National Geographic
type: channel
link: https://www.national-geographic.pl
date: 2025-12-03T10:23:15.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Wielki Konkurs Fotograficzny rozstrzygnięty. Oto zwycięskie prace w kategorii „Świat Okiem Młodych”
items: Smaki Dubaju: Kulinarna podróż przez Emiraty i nie tylko
items: Odzyskaj swój rytm z Kinder Country: przewodnik po regroundingu w naturze
items: Gran Canaria: wyspa, gdzie morze jest sercem wakacji
items: Technologia w służbie życia. Jak połączenie innowacji i doświadczenia ratowników zmienia oblicze bezpieczeństwa nad wodą?
items: #AUSTRIANALATO - Styria, czyli zielone serce Austrii
items: Tu zaczyna się relaks, czyli #AustriaNaLato. Poznaj Karyntię
items: „Czasem wystarczy trochę ciszy, by usłyszeć więcej”. Podróż wokół Jeziora Czorsztyńskiego
items: Karyntia na rowerze: przygoda wokół jezior
items: 10 szlaków pieszych, które łączą wodę i góry – idealne na lato
items: Wrocław na nowo: gdzie można odnaleźć harmonię w tym mieście? [podcast]
items: Wiosenne przebudzenie. Jak zadbać o dobrostan psychiczny i fizyczny wiosną?
items: Plany na wakacje? Kierunek Meksyk! Te hotele Cię oczarują
items: Zegarki inspirowane lotnictwem – szwajcarskie legendy przestworzy
items: Edukacja bez granic: Akademia High School i sukces w globalnym świecie
items: Nie samą przyrodą Madera stoi. Zachwyca też dziedzictwem kulturowym: sztuką, architekturą i kuchnią
items: Madera: raj dla miłośników przyrody i aktywnego wypoczynku
items: Alpy nie tylko zimą! Turracher Höhe – wyjątkowe miejsce dla miłośników natury i aktywnego wypoczynku w górach
items: Wielorazowa butelka na wodę, jaką najlepiej wybrać?
items: Polacy planują w 2025 roku więcej podróży
items: Ciepło i komfort w każdym detalu. Odkryj technologię HEATTECH od UNIQLO
items: Jak w zabieganym świecie budować swój balans? Gdzie szukać rytmu? [podcast]
items: Jak ciało i umysł reagują na powrót do własnego rytmu? [PODCAST]
items: Jesienno-zimowy regrounding – jak odnaleźć rytm w tym okresie?
items: Wolniej, uważniej, dłużej w jednym miejscu. Niemcy stawiają na zrównoważone

Wielki Konkurs Fotograficzny rozstrzygnięty. Oto zwycięskie prace w kategorii „Świat Okiem Młodych”
type: item
date: 2025-11-28T15:18:52.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Podczas XXI edycji Wielkiego Konkursu Fotograficznego National Geographic młodzi twórcy po raz drugi w historii konkursu udowodnili, że patrzą na świat z odwagą, świeżością i intuicją, której często brakuje dojrzałym fotografom. Ich kadry – pełne emocji, symboli i zaskakujących interpretacji codzienności – pokazują, jak niezwykłe historie kryją się w pozornie zwykłych momentach. Patronem gali finałowej i kategorii skierowanej do młodych był Bank Pekao S.A.
encoded: Wielki Konkurs Fotograficzny National Geographic to jedno z najważniejszych wydarzeń fotograficznych w Polsce – platforma spotkania profesjonalistów, pasjonatów i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z aparatem. Od dwóch dekad redakcja National Geographic Polska zaprasza czytelników do dzielenia się własnym spojrzeniem na świat, które obok technicznej precyzji i kompozycyjnej harmonii powinno nieść treść, ideę i refleksję. Konkurencja jest ogromna, bo do udziału zgłaszają się tysiące osób. Świat okiem młodych Bank Pekao S.A. pełnił rolę partnera XXI edycji oraz fundatora nagrody w kategorii „Świat Okiem Młodych”. Ta kategoria stworzona została z myślą o młodych fotografach – uczniach szkół ponadpodstawowych. To przestrzeń, w której mogą opowiedzieć o własnym świecie: pełnym emocji, intuicyjnej szczerości i pytań o przyszłość. Dla wielu z nich to pierwszy moment, gdy ich twórczość trafia do szerokiej publiczności i zyskuje profesjonalną ocenę. Zwycięski kadr – „Na księżycu” autorstwa Marcina Śmigielskiego – otrzymał nagrodę główną, którą podczas gali finałowej wręczył Marcin Zygmanowski, Wiceprezes Zarządu Banku Pekao S.A. wraz z kartą o wartości 5 000 zł. Zwycięskie prace 1. miejsce: Marcin Śmigielski – „Na księżycu” Ta fotografia przyciąga tym, co najsilniejsze w młodej wyobraźni: nieoczywistym spojrzeniem na dobrze znany motyw. Autor uchwycił nie sam księżyc, lecz maleńkie, kruche stworzenie na tle jego tarczy. Minimalistyczny kadr działa niesamowicie na odbiorcę. To przypomnienie, że wielkie odkrycia zaczynają się od małych obserwacji. Wyróżnienie: Szymon Bartołd – „O zmroku” Mroczne tony, delikatne światło i narracja zbudowana półcieniami. Do tego majestatyczna sowa. Autor prowadzi widza w stronę momentu zawieszenia. To fotografia, która działa intuicyjnie i nie pozwala przejść obojętnie. Wyróżnienie: Szymon Bartołd – „W objęciach mgły” Kadr pełen atmosfery, w którym mgła staje się niemal bohaterem opowieści. Zanika granica między tym, co realne, a tym,…

statuetka-WKF-28.11-b9fb650.jpg
width: 4100
height: 2733

Smaki Dubaju: Kulinarna podróż przez Emiraty i nie tylko
type: item
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Dubaj to miasto, które nie tylko zachwyca nowoczesnością, ale także pielęgnuje swoje kulinarne tradycje, które sięgają głęboko w historię regionu. W sercu Emiratów, między nowoczesnymi wieżowcami a starożytnymi bazarami, kuchnia łączy smaki Bliskiego Wschodu z wpływami globalnymi, tworząc niezapomniane doświadczenia. Oto podróż przez różnorodne smaki Dubaju – od tradycyjnych potraw, które przeżyły pokolenia, po nowoczesne fuzje kulinarne, które wyznaczają trendy na całym świecie.
encoded: Dubaj to miasto, które łączy futurystyczny krajobraz z głęboko zakorzenioną tradycją, oferując niezapomniane doświadczenia kulinarne. Jego kuchnia, będąca mieszanką wpływów Bliskiego Wschodu i nowoczesnych trendów, odzwierciedla bogatą historię i różnorodność tego regionu. W tym dynamicznie rozwijającym się mieście, kulinarna podróż staje się nie tylko degustacją, ale także podróżą przez czas i przestrzeń. Co może zaoferować ten niesamowity region? Zobaczcie sami! Kuchnia Emiratów i dziedzictwo kulinarne Kulinarna historia Dubaju ma swoje korzenie w głęboko zakorzenionych smakach kuchni Emiratów, gdzie potrawy stworzone z myślą o życiu na pustyni wciąż stanowią fundament tożsamości tego miasta. W urokliwych uliczkach Al Fahidi, restauracje takie jak Al Khayma Heritage Restaurant oraz znane Arabian Tea House dają gościom szansę na spowolnienie tempa życia i zanurzenie się w tradycyjnych przepisach przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Menu tych miejsc opiera się na klasycznych daniach, jak jagnięcy machboos, aromatyczna saloona, świeży chleb khameer, zapachowa gahwa i daktyle, a każdy posiłek to podróż do korzeni regionu, szczególnie gdy spożywa się je w ciszy dziedzińców, które przypominają dawny Dubaj. Nowoczesnym wyrazem tego dziedzictwa jest Gerbou, restauracja mieszcząca się w starannie odrestaurowanej willi z lat 80. XX wieku w Nad Al Sheba. To miejsce, w którym nowoczesna technologia łączy się z tradycyjną gościnnością Emiratów. Projekt i filozofia kulinarna tej restauracji współistnieją, by celebrować lokalną kulturę, jednocześnie zapraszając gości do zastanowienia się, jak tradycja ewoluuje w obliczu współczesnych zmian. Wzrost popularności dubajskiej czekolady i wiralowe trendy kulinarne W ostatnich latach Dubaj stał się epicentrum kulinarnych trendów, a jednym z najbardziej zaskakujących zjawisk, które podbiło serca smakoszy na całym świecie, jest fenomen "czekolady z Dubaju". W momencie, gdy Google ogłosił, że czekolada z Dubaju stała się jednym z najc…

Boca-Tapas-bar-2-b7c2265.jpg
width: 5760
height: 3840

Odzyskaj swój rytm z Kinder Country: przewodnik po regroundingu w naturze
type: item
date: 2025-10-27T12:31:29.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Natura ma w sobie niezwykłą moc – potrafi przywracać równowagę, regenerować i inspirować do bycia „tu i teraz”. Właśnie tę siłę chcieliśmy pokazać w ramach naszej współpracy z marką KINDER Country. Razem stworzyliśmy cykl video-relacji oraz artykułów pod wspólnym hasłem „Tu odzyskuję swój rytm”, które są jak przewodnik po codziennym odzyskiwaniu równowagi. Bohaterami video-relacji są osoby, które w górach, lesie i wodzie znalazły sposób na przywrócenie harmonii.
encoded: Każdy z nas potrzebuje momentu wytchnienia – chwili tylko dla siebie, aby odzyskać równowagę, złapać głęboki oddech i ruszyć dalej. Jak odnaleźć własny rytm w codziennym zgiełku? Od wieków ludzie szukają w naturze miejsc, które pozwalają im na nowo poczuć siebie. Choć nasze życie nieustannie się zmienia, a my stajemy się uczestnikami szybkiej ewolucji cywilizacyjnej, więź z przyrodą pozostaje stała. Natura działa kojąco – uspokaja, regeneruje i dodaje sił witalnych, przypominając, że prawdziwy rytm zaczyna się w zgodzie z nią. Celem stworzenia cyklu „Tu odzyskuję swój rytm” z KINDER Country było przybliżenie tematyki regroundingu oraz wyjątkowej mocy, jaką ma on w naszym życiu. Kontakt z naturą uspokaja i pomaga w odnalezieniu swojego rytmu. Obejrzyj cykl #TuOdzyskujęSwójRyt na Instagramie @natgeopl i poznaj ludzi, którzy w naturze odnajdują rytym i równowagę. Jak natura pomaga odnaleźć rytm? W codziennym pędzie łatwo zgubić kontakt z własnym ciałem i emocjami. Terminy, powiadomienia, wiele bodźców dźwiękowych – wszystko narzuca nam tempo, które nie zawsze jest zgodne z naszym naturalnym rytmem. Natura przypomina nam, że życie płynie inaczej – czasem przyspiesza, czasem zwalnia, a prawdziwy rytm odkrywamy dopiero wtedy, gdy wsłuchamy się w siebie. Regrounding to świadomy, uważny kontakt z przyrodą, który pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Spacer po leśnych ścieżkach, wśród szumu drzew i śpiewu ptaków, daje możliwość zatrzymania się, wyciszenia i pełnego doświadczenia chwili. Każdy krok po miękkim runie leśnym to przypomnienie, że oddech i rytm serca mogą synchronizować się z rytmem natury. Góry oferują nieco inne doświadczenie – to przestrzeń wyzwań i odkryć. Wspinaczka uczy pokory wobec siły przyrody, a widok ze szczytu wywołuje wdzięczność i poczucie perspektywy. To lekcja, że codzienne problemy zyskują proporcje dopiero wtedy, gdy patrzymy na nie z dystansu, a każda zdobyta wysokość jest symbolem równowagi między wysiłkiem a nagrodą. Woda – rzeki, jez…

AdobeStock427169183-f2f09b5.jpeg
width: 8192
height: 5464

Gran Canaria: wyspa, gdzie morze jest sercem wakacji
type: item
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Na Gran Canarii ocean nie jest tylko krajobrazem — jest przewodnikiem po wyspie. Fale szepczą historie klifów, wiatr rysuje ścieżki adrenaliny, a wody Atlantyku skrywają tajemnice, które czekają, by je odkryć. Od rejsów katamaranem, przez spotkania z delfinami i wielorybami, po lekcje surfingu na południowym wybrzeżu — każda chwila tu jest zanurzona w błękitnej magii oceanu. Gran Canaria Blue zaprasza do podróży, w której woda staje się sercem wakacji.
encoded: Kiedy słońce wschodzi nad Atlantykiem, a pierwsze fale muskają brzeg Gran Canarii, trudno nie poczuć, że oto zaczyna się coś wyjątkowego. To miejsce, gdzie ocean nie jest tylko krajobrazem do podziwiania — jest żywym tłem każdej przygody, przewodnikiem i inspiracją zarazem. Rozległe wybrzeże obmywane przez Atlantyk to prawdziwy raj możliwości — od jego głębin po bezkresne niebo — oferujący odwiedzającym niezliczone aktywności, które pozostają w pamięci na zawsze. Są miejsca, gdzie morze nie tylko się widzi, ale również czuje całym ciałem i duszą. Wyspa, na której ocean nie jest jedynie tłem wakacji, ale ich sercem. Gdzie woda staje się rytmem codzienności, scenerią przygód, źródłem ciszy i bramą do raju z 230 kilometrami linii brzegowej. Do tego niesamowite zakwaterowania i wspaniałe widoki, tworzą spójną całość. Gran Canaria to wszystko i jeszcze więcej — naturalny kierunek dla miłośników żeglarstwa, z łagodnym klimatem przez cały rok i doskonale wyposażonymi marinami oferującymi wszelkiego rodzaju atrakcje, możliwe dzięki Gran Canaria Blue. Lokale firmy, pełne pasji i doświadczenia, są gotowe, by pokazać pełen potencjał tutejszych wód — pozwalając poczuć ich moc zarówno poprzez aktywności sportowe, jak i widoki zapierające dech w piersiach, czy chwile spędzone w rytmie oceanu, które zostają w pamięci na zawsze. Żeglując w rytmie oceanu: komfort i przygoda na Gran Canarii Gdy mgła poranna otula wybrzeże, a wiatr niesie słony zapach Atlantyku, żeglowanie nabiera zupełnie nowego wymiaru. To nie tylko sport, ale sposób na spokojne zanurzenie się w rytmie wyspy i odkrywanie jej uroków z wyjątkowej perspektywy. Powierzenie się firmie z ponad 30-letnim doświadczeniem w sportach wodnych to gwarancja luksusu i bezpieczeństwa. Water Sports Luis Molina oferuje niezwykłą podróż katamaranem Stingray Catamaran by Carla I, który mieści do 30 osób, zapewniając komfort i prywatność podczas każdego rejsu. Z jego pokładu południowo-zachodnie wybrzeże Gran Canarii odsłania się w pełn…

Puerto-Deportivo-Pasito-Blanco-13015b7.jpg
width: 5790
height: 3860

Technologia w służbie życia. Jak połączenie innowacji i doświadczenia ratowników zmienia oblicze bezpieczeństwa nad wodą?
type: item
creator: Małgorzata Górecka-Kosmala
subject: Lifestyle
subject: National Geographic Site
subject: Współpraca reklamowa
description: Latem plaże tętnią życiem. Ludzie ścigają się w falach, ktoś gra w siatkówkę, a inni spokojnie czytają książkę na leżaku. Wydaje się, że czas zwolnił – ale nie dla wszystkich. Gdy jedni odpoczywają, inni są w pełnej gotowości. Ratownicy wodni czuwają, by zabawa nad morzem była bezpieczna. A dzięki nowoczesnej technologii i sprawnemu systemowi zgłoszeń mogą zareagować szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
encoded: Nad wodą czas ma szczególną wartość. Wystarczy chwila nieuwagi, by beztroska kąpiel przerodziła się w dramat. Granica między wypoczynkiem a tragedią bywa cienka – i właśnie wtedy na pierwszy plan wychodzą ratownicy. Od ponad 20 lat wspiera ich Plus, tworząc razem z WOPR i MOPR system, w którym technologia i ludzkie doświadczenie działają ramię w ramię. Efekt? Tysiące uratowanych istnień i bezpieczeństwo, na którym dziś polegają miliony plażowiczów i żeglarzy. View oEmbed on the source website Telefon do życia Historia partnerstwa rozpoczęła się w 2000 roku. To wtedy Plus jako pierwszy operator w Polsce uruchomił dedykowany numer alarmowy – 601 100 100 nad wodą. Dziś to element Zintegrowanego Systemu Ratownictwa, dostępnego na terenie całego kraju i działającego 24 godziny na dobę. Dzięki niemu ratownicy skracają czas dotarcia do poszkodowanego nawet o 20 minut – a w sytuacji, gdy ktoś tonie, liczy się każda sekunda. Numer, który ratuje życie System ratunkowy Plusa działa w całej Polsce i obejmuje dwa dedykowane numery alarmowe. 601 100 100 – numer ratunkowy nad wodą, obsługiwany przez służby WOPR i MOPR. 601 100 300 – numer ratunkowy w górach, obsługiwany przez GOPR i TOPR. Oba funkcjonują w ramach jednego, spójnego systemu ratownictwa, który działa 24/7 i realnie skraca czas reakcji. Statystyki ratowników pokazują, że większość interwencji ratowników w Polsce rozpoczyna się od połączeń na te numery. To właśnie one stały się podstawowym narzędziem, z którego od lat korzystają turyści, żeglarze i plażowicze – często w sytuacjach granicznych. Aplikacja, która wie, gdzie jesteś Kolejnym krokiem było stworzenie aplikacji Ratunek – cyfrowego wsparcia, które działa jednym kliknięciem. Wystarczy nacisnąć przycisk, a telefon automatycznie łączy się z WOPR-em lub MOPR-em, jednocześnie wysyłając precyzyjną lokalizację z dokładnością do trzech metrów oraz dane medyczne użytkownika. To nie tylko wygoda, ale przede wszystkim skuteczność. Ratownicy nie tracą już cennych minut na …

WOPRIwonateam8-ea29192.jpg
width: 7926
height: 5287

#AUSTRIANALATO - Styria, czyli zielone serce Austrii
type: item
date: 2025-07-21T14:26:54.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: austria
description: Austria? Większości z nas od razu przychodzi na myśl zima: narty, alpejskie stoki, kuligi i après-ski. Ale co, jeśli powiem, że właśnie latem ten kraj rozkwita najpełniej? Gdy śnieg ustępuje miejsca łąkom, a powietrze zaczyna pachnieć słońcem i świeżymi ziołami, Austria odsłania się zupełnie na nowo — w barwach zieleni, wolności i zachwytu. Wyruszyłyśmy do Styrii — razem z influencerką Kasią Zawistowską (@trzeba_robic_rzeczy) i fotografką Agą Król — by opowiedzieć historię pełną zmysłów: o różnorodności krajobrazów, adrenaliny, która rozgrzewa skórę, i momentach, które zostają w pamięci na długo po powrocie.
encoded: Czy Austria może pachnieć latem? Zdecydowanie tak — i to bardziej niż można przypuszczać. Gdy znika ostatnia linia śniegu, a stoki zamieniają się w soczyste łąki, kraj Mozarta zaczyna mówić innym językiem. Językiem zieleni, zapachów ziół, ciszy jezior, szumu górskich strumieni i radości, której nie da się zamknąć w walizce. To właśnie wtedy — w szczycie sezonu wakacyjnego — Austria zrzuca białą pelerynę i ukazuje swoje letnie oblicze. Nie mniej ekscytujące niż zimą, za to pełne czułych momentów: ciepła skał pod dłońmi, cienia alpejskich lasów i smaku jabłkowego strudla jedzonego na drewnianym tarasie. Wyruszyłyśmy do Styrii — krainy, która zdaje się oddychać w rytmie slow. Wraz z influencerką Kasią Zawistowską (@trzeba_robic_rzeczy) i fotografką Agą Król ruszyłyśmy szlakiem przygód, które angażują wszystkie zmysły. Efekt? Podróż, która na długo zostaje w głowie i jeszcze dłużej — w sercu. GRAZ — design, historia i... najlepszy KAISERSCHMARRN Nasza podróż rozpoczęła się w Grazu — stolicy Styrii i jednocześnie mieście, które z wdziękiem żongluje historią i nowoczesnością. Przez centrum przepływa rzeka Mura, a na niej — niczym futurystyczny okręt kosmiczny — unosi się Murinsel: stalowo-szklana wyspa z kawiarnią i amfiteatrem. Stare miasto, brukowane uliczki, kolorowe fasady wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO — to miejsce, gdzie każde spojrzenie trafia w detal. Na deser: Kaiserschmarrn — puszysty, porwany omlet z waniliowym sosem i owocami. Smakuje lepiej niż wspomnienia z dzieciństwa. To był nasz pierwszy zachwyt. Ale zdecydowanie nie ostatni. SCHÖCKL — góry, gondola i lot w przestrzeń Dzień drugi w Styrii zyskał tempo — wskoczyłyśmy na elektryczne rowery i razem z przewodnikiem Heinzem wyruszyłyśmy trasą Schöckl-Radweg. Zielone wzgórza, łąki w odcieniach akwareli i powiew wiatru, który zamiast męczyć — chłodzi. Trasa? Zaskakująco przyjazna, bez zadyszki, za to z efektami „wow”. Potem przesiadka do gondoli i wjazd na Schöckl (1445 m n.p.m.) — szczyt bliski …

austrianalato-altausee-19-b660510.jpg
width: 2140
height: 3210

Tu zaczyna się relaks, czyli #AustriaNaLato. Poznaj Karyntię
type: item
date: 2025-07-21T11:48:25.000Z
subject: Lifestyle
subject: Przyroda
subject: Współpraca reklamowa
description: Letnie podróże mają w sobie coś z przebudzenia. Zmieniamy tempo, oddech, perspektywę. Świat zwalnia, zmysły się wyostrzają. W Karyntii – najbardziej wysuniętym na południe regionie Austrii – wszystko dzieje się bliżej natury: góry, jeziora, lokalne smaki i życzliwość mieszkańców składają się na wakacyjny ideał. Wyruszyliśmy w tę podróż razem z influencerką Anią Małysą (@ankasmietanka) i fotografem Marcinem Bykowskim. Nasza wspólna trasa zaczyna się w miejscu, które pachnie latem i relaksem – w Velden am Wörthersee.
encoded: Gdzieś między górskim szczytem a linią jeziora zaczyna się inny rytm życia. Taki, w którym kawa smakuje wyjątkowo, oddech staje się głębszy, a dni nie odmierzają się mailami, lecz krokami na szlaku i uśmiechami spotkanych ludzi. Tam, gdzie zmysły mogą wreszcie odpocząć, a ciało – ruszyć się w zgodzie z naturą. Taki właśnie jest cel naszej letniej wyprawy. Wyruszyliśmy do Karyntii – południowej perły Austrii – by sprawdzić, czy można naprawdę zwolnić. Czy da się podróżować tak, by smakować każdą chwilę – i z kajaka, i przy stole. Czy górski poranek, lokalna kuchnia i szum wodospadu mogą stać się nie tylko wakacyjnym wspomnieniem, ale stylem życia. Zapraszamy w podróż śladem zapachów, kolorów i historii – razem z influencerką Anią Małysą (@ankasmietanka) i fotografem Marcinem Bykowskim. Tu zaczyna się spokój, czyli #AustriaNaLato. VELDEN – początek przygody Velden najpiękniej odsłania się od strony wody. Turkusowa tafla jeziora, historyczny Schloss Velden – dawniej rezydencja, dziś luksusowy hotel – i śródziemnomorski klimat sprawiają, że czujemy się tu jak w filmie z południa Europy. Rejs motorówką do Maria Wörth i z powrotem to moment, w którym na dobre odcinamy się od codzienności. Dzień kończymy w stylu secesji – w elektrowni pokazowej Forstsee, perle architektury użytkowej, zaprojektowanej przez Franza Baumgartnera. TSCHAUKOFALL – tam, gdzie natura ma głos Ruszamy dalej – kierunek: Ferlach i wąwóz Tscheppaschlucht. Wiszące mosty, skalne półki, kaskady… Trasa jest jak ścieżka do wnętrza baśni. Po dwóch kilometrach marszu docieramy do wodospadu Tschaukofall – najwyższego w okolicy. Huk wody, chłód skał, zapach lasu – natura mówi tu donośnym, krystalicznie czystym głosem. BODENTAL I MEERAUGE – Karyntia z nutą smaku W dolinie Bodental wędrujemy niespiesznie. Ukryte wśród drzew Meerauge – turkusowe „Morskie Oko” Karyntii – wygląda jak klejnot. Legenda mówi, że jego wody łączą się z jeziorem Bled w Słowenii. Po spacerze – zasłużony odpoczynek w gospodzie Bodenbauer. Na…

DJI202506021622060042D-1-661cfe1.jpg
width: 8064
height: 4536

„Czasem wystarczy trochę ciszy, by usłyszeć więcej”. Podróż wokół Jeziora Czorsztyńskiego
type: item
date: 2025-07-15T09:44:44.000Z
creator: Małgorzata Górecka-Kosmala
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: W świecie pełnym hałasu i nadmiaru – bodźców, planów, powiadomień – niełatwo o moment, w którym można po prostu... być. Ale są jeszcze miejsca, gdzie cisza nie oznacza pustki, tylko przestrzeń. Przestrzeń dla myśli, oddechu, spojrzenia. Polska, choć często niedoceniana przez poszukiwaczy wielkich wrażeń, skrywa takie miejsca – intymne, autentyczne, poruszające. Jednym z nich jest Jezioro Czorsztyńskie – z widokiem na Tatry, historią zanurzoną w wodzie i powietrzem, które pozwala na bycie sobą. To tutaj wraca Kasia Zawistowska – fotografka z zawodu, kolekcjonerka przygód z potrzeby serca.
encoded: Podróże Kasi Zawistowskiej są jak dobre zdjęcie: nie muszą być głośne, ale muszą mieć duszę. Jezioro Czorsztyńskie – z jego taflą jak lustro wspomnień i zamkami, które przetrwały wieki – trafia w samo sedno tej definicji. Polska pełna nieoczywistego piękna Nie trzeba przemierzać setek kilometrów ani przesiadać się na innym kontynencie, by poczuć prawdziwą magię miejsca. Czasem wystarczy spojrzeć na mapę Polski – tej bliskiej, znanej niby od zawsze, a jednak ciągle zaskakującej. To kraj, w którym dzikość natury splata się z historią, a szept jeziora potrafi powiedzieć więcej niż zgiełk miasta. Od gór po morze, od lasów po jeziora – Polska jest jak wielobarwna tkanina utkane z kontrastów: szeptu wiatru w koronach drzew, echa przeszłości na zamkowych murach, kojącej ciszy poranka nad wodą. To wszystko można odnaleźć bliżej, niż się wydaje – wystarczy spojrzeć nieco inaczej. Tym razem kierujemy się na południe, w stronę malowniczych Pienin i jednego z najbardziej niezwykłych zbiorników wodnych w kraju – Jeziora Czorsztyńskiego. To nie tylko miejsce na mapie. To przestrzeń dla tych, którzy szukają autentyczności, oddechu i wewnętrznego resetu. Podróż jako doświadczenie wewnętrzne Kasia nie szuka kierunków modnych. Szuka tych, które rezonują z jej tempem życia. – „Czasem wystarczy trochę ciszy, by usłyszeć więcej” – mówi, siadając na kamieniu nad brzegiem jeziora, aparatem zapisując chwilę, a myślami – ciszę. Podróż dla niej to nie tylko droga po mapie, ale droga do środka siebie. Podróż nie zawsze mierzy się w kilometrach. Czasem to kilka kroków... w głąb siebie. W świecie pełnym bodźców, notyfikacji i ciągłego pędu, coraz więcej z nas tęskni za spokojem. Za ciszą, która nie jest pustką, ale przestrzenią – do słuchania, obserwowania, bycia. To właśnie dlatego Kasia wybrała Jezioro Czorsztyńskie. Miejsce, które nie domaga się uwagi, a jednocześnie zostaje w pamięci na długo. Co warto wiedzieć o tym miejscu? Jezioro Czorsztyńskie – miejsce z historią i duszą Z pozoru – spo…

JeepavengerxNGJEZIORO-CZORSZTYNSKIE5-51e8f91.jpg
width: 3840
height: 2160

Karyntia na rowerze: przygoda wokół jezior
type: item
date: 2025-06-03T09:14:39.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Na południowym krańcu Austrii, tam gdzie Alpy łagodnieją, a jeziora kuszą spokojem, rozciąga się Karyntia – region, który dla miłośników dwóch kółek stanowi prawdziwy raj. Krystalicznie czyste powietrze, przejrzyste wody, łagodny klimat i perfekcyjnie przygotowane trasy – wszystko to tworzy przestrzeń, w której sport, natura i kultura łączą się w harmonijną całość. Niezależnie od tego, czy marzysz o rodzinnym urlopie na rowerze, czy o samotnej wędrówce z sakwami i mapą, pętla wokół jezior Karyntii zaprasza w swoją rowerową opowieść.
encoded: Karyntia – słoneczne serce Alp Ten najbardziej na południe wysunięty kraj związkowy Austrii posiada coś, czego próżno szukać gdzie indziej – klimat o niemal śródziemnomorskim charakterze, ponad 200 dni słonecznych w roku i wyjątkową atmosferę alpejsko-adriatycką, która sprawia, że życie płynie tu wolniej, cieplej, bardziej przyjaźnie. Osłonięta od północy przez główny grzbiet Alp, a otwarta na południu ku Słowenii i Włochom, Karyntia łączy w sobie górski majestat z południową lekkością. To region otwarty i gościnny, w którym przenikają się języki, smaki, zwyczaje i mentalności. Już wczesną wiosną zamienia się w rowerowe eldorado – podczas gdy na szczytach nadal zalega śnieg, doliny budzą się do życia, a pierwsze promienie słońca zachęcają do jazdy. Na przestrzeni ponad 9500 km² Karyntia oferuje niezwykłą mozaikę krajobrazów: od trawiastych hal i miękkich grani Nockberge, przez głębokie doliny Gailtalskich i Karnickich Alp, aż po szerokie kotliny z jeziorami, których wody latem osiągają nawet 28°C. To miejsce, gdzie rowerowa wyprawa staje się częścią dnia nad wodą – bez rezygnacji z górskich widoków. To również kraina żyjąca w rytmie natury – z 1270 jeziorami, 43 rezerwatami przyrody i lasami, które latem oferują upragniony cień. Rozbudowana sieć kolejowa i połączenia promowe ułatwiają podział trasy na etapy, a rower staje się bramą do mniej znanych, urzekających miejsc. Rowerowa ósemka – czyli 420 km ucieczki od codzienności W samym sercu Karyntii, gdzie jeziora połyskują turkusem, a zieleń wzgórz styka się z bezchmurnym niebem, biegnie jedna z najpiękniejszych tras rowerowych Europy – pętla wokół jezior Karyntii. To 420 kilometrów doznań, aromatów, widoków i emocji, które zostają z rowerzystą długo po zakończeniu podróży. Szlak w kształcie ósemki to nie tylko propozycja dla rekreacyjnych cyklistów, ale i hołd dla karynckiego krajobrazu. Trasa wiedzie przez ponad 20 jezior, z których każde zachęca, by na chwilę zsiąść z roweru i zanurzyć się w krystalicznej toni. Po…

GertPerauerKarnten-WerbungSeenschleifeFaakerSee3-1-b1a2941.jpg
width: 8640
height: 5760

10 szlaków pieszych, które łączą wodę i góry – idealne na lato
type: item
date: 2025-06-02T08:55:54.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Na południowym krańcu Austrii, tam gdzie potęga Alp łagodnie opada ku promiennemu południu Europy, leży Karyntia – region, w którym natura pisze swoją najpiękniejszą opowieść, łącząc wodę i góry w harmonijny duet. Szmaragdowe jeziora, rwące potoki przecinające ukwiecone doliny, lśniące w porannym słońcu lodowce oraz wodospady, które z impetem opadają po skalnych ścianach – to nie tylko malowniczy pejzaż, ale też spektakl dla wszystkich zmysłów. Karyntia nie jest tłem – jest sceną, na której odgrywa się głęboko poruszająca historia spotkania człowieka z naturą.
encoded: To kraina, która wędruje się powoli – z uważnością i wdzięcznością – choć czasem i z wysiłkiem, który daje satysfakcję. Szlaki prowadzą przez serce Parku Narodowego Wysokich Taurów, mijają jeziora zawieszone wśród szczytów, wąwozy pełne szumu i echa, pastwiska pełne dźwięków dzwonków pasących się krów oraz grzbiety, z których świat rozciąga się aż po horyzont. Wędrowanie po Karyntii to nie tylko fizyczny ruch – to kontemplacja, spotkanie z siłą żywiołów, opowieścią zaklętą w krajobrazie i własnym zachwytem. Dla tych, którzy szukają tras, które nie tylko prowadzą przez naturę, ale pozwalają ją naprawdę przeżyć – oto 10 szlaków, gdzie woda i góry nie są jedynie tłem. To bohaterowie tej niezwykłej opowieści. 1. Alpe-Adria-Trail – z lodowca nad Adriatyk Woda w każdej postaci. Góry w każdej odsłonie. Europa bez granic. Alpe-Adria-Trail to jeden z najciekawszych i najbardziej spektakularnych szlaków długodystansowych na kontynencie. Liczy 750 km i łączy trzy kraje – Austrię, Słowenię i Włochy – oraz trzy kultury i języki. Przemierzając go, zanurzamy się w świat wodnych pejzaży: od wiecznego lodu lodowca Pasterze u stóp Großglocknera, przez górskie potoki i wodospady, aż po spokojne fale Adriatyku. Każdy z 43 etapów liczy średnio 17 kilometrów i został zaprojektowany tak, by oferować bogactwo przyrodniczych i kulturowych doświadczeń. W Karyntii szlak rozpoczyna się w sercu Parku Narodowego Wysokich Taurów, biegnie przez dolinę Mölltal do artystycznego Gmünd, prowadzi przez Millstätter Alpe z widokami na jezioro Millstätter See, przez rezerwat biosfery Nockberge, uzdrowisko Bad Kleinkirchheim, aż do Arriach – geograficznego środka Karyntii – i dalej przez Gerlitzen Alpe i Ossiacher See do Velden nad Wörthersee i Faaker See. Szlak kontynuuje się przez Słowenię – turkusowe wody Soczy, majestatyczny Triglav i winnice Goriška Brda – aż do włoskiego Collio i portowego miasteczka Muggia. To nie tylko podróż przez krajobrazy, ale także uczta dla zmysłów i ducha – pełna lokalnych s…

FranzGERDLKaerntenWerbungMillstaetter-See-802e0e5.jpg
width: 4194
height: 2791

Wrocław na nowo: gdzie można odnaleźć harmonię w tym mieście? [podcast]
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic
subject: Współpraca reklamowa
subject: Magazyn
description: Nawet jeśli mieszkasz w dużym mieście takim jak Wrocław, możesz pozwolić sobie na kontakt z naturą i tym samym odzyskać wewnętrzny spokój. Jak? Paulina Danielak, psycholożka sportu, pedagożka, psychoterapeutka, i Aleksandra Kurzyńska, autorka profilu @letnie.zachody.slonca, mają na to gotowe rozwiązania.
encoded: Czy we Wrocławiu można doświadczyć bliskości natury? Gdzie odnajdywać spokój? Czy tętniące życiem miasto oznacza tylko pośpiech? Sprawdźcie przewodnik po Wrocławiu, jakiego pewnie nie znacie. Wrocław na nowo – gdzie odpocząć i poczuć kontakt z naturą? Wrocław to nie tylko rynek Starego Miasta. To też liczne parki, lasy, plaża. To miejsca, gdzie można się zatrzymać i poczuć więź z przyrodą oraz prawdziwy, naturalny spokój. Oto lista pięknych miejsc, polecanych przez Aleksandrę Kurzyńską: park Wschodni Oławka – idealne miejsca na piknik Zalew Mietkowski z rowerami wodnymi Jezioro Nyskie zamki w rejonach Rudaw Kolorowe Jeziorka – powstały w miejscach byłych kopalń i dzięki minerałom zawartym w glebie mają niesamowite kolory park Szczytnicki ogród botaniczny Izery Chatka Górzystów Zagórze Śląskie z tamą i kajakami Jak wprowadzić w życie więcej spokoju i regeneracji? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Praca, obowiązki domowe, relacje społeczne. Żyjemy w świecie, który daje nam wiele możliwość, jednocześnie często nie pozwalając na zwolnienie tempa. Jak osiągnąć dobrostan fizyczny i duchowy? Co zrobić, by odzyskać spokój? Gościni podcastu ma na to sprawdzony patent. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj innych odcinków podcastu „Odzyskaj swój rytm”. Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.

AdobeStock71333876-307cd4a.jpeg
width: 4368
height: 2912

Wiosenne przebudzenie. Jak zadbać o dobrostan psychiczny i fizyczny wiosną?
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic
subject: Współpraca reklamowa
subject: Magazyn
description: Paulina Danielak – psycholożka sportu, pedagożka, psychoterapeutka (ACT, TEAM CBT, CBT) w trakcie certyfikacji – opowiada, jak odzyskać rytm wiosną.
encoded: Wiosna przynosi nam dłuższe dni i często po prostu więcej światła słonecznego. Wraz z tym pojawia się więcej możliwości kontaktu z naturą i regulacji rytmu dobowego. To czas odnowy i przebudzenia przyrody. Jak zatem wykorzystać tę porę roku, by zadbać o dobrostan psychiczny i fizyczny? Wewnętrzny zegar Jak się okazuje, nasz wewnętrzny zegar okołodobowy jest wrażliwy na sezonowe zmiany w cyklu dzień–noc. Paulina Danielak przywołała badanie, które najlepiej pokazuje, że kontakt z naturą i naturalnym światłem może mieć ogromne znaczenie dla naszych wewnętrznych rytmów. W pierwszej części badania wzięło udział pięciu aktywnych fizycznie uczestników w wieku średnio około 30 lat – czterech mężczyzn i jedna kobieta. Badanie odbyło się zimą. Najpierw przez sześć dni uczestnicy żyli w nowoczesnym środowisku, gdzie byli wystawieni na sztuczne światło, tak jak na co dzień w domu czy biurze. Potem wybrali się na tygodniowy biwak w górach, gdzie mieli do dyspozycji tylko światło naturalne – słońce, księżyc, ognisko. Żadnych latarek, telefonów, tabletów. Sami decydowali, kiedy położą się spać. Naukowcy badali ich rytm dobowy, sprawdzając poziom melatoniny. W drugiej części badania wzięło udział 14 osób, w tym siedem kobiet. Ta część badania odbyła się latem i miała na celu sprawdzenie, co się stanie po dwóch dniach spędzonych w nowoczesnym środowisku i potem po weekendowym biwaku w naturze. Jakie były wyniki tego eksperymentu? Otóż okazało się, że kiedy jesteśmy wystawieni tylko na światło naturalne, nasz rytm dobowy zaczyna się przesuwać w stronę wcześniejszego zasypiania i budzenia się. Badani biwakujący zimą kładli się spać średnio o 2,5 godziny wcześniej niż gdy byli w domu pod wpływem sztucznego światła. Latem po weekendowym biwaku zasypiali średnio o 1–2 godziny wcześniej. Nasz wewnętrzny zegar dostosowuje się do sezonowych zmian w naturalnym cyklu światło–ciemność. Opóźnienie rytmu przez przebywanie w sztucznym świetle do późnych godzin wieczornych może prowadzić do różnyc…

AdobeStock423828095-f779782.jpeg
width: 8210
height: 5249

Plany na wakacje? Kierunek Meksyk! Te hotele Cię oczarują
type: item
date: 2025-04-12T06:04:49.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Planujesz wakacje w Meksyku? Zobacz hotele, które łączą komfort, piękną lokalizację i wysoką jakość obsługi. To sprawdzone adresy na udany wypoczynek.
encoded: The Prestige Collection w Meksyku – zawsze trafiony wybór Meksyk to wakacyjny kierunek, który działa na wyobraźnię. Egzotyczna kultura, pewna pogoda, błękitne morze i zachwycająca kuchnia przyciągają coraz więcej Polek i Polaków. Doceniamy nie tylko słońce i klimat, lecz także bogatą infrastrukturę turystyczną, liczne atrakcje i różnorodne możliwości wypoczynku – od relaksu na plaży po aktywne zwiedzanie. Hotele, które zaraz odwiedzimy: Live Aqua Beach Resort Cancún, UNICO 20°N 87°W – Riviera Maya, Casa Malca oraz Sensira Resort & Spa – Riviera Maya należą do ekskluzywnego grona The Prestige Collection. The Prestige Collection to ponad 175 luksusowych hoteli w 35 krajach. Każdy z nich został starannie wybrany, biorąc pod uwagę wyjątkową obsługę, doskonałą lokalizację oraz unikalne doświadczenia. Ta ekskluzywna kolekcja oferuje gościom niezrównany komfort, niezapomniane wspomnienia i dostęp do najwyższych standardów światowej gościnności. Live Aqua Beach Resort Cancún – komfort w najlepszym wydaniu Live Aqua Beach Resort Cancún to miejsce, w którym łatwo się wyciszyć. Położony tuż przy szerokiej, piaszczystej plaży, w samym centrum strefy hotelowej Cancún, a jednocześnie zaledwie dwadzieścia minut od lotniska – pozwala szybko zostawić codzienność za sobą. Hotel przeznaczony jest wyłącznie dla dorosłych, co nadaje mu spokojny, kameralny charakter. To świetny wybór na miesiąc miodowy, romantyczny wyjazd czy wakacje z przyjaciółmi. Bez hałasu i pośpiechu – zamiast tego są przestrzeń, wygoda i czas tylko dla siebie. Do dyspozycji gości oddano 371 pokoi i apartamentów, urządzonych w jasnych, naturalnych barwach. Proste formy, drewno, miękkie tkaniny i duże przeszklenia tworzą przyjazną atmosferę. Z wielu pokoi roztacza się widok na morze. Dla tych, którzy cenią jeszcze większy komfort i prywatność, dostępna jest strefa Aqua Club z osobnym lounge barem i indywidualną obsługą. Jedzenie to ważna część pobytu w Live Aqua. Na terenie hotelu działa wiele restauracji i barów, a …

0-zdjecie-glowne-68cd558.jpg
width: 2000
height: 1333

Zegarki inspirowane lotnictwem – szwajcarskie legendy przestworzy
type: item
date: 2025-04-10T14:18:12.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Od czasów, gdy pionierzy awiacji wznosili się ponad ziemię w otwartych kokpitach, zegarki lotnicze były nie tylko narzędziem, ale też symbolem odwagi, precyzji i nowoczesnej technologii. Dziś, ponad sto lat później, zegarki inspirowane lotnictwem pozostają kultowymi dziełami sztuki użytkowej – a ich duch przygody i innowacji żyje dalej.
encoded: Lotnicze DNA zegarków IWC W latach 30. XX wieku, gdy lotnictwo cywilne nabierało rozpędu, marka IWC Schaffhausen wyprodukowała pierwszy zegarek dla pilotów, który przetrwał ekstremalne warunki: od mrozu -40°C, po upały +40°C, a jego mechanizm był odporny na działanie pól magnetycznych. Zegarki te miały pomagać pilotom – nie tylko w walce z czasem. Ich charakterystyczny design – w szczególności duża, stożkowa koronka – był zaprojektowany tak, aby można było obsługiwać zegarek nawet w grubych rękawicach. Dziś zegarki z linii IWC Schaffhausen Big Pilot są ikonami precyzji, technologii i tradycji. Cartier Santos – narodziny klasyki Historia zegarka lotniczego nie rozpoczęła się jednak od IWC Schaffhausen. W 1904 roku Louis Cartier zaprojektował zegarek dla swojego przyjaciela - brazylijskiego lotnika Alberta Santosa-Dumonta. Tak też powstał Santos de Cartier – pierwszy naręczny zegarek stworzony z myślą o lotnikach. Jego rozpoznawalny styl – geometryczna, lekko zaokrąglona kwadratowa koperta i odsłonięte śruby – przetrwał próbę czasu. Dziś model ten dostępny jest również w wersji szkieletowej, w której mechanizm staje się częścią tarczy – rzeźbione mostki w kształcie rzymskich cyfr to innowacja, którą Cartier objął patentem. Styl lotnictwa dostępny na nadgarstku Zegarki inspirowane lotnictwem to nie tylko hołd dla historii – to również esencja elegancji i przygody. Są jednocześnie wyrafinowanym dodatkiem i wyrazem pasji do inżynierii, mechaniki i designu. Dziś modele takie jak IWC Schaffahsuen Big Pilot czy Santos de Cartier znaleźć można w ofercie W.KRUK – najstarszej polskiej marki jubilerskiej, która łączy światowe zegarmistrzostwo z lokalnym dziedzictwem i prestiżem, oferując największy wybór luksusowych czasomierzy w Polsce – od kultowych modeli po najnowsze premiery uznanych manufaktur. Materiał promocyjny marki Rolex

W.KRUK-Zegarek-Santos-de-Cartier2-9884549.jpg
width: 4000
height: 3999

Edukacja bez granic: Akademia High School i sukces w globalnym świecie
type: item
date: 2025-03-31T09:30:48.000Z
subject: National Geographic Site
subject: Nauka
subject: Współpraca reklamowa
description: Żyjemy w czasach, w których świat stał się bardziej dostępny niż kiedykolwiek wcześniej. Technologia, globalizacja i międzynarodowa współpraca sprawiły, że wiedza i rozwój są dla nas coraz ważniejsze. Jak połączyć edukację z poszerzaniem horyzontów i rozwojem pasji? Akademeia High School to międzynarodowe liceum, które daje możliwość nauki w różnorodnym środowisku. Dlaczego warto wybrać tę szkołę?
encoded: Międzynarodowa edukacja przepustką do świata Polscy licealiści osiągają znakomite wyniki na międzynarodowych egzaminach, zdobywając czołowe lokaty w olimpiadach i konkursach przedmiotowych na całym świecie. Wielu z nich marzy o studiach na uniwersytetach Ligi Bluszczowej lub Oxbridge. Rodzice coraz chętniej inwestują w przyszłość swoich dzieci, stawiając na edukację w języku angielskim oraz rozwój unikatowych umiejętności, niezbędnych na dynamicznie zmieniającym się rynku pracy. Właśnie dlatego edukacja w międzynarodowym liceum stanowi tak ogromną wartość. To nie tylko sposób na zdobycie wszechstronnej wiedzy, lecz także okazja do rozwijania umiejętności międzykulturowych, które w dzisiejszym świecie są nieocenione. Międzynarodowe liceum daje możliwość nauki w różnorodnym środowisku, wymiany doświadczeń i budowania kompetencji przyszłości. Poszerza horyzonty, uczy otwartości i niezależnego myślenia, a także otwiera perspektywy – zarówno na dalszą ścieżkę edukacyjną, jak i życie zawodowe. Edukacja na miarę przyszłości W warszawskim Miasteczku Wilanów mieści się jedna z najbardziej prestiżowych szkół międzynarodowych w Polsce – Akademeia High School. Placówka zyskała uznanie dzięki swojemu unikatowemu podejściu do edukacji, które skupia się na indywidualnym rozwoju ucznia, wspierając jego talenty, pasje i ambicje. Szkoła oferuje brytyjski system nauczania, obejmujący szeroką podstawę IGCSE oraz 25 przedmiotów na poziomie A Levels, co daje uczniom swobodę wyboru i możliwość skoncentrowania się na wybranych dziedzinach – od nauk ścisłych, przez humanistykę, aż po sztukę i architekturę. Dzięki temu młodzi ludzie mogą już na etapie liceum przygotować się do dalszej ścieżki akademickiej w najlepszych uczelniach świata. Personalizowane podejście do nauki Akademeia High School wyróżnia się indywidualnym podejściem do każdego ucznia. Już na początku edukacji przeprowadzana jest szczegółowa ocena akademicka, która pozwala na stworzenie optymalnej ścieżki rozwoju. Wysoko wykwal…

graduates-2-15088d7.jpg
width: 4000
height: 2667

Nie samą przyrodą Madera stoi. Zachwyca też dziedzictwem kulturowym: sztuką, architekturą i kuchnią
type: item
date: 2025-03-26T11:45:22.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Imponująca zieleń i nieziemskie krajobrazy – głównie z tego słynie Madera. Wyspę warto odwiedzić też dla tutejszych miast, zabytków, wydarzeń kulturalnych, kuchni i długiej tradycji winiarskiej.
encoded: Na większości pocztówek z Madery widnieją monumentalne wulkaniczne szczyty, słynne lewady, prastare lasy wawrzynowe, Półwysep św. Wawrzyńca i ewentualnie kilka najpopularniejszych miejsc z Funchal, czyli stolicy wyspy. Zapomina się trochę o bogatej ofercie kulturalnej archipelagu – od zabytków architektury i muzeów, przez wciąż pielęgnowane wielowiekowe tradycje, po liczne uroczystości zarówno religijne, jak i świeckie. Ogromną częścią tożsamości Madery są też jej kuchnia i wino. Funchal – miasto kwiatów, architektury i… Cristiano Ronaldo Sercem kulturalnym Madery jest Funchal, miasto o ponad 500-letniej historii. Spacerując po jego uliczkach, można podziwiać zabytkowe budowle, takie jak Sé Catedral, imponująca XV-wieczna świątynia, czy pałac São Lourenço, będący doskonałym przykładem portugalskiej architektury militarnej. Funchal słynie również z malowniczego starego miasta – Zona Velha, gdzie kolorowe drzwi ozdobione sztuką uliczną tworzą wyjątkową galerię na świeżym powietrzu Ale Madera to przede wszystkim niesamowita przyroda. W położonej na górskim zboczu stolicy Madery wspaniała architektura i sztuka przeplatają się z bujną zielenią. Najlepiej widać to w dwóch ogrodach botanicznych, a szczególnie w Monte Palace Tropical Garden, znajdującym się tuż przy górnej stacji kolejki linowej biegnącej z centrum Funchal. Tropikalna roślinność niemal oplata tam dzieła sztuki współczesnej, imponującą kolekcję rzeźb, zabytkowych azulejos (tradycyjnych portugalskich płytek ceramicznych), orientalne altanki i mostki oraz muzea: Muzeum Sztuki Afrykańskiej oraz Muzeum Kamieni Półszlachetnych i Minerałów. Przechadzające się flamingi, łabędzie i pawie dopełniają tę idyllę. Spod pobliskiego kościoła Nossa Senhora do Monte można zjechać na sam dół miasta wiklinowymi saniami – ten tradycyjny środek transportu stał się jedną z największych atrakcji turystycznych Funchal. Miłośnicy kwiatów i roślin powinni wybrać się też do większego i bardziej oddalonego od centrum Jardim Botânico da…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2020/02/Praia-da-LageSeixal1Henrique-Seruca-2297e3a.jpg
width: 9504
height: 6336

Madera: raj dla miłośników przyrody i aktywnego wypoczynku
type: item
date: 2025-03-18T09:07:42.000Z
creator: Małgorzata Górecka-Kosmala
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Madera zachwyca o każdej porze roku. Ta wyrastająca z oceanu wulkaniczna wyspa to miejsce relaksu, zachwytu nad przyrodą, pieszych wycieczek i kontemplacji natury.
encoded: Skąpana w rajskich kwiatach Madera to portugalska wyspa położona na Oceanie Atlantyckim, około 400 km na północ od Teneryfy. To miejsce, gdzie natura tworzy widowisko pełne barw. Subtropikalny klimat (średnia temperatura to 23 stopnie Celsjusza), wulkaniczne skały, wysokie klify, szmaragdowa zieleń lasów i błękit oceanu tworzą scenerię, która przyciąga turystów przez cały rok. Chociaż Madera należy do Portugalii, to ma swoją autonomię, wspaniałą kulturę i niesamowitą historię, którą pielęgnują mieszkańcy wyspy. Zieleń, rajskie kwiaty, wodospady, czyli malownicze uroki Madery Nad wyspą górują majestatyczne wulkaniczne szczyty. Sama Madera to synonim bujnej roślinności, kwiatów, traw i bliskiego kontaktu z naturą. Około 20% wyspy porasta las laurissilva, który w 1999 roku został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. To wyjątkowy relikt i największy zachowany obszar lasu laurowego na świecie, który zapewnia niezwykłe szlaki turystyczne. W wielu miejscach wyspy kryją się naturalne baseny, a wodospady potrafią tu spływać prosto na asfaltową drogę. Nie dziwi więc, że sama Madera przyciąga nie tylko turystów, lecz także fotografów. Festiwale i wszechobecne kolory Funchal to tętniąca życiem stolica Madery. Stare miasto tętni życiem, a wąskie uliczki skrywają niezwykłe niespodzianki – jak słynne, ręcznie malowane drzwi domów. To właśnie tutaj można poczuć prawdziwą atmosferę wyspy – zwłaszcza na Mercado dos Lavradores, gdzie stragany uginają się od egzotycznych owoców i ryb. Atlantycka wyspa słynie z licznych festiwali i świąt, takich jak karnawał czy festiwal kwiatów, podczas którego ulice Funchal zamieniają się w kolorowe parady pełne kwiatów i muzyki. View Ediplayer on the source website Warto też wspomnieć o maderskiej kuchni. To połączenie tradycji portugalskich z lokalnymi smakami. Co warto spróbować? Naszym zdaniem espetada – grillowane szaszłyki z wołowiny, czy bolo do caco – chleb z mąki pszennej i batatów, serwowany z masłem czosnkowym – to prawdziwe dzie…

Ribeira-da-JanelaCarlos-Gouvia-7301fbc.jpg
width: 5464
height: 3640

Alpy nie tylko zimą! Turracher Höhe – wyjątkowe miejsce dla miłośników natury i aktywnego wypoczynku w górach
type: item
date: 2025-01-14T15:05:08.000Z
subject: Lifestyle
subject: National Geographic Site
subject: Współpraca reklamowa
subject: alpy
description: Jeśli szukacie miejsca idealnego na wypoczynek niezależnie od pory roku, to Turracher Höhe będzie odpowiednim kierunkiem. Łączy w sobie to, co najlepsze z dwóch światów – letni raj dla miłośników natury i zimową krainę czarów z gwarancją śniegu dla entuzjastów sportu.
encoded: Położony na wysokości 1763 metrów nad poziomem morza Turracher Höhe, na granicy Karyntii i Styrii, oferuje odpoczynek dla ciała, umysłu i duszy, połączony z niezapomnianymi przygodami. Nie tylko poszukiwacze przygód, lecz także rodziny znajdą tu coś dla siebie – i to o każdej porze roku! Magia zimy z gwarancją śniegu Kiedy spadają pierwsze płatki śniegu, Turracher Höhe zamienia się w raj sportów zimowych. Doskonałe położenie geograficzne to gwarancja śniegu od końca listopada do końca kwietnia. Do dyspozycji mamy aż 43 kilometry perfekcyjnie przygotowanych tras, które sprawią, że wypoczynek w tym miejscu będzie niezapomnianą przygodą. Niezależnie od tego, czy wymiatasz na stoku, dopiero zaczynasz swoją historię ze sportami zimowymi, przyjechałeś z rodziną, czy jesteś freestylerem – na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Fun Mountain zachwyca jedną z najdłuższych tras zjazdowych na świecie, trasą rodzinną i snowparkiem z czterema trasami. Maluchy mogą przeżyć swoje pierwsze przygody z maskotką Nocky w Nocky’s WinterTime, a miłośnicy adrenaliny mogą zjechać z Nocky Flitzer – 1,6-kilometrowej alpejskiej kolejki górskiej. Ale to nie koniec. Zachwyca też przestrzeń i niesamowita przyroda. Z dala od stoków, pokryte śniegiem lasy sosnowe i zamarznięte górskie jeziora zachęcają do wędrówek na rakietach śnieżnych i romantycznych przejażdżek saniami. Miłośnicy narciarstwa biegowego za to mogą szusować po 18-kilometrowej trasie wśród spokojnego zimowego krajobrazu. Jest też coś dla fanów kulinariów i regionalnych smaków. W rustykalnych chatach można spróbować takich przysmaków jak Kaspressknödelsuppe czy Kaiserschmarrn. Letnie przygody, natura i górskie powietrze Jeśli chcesz uciec od letniego upału, to chłodną oazę znajdziesz na Turracher Höhe. Dzięki niskiemu poziomowi pyłków w górskim powietrzu i czystemu górskiemu klimatowi każdy oddech staje się przyjemnością. Ćwiczenia na świeżym powietrzu nie tylko poprawiają kondycję, lecz także pozytywnie wpływają na samopoczucie. Prz…

SkifahrenTurracher-HoheNockbergeWinter--Christoph-RossmannMBN-Tourismus-45-5d5aff7.jpg
width: 6745
height: 4497

Wielorazowa butelka na wodę, jaką najlepiej wybrać?
type: item
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
description: Masz problem z piciem odpowiedniej ilości wody? Może chcesz zainwestować w rozwiązania less waste lub oszczędzić na drobnych wydatkach? Zamiast kupować wodę butelkowaną, zdecyduj się na butelkę wielorazową. Możesz mieć ją zawsze przy sobie, by pamiętać o nawodnieniu oraz ograniczyć zakupy, a następnie też ilość odpadów. Sprawdź, jak wybrać idealną butelkę na wodę.
encoded: Dlaczego warto wybrać wielorazową butelkę na wodę? Picie wody to niepodważalnie jeden z ważniejszych zdrowych nawyków do wprowadzenia na co dzień. Dlaczego jednak warto wybrać butelkę wielorazową, a nie korzystać z wody butelkowanej? Czy taka forma podania napoju może przynieść dodatkowe korzyści? Zdrowie i lepsze samopoczucie Człowiek nie ma zdolności magazynowania wody w organizmie. Dlatego dla zdrowego funkcjonowania i dobrego samopoczucia musi sobie ją dostarczać każdego dnia w odpowiedniej ilości. Ile trzeba pić? Zalecane dzienne spożycie dla zdrowej osoby dorosłej to 2-2,5 l. Zależy to jednak od płci, wieku, wagi, specyfiki diety (np. ilości błonnika, kaloryczności) oraz aktywności fizycznej. Więcej wody potrzebujesz też podczas upałów lub przy niektórych chorobach. Zapotrzebowanie wzrasta również u kobiet w ciąży[1]. Łatwiej będzie Ci utrzymać prawidłowe nawodnienie, kiedy będziesz mieć ulubioną butelkę na wodę zawsze pod ręką, np. w podróży, przy biurku czy podczas dojazdu do pracy. Korzyści ekologiczne Wodę można jednak pić ze szklanki czy plastikowego opakowania prosto ze sklepu, dlaczego więc lepiej zdecydować się na butelkę wielorazową? Warto zrobić to z troski o środowisko naturalne. Jedna plastikowa butelka rozkłada się około 500 lat[2], a przez ten czas zaśmieca planetę. Korzystanie z wielorazowego odpowiednika pozwala na ograniczenie odpadów. Według danych statystycznych każdy z nas wyrzuca każdego roku około 66 plastikowych butelek PET[3]. Oszczędność i wygoda w codziennym użytkowaniu Skoro rezygnujesz z kupowania wody i po prostu nalewasz ją z kranu do swojej wielorazowej butelki, oszczędzasz również pieniądze. 1,5-litrowa woda niegazowana lub gazowana kosztuje od około 1,50 zł do nawet około 10 zł (cena za marki premium). Przyjmując szacowaną liczbę 66 butelek rocznie, wydajesz od 99 do nawet 600 zł. Taki budżet zdecydowanie starczy na dobrej jakości butelkę wielorazową, którą będziesz używać jeszcze wiele lat. Stylowy dodatek do aktywnego trybu ż…

sodastream-wielorazowa-butelka-na-wode-tytulowa-1200x800-2f49899.jpg
width: 1200
height: 800

Polacy planują w 2025 roku więcej podróży
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic Site
subject: Współpraca reklamowa
description: Najnowsze trendy to wyjazdy w celu poszukiwania korzeni rodzinnych oraz przeżycia naładowanej adrenaliną przygody.
encoded: Utrzymuje się popularność odkrywania uroków Polski. 79% polskich podróżnych planuje w 2025 roku wybrać się na co najmniej tyle samo lub więcej wyjazdów niż w 2024. Podróże w poszukiwaniu swoich korzeni oraz wyjazdy zorientowane na przygody to nowe trendy podróżnicze na 2025 rok. Polacy nadal chętnie spędzają wakacje w kraju i odkrywają piękno Polski. Kwestie zrównoważonego rozwoju stały się ważnym czynnikiem wpływającym na decyzje o formie podróży. 12 grudnia 2024 – Jak wynika z najnowszego raportu, apetyt na podróże w 2025 roku będzie nadal rósł. Badanie „Ticket to Travel” przeprowadzone przez Marriott Bonvoy wśród 21 374 dorosłych osób z dziesięciu rynków w Europie, Afryce i na Bliskim Wschodzie, pokazuje, że 79% polskich podróżnych planuje w 2025 roku udać się na co najmniej tyle samo lub więcej wyjazdów niż w 2024. Polscy konsumenci objęci badaniem zadeklarowali, że w 2025 roku planują średnio 5 wyjazdów: 2 urlopy krajowe w Polsce, 1,5 krótkiego wyjazdu (lot do 4 godzin) oraz 1 dalszą, długodystansową podróż. 78% respondentów planujących wyjazdy w 2025 roku najprawdopodobniej wybierze kierunki europejskie, przy czym Polska zajmuje pierwsze miejsce jako najbardziej pożądana lokalizacja – 31% podróżujących chce odkrywać swój własny kraj. Drugie miejsce wśród Polaków zajmuje Hiszpania (27%), a następnie Włochy (23%). Pankaj Birla, wiceprezes obszaru DACH i Europy Wschodniej: „Silna chęć podróżowania, ujawniona w tym kompleksowym badaniu konsumenckim, to doskonała wiadomość dla branży. Z optymizmem patrzymy na nadchodzący rok. Wyniki raportu wskazują kilka interesujących trendów na 2025 rok. Podróże w poszukiwaniu swoich korzeni oraz wyjazdy w celu zdobywania nowych doświadczeń będą rozwijającymi się motywami, a rozsądne gospodarowanie budżetem stanie się ważnym aspektem przy rezerwacji wyjazdów, niezależnie od zasobów finansowych. Szczególnie cieszy mnie niesłabnąca popularność Polski. Udowadnia to, że konsumenci doceniają atrakcyjność swojego kraju jako celu podró…

wpraguewlounge-790x528-f10cc95.jpg
width: 790
height: 528

Ciepło i komfort w każdym detalu. Odkryj technologię HEATTECH od UNIQLO
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: National Geographic
subject: Współpraca reklamowa
subject: Magazyn
description: Zimowe miesiące to czas, gdy komfort i ciepło stają się naszymi najważniejszymi sprzymierzeńcami – zarówno podczas spacerów po mieście, aktywnego zwiedzania, górskich wypraw, jak i w codziennej rutynie. Wybierając odzież, szukamy rozwiązań, które zapewnią nie tylko ochronę przed chłodem, ale też swobodę ruchów i estetyczne dopasowanie do codziennych stylizacji.
encoded: Nowoczesna garderoba powinna łączyć lekkość, wysokiej jakości materiały oraz innowacyjne technologie, które pozwalają nam czuć się komfortowo niezależnie od warunków pogodowych. Dlatego warto postawić na odzież, która oprócz przyjemnych w dotyku tkanin oferuje także zaawansowane właściwości termiczne, idealnie komponując się z miejskimi, zimowymi outfitami. Marka UNIQLO z filozofią LifeWear i technologią HEATTECH wychodzi naprzeciw tym potrzebom, proponując odzież, która otuli nas ciepłem i zadba o komfort w każdych warunkach. LifeWear, czyli filozofia komfortu Z myślą o codziennym komforcie powstała idea LifeWear – odzieży, która doskonale łączy nowoczesne podejście do designu z funkcjonalnością. To ubrania, które odpowiadają na potrzeby aktywnego trybu życia, oferując uniwersalność i trwałość, bez rezygnacji z estetyki. LifeWear zachęca do inwestowania w wysokiej jakości ubrania, które sprawdzą się zarówno podczas intensywnych dni w pracy, jak i relaksujących weekendów. To filozofia stawiająca na uniwersalność i trwałość – idealna dla osób, które szukają wysokiej jakości odzieży na każdy dzień, niezależnie od okoliczności. UNIQLO, tworząc linię LifeWear, postawiło na odzież, która przetrwa próbę czasu – nie tylko dzięki wytrzymałym materiałom, ale także przemyślanemu designowi. Każdy element kolekcji, od koszulek po spodnie, jest zaprojektowany tak, aby dostarczał estetycznej przyjemności, zapewniając jednocześnie wygodę noszenia. To propozycja dla osób, które w modzie cenią nie tylko wygląd, ale i funkcjonalność. Kolekcja HEATTECH – ciepło i lekkość na co dzień UNIQLO postawiło sobie za cel stworzenie odzieży, która nie tylko będzie ciepła, ale też lekka i komfortowa. Technologia HEATTECH to to odpowiedź na potrzebę komfortu bez konieczności zakładania grubych warstw odzieży. Dzięki współpracy z Toray Industries, wielu latom badań i setkom prototypów marka stworzyła materiał, który skutecznie generuje i zatrzymuje ciepło. Jak to możliwe? Tkanina absorbuje wilgoć …

2024-11-13-155431-Greenshot-fa0a877.png
width: 863
height: 863

Jak w zabieganym świecie budować swój balans? Gdzie szukać rytmu? [podcast]
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic
subject: Podcasty
subject: Współpraca reklamowa
subject: Magazyn
description: Paulina Danielak – psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka – rozmawia z Aleksandrą Kurzyńską, autorką profilu @letnie.zachody.slonca.
encoded: Żyjemy intensywnie, niejednokrotnie zapominając o tym, czym jest balans. Zabiegani, pochłonięci pracą i życiem domowym, często nie mamy czasu na kontakt z naturą i samym sobą. Czy balans da się odzyskać? Czy w świecie, w którym chcemy żyć na 100%, można poczuć spokój? O tych ważnych kwestiach w kolejnym odcinku podcastu „Odzyskaj swój rytm” rozmawiały Paulina Danielak i Aleksandra Kurzyńska. Podróże jako metoda na osiągnięcie balansu Aleksandra Kurzyńska, autorka profilu @letnie.zachody.slonca, na co dzień pracuje na etacie. Wolne chwile poświęca swojej pasji podróżowania. Jak odnajduje spokój? Odpoczynek w mieście czy naturze? Intensywność metropolii, klimatyczne starówki, zabytkowe dzielnice, a może góry, las, jezioro, morze? Nie ma jednej odpowiedzi, bo wybór miejsca odpoczynku powinien być uzależniony od naszych indywidualnych potrzeb i upodobań. Co sądzi o tym gościni podcastu? Swoje miejsce Mieszkając w mieście, też możemy cieszyć się regularnym kontaktem z naturą. Las, park, a nawet własny balkon mogą stać się oazą spokoju i prywatną przestrzenią do bycia tu i teraz. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj całego odcinka podcastu i sprawdź kolejne! Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.

AdobeStock252585277-b62769b.jpeg
width: 4985
height: 3138

Jak ciało i umysł reagują na powrót do własnego rytmu? [PODCAST]
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic
subject: Współpraca reklamowa
subject: Magazyn
description: Czy wiesz, czym jest regrounding? Znasz metody odzyskiwania swojego rytmu? W kolejnym odcinku podcastu, który przygotowaliśmy we współpracy z marką KINDER Country, Paulina Danielak – psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka – opowie o tym, jak natura może pomóc w odnalezieniu spokoju.
encoded: Regrounding to budowanie równowagi przez kontakt z naturą. Nie od dziś wiadomo, że naturalny rytm to funkcjonowanie w zgodzie z cyklami natury – dniem i nocą, porami roku i fizjologią naszego ciała. Każdy z nas doświadcza też czasem sytuacji zaburzających ten nasz rytm – przez stres, nadmiar obowiązków czy brak snu – zaczynamy odczuwać wtedy np. napięcie, zmęczenie albo rozdrażnienie. Jak wtedy powrócić do własnego rytmu? Wysłuchaj podcastu i dowiedz się więcej! Regrounding – dlaczego jest tak ważny dla naszego dobrostanu? Regrounding to uważny kontakt z naturą, który pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Wspiera regenerację ciała i umysłu. (Nie)zwykłe spacery po lesie Czy wiesz, że spacery w lesie mogą wpływać na jakość snu? Jak się okazuje, natura wie, co robi. Kluczowa jest zatem świadomość, w jaki sposób kontakt z przyrodą może zadziałać na nasz dobrostan. Natura koi. Naturalnie Przyroda oddziałuje na nasze zmysły w sposób nieporównywalny z niczym innym. Śpiew ptaków, szum liści, zapach świeżego powietrza – te bodźce uspokajają nasz układ nerwowy, regulują i wprowadzają w kojący rytm – dodała psycholog. Jak przywrócić własny rytm dzięki naturze? Paulina Danielak podpowiedziała, jak odzyskać utracony rytm. Czasem wystarczy świadomy kontakt z przyrodą, właściwy oddech czy bycie z sobą. Mała wielka chwila z naturą Ta zasada jest prosta. Nie wymaga niczego poza uważnością i byciu w relacji z naturą. 15 minut spaceru w parku, 10 minut uważnego przyglądania się temu, jak wyglądają drzewa o danej porze roku i dnia. Chodzi o świadome, powolne eksplorowanie. Połączenie zmysłów oddechu i słuchu Paulina Danielak przypomniała też o roli oddechu i skupieniu się na naturze. Chwila słuchania dźwięków natury z nagrań, wyjazd za miasto, bycie z sobą i naturą. Jesteście ciekawi, co jeszcze może pomóc w odnalezieniu własnego rytmu? Uważny oddech: 8 kroków, o których warto pamiętać 1. Poszukaj spokojnego miejsca. 2. Jeżeli to możliwe i bezpieczne – zamknij oczy, ale nie je…

AdobeStock452674172-8381b01.jpeg
width: 7952
height: 5304

Jesienno-zimowy regrounding – jak odnaleźć rytm w tym okresie?
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic
subject: Współpraca reklamowa
subject: Magazyn
description: Posłuchaj kolejnego odcinka cyklu podcastów „Odzyskaj swój rytm”.
encoded: Chociaż podróże kojarzymy często z letnimi miesiącami, to warto wiedzieć, że jesień i zima to również wspaniała okazja do wyjścia spod koca i odkrywania wspaniałych miejsc. Aktywny odpoczynek i kontakt z naturą powinny nam towarzyszyć przez cały rok. Jak celebrować jesienno-zimowy regrounding? Jak mimo chłodniejszej pogody znaleźć czas na regenerację w zgodzie z naturą? Posłuchajcie kolejnego odcinka podcastu. Paulina Danielak, psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka, rozmawiała z Aleksandrą Kurzyńską – autorką profilu @letnie.zachody.slonca. Czy koniec okresu letniego i początek jesienno-zimowego musi oznaczać czas spędzony pod kocem? Czy chłodniejsza pogoda ma wpływ na regrouding? Czy może go uniemożliwić, a może wręcz przeciwnie – ułatwić? Regrounding to uważny kontakt z naturą, który pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Wspiera tym samym regenerację ciała i umysłu. Świadoma chwila wytchnienia, zatrzymanie się i uważny kontakt z przyrodą mogą dobroczynnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Co ciekawe, dzięki zmienności pór roku możemy zachwycać się tym samym miejscem na wiele sposobów. Wsłuchanie się w szelest liści, szum wiatru i deszczu, spacer jesiennymi ulicami, gorąca herbata z widokiem na naturę. Wszystkie te aktywności mogą pomóc ci jesienią i zimą odnaleźć spokój dzięki przyrodzie. Spróbuj! Co daje kontakt z naturą? Każdemu przyroda może dać coś zupełnie innego. Wszystko zależy od naszych potrzeb i wrażliwości. Co natura dała Aleksandrze Kurzyńskiej? Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj serii podcastów „Odzyskaj swój rytm”. Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.

AdobeStock366137432-21e57da.jpeg
width: 8241
height: 5213

Wolniej, uważniej, dłużej w jednym miejscu. Niemcy stawiają na zrównoważone
type: item
subject: Lifestyle
subject: National Geographic Site
description: Nocleg w wagonie sypialnym w Bonn, hotel w domku na drzewie niedaleko Stuttgartu albo spanie w jurcie nad Odrą. Co łączy te miejsca? Zrównoważone podróżowanie i proste przesłanie: poczuj się dobrze w Niemczech.
encoded: Zrównoważone podróżowanie to nie zwykły trend, lecz realna zmiana w podejściu do turystyki. To wypoczynek i zwiedzanie świata, ale z poszanowaniem środowiska i lokalnych społeczności. To podróżowanie uważne i z troską o to, by minimalizować negatywny wpływ na planetę i ludzi. To jednocześnie coraz bogatsza oferta dla turystów, którzy chcą podczas podróży widzieć więcej i lepiej. Takie podróżowanie nie oznacza wyrzeczeń, wręcz przeciwnie – to podróżowanie jakościowe, nastawione na doświadczanie, a nie szybkie zaliczanie kolejnych atrakcji. Niemcy stawiają na taką turystykę, a liczba miejsc i atrakcji, które można zwiedzać w zgodzie z ideą zrównoważonego podróżowania, może zaskoczyć swoją różnorodnością. Zostań dłużej w jednym miejscu „Stay a little bit longer”, czyli „zostań trochę dłużej”, to jedna z najważniejszych zasad świadomego podróżowania. Jeśli stawiasz na dłuższy pobyt, nie tylko wspierasz lokalnych przedsiębiorców, a twój pobyt i nocleg jest bardziej przyjazny środowisku, lecz także masz czas, by poznać dane miejsce: ludzi, kulturę, przyrodę, zabytki czy kulinaria. Takie podejście oznacza wypoczynek blisko natury, ale nie wyklucza zwiedzania miast. Niemcy od lat przykładają ogromną wagę do tego, by zmieniać nawet duże miasta w przyjazne miłośnikom natury aglomeracje. Tylko w Berlinie tereny zielone zajmują około 14 proc. powierzchni miasta, a Düsseldorf, leżący przecież tuż obok przemysłowego Zagłębia Ruhry, może jednocześnie pochwalić się ogromnymi parkami publicznymi i zielonymi terenami nad Renem. Największe miasta promują jednocześnie korzystanie z „zielonych” środków komunikacji, co więcej: zapraszają do zwiedzania na własnych nogach. Nawet jeśli to oznacza, że nie zobaczysz wszystkich atrakcji, zyskasz niespotykaną szansę, by poczuć rytm miasta i dotrzeć do wyjątkowych miejsc, których nie znajdziesz w popularnych przewodnikach. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/63/2020/10/2024-10-09-204104-Greenshot-4eb232f.png" width…

2024-10-09-203730-Greenshot-065c35f.png
width: 1332
height: 881