracia jako pierwsi chcą zdobyć najwyższe szczyty górskie w 196 krajach
type: item
date: 2022-11-06T08:05:55.000Z
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Travel
subject: Wolny czas
description: Eric i Matthew Gilbertsonowie postawili sobie za cel zdobycie najwyższych szczytów górskich w każdym państwie na świecie. Chcą to zrobić jako pierwsi. O projekcie Country Highpoints opowiedzieli redakcji national-geographic.pl
encoded: W tym artykule: Country Highpoints. Na czym polega podróżniczy projekt? Bracia w drodze na najwyższe szczyty górskie na świecie Wspinaczka górska w Polsce Pasja braci do wspinaczki i gór trwa od dziecka. Zaczęło się od rodzinnych wycieczek do Parku Narodowego Big Smoky Mountains (pasmo górskie w Appalachach). Później na studiach w Massachusetts Institute of Technology (MIT) dołączyli do grupy MIT Outing Club. Jako studenci wspólnie organizowali piesze wycieczki w góry. Country Highpoints. Na czym polega podróżniczy projekt? Inspirowali się doświadczeniami podróżniczymi innych członków klubu. Wtedy podjęli decyzję o swoim pierwszym, poważnym wyzwaniu. Twins to the tops) polegało na zdobyciu najwyższych szczytów we wszystkich 50 stanach Ameryki Północnej. Projekt zajął im 5 lat. Dokonali tego jako pierwsi. Zdobywanie kolejnych szczytów było dla nich naturalnym kierunkiem. Matthew i Eric opublikowali też dwie książki. Pierwsza opowiada o wspinaczce na najwyższe góry we wszystkich 50 stanach USA. Druga o ich przygodach, w tym o trekkingu szlakiem Appalachów. W ramach projektu Country Highpoints Eric i Matthew Gilbertsonowie zdobyli już połowę najwyższych szczytów we wszystkich krajach na świecie. Swoją przygodę zaczęli w maju w 2010 r. od zdobycia Denali, najwyższego szczytu Ameryki Północnej. Eric zdobył niedawno swój 135. szczyt (K2 w Pakistanie). Matthew ma na koncie 97 szczytów. Zwolnił nieco tempo podróżowania i wspinaczki, ponieważ niedawno został tatą. Zapewnia jednak, że będzie kontynuował projekt. Na koncie ma już wszystkie szczyty państw Europy i Ameryki Północnej. Eric zdobył K2 ze swoim kolegą, Andreasem Ritzau Frydensberem. Podczas wspinaczki nie korzystali ze wsparcia Szerpów. Nie wspierali się też dodatkowym tlenem. Bracia w drodze na najwyższe szczyty górskie na świecie Podróże i wspinaczka uchodzą za kosztowne hobby. Bracia mają jednak swoje sposoby na niskobudżetowe wyprawy. Rezerwują bilety lotnicze z wyprzedzeniem. Oszczędzają też na zakupach spożywc…

country-highpoints-bracia-jako-pierwsi-chca-zdobyc-najwyzsze-szczyty-gorskie-w-196-krajach-caad690.jpg
width: 960
height: 540

TOP 5: szlaki długodystansowe w Europie. Podejmij trekkingowe wyzwanie
type: item
date: 2022-10-31T12:13:59.000Z
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Czas na góry
subject: podróże
subject: Travel
subject: Wolny czas
description: Oto najlepsze szlaki długodystansowe w Europie. W zależności od preferencji, czyli kilometrów danego szlaku z pewnością każdy zainteresowany znajdzie coś dla siebie. Turyści górscy mogą wybierać trasy zarówno na północy, jak i w południowej części kontynentu.
encoded: W tym artykule: Zostań długodystansowcem. Przeżyj prawdziwą przygodę w górach Gdzie są najlepsze szlaki długodystansowe w Europie? Szlaki długodystansowe w Europie dla turystów górskich Szlaki długodystansowe w Europie to propozycja na wakacje lub dłuższy urlop dla prawdziwych miłośników górskich wycieczek. Taka forma wypoczynku spodoba się też tym, którzy lubią aktywnie spędzać czas, łącząc wysiłek fizyczny, a przy tym być blisko natury. To przynosi wiele korzyści, nie tylko dla poprawy kondycji, ale też wzmocnienia i wytrwałości. Niektóre szlaki długodystansowe pokonuje się w tydzień. Przejście innych zajmuje nawet miesiąc. W drogę można wybrać się samemu lub większą grupą. Zostań długodystansowcem. Przeżyj prawdziwą przygodę w górach Magda Lassota, podróżniczka i fotografka, która ma na swoim koncie kilka szlaków długodystansowych, przekonuje, dlaczego warto wybrać się dla dłuższą wycieczkę górską i spróbować zmierzyć się z dystansem. – Przede wszystkim polecam przejść szlak długodystansowy samemu. Wtedy można najlepiej poznać siebie, sposób chodzenia po górach, słabości i mocne strony. Czy się boimy, czy nie, co jest najtrudniejsze, co łatwiejsze niż nam się wydawało? Czy wytrzymamy sami ze sobą, będziemy mówić do siebie, a może panicznie szukać kontaktu i zagadywać innych? Może się okaże, że nie umiemy spędzać czasu ze sobą, a może wręcz przeciwnie – mówi. Oczywiście przed wyruszeniem na szlak należy pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. Szczególnie w przypadku najbardziej wymagających szlaków. Po pierwsze warto zadbać o odpowiednie wyposażenie i ekwipunek, zapoznać się z trasą i dokładnie zaplanować przejście. Przyda się też doświadczenie górskie i dobra kondycja. Gdzie są najlepsze szlaki długodystansowe w Europie? W Europie turyści górscy mogą wybrać kilkudniowe lub kilkutygodniowe trasy trekkingowe. Kto nudzi się na płaskim i szuka przewyższeń, znajdzie je w Alpach, Pirenejach czy nawet w regionie Laponii. Tour De Mont Blanc (TMB) – Francja, Szwajcaria i Wł…

top-5-szlaki-dlugodystansowe-w-europie-podejmij-trekkingowe-wyzwanie-0685f35.jpg
width: 960
height: 540

Nordic walking. Jak zacząć chodzenie z kijkami?
type: item
date: 2022-10-16T13:01:58.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: nordic walking
subject: Sport
description: Szacuje się, że nordic walking uprawia już w Polsce ponad 5 milionów osób. Sprawdzamy, czy to sport dla każdego, gdzie znajdują się najlepsze trasy do spacerowania oraz jak zapisać się na zawody.
encoded: W tym artykule: Jakie korzyści z nordic walking? Najlepsze trasy nordic walking w Polsce Tutaj można się sprawdzić – zawody nordic walking Nordic walking to marsz z kijkami, nieco szybszy niż spacer, ale wolniejszy od biegania. Jednak wydawać by się mogło, że jest to aktywność stosunkowo łatwa. Wymaga jednak odpowiedniej techniki i przygotowania. Nie wystarczy tylko chwycić kijki, założyć sportowe buty i ruszyć do parku czy lasu. Podczas marszu ważny jest ruch rąk, nóg czy bioder, a właściwie całego ciała. Warto zatem odpowiednio ćwiczyć technikę przed rozpoczęciem marszu, by nie zrobić sobie krzywdy i czerpać przyjemność z aktywności. Utrzymywanie prawidłowej postawy ciała oraz kijków w odpowiedniej pozycji wymaga koordynacji ruchów i trochę siły. Istnieje wiele grup nordic walking, do których bez problemu można dołączyć i razem z innymi spacerować oraz ćwiczyć. Jakie korzyści z nordic walking? Oprócz fizycznego przygotowania ważny jest też dobór kijków. W zasadzie w każdym sportowym sklepie można znaleźć odpowiednie dla siebie Jakie są zalety nordic walking? Przede wszystkim angażuje około 90% mięśni i nie obciąża mocno stawów. Dlatego ten rodzaj aktywności jest polecany seniorom i osobom, które mają problemy z układem ruchu. Każdy, kto zaczął przygodę z nordic walking przekonuje, że warto dołączyć. Katarzyna Kolmetz, pomysłodawczyni drużyny nordic walking w firmie Polipack opowiada o nordic walking jako o pasji, a wręcz miłości. – Przygodę z nordic walking zaczęłam 15 lat temu. Początkowo miał to być sposób na odchudzanie. Dziś jako sportowiec-amator śmiało mogę podsumować moje chodzenie, że jest to doskonała forma niskobudżetowego sportu dla każdego – opowiada. "Dopóki żyję, przychodzę na kije!". Pani Ola ma 92 lata i jest... chodzącą motywacją Pani Aleksandra Durlik uwielbia nordic walking, czyli popularne chodzenie z kijkami. Systematycznie trenuje - 2 razy w tygodniu niezależnie od pogody. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fak... Nordic walking przynos…

nordic-walking-d24f2d4.jpg
width: 1024
height: 683

Więcej niż bieganie. Rajdy przygodowe dla początkujących i zaawansowanych
type: item
date: 2022-08-16T07:00:01.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Sport
description: Bieg na orientacje, biegi przełajowe, górskie, kolarstwo, jazda na rolkach czy pływanie kajakiem – to niektóre elementy rajdów przygodowych. Śmiałkowie w drużynach pokonują niekiedy setki kilometrów ścigając się i pokonując przeszkody w terenie. Przygoda gwarantowana.
encoded: W tym artykule: Jak przygotowywać się rajdów przygodowych? Dla lubiących wyzwania Rajdy przygodowe w Polsce Rajdy jednodniowe Rajdy kilkudniowe Wystarczy mieć swój zespół, mapę do nawigacji, rower i buty do biegania, aby wziąć udział i rywalizować z innymi drużynami w rajdach przygodowych. Uczestnicy ścigają się pieszo, na rowerze, kajakiem i mogą też na rolkach. Dodatkowo często mają przed sobą wyznaczone zadania specjalne. Historia rajdów przygodowych (z angielskiego adventure race) sięga lat 60., kiedy w Wielkiej Brytanii zorganizowano po raz pierwszy piesze zawody na orientację Karrimor International Mountain Marathon. W Polsce zawody te pojawiły się dzięki narciarzowi, Andrzejowi Bachledzie-Curuś, w 1999 r. został zorganizowany pierwszy rajd przygodowy. Jak przygotowywać się rajdów przygodowych? Przede wszystkim oprócz dobrej kondycji fizycznej i mentalnej warto ćwiczyć nawigację i obsługę mapy oraz kompasu w terenie. Ważną częścią są też wspólne treningi z drużyną, bo z pewnością dobra współpraca to element sukcesu w tych zawodach. Warto oprócz biegania, jeździć treningowo na rowerze, ale również pływać kajakiem, bo często spływy są częścią zawodów. Mateusz Waligóra coraz bliżej przejścia wszystkich szlaków w Tatrach. Wcześniej omal nie zginął na Kościelcu Mateusz Waligóra nie zwalnia tempa. Po ukończeniu trawersu Grenlandii wystartował z nowym projektem podróżniczym. W ramach #TatrzańskichOpowieści planuje przejść wszystkie znakowane szlaki... – Jest wiele odmian aktywnego spędzania czasu z mapą – mówi nam Maciej Hewelt, miłośnik rajdów przygodowych i biegów na orientacje. Od najbardziej popularnych biegów na orientację, przez rowerową i narciarską jazdę na orientację, kajaki na orientację, marsze, a nawet konną jazdę na orientację. Możemy spotkać się również z przygodowymi rajdami na orientację, które odbywają się na długich trasach i łączą kila z wymienionych wcześniej dyscyplin podczas jednego wydarzenia. Wszystkie odmiany orienteeringu łączy wspólny miano…

paralotnia-67897f6.jpeg
width: 1981
height: 1514

Kolarstwo przygodowe – Na czym polega i wybrane zawody rowerowe w Polsce
type: item
date: 2022-08-13T15:13:44.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: kolarstwo
subject: rowery
subject: Sport
subject: trasy rowerowe
subject: zawody
description: Przybywa miłośników długodystansowej jazdy na rowerze. Najlepszym dowodem jest rosnąca liczba uczestników zorganizowanych zawodów kolarstwa rowerowego. Popularność tych imprez jest już w Polsce równie duża co biegów ulicznych.
encoded: W tym artykule: Kolarstwo przygodowe – Jak się przygotować Ścigaj się na trasach rowerowych Zawody Wisła 1200 i Wschód 1400 Gravel Beskidzki Krwawa Pętla w Warszawie Rowerowe maratony szosowe Rowerzyści chcący sprawdzić swoje możliwości i przeżyć na nowo przygodę z rowerem coraz częściej biorą udział w różnych zawodach rowerowych. Podobnie jak kiedyś moda na bieganie, tak teraz nastała moda na rowery. Zarówno doświadczeni kolarze, jaki i amatorzy bez problemu znajdą dla siebie odpowiednie zawody. Trasy niekiedy wyścigów mogą prowadzić przez płaskie tereny, ale też nieco ładniejsze przewyższenia i góry. Dodatkowo start w zawodach rowerowych to niesamowite przeżycie. Towarzyszą mu adrenalina i współzawodnictwo. Kolarstwo przygodowe – Jak się przygotować Szczególnie przed pierwszymi zawodami nie tylko warto zadbać o właściwą kondycję fizyczną, ale również o kwestie techniczne. Wiele zależy od rodzaju zawodów. W zawodach MTB (czyli w terenie górzystym) i zawodach szosowych niektóre elementy wyposażenia mogą być różne. Oczywiście należy zadbać o sprawny kask, który jest często lekceważony przez początkujących rowerzystów. W pełni sprawny rower to przewaga, bez którego start nie będzie możliwy. Obowiązkowo należy też wziąć ze sobą dętkę, pompkę czy zestaw kluczy typu scyzoryk, które poradzą sobie z ewentualnymi problemami na drodze. Ważny jest również GPS, nawigacja montowana na kierownicy (do niej wgrywa się trasę zawodów) Diabeł tkwi w szczegółach, czyli jak przygotować się do wyjazdu w góry latem Na pytanie, kiedy najlepiej jechać w góry, bez wahania odpowiada: latem. Z Anną Szczepaniak, licencjonowaną trenerką CrossFitu i organizatorką górskich obozów, rozmawiamy między innymi o t... Ścigaj się na trasach rowerowych Liczba organizowanych zawodów rowerów w Polsce rośnie w podobnym tempie, jak są organizowane biegi. Zawody te rozgrywane są w różnym terenie m.in. miejskim i górskim. Niektóre są bardzo wymagające, jak przejazdy np. od Bałtyku po Tatry lub Bieszczady. Jedn…

kolarstwo-przygodowe-482d0fd.jpeg
width: 2121
height: 1414

Szlak Wielkich Jezior Mazurskich. Rozpocznij przygodę pod żaglami
type: item
date: 2022-08-07T07:00:05.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Go Poland
subject: GoPoland jeziora
subject: jeziora
subject: mazury
subject: polska
subject: Travel
subject: województwo warmińsko-mazurskie
subject: żeglarstwo
description: Mazury są nazywane Krainą Tysiąca Jezior. W rzeczywistości jest ich tutaj prawie trzy razy więcej. Sprawdź, które jeziora łączy szlak Wielkich Jezior Mazurskich.
encoded: W tym artykule: Szlakiem Wielkich Jezior Mazurskich Kraina Wielkich Jezior Szlak Wielkich Jezior Mazurskich – Co warto zobaczyć? Szlak Wielkich Jezior Mazurskich na zielono Warmia i Mazury – Co zjeść Mazury zachęcają turystów bliskością natury, rezerwatów i parków krajobrazowych. Oprócz kąpieli i opalania można tam aktywnie spędzić wolny czas, wybierając kajak czy jacht i pokonać któryś z fragmentów popularnego Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Jezior tu nie brakuje. W całym regionie jest ich ponad 4 tysiące. Dzięki kanałom i połączeniom największe z nich można pokonać podczas jednej długiej wyprawy kajakiem lub żaglówką. Szlakiem Wielkich Jezior Mazurskich Szlak Wielkich Jezior Mazurskich zaczyna się na jeziorze Brzozolasek w pobliżu miasta Pisz, natomiast kończy się na kanale w Węgorzewie. Biegnie z północy na południe, ma wiele odgałęzień i przecina się z innymi, mniejszymi szlakami, także kajakowymi. Żegluga szlakiem rozpoczyna się na jeziorze Wiartel. Biegnie zasadniczo w kierunku północnym poprzez jeziora: Nidzkie, Bełdany, Mikołajskie, Tałty, Tałtowisko, Szymon, Jagodne, Boczne, Niegocin, Kisajno, Dargin, Kirsajty Mamry. Długość szlaku wynosi 132 kilometrów (111 kilometrów w linii prostej). Czas na przepłynięcie całości to około 7 do 10 dni. Sama trasa nie jest szczególnie wymagająca, ale jej przepłynięcie może utrudniać stosunkowo duży ruch na jeziorach. Szczyt sezonu na szlaku Wielkich Jezior Mazurskich zaczyna się zazwyczaj już na początku maja i trwa aż do jesieni. Planując wyprawę należy jednak pamiętać, by nawet latem sprawdzić prognozę pogody na nadchodzące dni. Poniżej mapa szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Kraina Wielkich Jezior – Szlak Wielkich Jezior Mazurskich przepłynąłem już parę ładnych lat teamu, ale jest to przygoda, której nigdy nie zapomnę. Taką wyprawę można porównać do wędrówki po górach z namiotem. Szlak daje możliwość spania na dziko w łodzi, dzięki temu rano można podziwiać wschody słońca, a wieczorami zachody nad taflą jeziora. Niek…

szlak-wielkich-jezior-mazurskich-9bef9dd.jpeg
width: 1920
height: 1080

Pieszo przez kraj. 5 najlepszych szlaków długodystansowych w Polsce
type: item
date: 2022-08-06T18:00:15.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Kierunki
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: Go Poland
subject: polska
subject: polska szlaki
subject: Sport
subject: szlaki
subject: szlaki piesze
subject: szlaki turystyczne
subject: turystyka
description: Szlaki długodystansowe w Polsce nie należą do najdłuższych ani najtrudniejszych, porównując inne na świecie. Dzięki temu mogą być każdego miłośnika turystyki górskiej czy aktywnego spędzania czasu w naturze. Mogą być idealnym rozwiązaniem na wakacje i poznaniem wielu ciekawych miejsc w Polsce.
encoded: W tym artykule: Dla kogo szlaki długodystansowe Najpopularniejsze szlaki w Polsce Główny Szlak Beskidzki (GSB) Główny Szlak Sudecki (GSS) Szlak Karpacki / Graniczny Główny Szlak Świętokrzyski Szlak Nadmorski Bałtycki Najdłuższe szlaki długodystansowe w Polsce mają setki kilometrów i ciągną się przez kilkanaście pasm górskich. Przejście takiej trasy może zająć kilkanaście dni, a po drodze będzie się miało okazje nocować w schroniskach i podziwiać widoki ze szczytów po dłuższym wspinaniu na kolejną górę. Warto wyruszyć na szlak i podjąć się dosyć ekstremalnego turystycznego wyzwania. Ługasz Supergan, polski podróżnik, fotograf i organizator pieszych wypraw długodystansowych stworzył listę około 135 długodystansowych szlaków w Polsce. Każdy z tych szlaków liczy co najmniej 50 km i pozwala wędrować nimi dłużej niż tydzień. Łączna ich długość to 18 500 kilometrów. Łukasz Supergan tym zestawieniem rozpoczął inicjatywę #SzlakiPolski i wydał książkę pt. „Szlaki Polski. 30 najpiękniejszych tras długodystansowych”, która jest przewodnikiem po szlakach. Dla kogo szlaki długodystansowe Przed wejściem na szlak należy ocenić swoje możliwości fizyczne i odpowiednio się przygotować. O przygotowaniach przeczytasz w innym naszym artykule na ten temat. Wybierając konkretny szlak należy zwrócić uwagę na kilka szczegółów związanych z dystansem, przewyższeniami oraz poziomem technicznym. Poza tym warto być nie tylko przygotowanym sprzętowo, ale przede wszystkich fizycznie i mentalnie, by mieć pozytywne nastawienie i cieszyć się drogą. Dodatkowo trzeba mieć doświadczenie minimum w weekendowych wędrówkach, podczas których można m.in. testować sprzęt, budować swoją kondycję czy uczyć się orientacji i nawigowania w terenie. Na szlakach oprócz wędrowców można spotkać również ultra biegaczy, którzy chcą pokonać dystans w biegu. Na przykład rekordzistą najszybszego biegu bez wsparcia przez Główny Szlak Beskidzki jest Roman Ficek, który dokonał tego w ciągu 107 godzin i 25 min. Roman jest ultra …

szlaki-dlugodystansowe-w-polsce-bf127ec.jpeg
width: 2121
height: 1414

Trekking w Dolomitach. 5 szlaków na trasy dla początkujących i zaawansowanych
type: item
date: 2022-08-03T17:00:19.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: alpy
subject: dolomity
subject: góry
subject: Travel
subject: trekking
subject: włochy
subject: wyprawy w góry
description: Wciśnięte między Włochy, Szwajcarię a Austrię strzeliste pasmo gór Dolomitów każdego lata zachwycającymi szlakami przyciąga turystów z całego świata.
encoded: W tym artykule: Trekking w Dolomitach – szlak wokół masywu Civetta Trekking w Dolomitach – szlak Tre Cime di Lavaredo Trekking w Dolomitach – szlak wokół Lago di Carezza Trekking w Dolomitach – szlak Alta Via 1 i 2 Trekking w Dolomitach – Via ferrata dla zaawansowych Strzeliste szczyty, zielone doliny, krystaliczne jeziora i wysokie wzgórza to krajobraz, którym zachwycają Dolomity. Można się tam wybrać bez względu na doświadczenie w trekkingu. Pasmo rozciąga się między dolinami Val Rendena na zachodzie, Piawa na wschodzie, aż do Val Pusteria na północy. Najwyższe wzniesienie to licząca 3342 m n.p.m. Punta Penia. Inne szczyty osiągają ponad 2 tys. metrów. Przez region włoskich Dolomitów przebiegają dwa główne szlaki: Panorama Trek i Dolomitu Brenta Trek. Szlaki te różnią się długością i poziomem trudności, na niektóre można wjechać kolejką górską, a inne są długodystansowe i wymagają nawet tygodnia do ich pokonania. W Dolomity łatwo dotrzeć z pobliskich włoskich miast: Bergamo, Mediolanu czy Wenecji. Sezon letni na trekking w Dolomitach zaczyna się na początku czerwca i trwa do końca września. Oto 6 tras, które warto wziąć pod uwagę, planując trekking w Dolomitach. Trekking w Dolomitach – szlak wokół masywu Civetta Trasa liczy około 4 kilometry. Poruszając się jednak przedreptami, można ją skrócić. To miejsce bardzo oblegane turystycznie z uwagi na łatwość korzystania z kolejki górskiej. Najwyższy i końcowy punkt szlaku to schronisko Rifugio A. Sonino Al Coldai położone na wysokości 2135 m n.p.m. Można stąd podziwiać szczyt Cima di Coldai. Diabeł tkwi w szczegółach, czyli jak przygotować się do wyjazdu w góry latem Na pytanie, kiedy najlepiej jechać w góry, bez wahania odpowiada: latem. Z Anną Szczepaniak, licencjonowaną trenerką CrossFitu i organizatorką górskich obozów, rozmawiamy między innymi o t... Trekking w Dolomitach – szlak Tre Cime di Lavaredo Jest symbolem Dolomitów. Masyw górski w Dolomiti di Sesto, który składa się z trzech głównych szczytów Tre Cime (Tr…

dolomity-trekking-49216b1.jpeg
width: 2135
height: 1403

Zacznij biegać w górach. Co warto wiedzieć o biegach ultra w Polsce
type: item
date: 2022-07-18T09:00:40.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: bieganie
subject: góry
subject: Sport
subject: ultramaraton
description: Coraz więcej biegaczy i biegaczek asfaltowych kontynuuje swoją przygodę z bieganiem w górach, poszukując nowych wyzwań i doświadczeń. Nie jest to tylko sport dla wybranych. Przeciwnie – z odpowiednim przygotowaniem i determinacją można pokonywać długie dystanse i przewyższenia w terenie. Mamy w Polsce duży wybór biegów do testowania kondycji i sprawdzenia siebie, m.in. w Beskidach, Tatrach czy Karkonoszach.
encoded: W tym artykule: Gdzie biegać w górach. Wybierz swoje wyzwanie biegowe Dołącz do górskich biegaczy Moda na bieganie w Polsce nie ustaje. Coraz więcej biegaczy nie traktuje biegania wyłącznie hobbystycznie, ale regularnie trenuje, by dobrze przygotować się do zawodów biegowych. Biegacze również szukają nowych możliwości sprawdzenia siebie, a samo bieganie na asfalcie staje się dla nich nudne – spełnienie znajdują w biegach górskich. Z pewnością bieganie po terenie z dużym przewyższeniem nie jest łatwe, a jest o wiele trudniejsze i bardziej wymagające od zwykłego joggingu po miejskim parku. Jednak na sam początek biegania w górach warto zacząć od krótszych dystansów. Podobnie z wyborem zawodów biegowych – przeważnie każdy początkujący biegacz nie wybiera dystansu ultra, czyli tych dłuższych niż maraton (powyżej 43 kilometrów). Bardzo często głównym zawodom na maksymalnym dystansie towarzyszą krótsze biegi przeznaczone dla mniej zaawansowanych zawodników (nawet poniżej 20 km). Praktycznie przez cały rok odbywają się zorganizowane biegi górskie, co również pozwala biegaczom zmierzyć się z dystansami w różnych warunkach. Jednak należy pamiętać, że aby wystartować w biegu ultra, trzeba być dobrze przygotowanym nie tylko kondycyjnie, ale warto mieć też dobrany sprzęt oraz ubranie. Gdzie biegać w górach. Wybierz swoje wyzwanie biegowe Co roku w Polsce liczba zawodów biegowych organizowanych w terenie górskich wzrasta, podobnie liczba uczestników. Podobnie zapisy na kultowe już biegi górskie są zawsze szybko wypełniane przez biegaczy. Biegi te organizowane w różnych częściach polskich gór, m.in. w Beskidach, Karkonoszach czy wymagających Tatrach. Co bieganie robi z człowiekiem? Zobacz zdjęcia PRZED i PO [GALERIA] Przedstawiamy eksperyment fotograficzny "PRZED i PO" - cykl portretów biegaczy, które zostały wykonane przed biegiem i zaraz po przekroczeniu mety. Zdjęcia zrobili: Iwona El Tanbouli-Jabłońsk... Wśród nich są m.in. Bieg Rzeźnika (Bieszczady), Gorce Ultra Trail (Beski…

bieganie-po-gorach-712fe8f.jpeg
width: 2122
height: 1412

Bieganie i podróżowanie. Poznaj biegi górskie w Europie
type: item
date: 2022-07-17T07:00:22.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Porady
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: bieganie
subject: biegi górskie
subject: europa
subject: Sport
description: Bieganie w górach jest uważane za ekstremalne z powodu pokonywania sporych przewyższeń i dystansów. Zarówno w Polsce i za granicą bieganie ultra w terenie staje się coraz bardziej popularne, ponieważ wielu biegaczy szuka nowych sposobów na rozwijanie się w sporcie i większych emocji. Polscy biegacze często szukają możliwości również w biegach za granicą, łącząc to z podróżowaniem i poznawaniem nowych miejsc.
encoded: W tym artykule: Biegi górskie. Podróżowanie w kierunku ultra Odkryj bieganie w górach Oto najpopularniejsze biegi górskie w Europie. Biegi górskie. Podróżowanie w kierunku ultra W Europie liczba imprez biegowych w górach również co roku wzrasta, podobnie jak liczba zainteresowanych. Biegi przyciągają nie tylko biegaczy krajowych, ale też zagranicznych, którzy m.in. lubią łączyć swoją pasję z podróżą i odkrywaniem nowych miejsc (run and travel). Wśród biegów, które przyciągają profesjonalnych biegaczy i amatorów są m.in. Transvulcania (Hiszpania, Wyspy Kanaryjskie), La Sportiva Lavaredo Ultra Trail (Włochy, Dolomity), UTMB Mont-Blanc (Francja, Alpy), Julian Alps Trail Run (Słowenia, Alpy) Transylwania 100 (Rumunia). Co roku na La Palmie, jednej z Wysp Kanaryjskich, fani biegania trailowego rozpoczynają sezon biegów górskich w Europie. Transvulcania oferuje dystanse o różnej długości, ale o ogromnych przewyższeniach (od 28 do 75 km), ale również bieg wertykalny (czyli bieganie tylko w pionie do góry). Właściwie jest biegiem w formule up and down, bez płaskich odcinków, ale piękne widoki rekompensują ciężkie podejścia. Więcej o biegu: https://transvulcania.utmb.world/ La Sportiva Lavaredo Ultra Trail rozgrywa się we włoskich Dolomitach, a start i meta zlokalizowana jest w miejscowości Cortina d’Ampezzo. Trasa biegnie również z widokiem na znany masyw górski Tre Cime di Lavaredo. Biegacze mają do wyboru trasy od 20 km (Cortina Skyrace) do 120 km (Lavaredo Ultra Trail). Lavaredo Ultra Trail to festiwal biegowy, na którym chce pojawić się każdy biegacz górski, ja byłam tam po raz drugi i wiem, że nie ostatni, dlaczego? Nie muszę już zdobywać 8-tysięczników – Reinhold Messner w rozmowie z Travelerem O tym, dlaczego samotna wyprawa na Mount Everest to niekończąca się agonia, o znajomości z Jerzym Kukuczką i o projekcie muzeum górskiego w Południowym Tyrolu opowiada Reinhold Messner, lege... Po pierwsze, miejsce organizacji Dolomity, to spektakularne, niepowtarzalne góry, ch…

biegi-gorskie-w-europie-f3928c0.jpeg
width: 2122
height: 1412

W 40 dni przepłynęła Atlantyk. Brytyjka nową rekordzistką
type: item
date: 2022-05-03T16:00:18.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Ludzie
subject: National Geographic Site
subject: ocean atlantycki
subject: Travel
description: Victoria Evans samotnie przepłynęła Atlantyk, bijąc dotychczasowy rekord Guinessa. Wyzwanie połączyła ze wsparciem organizacji, która pomaga zwiększać świadomość roli aktywności fizycznych wśród dziewczynek i kobiet oraz w walce z nierównościami w sporcie.
encoded: W tym artykule: Kim jest Victoria Evans, która przepłynęła Atlantyk w rekordowym czasie? Zanim przepłynęła Atlantyk, zdobywała szczyty Przepłynęła Atlantyk, by wesprzeć kobiety w sporcie Kim jest Victoria Evans, która przepłynęła Atlantyk w rekordowym czasie? Victoria Evans z zawodu jest brytyjską prawniczką specjalizującą się w branży sportowej, pracowała wcześniej m.in. dla UEFA i Red Bulla. Jednak sport jako aktywność fizyczna pojawił się nieco później. Nie stanowiło to jednak przeszkody, by podjęła wyzwanie, jakim było przepłynięcie Atlantyku. 11 lutego 2022 r. wyruszyła z Teneryfy na Barbados, pokonując dystans 4740 kilometrów w 40 dni, 21 godzin i 1 minutę. Według organizacji Ocean Rowing Society aż 163 razy podejmowano próbę przepłynięcia tej trasy, w tym 30 razy samotnie. Rosjanka przepłynęła 85 metrów pod lodem Bajkału. To nowy rekord Guinnessa Jekaterina Nekrasowa 7 stycznia przepłynęła pod taflą lodu na jeziorze Bajkał 85 metrów w temperaturze 0,02 stopnia. Temperatura powietrza wynosiła wówczas minus 22 stopnie. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2024/08/rosyjska-plywaczka-nie-miala-na-sobie-pletw-ani-pianki-a-jedynie-zwykly-kostium-kapielowy-fot-youtube-jekaterina-nekrasowa-b8f9a79.jpeg" width="938" height="568" alt="Rosyjska pływaczka nie miała na sobie płetw ani pianki, a jedynie zwykły kostium kąpielowy (fot. Youtube/Jekaterina Nekrasowa)" title="Rosyjska pływaczka nie miała na sobie płetw ani pianki, a jedynie zwykły kostium kąpielowy (fot. Youtube/Jekaterina Nekrasowa)" /> Pomimo ekstremalnych warunków pogodowych i wielu niebezpieczeństw – między innymi rekinów – Victorii Evans udało się pobić poprzedni rekord o 8 dni. Choć cała wyprawa zakończyła się happy endem, nie brakowało kryzysowych momentów. Brytyjka bardzo tęskniła za domem, ale wiedziała, że powinna być skoncentrowana na głównym celu, jakim jest pobicie rekordu. Jak sama przyznaje, najbardziej obawiała się czyszczenia spodu łodzi, ponieważ wymagało to od…

brytyjka-rekordzistka-w-najszybszym-przeplynieciu-atlantyku-cd89dc8.jpeg
width: 2048
height: 1365

Pierwsze samotne zimowe pokonanie Trasy Zakarpackiej przez Ukrainkę
type: item
date: 2022-03-27T06:34:32.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Kierunki
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: góry
subject: Travel
subject: trekking
subject: ukraina
subject: Wolny czas
subject: wyprawy
description: 14 lutego 2022 r. Alina Kosovska dokonała pierwszego zimowego przejścia w pojedynkę przez największą atrakcję ukraińskich Bieszczadów. Kilka dni później, ruszyła do walki o swój kraj.
encoded: W tym artykule: Trasa Zakarpacka to nowa atrakcja turystyczna Ukrainy Kim jest Alina Kosovska? Skąd pomysł na wyprawę przez Trasę Zakarpacką? Podróżniczka na wojnie 400-kilometrowy marsz przez szlak Trasy Zakarpackiej w Ukrainie Alina rozpoczęła 8 stycznia. Do celu wyprawy dotarła po 27 dniach. Wcześniejsze próby samotnego przejścia tej wymagającej trasy były już podejmowane przez innych podróżników. Wszystkie kończyły się jednak niepowodzeniami z uwagi na warunki pogodowe, problemy z kondycją fizyczną, ale również – w niektórych częściach szlaku – przez niewystarczające oznaczenia. Trasa Zakarpacka to nowa atrakcja turystyczna Ukrainy Trasa Zakarpacka to najdłuższy szlak górski w Ukrainie, znakowany kolorem czerwonym. Rozciąga się na długości 398 km od wsi Wielkie Berezne na granicy ze Słowacją, do kolejnej miejscowości Diłowe w pobliżu granicy rumuńskiej. Najbardziej wymagającym odcinkiem trasy jest szczyt Howerla (2061 m n.p.m., najwyższy szczyt Ukrainy), który znajduje się w części pasma Czarnohory. Cały długodystansowy szlak powstał w 2004 r. 6 lat później Trasę Zakarpacką oznakowała pozarządowa organizacja ukraińska z Zakarpacia „Szlaki Karpackie”. Jednym z celów podjęcia wyzwania przez Alinę Kosovską była chęć pomocy z spopularyzowaniu nowej turystycznej atrakcji Ukrainy. W swoich mediach społecznościowych Alina podkreśla, że jednym z najtrudniejszych odcinków szlaku było pasmo Czarnohory aż do masyw Marmarosy. By tam dotrzeć, należało pokonać 100-kilometrowy odcinek bez żadnego schroniska z zaopatrzeniem po drodze. Co prawda podróżniczka zabrała ze sobą odpowiednie zapasy, wiązało się to jednak z większym obciążeniem jej plecaka. Podczas wędrówki dostarczała m.in. apteczki do schronisk, które były na trasie, by inni turyści na szlaku mogli z nich w przyszłości korzystać. Kim jest Alina Kosovska? Od wielu lat Alina Kosovska pracuje dla ukraińskiej armii i zajmuje się prowadzeniem wycieczek po górach. Wspiera również inicjatywę miłośników gór zbierających śmie…

pierwsze-samotne-przejscie-trasy-zakarpackiej-73460a4.jpeg
width: 4608
height: 3072

Jak zdobyć biegun południowy? Dotarła tam samotnie pierwsza kolorowa kobieta – Preet Chandi
type: item
date: 2022-03-15T07:49:53.000Z
creator: Magdalena Bryś
subject: Adventure
subject: Traveler
subject: Traveler Site
subject: antarktyda
subject: biegun południowy
subject: kobiety
subject: Travel
subject: wyprawy
description: Preet Chandi chciała pokazać osobom o różnym pochodzeniu etnicznym i młodemu pokoleniu, że przed odkrywcami i eksploratorami nie ma granic. Samotnie zdobyła biegun południowy jako pierwsza kolorowa kobieta w historii.
encoded: W tym artykule: Preet Chandi służyła w wojsku i brała udział w trudnych wyprawach Przygotowania do wyprawy na biegun południowy Wyprawa Chandi ma zainspirować innych i pomóc w realizacji marzeń Brytyjska oficer armii i fizjoterapeutka Preet Chandi rozpoczęła wyprawę w kierunku bieguna południowego pod koniec listopada 2021 r. W 40 dni pokonała ponad 1000 kilometrów, walcząc z bardzo niską temperaturą i ekstremalnymi warunkami. Jednocześnie ciągnęła sanie, które na początku wyprawy ważyły aż 87 kilogramów. Całą podróż dokumentowała na bieżąco na swoim Instagramie oraz na stronie projektu, „Polar Preet”. Jako samotna eksploratorka bieguna południowego, Preet dołączyła do grona innych pionierów, jak Norwegowie: Roald Amundsen, który w 1911 r. dotarł tam jako pierwszy człowiek oraz Liv Arnesen, która jako pierwsza kobieta odbyła samotną podróż na biegun południowy w 1994 r. Na decyzję Chandi o wyprawie na biegun wpłynęło wiele czynników. Preet Chandi służyła w wojsku i brała udział w trudnych wyprawach Rodzice Chandi przyjechali do Anglii z Pendżabu w Indiach. Jej dzieciństwo ukształtowały rodzinne oczekiwania, związane m.in. z przynależnością do mniejszości etnicznej. Chandi pamięta bardzo dobrze, kiedy pierwszy raz doświadczyła przejawów dyskryminacji i rasizmu. Dlatego od zawsze wiedziała, że należy mówić o dyskryminacji, a przy tym czuła się dumna ze swojej kultury, pochodzenia i koloru skóry. Planując wyprawę na biegun południowy słyszała, że nie wygląda jak polarniczka, właśnie z uwagi na kolor skóry. Nie zrażała się jednak. Podczas któregoś z treningów pokazała, jak ciągnie za sobą oponę w tradycyjnym indyjskim stroju. „Jestem pendżabską dziewczyną i jestem z tego dumna” – napisała, dodając, że przez lata odcinała się od swoich indyjskich korzeni. Zwierzęta Antarktydy - jakie gatunki tam żyją? Antarktyda - najdalej wysunięty na południe kontynent - to jedno z najbardziej tajemniczych miejsc na Ziemi. Południowy biegun zimna jest jedynym kontynentem nieeksploatowa…

jak-zdobyc-biegun-poludniowy-dotarla-tam-samotnie-pierwsza-kolorowa-kobieta-preet-chandi-fot-polar-preet-85347dc.jpeg
width: 2048
height: 1538