Konkurs! Wygraj weekend z nowym Jeepem Compass i odkryj swoje miejsce poza trasą
Niektóre miejsca trudno odnaleźć na mapie. Nie prowadzą do nich drogowskazy ani popularne przewodniki, a jednak właśnie tam najłatwiej odzyskać spokój, odetchnąć i przypomnieć sobie, że najpiękniejsze historie często zaczynają się wtedy, gdy zbaczamy z utartego szlaku. Jeśli masz takie miejsce, pokaż je nam i weź udział w konkursie. Do wygrania jest weekend z nowym Jeepem Compass.
Są podróże, których nie planuje się z wielotygodniowym wyprzedzeniem. Wystarczy wolny poranek, ciekawość i decyzja, by skręcić w drogę, którą dotąd tylko mijaliśmy. To właśnie tam powstają wspomnienia, do których wracamy po latach. Czasem wystarczy kilkanaście kilometrów od domu, by odkryć miejsce, które staje się własnym azylem. Bo największe przygody nie zawsze czekają na końcu świata. Często są bliżej, niż nam się wydaje. Nowy Jeep Compass został stworzony z myślą o tych, którzy oczekują od samochodu czegoś więcej niż tylko sprawnego przemieszczania się z punktu A do punktu B. Już po zajęciu miejsca za kierownicą uwagę zwraca przestronne wnętrze, które zapewnia komfort zarówno osobom podróżującym z przodu, jak i pasażerom tylnej kanapy. Na bagaż czeka pojemny, 550-litrowy bagażnik z regulowaną podłogą, a aż 34 litry praktycznych schowków pozwalają uporządkować wszystko, co warto mieć pod ręką podczas codziennych dojazdów i dalszych wypraw. Ergonomicznie rozmieszczone elementy sterowania, w tym fizyczne przyciski na konsoli środkowej i kierownicy, sprawiają, że obsługa najważniejszych funkcji pozostaje intuicyjna, a cyfrowy zestaw wskaźników oraz 16-calowy ekran systemu multimedialnego oferują płynne działanie, wysoką jakość obrazu i bezprzewodową współpracę z Android Auto oraz Apple CarPlay. Komfort podróżowania zwiększają również bezprzewodowa ładowarka do smartfona, wentylowane fotele z funkcją masażu o trzech poziomach intensywności oraz możliwość regulacji bocznego podparcia siedzisk. Marka nie zapomniała także o detalach. W kabinie można odnaleźć subtelne nawiązania do historii Jeepa, takie jak powitalny napis „Since 1941”, charakterystyczny siedmioszczelinowy grill ukryty w różnych elementach wnętrza czy niewielkie graficzne motywy inspirowane światem podróży. Gdy asfalt ustępuje miejsca bardziej wymagającym nawierzchniom, Compass pokazuje drugą stronę swojego charakteru. System zarządzania trakcją Selec-Terrain z czterema trybami jazdy pozwala dopasować auto do zmieniających się warunków, a możliwości terenowe, w tym zdolność brodzenia w wodzie do głębokości 470 mm, zachęcają do odkrywania miejsc położonych poza utartymi szlakami. W codziennym użytkowaniu docenimy także kamerę 360 stopni ułatwiającą parkowanie, system jazdy autonomicznej poziomu 2 oraz funkcję One Pedal Drive, która sprawia, że prowadzenie samochodu w ruchu miejskim staje się jeszcze bardziej płynne i intuicyjne. Dzięki temu Jeep Compass równie dobrze odnajduje się w centrum miasta, jak i tam, gdzie prawdziwa przygoda dopiero się zaczyna. Pokaż nam swoje miejsce poza trasą! Weź udział w konkursie i pokaż miejsce, które kojarzy Ci się z ucieczką od codzienności. Prześlij zdjęcie swojej wyjątkowej lokalizacji i napisz w kilku zdaniach, dlaczego właśnie tam nowy Jeep Compass sprawdzi się najlepiej. Autor najbardziej inspirującego zgłoszenia wygra weekend z nowym modelem Jeep Compass i będzie mógł przekonać się, jak wygląda podróż poza utartymi szlakami. Bo każda wielka historia zaczyna się od pierwszego kroku. A czasem także od jednego skrętu w drogę, której wcześniej nie było w planach. Powodzenia! Materiał promocyjny marki Jeep
Wielki Konkurs Fotograficzny rozstrzygnięty. Oto zwycięskie prace w kategorii „Świat Okiem Młodych”
Podczas XXI edycji Wielkiego Konkursu Fotograficznego National Geographic młodzi twórcy po raz drugi w historii konkursu udowodnili, że patrzą na świat z odwagą, świeżością i intuicją, której często brakuje dojrzałym fotografom. Ich kadry – pełne emocji, symboli i zaskakujących interpretacji codzienności – pokazują, jak niezwykłe historie kryją się w pozornie zwykłych momentach. Patronem gali finałowej i kategorii skierowanej do młodych był Bank Pekao S.A.
Wielki Konkurs Fotograficzny National Geographic to jedno z najważniejszych wydarzeń fotograficznych w Polsce – platforma spotkania profesjonalistów, pasjonatów i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z aparatem. Od dwóch dekad redakcja National Geographic Polska zaprasza czytelników do dzielenia się własnym spojrzeniem na świat, które obok technicznej precyzji i kompozycyjnej harmonii powinno nieść treść, ideę i refleksję. Konkurencja jest ogromna, bo do udziału zgłaszają się tysiące osób. Świat okiem młodych Bank Pekao S.A. pełnił rolę partnera XXI edycji oraz fundatora nagrody w kategorii „Świat Okiem Młodych”. Ta kategoria stworzona została z myślą o młodych fotografach – uczniach szkół ponadpodstawowych. To przestrzeń, w której mogą opowiedzieć o własnym świecie: pełnym emocji, intuicyjnej szczerości i pytań o przyszłość. Dla wielu z nich to pierwszy moment, gdy ich twórczość trafia do szerokiej publiczności i zyskuje profesjonalną ocenę. Zwycięski kadr – „Na księżycu” autorstwa Marcina Śmigielskiego – otrzymał nagrodę główną, którą podczas gali finałowej wręczył Marcin Zygmanowski, Wiceprezes Zarządu Banku Pekao S.A. wraz z kartą o wartości 5 000 zł. Zwycięskie prace 1. miejsce: Marcin Śmigielski – „Na księżycu” Ta fotografia przyciąga tym, co najsilniejsze w młodej wyobraźni: nieoczywistym spojrzeniem na dobrze znany motyw. Autor uchwycił nie sam księżyc, lecz maleńkie, kruche stworzenie na tle jego tarczy. Minimalistyczny kadr działa niesamowicie na odbiorcę. To przypomnienie, że wielkie odkrycia zaczynają się od małych obserwacji. Wyróżnienie: Szymon Bartołd – „O zmroku” Mroczne tony, delikatne światło i narracja zbudowana półcieniami. Do tego majestatyczna sowa. Autor prowadzi widza w stronę momentu zawieszenia. To fotografia, która działa intuicyjnie i nie pozwala przejść obojętnie. Wyróżnienie: Szymon Bartołd – „W objęciach mgły” Kadr pełen atmosfery, w którym mgła staje się niemal bohaterem opowieści. Zanika granica między tym, co realne, a tym, co jedynie przeczuwane. Praca wyróżnia się nastrojem i umiejętnością wykorzystania warunków pogodowych jako elementu dramaturgii. Tegoroczne prace młodych uczestników udowodniły, że wrażliwość i twórcza odwaga nie mają wieku. Ich zdjęcia są nie tylko efektownymi kadrami, ale też opowieściami o świecie – tym, który dopiero eksplorują, i tym, który chcą współtworzyć. W XXI edycji Wielkiego Konkursu Fotograficznego to właśnie oni pokazali, że przyszłość fotografii rośnie tuż obok nas – w szkolnych korytarzach, na podwórkach, w chwilach, które codzienność podsuwa najciszej. Materiał promocyjny Banku Pekao S.A.
Smaki Dubaju: Kulinarna podróż przez Emiraty i nie tylko
Dubaj to miasto, które nie tylko zachwyca nowoczesnością, ale także pielęgnuje swoje kulinarne tradycje, które sięgają głęboko w historię regionu. W sercu Emiratów, między nowoczesnymi wieżowcami a starożytnymi bazarami, kuchnia łączy smaki Bliskiego Wschodu z wpływami globalnymi, tworząc niezapomniane doświadczenia. Oto podróż przez różnorodne smaki Dubaju – od tradycyjnych potraw, które przeżyły pokolenia, po nowoczesne fuzje kulinarne, które wyznaczają trendy na całym świecie.
Dubaj to miasto, które łączy futurystyczny krajobraz z głęboko zakorzenioną tradycją, oferując niezapomniane doświadczenia kulinarne. Jego kuchnia, będąca mieszanką wpływów Bliskiego Wschodu i nowoczesnych trendów, odzwierciedla bogatą historię i różnorodność tego regionu. W tym dynamicznie rozwijającym się mieście, kulinarna podróż staje się nie tylko degustacją, ale także podróżą przez czas i przestrzeń. Co może zaoferować ten niesamowity region? Zobaczcie sami! Kuchnia Emiratów i dziedzictwo kulinarne Kulinarna historia Dubaju ma swoje korzenie w głęboko zakorzenionych smakach kuchni Emiratów, gdzie potrawy stworzone z myślą o życiu na pustyni wciąż stanowią fundament tożsamości tego miasta. W urokliwych uliczkach Al Fahidi, restauracje takie jak Al Khayma Heritage Restaurant oraz znane Arabian Tea House dają gościom szansę na spowolnienie tempa życia i zanurzenie się w tradycyjnych przepisach przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Menu tych miejsc opiera się na klasycznych daniach, jak jagnięcy machboos, aromatyczna saloona, świeży chleb khameer, zapachowa gahwa i daktyle, a każdy posiłek to podróż do korzeni regionu, szczególnie gdy spożywa się je w ciszy dziedzińców, które przypominają dawny Dubaj. Nowoczesnym wyrazem tego dziedzictwa jest Gerbou, restauracja mieszcząca się w starannie odrestaurowanej willi z lat 80. XX wieku w Nad Al Sheba. To miejsce, w którym nowoczesna technologia łączy się z tradycyjną gościnnością Emiratów. Projekt i filozofia kulinarna tej restauracji współistnieją, by celebrować lokalną kulturę, jednocześnie zapraszając gości do zastanowienia się, jak tradycja ewoluuje w obliczu współczesnych zmian. Wzrost popularności dubajskiej czekolady i wiralowe trendy kulinarne W ostatnich latach Dubaj stał się epicentrum kulinarnych trendów, a jednym z najbardziej zaskakujących zjawisk, które podbiło serca smakoszy na całym świecie, jest fenomen "czekolady z Dubaju". W momencie, gdy Google ogłosił, że czekolada z Dubaju stała się jednym z najczęściej wyszukiwanych haseł kulinarnych globalnie, stało się jasne, że miasto nie tylko przejęło światową uwagę, ale i wyznaczyło nowe standardy w kulinarnej sztuce. To zjawisko nie jest przypadkowe – w dużej mierze sukces Dubaju zawdzięcza FIX Dessert Chocolatier, który zrewolucjonizował pojęcie czekolady, przekształcając ją w coś więcej niż tylko słodycz. Dzięki ręcznie robionym tabliczkom, które łączą w sobie najlepsze smaki Bliskiego Wschodu i lokalne przysmaki, takich jak knafeh, sernik lotus, krem pistacjowy czy baklawa, FIX stworzył zupełnie nową kategorię – czekoladowe fuzje, które są prawdziwym hołdem dla bogactwa arabskiej tradycji kulinarnej, ale też szalonym połączeniem nostalgii z nowoczesnością. Ten kulinarny trend szybko rozprzestrzenił się poza granice samej marki, a kolejne marki i produkty zaczęły przyciągać uwagę miłośników słodyczy na całym świecie. Przykładem może być współpraca z Baskin Robbins, która stworzyła "Dubai Chocolate Ice Cream", gdzie czekolada spotyka się z chrupiącą kunafą, tworząc kontrast tekstur i smaków, który jest dopełniony pistacjami – symbolem regionu. To zaskakujące połączenie tradycyjnych arabskich smaków z nowoczesnym podejściem do deserów stało się nie tylko popularnym trendem, ale także wyznacznikiem nowej, dynamicznej sceny kulinarnej w Dubaju, gdzie klasyka spotyka się z kreatywnością, a nostalgia łączy się z innowacyjnością. Miasto, które przez lata było kojarzone z futurystycznymi wieżowcami, teraz równie silnie kojarzy się z miejscem, które odważnie kroczy ścieżką nowatorskich kulinarnych eksperymentów, które podbijają serca i podniebienia na całym świecie. Globalna tendencja „poszukiwania smaków”, czyli food travel Według najnowszego British Airways Holidays Travel Trends Report, rok 2025 przynosi prawdziwą rewolucję w sposobie podróżowania: „poszukiwanie smaków” staje się nową walutą globtroterów. Turyści nie przyjeżdżają już tylko zobaczyć – przyjeżdżają posmakować, zanurzyć się w lokalnych rytuałach, odtworzyć na własnym podniebieniu legendy kuchni danego miejsca. A Dubaj, mistrz w łączeniu tradycji z futurystycznym rozmachem, przyjmuje tę filozofię z naturalną lekkością miasta, które zawsze było skrzyżowaniem kultur i aromatów. Dziś miłośnicy dobrego jedzenia przemierzają Dubaj jak mapę stworzoną z przypraw i zapachów. Wędrują nie tylko między dzielnicami, lecz między zupełnie różnymi światami smaków – od piaskowych zaułków Deiry po nowoczesne bulwary Downtown. Najczęściej podążają za przewodnikami z Frying Pan Adventures, którzy ze swadą doświadczonych storytellerów prowadzą turystów w miejsca, gdzie kuchnia żyje najgłośniej: rodzinne restauracje o skromnych szyldach, piekarnie ukryte w tylnej uliczce, pachnące kardamonem kuchnie, w których kolejne pokolenia gotują tak samo jak ich przodkowie. Każda taka wyprawa to coś więcej niż degustacja – to wejście do świata lokalnych społeczności. Turyści próbują chlebów wypiekanych według tradycyjnych receptur, zaglądają do maleńkich pieców, odkrywają przyprawy, których aromat opowiada historię wędrówek kupców po pustynnych szlakach. Dubaj odsłania przed nimi swoje najprawdziwsze oblicze: miasto, które pachnie kardamonem, szafranem i dymem z grilla. Tak tworzy się nowy wymiar food travel: Dubaj zamienia się w otwartą kuchnię pod niebem, gdzie każdy krok może prowadzić do jednego z najlepszych posiłków w życiu. A te zwykle czekają w miejscach najmniej oczywistych – właśnie tam, gdzie pulsuje serce miasta. Jedzenie w ruchu: z lądu na wodę Kultura kulinarna Dubaju wykracza poza tradycyjne ściany restauracji, zamieniając sam ruch w część doświadczenia. Elegancki dwupoziomowy autobus Bustronomy oferuje wycieczkę kulinarną po mieście, łącząc liczne kursy z panoramicznymi widokami, gdy wiatr wije się przez najbardziej ikoniczne punkty Dubaju. Wzdłuż wody BBQ boats suną po Dubai Creek, pozwalając małym grupom grillować i jeść podczas driftowania pod blaskiem miejskiego pejzażu. Wysoko nad mariną, Atelier M zaprasza gości do ekskluzywnej przestrzeni na trzech poziomach, gdzie łączą się wpływy kuchni śródziemnomorskiej i azjatyckiej. Restauracja, lounge i taras na dachu tworzą bezbłędną podróż - od wyrafinowanych sal jadalnych po widoki na otwartym powietrzu - uchwycając ducha dubajskiego życia nocnego. Kreatywność z rodzimych sił i szefów kuchni Dubaj stał się domem dla szefów kuchni, których tożsamości rozciągają się na kontynenty, a najbardziej widoczne jest to w rosnącym znaczeniu kuchni trzeciej kultury. Moonrise, pod przewodnictwem szefa kuchni Solemana Haddada, oferuje rooftopowy omakase z gwiazdką MICHELIN, który odzwierciedla smaki dubajskiego dzieciństwa spędzonego na skrzyżowaniu kultur. Tymczasem w Downtown Dubai szef kuchni Kelvin Cheung z Jun’s łączy swoje chińskie korzenie, wychowanie w Ameryce Północnej i zawodowe życie w Indiach w menu degustacyjnym, które jest niczym kulinarna autobiografia. Fi’lia w SLS Dubai jest projektem szefa kuchni, znanym z kobiecego zespołu kuchennego i nowoczesnego podejścia do kuchni włosko-śródziemnomorskiej. Miasto jako globalne centrum gastronomiczne umacniają również szefowie kuchni o międzynarodowej renomie. Studio Frantzén Björna Frantzéna łączy nordycką precyzję z francuskim i azjatyckim stylem w Atlantis, The Palm. Tymczasem Trèsind Studio – trzygwiazdkowa MICHELIN restauracja szefa kuchni Himanshu Saini – przesuwa granice nowoczesnej kuchni indyjskiej. Kulinarny krajobraz Dubaju wzbogacają także inne wyjątkowe miejsca, takie jak Row on 45, 11 Woodfire i Ossiano, które oferują immersyjne doświadczenia degustacyjne, które dorównują najlepszym na świecie. Destynacje kulinarne z wieloma restauracjami Wraz z rosnącym apetytem Dubaju na różnorodność, rosną także kompleksy kulinarne z wieloma konceptami. J1 Beach stał się nadmorskim dystryktem, gdzie restauracje łączą wpływy Francuskiej Riwery, Ameryki Łacińskiej, basenu Morza Śródziemnego i Wschodniej Azji. Na wybrzeżu nowo otwarty Jumeirah Marsa Al Arab zbiera imponujący portfel konceptów gastronomicznych, od eleganckiej greckiej i weneckiej kuchni po japońską robatę, indyjską kuchnię wybrzeżową i wyrafinowane interpretacje kuchni Bliskiego Wschodu. Jego marina została przemieniona w tętniące życiem miejsce społeczne, gdzie kawiarnie, grille rybne i tarasy przy zachodzącym słońcu współistnieją tuż przy wodzie. Kolacja z pokazem na nowo Dubaj opanował sztukę łączenia występów z kulinariami. W miejscach takich jak Gatsby, goście przenoszą się w czas glamouru lat 20. dzięki muzyce, tańcom i teatralnemu wystrojowi. Inne popularne miejsca, takie jak Josette, DREAM, Tabū, Billionaire Dubai czy The Theater, splatają choreografię, opowiadanie historii i muzykę na żywo w niezapomniany wieczór pełen kulinariów. Dla miłośników jazzu Q’s Bar & Lounge, kuratorowane przez Quincy’ego Jonesa, pozostaje niezrównaną sceną światowej klasy muzyki na żywo w mieście. Immersyjne i nietypowe doświadczenia kulinarne Niektóre z najbardziej pamiętnych posiłków Dubaju opakowane są w kreatywność i spektakl. Goście mogą wzbić się w balon na gorące powietrze o wschodzie słońca, delektując się śniadaniem z gwiazdką MICHELIN nad pustynnymi wydmami. Interaktywne pokazy, takie jak Le Petit Chef, hipnotyzują gości animowanymi projekcjami, które ożywają na stole, podczas gdy Seven Paintings łączy sztukę cyfrową z gastronomią, tworząc przedstawienia zachwycające wszystkie zmysły. Jedz, baw się, powtarzaj: gdzie kulinaria spotykają się z rozrywką Radosna strona Dubaju jaśnieje w rosnącej liczbie miejsc „jedz i baw się”. W Topgolf i Five Iron Golf, zaawansowane symulatory, muzyka i widoki na panoramę miasta łączą się z luźnymi posiłkami. Brass Monkey, Bedrock, Boom Battle Bar i Wavehouse oferują wszystko, od kręgli i wyścigów VR po gry arcade, dartsy, karaoke i ścianki wspinaczkowe – idealne dla grup szukających równowagi między jedzeniem a zabawą. Dla tych, którzy chcą połączyć plażowanie z jedzeniem, muzyką i zabawą przy basenie, O Beach Dubai oferuje pełne słońca miejsce, gdzie jedzenie i zabawa łączą się w jedno. Zrównoważony rozwój i kuchnia farm-to-table Świadome jedzenie stało się centralnym punktem rozwijającej się kultury kulinarnej miasta. Restauracje z gwiazdką MICHELIN Green Star, takie jak LOWE, BOCA i Teible, są liderami w zakresie odpowiedzialnego pozyskiwania produktów, menu o niskiej produkcji odpadów oraz współpracy z lokalnymi hodowcami. Innowacyjne farmy, takie jak UNS Farms w Al Quoz oraz największa na świecie farma wertykalna Bustanica, dostarczają szefom kuchni świeże warzywa przez cały rok. Społecznościowe miejsca takie jak The Ripe Market i Waterfront Market umożliwiają dostęp do lokalnych produktów, wzmacniając rosnące zaangażowanie Dubaju w zrównoważony rozwój. Roślinna kuchnia i restauracje skupiające się na wellness Kuchnia roślinna nadal zdobywa popularność w całym mieście. Dubai Hills to siedziba Avatāry, pierwszej na świecie w pełni wegetariańskiej restauracji z gwiazdką MICHELIN, która wynosi roślinną kuchnię indyjską na wyższy poziom. Miejsca nastawione na wellness, takie jak Seva Table, Little Erth by Nabz&G i Bounty Beets, oferują pełnowartościowe posiłki w spokojnych przestrzeniach, które stanowią azyl dla stylu życia. Nawet ulubione jedzenie uliczne – od wrapów z falafelem po masala chaats – otrzymuje kreatywne, wegańskie reinterpretacje, sprawiając, że roślinna kuchnia staje się bardziej dostępna i ekscytująca. Przystępne cenowo i uznane przez MICHELIN restauracje Dubaj – choć kojarzony z przepychem, błyskiem i kulinarnymi fajerwerkami – potrafi też zaskoczyć swoją gościnnością wobec podróżników z mniejszym budżetem. I robi to z klasą. W świecie, gdzie fine dining często idzie w parze z wysoką ceną, to miasto udowadnia, że jakości nie trzeba rezerwować wyłącznie dla zasobnych portfeli. Wystarczy zajrzeć do miejsc wyróżnionych przez MICHELIN lub cieszących się prawdziwym kultem wśród lokalnych foodie, by odkryć, że za rozsądne pieniądze można tu zjeść tak dobrze, jak w najlepszych stolicach kulinarnego świata. Restauracje takie jak 3Fils, Kinoya, Bait Maryam, Al Fanar, Hawker Chan i Din Tai Fung oferują wyjątkowe dania w rozsądnych cenach. Ich popularność odzwierciedla przekonanie miasta, że doskonałe jedzenie powinno być dostępne dla każdego, nie tylko dla tych, którzy szukają eleganckich lokali. To zestawienie restauracji to więcej niż lista polecajek – to dowód na to, że Dubaj traktuje kulinarną różnorodność jako wartość demokratyczną. W tym mieście doskonałość nie jest elitarna. Jest dostępna. Podana na talerzu każdemu, kto wyrusza w podróż, w której liczy się nie ilość gwiazdek na niebie, ale smak na języku. Hale gastronomiczne i jedzenie uliczne Jedzenie uliczne wciąż pozostaje jednym z największych przyjemności Dubaju. Ogromne destynacje takie jak Market Island w Dubai Festival City Mall – największa hala gastronomiczna w regionie – łączą globalne kuchnie w tętniących życiem, wspólnych przestrzeniach. Time Out Market, Depachika i Streetery oferują starannie dobranych dostawców z różnych kuchni. W Deirze Flayva uchwyca energię azjatyckich nocnych rynków ulicznych, tworząc tętniącą życiem sieć dań z różnych kultur. Dubaj pokazuje, że jego kulinarna scena to nie jedynie zbiór restauracji, lecz pełnoprawna opowieść o spotkaniu kultur, ambicji i smaków, które nieustannie się przeplatają. To miasto, w którym każdy posiłek staje się małą ekspedycją — od pustynnych tradycji po futurystyczne koncepty, warta zapisania na liście doświadczeń, do których chce się wracać. Dla turystów planujących podróż do Dubaju w listopadzie przypominamy, że przez cały miesiąc w mieście odbywają się liczne wydarzenia sportowe w ramach Dubai Fitness Challenge (DFC), z których wiele jest bezpłatnych — w tym Dubai Run, w którym 23 listopada 2025 roku rekordowa liczba 307 000 biegaczy wzięła udział w wydarzeniu prezentowanym przez Mai Dubai, umacniając jego status największego na świecie darmowego biegu społecznościowego i tworząc jedne z najbardziej inspirujących momentów DFC 2025. Materiał promocyjny Dubaj
Odzyskaj swój rytm z Kinder Country: przewodnik po regroundingu w naturze
Natura ma w sobie niezwykłą moc – potrafi przywracać równowagę, regenerować i inspirować do bycia „tu i teraz”. Właśnie tę siłę chcieliśmy pokazać w ramach naszej współpracy z marką KINDER Country. Razem stworzyliśmy cykl video-relacji oraz artykułów pod wspólnym hasłem „Tu odzyskuję swój rytm”, które są jak przewodnik po codziennym odzyskiwaniu równowagi. Bohaterami video-relacji są osoby, które w górach, lesie i wodzie znalazły sposób na przywrócenie harmonii.
Każdy z nas potrzebuje momentu wytchnienia – chwili tylko dla siebie, aby odzyskać równowagę, złapać głęboki oddech i ruszyć dalej. Jak odnaleźć własny rytm w codziennym zgiełku? Od wieków ludzie szukają w naturze miejsc, które pozwalają im na nowo poczuć siebie. Choć nasze życie nieustannie się zmienia, a my stajemy się uczestnikami szybkiej ewolucji cywilizacyjnej, więź z przyrodą pozostaje stała. Natura działa kojąco – uspokaja, regeneruje i dodaje sił witalnych, przypominając, że prawdziwy rytm zaczyna się w zgodzie z nią. Celem stworzenia cyklu „Tu odzyskuję swój rytm” z KINDER Country było przybliżenie tematyki regroundingu oraz wyjątkowej mocy, jaką ma on w naszym życiu. Kontakt z naturą uspokaja i pomaga w odnalezieniu swojego rytmu. Obejrzyj cykl #TuOdzyskujęSwójRyt na Instagramie @natgeopl i poznaj ludzi, którzy w naturze odnajdują rytym i równowagę. Jak natura pomaga odnaleźć rytm? W codziennym pędzie łatwo zgubić kontakt z własnym ciałem i emocjami. Terminy, powiadomienia, wiele bodźców dźwiękowych – wszystko narzuca nam tempo, które nie zawsze jest zgodne z naszym naturalnym rytmem. Natura przypomina nam, że życie płynie inaczej – czasem przyspiesza, czasem zwalnia, a prawdziwy rytm odkrywamy dopiero wtedy, gdy wsłuchamy się w siebie. Regrounding to świadomy, uważny kontakt z przyrodą, który pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Spacer po leśnych ścieżkach, wśród szumu drzew i śpiewu ptaków, daje możliwość zatrzymania się, wyciszenia i pełnego doświadczenia chwili. Każdy krok po miękkim runie leśnym to przypomnienie, że oddech i rytm serca mogą synchronizować się z rytmem natury. Góry oferują nieco inne doświadczenie – to przestrzeń wyzwań i odkryć. Wspinaczka uczy pokory wobec siły przyrody, a widok ze szczytu wywołuje wdzięczność i poczucie perspektywy. To lekcja, że codzienne problemy zyskują proporcje dopiero wtedy, gdy patrzymy na nie z dystansu, a każda zdobyta wysokość jest symbolem równowagi między wysiłkiem a nagrodą. Woda – rzeki, jeziora, morze – działa jak naturalny regulator emocji. Szum fal, rytmiczne kołysanie wód, ich nieustanna zmiana, uczy nas płynności i cierpliwości. Las, woda i góry – każda przestrzeń działa inaczej, ale wszystkie mają wspólny mianownik: uczą nas obecności „tu i teraz”, synchronizują ciało i umysł z naturalnym rytmem świata, uspokajają i dodają sił. Natura to harmonia, symetria i odwieczny rytm, który przypomina, że prawdziwy luksus nie tkwi w nadmiarze bodźców ani szybkim tempie życia, lecz w umiejętności wsłuchania w siebie. – Natura to harmonia, symetria, odwieczny rytm i doskonałość jej ekosystemów. Las, woda, góry, te słowa brzmią znajomo, wywołują przyjemne skojarzenia. To żywe przestrzenie, które uczą nas obecności „tu i teraz”. Zapraszają do powrotu do swojego rytmu i równowagi. Nie tylko koją, lecz także zachęcają do działania. Właśnie do takich miejsc zabiera widzów nowy cykl KINDER Country & National Geographic. Można w nim spotkać „przewodników regroundingu”, którzy pokazują różne sposoby na przywrócenie własnego rytmu – mówi Paulina Danielak, psycholog. Trzy przestrzenie, trzy drogi do harmonii Spacer po lesie to doświadczenie, które angażuje wszystkie zmysły. Cisza przerywana szumem liści i śpiewem ptaków działa jak naturalna kołysanka dla układu nerwowego. Woda działa na psychikę w sposób subtelny, a jednocześnie niezwykle silny. Rzeki, jeziora, morza – każda z tych przestrzeni przywołuje poczucie płynności i cykliczności życia. Szum fal, rytmiczne kołysanie wód, chłód strumienia – to elementy, które wyciszają układ nerwowy i pomagają wejść w stan głębokiego relaksu. Góry są lekcją cierpliwości, wytrwałości i uważności. Wędrówka górskim szlakiem angażuje ciało, a szerokie panoramy inspirują umysł do refleksji. Ruch w przestrzeni naturalnej porządkuje myśli, wzmacnia poczucie sprawczości i poprawia nastrój. Każda przestrzeń działa inaczej – kluczem jest odkrycie własnego sposobu na odzyskanie rytmu. Połączenie praktycznych doświadczeń z refleksją psychologiczną wyostrza uważność, reguluje emocje i przywraca poczucie harmonii. Praktyczne wskazówki – Twój pakiet regroundingu W cyklu „Tu odzyskuję swój rytm” pokazujemy, jak czerpać inspirację z natury i wprowadzać ją w codzienne życie. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki – od list pomocnych podczas wędrówek po ćwiczenia uważności, które pomogą ci zatrzymać się, obserwować naturę i odnaleźć własny rytm. Jak przygotować się na kontakt z naturą? Zanim wyruszysz, sprawdź pogodę. Warto mieć pewność, że warunki sprzyjają wędrówce – wtedy natura daje najwięcej radości. Ubierz się wygodnie i warstwowo – aby cieszyć się naturą, niezależnie od pogody. Warto mieć przy sobie coś przeciwdeszczowego, chroniącego przed słońcem, a podczas wypraw nad wodę – wodoodporny ochraniacz. Zabierz ze sobą wodę i coś do przekąszenia! Dobrze wyposażona apteczka to drobiazg, który dodaje spokój w drodze. Włóż do niej podstawowe leki, plastry, środek do odkażania – na wszelki wypadek. Poinformuj bliskich o swoich planach i miej pod ręką ważne numery. Możesz też zainstalować aplikację Ratunek, która ułatwia wezwanie pomocy i lokalizację w razie potrzeby. Pomoc wzywamy poprzez numer 112. W górach przyda się kontakt do TOPR i GOPR (601 100 300). Wprowadź rytuały uważności – proste ćwiczenia oddechowe, chwile zatrzymania, obserwacja natury. To praktyki, które pozwalają w pełni doświadczyć obecności „tu i teraz”. Medytacja w ruchu Wybierz się na spacer do parku, lasu lub innego miejsca, gdzie możesz poczuć kontakt z naturą. Skup się na swoim oddechu i otoczeniu. Zauważ kolory i kształty: zieleń drzew, niebo nad głową. Posłuchaj – szelestu liści, śpiewu ptaków, rytmu własnych kroków. Poczuj zapach kwiatów, wilgotnej ziemi, dotknij kory drzew. Dzięki takiemu skupieniu każdy krok staje się okazją do odzyskania rytmu i wewnętrznej równowagi. Świadomy oddech Usiądź lub stań w spokojnym miejscu – może to być park, ogród, balkon czy ulubiony kącik w domu. Skoncentruj się wyłącznie na oddechu: weź powolny wdech nosem, a następnie dłuższy, spokojny wydech ustami. Z każdym kolejnym oddechem poczujesz, jak ciało się rozluźnia, a umysł zwalnia tempo. Wystarczy kilka minut, by odzyskać spokój i poczuć kontakt ze sobą. Kontakt z tym, co ważne Znajdź chwilę tylko dla siebie. W spokojnym miejscu, przy dźwiękach natury, weź kilka świadomych oddechów. Zapisz, co jest dla Ciebie ważne – w relacjach, w rozwoju osobistym, w codziennym rytmie życia. Powracaj do tej listy codziennie lub w momentach, gdy poczujesz, że straciłaś kontakt ze swoim rytmem. To prosta, ale skuteczna praktyka, która pomaga utrzymać harmonię i uważność w codzienności. Mapka inspiracji – gdzie odzyskać rytm? W ramach cyklu „Tu odzyskuję swój rytm” odwiedziliśmy miejsca, które wyróżniają się nie tylko pięknem krajobrazu, lecz także możliwością głębokiego kontaktu z naturą i odnalezienia własnego rytmu. Każda z lokalizacji oferuje wyjątkową przestrzeń do wyciszenia, uważności i regeneracji. Wigierski Park Narodowy zachwyca rozległymi jeziorami i unikalnymi torfowiskami. Spacer po malowniczych pomostach pozwala wsłuchać się w rytm natury i poczuć spokój w kontakcie z wodą. Koniecznie warto odwiedzić serce parku – Jezioro Wigry, które w swojej przestrzeni oferuje prawdziwą ciszę i ukojenie. Dolina Baryczy to kraina leśnych ścieżek i rozległych stawów, idealna do długich spacerów oraz obserwacji ptaków. To miejsce, w którym łatwo wejść w stan uważności i harmonii, wsłuchując się w odgłosy przyrody i odnajdując własny rytm w spokojnym otoczeniu. Nie można przegapić Stawów Milickich, które zachwycają zarówno różnorodnością ptactwa, jak i ciszą pozwalającą na głęboką refleksję. Dolina Rospudy oferuje dzikie zakola rzeki i trasy kajakowe – przestrzeń, w której aktywność fizyczna łączy się z głębokim wyciszeniem. Spływy kajakowe umożliwiają bezpośredni kontakt z naturą, a rytm wody uczy obserwacji i cierpliwości. Rezerwat Biała Woda i Wąwóz Homole – Polana pod Wysoką i szczyt Wysoka zachwycają skalistymi wąwozami, wodospadami i panoramicznymi widokami górskimi. To miejsca, w których można odzyskać dystans do codziennych spraw, uspokoić myśli i poczuć oddech przestrzeni. Szczególnie wart odwiedzenia jest punkt widokowy w sercu wąwozu, skąd rozciąga się spektakularna panorama, idealna do regroundingu poprzez ruch i kontakt z naturą. Każda z tych lokalizacji jest nie tylko pięknym krajobrazem, ale przede wszystkim praktyczną przestrzenią dla własnego rytmu i harmonii – przestrzenią, w której ciało i umysł mogą odnaleźć spokój. Każdy krok przybliża do harmonii Dbajmy, aby każdego dnia mieć choć chwilę dla siebie i zadbać o swój dobrostan. Codzienność zostaje na brzegu. Nurt prowadzi swoim tempem – raz przyspiesza, raz zwalnia – wystarczy zaufać temu, co naturalne i dać się nieść. Droga w górach to nie tylko wejście na szczyt – to także powrót do równowagi Odzyskanie rytmu to proces – próbuj, szukaj, doświadczaj. Znajdź swoją przestrzeń, swój rytm i pozwól naturze prowadzić cię ku harmonii. A ty – gdzie odzyskujesz swój rytm? #TuOdzyskujęSwójRytm #KINDERCountry #Regrounding Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.
Gran Canaria: wyspa, gdzie morze jest sercem wakacji
Na Gran Canarii ocean nie jest tylko krajobrazem — jest przewodnikiem po wyspie. Fale szepczą historie klifów, wiatr rysuje ścieżki adrenaliny, a wody Atlantyku skrywają tajemnice, które czekają, by je odkryć. Od rejsów katamaranem, przez spotkania z delfinami i wielorybami, po lekcje surfingu na południowym wybrzeżu — każda chwila tu jest zanurzona w błękitnej magii oceanu. Gran Canaria Blue zaprasza do podróży, w której woda staje się sercem wakacji.
Kiedy słońce wschodzi nad Atlantykiem, a pierwsze fale muskają brzeg Gran Canarii, trudno nie poczuć, że oto zaczyna się coś wyjątkowego. To miejsce, gdzie ocean nie jest tylko krajobrazem do podziwiania — jest żywym tłem każdej przygody, przewodnikiem i inspiracją zarazem. Rozległe wybrzeże obmywane przez Atlantyk to prawdziwy raj możliwości — od jego głębin po bezkresne niebo — oferujący odwiedzającym niezliczone aktywności, które pozostają w pamięci na zawsze. Są miejsca, gdzie morze nie tylko się widzi, ale również czuje całym ciałem i duszą. Wyspa, na której ocean nie jest jedynie tłem wakacji, ale ich sercem. Gdzie woda staje się rytmem codzienności, scenerią przygód, źródłem ciszy i bramą do raju z 230 kilometrami linii brzegowej. Do tego niesamowite zakwaterowania i wspaniałe widoki, tworzą spójną całość. Gran Canaria to wszystko i jeszcze więcej — naturalny kierunek dla miłośników żeglarstwa, z łagodnym klimatem przez cały rok i doskonale wyposażonymi marinami oferującymi wszelkiego rodzaju atrakcje, możliwe dzięki Gran Canaria Blue. Lokale firmy, pełne pasji i doświadczenia, są gotowe, by pokazać pełen potencjał tutejszych wód — pozwalając poczuć ich moc zarówno poprzez aktywności sportowe, jak i widoki zapierające dech w piersiach, czy chwile spędzone w rytmie oceanu, które zostają w pamięci na zawsze. Żeglując w rytmie oceanu: komfort i przygoda na Gran Canarii Gdy mgła poranna otula wybrzeże, a wiatr niesie słony zapach Atlantyku, żeglowanie nabiera zupełnie nowego wymiaru. To nie tylko sport, ale sposób na spokojne zanurzenie się w rytmie wyspy i odkrywanie jej uroków z wyjątkowej perspektywy. Powierzenie się firmie z ponad 30-letnim doświadczeniem w sportach wodnych to gwarancja luksusu i bezpieczeństwa. Water Sports Luis Molina oferuje niezwykłą podróż katamaranem Stingray Catamaran by Carla I, który mieści do 30 osób, zapewniając komfort i prywatność podczas każdego rejsu. Z jego pokładu południowo-zachodnie wybrzeże Gran Canarii odsłania się w pełnej krasie: majestatyczne klify, ukryte zatoczki i niekończące się błękity oceanu stają się tłem niezapomnianych chwil. Każda wyprawa jest dostosowywana do potrzeb uczestników, a możliwość rozszerzenia przygody o parasailing, kajakarstwo czy inne aktywności wodne sprawia, że każda podróż staje się wyjątkowa i pełna emocji. Wodne przygody Gran Canarii: adrenalina, śmiech i niekończące się fale Gdy wyruszasz w podróż po południowym wybrzeżu Gran Canarii, każdy zakręt wybrzeża kryje nową przygodę. Wody wyspy zapraszają do odkrywania, a ich błękit kusi nie tylko pięknem, lecz także możliwością doświadczenia prawdziwej wolności i adrenaliny. Z bazą w Puerto Rico, firma Canary Water Sports od lat dostarcza turystom emocji, które pozostają w pamięci na długo. Jedną z obowiązkowych atrakcji są skutery wodne — pozwalające ślizgać się po powierzchni oceanu, podziwiać linię brzegową, wpływać do morskich jaskiń i odkrywać ukryte plaże, które z lądu pozostają niewidoczne. Dla grup szukających śmiechu i wrażeń czekają atrakcje takie jak Crazy Sofa, prawdziwy test równowagi, czy Jet Boat El Diablo — mała motorówka, która przyspiesza i obraca się w zawrotnym tempie, wywołując wybuchy emocji i radości. Nieco spokojniejszą, choć wciąż ekscytującą opcją jest parasailing — unoszenie się wysoko nad Puerto Rico, z panoramicznym widokiem na lazurową wodę i okoliczną przyrodę, który pozwala poczuć ocean z zupełnie innej perspektywy. Gdy wyruszasz w podróż po południowym wybrzeżu Gran Canarii, każdy zakręt wybrzeża kryje nową przygodę. Wody wyspy zapraszają do odkrywania, a ich błękit kusi nie tylko pięknem, lecz także możliwością doświadczenia prawdziwej wolności i adrenaliny. Z bazą w Puerto Rico, firma Canary Water Sports od lat dostarcza turystom emocji, które pozostają w pamięci na długo. Jedną z obowiązkowych atrakcji są skutery wodne — pozwalające ślizgać się po powierzchni oceanu, podziwiać linię brzegową, wpływać do morskich jaskiń i odkrywać ukryte plaże, które z lądu pozostają niewidoczne. Dla grup szukających śmiechu i wrażeń czekają atrakcje takie jak Crazy Sofa, prawdziwy test równowagi, czy Jet Boat El Diablo — mała motorówka, która przyspiesza i obraca się w zawrotnym tempie, wywołując wybuchy emocji i radości. Nieco spokojniejszą, choć wciąż ekscytującą opcją jest parasailing — unoszenie się wysoko nad Puerto Rico, z panoramicznym widokiem na lazurową wodę i okoliczną przyrodę, który pozwala poczuć ocean z zupełnie innej perspektywy. Spotkania z oceanem Jedną z najpiękniejszych i najbardziej niezapomnianych atrakcji na wyspie jest obserwacja wielorybów i delfinów. Rejsy statkiem Spirit of the Sea pozwalają na magiczne spotkania z dziką przyrodą, uświadamiając, jak ważna jest ochrona środowiska i szacunek wobec natury. Podczas wypraw można zobaczyć delfiny plamiste oraz 30-metrowe wieloryby — przedstawicieli nawet 29 gatunków ssaków morskich, które żyją w tych wodach. Często pojawiają się także mniejsze stworzenia: grindwale, zębowce, latające ryby czy żółwie. W czasie 2,5-godzinnego rejsu kapitan poszukuje tych zwierząt, zbierając dane dla lokalnego uniwersytetu, wspierając badania naukowe i pomagając w oczyszczaniu wód oraz ratowaniu zagubionych zwierząt — o czym uczestnicy dowiadują się podczas wyprawy. Na fali Jednym z najbardziej charakterystycznych sportów na archipelagu — i na wybrzeżu Gran Canarii — jest bez wątpienia surfing. Wielu odwiedzających przyjeżdża tu właśnie z tego powodu, a sprzyjające wiatry i prądy sprawiają, że nie trzeba być ekspertem, by spróbować swoich sił. Szkoły takie jak South Coast Surf School na południu wyspy oferują lekcje dla początkujących, łącząc technikę, przyjazną atmosferę i miłość do oceanu. Zajęcia dostosowane są do poziomu i wieku uczestników, tak by liczyła się przede wszystkim radość z nauki. Z kolei BD Surf School, prowadzona przez mistrza świata Björna Dunkerbecka, z profesjonalnym sprzętem i metodologią nauczania, to idealne miejsce, by rozwijać swoje umiejętności w surfingu lub windsurfingu w wyjątkowym otoczeniu. Dwie wspaniałe opcje — wystarczy deska i chęć do nauki. Odkrywając morskie głębiny: przygoda pod i nad wodą Dla tych, którzy chcą zanurzyć się w świat podwodny bez moknięcia, doskonałą opcją jest Submarine Adventure — łódź podwodna, która schodzi na głębokość 25 metrów na południowym zachodzie wyspy, by odkrywać pierwszą sztuczną rafę Gran Canarii. Niedawno dodano język polski do pokładowego systemu audioprzewodników na Golden Shark, oferując teraz informacje w 10 językach. Wyruszając w podróż po wodach Gran Canarii, każdy zakręt fal skrywa nowe tajemnice. Ocean zaprasza do odkrywania zarówno powierzchni, jak i głębin, oferując przygody dla każdego — od miłośników adrenaliny po tych, którzy szukają spokojnej eksploracji. Morze wokół wyspy wydaje się nie mieć końca, a możliwości są niemal nieskończone. Oprócz wymienionych już atrakcji możesz spróbować połowu marlina, lucjana lub tuńczyka na pokładzie Fish On!, pod okiem doświadczonego kapitana Pedra. Miłośnicy spokojnych, krajobrazowych podróży mogą wybrać rejsy między portami, oferowane przez firmy Líneas Blue Bird i Líneas Salmón. Te wyprawy pozwalają podziwiać wulkaniczne wybrzeże z nieco innej perspektywy — powoli, bez pośpiechu, w rytmie oceanu i z pełnym poczuciem wolności. Nocleg z widokiem na ocean: komfort, relaks i bliskość Atlantyku Kiedy dzień pełen morskich przygód dobiega końca, a słońce powoli tonie w błękicie Atlantyku, odpoczynek staje się równie ważnym doświadczeniem, co każda aktywność na wodzie. Na Gran Canarii nocleg może być prawdziwą częścią podróży, a nie tylko miejscem do snu. Obiekty współpracujące z Gran Canaria Blue zostały zaprojektowane tak, byś mógł czuć bliskość oceanu niemal w każdym momencie pobytu — nawet z pokoju, w którym budzisz się przy szumie fal. Wśród nich szczególnie wyróżnia się Hotel Cordial Mogán Playa, inspirowany tradycyjną architekturą kanaryjskich wiosek i położony zaledwie kilka metrów od malowniczego Puerto de Mogán. Dla rodzin idealną opcją są Apartamentos Cordial Mogán Valle, oferujące pełen komfort, przestrzeń i prawdziwe oderwanie od codzienności, pozwalając cieszyć się wspólnym czasem w otoczeniu natury i oceanu. W tej samej grupie znajdują się także Gloria Palace Amadores Thalasso & Hotel oraz Gloria Palace Royal Hotel & Spa, obiekty znane z wysokiego standardu usług i luksusowego wyposażenia. Pierwszy z nich, położony na klifie między Puerto Rico a plażą Amadores, może pochwalić się jednym z najbardziej nowoczesnych centrów talasoterapii w Europie, gwarantując regenerację zarówno ciała, jak i ducha. Drugi, w pobliżu tej samej plaży, oferuje luksusowe apartamenty z widokiem na ocean, strefę spa, kompleks basenów typu infinity oraz bogatą ofertę zabiegów pielęgnacyjnych. W okolicach Puerto Rico znajdują się także Marina Suites — eleganckie apartamenty o marynistycznym wystroju, przeznaczone dla maksymalnie czterech osób, wyposażone w salon piękności oraz klub dla dzieci. To idealne miejsce na relaks przy basenie lub aktywny wypoczynek, korzystając z licznych zajęć sportowych dostępnych na terenie obiektu. Dla gości poszukujących pełnej prywatności i panoramicznych widoków, Marina Bayview, hotel tylko dla dorosłych, oferuje apartamenty i wille z prywatnymi jacuzzi oraz spektakularną perspektywą Atlantyku. Każdy z tych obiektów sprawia, że pobyt na Gran Canarii staje się nie tylko komfortowy, ale również integralną częścią morskiej przygody, pozwalając odczuć bliskość oceanu od rana do wieczora. Ofertę uzupełnia sieć hoteli Servatur z trzema obiektami: Servatur Casablanca Suites & Spa — czterogwiazdkowy hotel tylko dla dorosłych w Puerto Rico, Servatur Green Beach — apartamenty przy plaży w Arguineguín, Servatur Puerto Azul — największy z nich, z pięcioma basenami, boiskiem sportowym, strefą dla dzieci i częścią tylko dla dorosłych z widokiem na plażę Puerto Rico. Po dniu spędzonym na oceanie Gran Canaria zaprasza, by wrócić na ląd i rozkoszować się lokalną kuchnią opartą na owocach morza, odwiedzić urokliwe mariny, takie jak Puerto de Mogán i Puerto Deportivo Pasito Blanco, oraz wypocząć w nadmorskich hotelach, gdzie każdy zachód słońca wydaje się stworzony specjalnie dla Ciebie. Gran Canaria Blue zaprasza, byś odkrył morze w zupełnie nowy sposób. Poznaj wszystkie czekające przygody i zarezerwuj swoją na stronie: www.grancanariablue.com Materiał promocyjny marki Gran Canaria
Technologia w służbie życia. Jak połączenie innowacji i doświadczenia ratowników zmienia oblicze bezpieczeństwa nad wodą?
Latem plaże tętnią życiem. Ludzie ścigają się w falach, ktoś gra w siatkówkę, a inni spokojnie czytają książkę na leżaku. Wydaje się, że czas zwolnił – ale nie dla wszystkich. Gdy jedni odpoczywają, inni są w pełnej gotowości. Ratownicy wodni czuwają, by zabawa nad morzem była bezpieczna. A dzięki nowoczesnej technologii i sprawnemu systemowi zgłoszeń mogą zareagować szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
Nad wodą czas ma szczególną wartość. Wystarczy chwila nieuwagi, by beztroska kąpiel przerodziła się w dramat. Granica między wypoczynkiem a tragedią bywa cienka – i właśnie wtedy na pierwszy plan wychodzą ratownicy. Od ponad 20 lat wspiera ich Plus, tworząc razem z WOPR i MOPR system, w którym technologia i ludzkie doświadczenie działają ramię w ramię. Efekt? Tysiące uratowanych istnień i bezpieczeństwo, na którym dziś polegają miliony plażowiczów i żeglarzy. View oEmbed on the source website Telefon do życia Historia partnerstwa rozpoczęła się w 2000 roku. To wtedy Plus jako pierwszy operator w Polsce uruchomił dedykowany numer alarmowy – 601 100 100 nad wodą. Dziś to element Zintegrowanego Systemu Ratownictwa, dostępnego na terenie całego kraju i działającego 24 godziny na dobę. Dzięki niemu ratownicy skracają czas dotarcia do poszkodowanego nawet o 20 minut – a w sytuacji, gdy ktoś tonie, liczy się każda sekunda. Numer, który ratuje życie System ratunkowy Plusa działa w całej Polsce i obejmuje dwa dedykowane numery alarmowe. 601 100 100 – numer ratunkowy nad wodą, obsługiwany przez służby WOPR i MOPR. 601 100 300 – numer ratunkowy w górach, obsługiwany przez GOPR i TOPR. Oba funkcjonują w ramach jednego, spójnego systemu ratownictwa, który działa 24/7 i realnie skraca czas reakcji. Statystyki ratowników pokazują, że większość interwencji ratowników w Polsce rozpoczyna się od połączeń na te numery. To właśnie one stały się podstawowym narzędziem, z którego od lat korzystają turyści, żeglarze i plażowicze – często w sytuacjach granicznych. Aplikacja, która wie, gdzie jesteś Kolejnym krokiem było stworzenie aplikacji Ratunek – cyfrowego wsparcia, które działa jednym kliknięciem. Wystarczy nacisnąć przycisk, a telefon automatycznie łączy się z WOPR-em lub MOPR-em, jednocześnie wysyłając precyzyjną lokalizację z dokładnością do trzech metrów oraz dane medyczne użytkownika. To nie tylko wygoda, ale przede wszystkim skuteczność. Ratownicy nie tracą już cennych minut na ustalanie miejsca zdarzenia – od razu wiedzą, dokąd się kierować i z czym mogą mieć do czynienia. Dla osoby czekającej na pomoc to ogromna różnica: szybciej dociera wsparcie, a każda decyzja podejmowana jest w oparciu o realne dane. Synergia – technologia i człowiek Nie ma jednak nowoczesnego ratownictwa bez ludzi. To oni – wyszkoleni, doświadczeni i empatyczni ratownicy wodni – są fundamentem bezpieczeństwa. Ich praca to nie tylko czuwanie na wieżach i szybkie wejście do akcji, ale też umiejętność podejmowania błyskawicznych decyzji pod presją czasu. Technologia stanowi tu nieocenione wsparcie – pozwala skrócić dystans, wskazać dokładne miejsce zdarzenia i zapewnić płynną komunikację. Ale to ludzie nadają jej sens, bo bez ich odwagi i determinacji nawet najdoskonalsze narzędzia byłyby tylko pustą infrastrukturą. Wspólne działania to nie tylko numer ratunkowy czy aplikacja. To również instalacje ostrzegawcze, systemy monitoringu w kluczowych lokalizacjach turystycznych oraz stałe inwestycje w sprzęt i infrastrukturę. Plus od ponad dwóch dekad pełni rolę Partnera Technologicznego WOPR i MOPR, a CSR w tym wydaniu nie kończy się na deklaracjach – to realne wsparcie, mierzone konkretnymi efektami: tysiącami interwencji i niezliczoną liczbą osób, które mogły bezpiecznie wrócić do domu po wakacjach. Edukacja ratuje równie skutecznie Ratownictwo to także prewencja – i tu technologia spotyka się z edukacją. Od lat prowadzone są wspólne kampanie, które nie tylko informują, ale i inspirują do odpowiedzialnych zachowań nad wodą. Akcje edukacyjne obejmują zarówno plaże, gdzie ratownicy rozmawiają z turystami, jak i szkoły, w których młodzi uczą się zasad bezpiecznego pływania. Ważną rolę odgrywają również projekty medialne, które w przystępny sposób przypominają o prostych zasadach bezpieczeństwa. Świadomość społeczna staje się pierwszą linią obrony – bo nawet najlepsza aplikacja czy system lokalizacji nie zastąpi zdrowego rozsądku. Turysta, który spojrzy na flagę sygnalizującą warunki kąpieli albo posłucha ostrzeżenia ratownika, sam dokłada swoją cegiełkę do wspólnego bezpieczeństwa. To właśnie połączenie edukacji, technologii i ludzkiej uważności sprawia, że lato nad morzem może być radosne i spokojne. Co dalej? Przyszłość ratownictwa Partnerstwo Plusa i ratowników wodnych nie zatrzymuje się na teraźniejszości. W planach są dalsze inwestycje w rozwój systemów ratowniczych. Eksperci wskazują, że przyszłość to m.in. wykorzystanie dronów do szybkiej oceny sytuacji na akwenach, sensorów monitorujących pogodę i stan wody w czasie rzeczywistym czy sztucznej inteligencji wspierającej analizę zgłoszeń. To kierunek, w którym ratownictwo stanie się jeszcze bardziej przewidywalne, a pomoc – jeszcze szybsza. Technologia, która daje spokój Dla plażowicza rozkładającego ręcznik na piasku, dla rodziny wypływającej na rejs żaglówką czy dla dzieci skaczących z pomostu technologia jest niewidzialna. Włącza się dopiero wtedy, gdy jest naprawdę potrzebna – i wtedy okazuje się bezcenna. Partnerstwo Plusa z WOPR i MOPR pokazuje, że CSR może mieć realny wymiar. To nie logo na koszulkach, ale cyfrowa infrastruktura i konkretne narzędzia, które każdego dnia chronią życie. Bo technologia w służbie ratowników wodnych to technologia w służbie nas wszystkich. Materiał promocyjny marki Plus
#AUSTRIANALATO - Styria, czyli zielone serce Austrii
Austria? Większości z nas od razu przychodzi na myśl zima: narty, alpejskie stoki, kuligi i après-ski. Ale co, jeśli powiem, że właśnie latem ten kraj rozkwita najpełniej? Gdy śnieg ustępuje miejsca łąkom, a powietrze zaczyna pachnieć słońcem i świeżymi ziołami, Austria odsłania się zupełnie na nowo — w barwach zieleni, wolności i zachwytu. Wyruszyłyśmy do Styrii — razem z influencerką Kasią Zawistowską (@trzeba_robic_rzeczy) i fotografką Agą Król — by opowiedzieć historię pełną zmysłów: o różnorodności krajobrazów, adrenaliny, która rozgrzewa skórę, i momentach, które zostają w pamięci na długo po powrocie.
Czy Austria może pachnieć latem? Zdecydowanie tak — i to bardziej niż można przypuszczać. Gdy znika ostatnia linia śniegu, a stoki zamieniają się w soczyste łąki, kraj Mozarta zaczyna mówić innym językiem. Językiem zieleni, zapachów ziół, ciszy jezior, szumu górskich strumieni i radości, której nie da się zamknąć w walizce. To właśnie wtedy — w szczycie sezonu wakacyjnego — Austria zrzuca białą pelerynę i ukazuje swoje letnie oblicze. Nie mniej ekscytujące niż zimą, za to pełne czułych momentów: ciepła skał pod dłońmi, cienia alpejskich lasów i smaku jabłkowego strudla jedzonego na drewnianym tarasie. Wyruszyłyśmy do Styrii — krainy, która zdaje się oddychać w rytmie slow. Wraz z influencerką Kasią Zawistowską (@trzeba_robic_rzeczy) i fotografką Agą Król ruszyłyśmy szlakiem przygód, które angażują wszystkie zmysły. Efekt? Podróż, która na długo zostaje w głowie i jeszcze dłużej — w sercu. GRAZ — design, historia i... najlepszy KAISERSCHMARRN Nasza podróż rozpoczęła się w Grazu — stolicy Styrii i jednocześnie mieście, które z wdziękiem żongluje historią i nowoczesnością. Przez centrum przepływa rzeka Mura, a na niej — niczym futurystyczny okręt kosmiczny — unosi się Murinsel: stalowo-szklana wyspa z kawiarnią i amfiteatrem. Stare miasto, brukowane uliczki, kolorowe fasady wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO — to miejsce, gdzie każde spojrzenie trafia w detal. Na deser: Kaiserschmarrn — puszysty, porwany omlet z waniliowym sosem i owocami. Smakuje lepiej niż wspomnienia z dzieciństwa. To był nasz pierwszy zachwyt. Ale zdecydowanie nie ostatni. SCHÖCKL — góry, gondola i lot w przestrzeń Dzień drugi w Styrii zyskał tempo — wskoczyłyśmy na elektryczne rowery i razem z przewodnikiem Heinzem wyruszyłyśmy trasą Schöckl-Radweg. Zielone wzgórza, łąki w odcieniach akwareli i powiew wiatru, który zamiast męczyć — chłodzi. Trasa? Zaskakująco przyjazna, bez zadyszki, za to z efektami „wow”. Potem przesiadka do gondoli i wjazd na Schöckl (1445 m n.p.m.) — szczyt bliski sercom mieszkańców Grazu. A potem... wzbijamy się jeszcze wyżej. Tandemowy lot na paralotni. Start ze szczytu, szybujące zbocza pod stopami, przepaść wypełniona ciszą i letnim powietrzem. Nie był to zwykły lot — to było oderwanie się od ziemi w każdej możliwej formie. RAMSAU, SCHLADMING I LODOWIEC DACHSTEIN — natura na wysokim poziomie Z Grazu ruszamy dalej — w kierunku Schladming-Dachstein. Ramsau am Dachstein to przystanek jak z pocztówki: miasteczko na płaskowyżu, otulone cieniem majestatycznego Dachsteinu. Dla wspinaczy — raj. Dla fanów via ferrat — niebo (jest ich tu aż 20!). Kolejny dzień to Bikepark Planai i trasa Flowline — idealna dla początkujących. Miękki zjazd, adrenalina na miękkim biegu i przyroda, która mruga do nas z każdej strony. Później chwila wytchnienia w wąwozie Silberkarklamm. Drewniane pomosty, chłód wody, cisza, której nie znajdziesz w mieście. A na końcu — wejście w zimę… w środku lata. Lodowiec Dachstein (2995 m n.p.m.) oferuje nie tylko widoki, które się zapamiętuje — ale i doświadczenia, które zapierają dech. Skywalk zawieszony nad 400-metrową przepaścią. Lodowy Pałac ukryty pod sześciometrową warstwą lodu. Platforma widokowa na wysokości 2700 m n.p.m. z panoramą sięgającą Słowenii i Czech. Dachstein nie tylko się ogląda — Dachstein się czuje. Najlepiej o poranku, zanim pojawią się inni turyści. W samotności — górskiej i duchowej. ALTAUSSEE I GRUNDLSEE — w kadrze, jak z filmu Po intensywnych dniach schodzimy niżej — nad jeziora. Altaussee w regionie Ausseerland-Salzkammergut wita nas drewnianymi domkami Hagan Lodge. Widok z tarasu: pastwiska i góra Loser. Robimy Augst Trail — rowerową trasę z bajeczną panoramą Altausseer See. To tu kręcono sceny do „Spectre” z Danielem Craigiem. My nie mamy motorówki Bonda, ale widok z góry wystarcza. Nazajutrz — zejście pod taflę jeziora Grundlsee. Nurkowanie próbne. 10 metrów w głąb — a tam ryby, podwodne łąki i wrak łodzi. Temperatura: 14°C. Widoczność: znakomita. Wrażenia: bezcenne. Cisza pod wodą brzmi zupełnie inaczej. To kontakt z naturą… od wewnątrz. BAD MITTERNDORF — smaki styryjskiej tradycji Popołudnie spędzamy w Bad Mitterndorf. W karczmie Zauchenwirt czeka na nas Franz Schrottshammer — szef kuchni, opowiadacz historii i człowiek z pasją. Wspólnie gotujemy. Smażymy, kroimy, rozmawiamy. Franz pokazuje nam kulinarną duszę Styrii. Na deser? Jego popisowy Apfelstrudel z domowymi lodami waniliowymi. Poezja w cieście. Wieczorem — spacer wokół Salza-Stausee, sztucznego jeziora otoczonego lasem. Idealne zakończenie naszej przygody. Zieleń, cisza, odbicia gór w wodzie. Styryjski slow motion. Dlaczego Styria? Bo to Austria, jakiej nie znacie. Zielona, życzliwa, zaskakująca. Dla aktywnych i dla tych, którzy potrzebują spokoju. Dla smakoszy i dla miłośników przyrody. Dla tych, którzy chcą uciec od świata — i dla tych, którzy chcą się z nim pogodzić. Styria to rowerowe trasy z widokiem, jeziora jak z kina, góry jak z baśni i kuchnia, która koi duszę. To miejsce, z którego wracasz z czymś więcej niż tylko zdjęciami. Z lekkością. Z tlenem. Z uczuciem, że to jeszcze nie koniec. Że wrócisz. Jak my. Praktycznie — Styria krok po kroku regiongraz.at | ausseerland.at | steiermark.com/urlop | schladming-dachstein.at Noclegi • Graz: Hotel Weitzer • Ramsau: Aktivhotel Pehab • Altaussee: Hagan Lodge • Bad Mitterndorf: Zauchenwirt Wędrówki i widokowe punkty • Talbachklamm, Silberkarklamm – schladming-dachstein.at • Dachstein Skywalk i Lodowy Pałac – derdachstein.at Rowerowo • Bikepark Planai – bikeparkplanai.at • Trasy MTB i e-bike w całym regionie Materiał promocyjny: Steiermark Tourismus & Standortmarketing
Tu zaczyna się relaks, czyli #AustriaNaLato. Poznaj Karyntię
Letnie podróże mają w sobie coś z przebudzenia. Zmieniamy tempo, oddech, perspektywę. Świat zwalnia, zmysły się wyostrzają. W Karyntii – najbardziej wysuniętym na południe regionie Austrii – wszystko dzieje się bliżej natury: góry, jeziora, lokalne smaki i życzliwość mieszkańców składają się na wakacyjny ideał. Wyruszyliśmy w tę podróż razem z influencerką Anią Małysą (@ankasmietanka) i fotografem Marcinem Bykowskim. Nasza wspólna trasa zaczyna się w miejscu, które pachnie latem i relaksem – w Velden am Wörthersee.
Gdzieś między górskim szczytem a linią jeziora zaczyna się inny rytm życia. Taki, w którym kawa smakuje wyjątkowo, oddech staje się głębszy, a dni nie odmierzają się mailami, lecz krokami na szlaku i uśmiechami spotkanych ludzi. Tam, gdzie zmysły mogą wreszcie odpocząć, a ciało – ruszyć się w zgodzie z naturą. Taki właśnie jest cel naszej letniej wyprawy. Wyruszyliśmy do Karyntii – południowej perły Austrii – by sprawdzić, czy można naprawdę zwolnić. Czy da się podróżować tak, by smakować każdą chwilę – i z kajaka, i przy stole. Czy górski poranek, lokalna kuchnia i szum wodospadu mogą stać się nie tylko wakacyjnym wspomnieniem, ale stylem życia. Zapraszamy w podróż śladem zapachów, kolorów i historii – razem z influencerką Anią Małysą (@ankasmietanka) i fotografem Marcinem Bykowskim. Tu zaczyna się spokój, czyli #AustriaNaLato. VELDEN – początek przygody Velden najpiękniej odsłania się od strony wody. Turkusowa tafla jeziora, historyczny Schloss Velden – dawniej rezydencja, dziś luksusowy hotel – i śródziemnomorski klimat sprawiają, że czujemy się tu jak w filmie z południa Europy. Rejs motorówką do Maria Wörth i z powrotem to moment, w którym na dobre odcinamy się od codzienności. Dzień kończymy w stylu secesji – w elektrowni pokazowej Forstsee, perle architektury użytkowej, zaprojektowanej przez Franza Baumgartnera. TSCHAUKOFALL – tam, gdzie natura ma głos Ruszamy dalej – kierunek: Ferlach i wąwóz Tscheppaschlucht. Wiszące mosty, skalne półki, kaskady… Trasa jest jak ścieżka do wnętrza baśni. Po dwóch kilometrach marszu docieramy do wodospadu Tschaukofall – najwyższego w okolicy. Huk wody, chłód skał, zapach lasu – natura mówi tu donośnym, krystalicznie czystym głosem. BODENTAL I MEERAUGE – Karyntia z nutą smaku W dolinie Bodental wędrujemy niespiesznie. Ukryte wśród drzew Meerauge – turkusowe „Morskie Oko” Karyntii – wygląda jak klejnot. Legenda mówi, że jego wody łączą się z jeziorem Bled w Słowenii. Po spacerze – zasłużony odpoczynek w gospodzie Bodenbauer. Na stole m.in. lokalne specjały i słynna babka cynamonowa Reindling. A wieczorem – warsztaty kulinarne z Andreą Grossmann w jej przytulnym atelier w Pörtschach. Andrea nie tylko gotuje, ale opowiada. O produktach, o ziemi, o miłości do gotowania. Gotowanie – mówi – to opowieść o miejscu. My chłoniemy ją wszystkimi zmysłami. VILLACH – między łąką a talerzem W Gerlitzen Alpe poznajemy Udo – lokalnego przewodnika, który wierzy, że kontakt z naturą powinien być… fizyczny. Chodzimy więc boso po ściółce, próbujemy pędów sosny, a nawet… turlamy się po łące w ramach Butterwalken. Nie sposób się nie śmiać. Na koniec dnia – schronisko Pacheiner. Menu? Klasyka: Kaiserschmarrn i Apfelstrudel, które smakują jak słodka nagroda po dniu pełnym wrażeń. OSSIACH – legendy zapisane w kamieniu Opactwo Ossiach to nie tylko architektoniczna perełka, ale i miejsce pełne historii i legend. Według jednej z nich to tu spoczął król Polski – Bolesław II Szczodry. Miał przez lata pokutować jako anonimowy mnich. Czy to prawda? Tego nie wiemy. Ale kiedy stoisz w chłodnej kaplicy, patrząc na kamienną tablicę – czujesz, że historia tutaj oddycha. FAAKER SEE – wyspa, wiosła i zamek na skale Poranek na wyspie na jeziorze Faaker See zaczynamy od jogi na pomoście. Potem – kajaki packraftowe i lekcja z Barbarą, instruktorką, która uczy nas czytać wodę jak książkę. Dalej – rowerowa wycieczka z Moną i średniowieczny zamek Finkenstein, zawieszony na urwisku nad jeziorem. Widok? Bajka. Wieczór kończymy na lokalnym targu, próbując Kärntner Kasnudel – regionalnych pierogów, które są tu jak smak domu. MILLSTATT, KANOE I GÓRY NOCKBERGE Piątek wita nas taflą Faaker See, po której sunie nasze kanoe. Woda odbija niebo, wiosła rytmicznie rozcinają ciszę. Medytacja w ruchu. Potem przenosimy się w okolice Millstätter See i Nockberge. Tam – wing foil na Brennsee, czyli fuzja surfingu i żagli, a wieczorem – trekking do schroniska Millstätter Hütte. W nagrodę – talerz Frittatensuppe, rosołu z naleśnikowymi paskami. Smak dzieciństwa w alpejskiej wersji. Na szczycie KAMPLNOCK Ostatni poranek. Wschód słońca na Kamplnock, światło muskające pasmo Nockberge i śniadanie w rodzinnej gospodzie AlexanderAlm. Jak podsumował nasz fotograf Marcin Bykowski: Taka właśnie jest Karyntia. Spokojna, piękna i bliska. Idealna, by się zatrzymać. Praktycznie: KARYNTIA krok po kroku Więcej na: www.karyntia.pl Noclegi • AlexanderAlm, Millstätter Alpe • Inselhotel, Faaker See • Rocket Rooms Velden Aktywnie • Kajaki: kajak-faak.com • Rower: fahrradcenterfaakersee.at • Wing foil: sportschule.at • Slow trails: kaernten.at/slowtrails Kulinarnie • Gospoda Bodenbauer, Bodental • Atelier kulinarne Andrei Grossmann, Hotel Balance Pörtschach • Schronisko Pacheiner, Gerlitzen • Electric Garden, Techelsberg Warto mieć: Kärnten Card Daje darmowy wstęp lub zniżki na ponad 100 atrakcji. Dostępna na 1, 2 lub 5 tygodni – opłacalna już przy kilku aktywnościach dziennie. Materiał promocyjny: Kärnten Werbung
„Czasem wystarczy trochę ciszy, by usłyszeć więcej”. Podróż wokół Jeziora Czorsztyńskiego
W świecie pełnym hałasu i nadmiaru – bodźców, planów, powiadomień – niełatwo o moment, w którym można po prostu... być. Ale są jeszcze miejsca, gdzie cisza nie oznacza pustki, tylko przestrzeń. Przestrzeń dla myśli, oddechu, spojrzenia. Polska, choć często niedoceniana przez poszukiwaczy wielkich wrażeń, skrywa takie miejsca – intymne, autentyczne, poruszające. Jednym z nich jest Jezioro Czorsztyńskie – z widokiem na Tatry, historią zanurzoną w wodzie i powietrzem, które pozwala na bycie sobą. To tutaj wraca Kasia Zawistowska – fotografka z zawodu, kolekcjonerka przygód z potrzeby serca.
Podróże Kasi Zawistowskiej są jak dobre zdjęcie: nie muszą być głośne, ale muszą mieć duszę. Jezioro Czorsztyńskie – z jego taflą jak lustro wspomnień i zamkami, które przetrwały wieki – trafia w samo sedno tej definicji. Polska pełna nieoczywistego piękna Nie trzeba przemierzać setek kilometrów ani przesiadać się na innym kontynencie, by poczuć prawdziwą magię miejsca. Czasem wystarczy spojrzeć na mapę Polski – tej bliskiej, znanej niby od zawsze, a jednak ciągle zaskakującej. To kraj, w którym dzikość natury splata się z historią, a szept jeziora potrafi powiedzieć więcej niż zgiełk miasta. Od gór po morze, od lasów po jeziora – Polska jest jak wielobarwna tkanina utkane z kontrastów: szeptu wiatru w koronach drzew, echa przeszłości na zamkowych murach, kojącej ciszy poranka nad wodą. To wszystko można odnaleźć bliżej, niż się wydaje – wystarczy spojrzeć nieco inaczej. Tym razem kierujemy się na południe, w stronę malowniczych Pienin i jednego z najbardziej niezwykłych zbiorników wodnych w kraju – Jeziora Czorsztyńskiego. To nie tylko miejsce na mapie. To przestrzeń dla tych, którzy szukają autentyczności, oddechu i wewnętrznego resetu. Podróż jako doświadczenie wewnętrzne Kasia nie szuka kierunków modnych. Szuka tych, które rezonują z jej tempem życia. – „Czasem wystarczy trochę ciszy, by usłyszeć więcej” – mówi, siadając na kamieniu nad brzegiem jeziora, aparatem zapisując chwilę, a myślami – ciszę. Podróż dla niej to nie tylko droga po mapie, ale droga do środka siebie. Podróż nie zawsze mierzy się w kilometrach. Czasem to kilka kroków... w głąb siebie. W świecie pełnym bodźców, notyfikacji i ciągłego pędu, coraz więcej z nas tęskni za spokojem. Za ciszą, która nie jest pustką, ale przestrzenią – do słuchania, obserwowania, bycia. To właśnie dlatego Kasia wybrała Jezioro Czorsztyńskie. Miejsce, które nie domaga się uwagi, a jednocześnie zostaje w pamięci na długo. Co warto wiedzieć o tym miejscu? Jezioro Czorsztyńskie – miejsce z historią i duszą Z pozoru – spokojne lustro wody otulone górami. Ale pod powierzchnią Jeziora Czorsztyńskiego kryją się opowieści. Nie tylko te dosłowne, o domach zalanych przez spiętrzoną wodę w latach 90., ale też historie dawnych królów, strażników granic i tajemnic ukrytych w murach dwóch zamków – Czorsztyna i Niedzicy. Budowa zapory w Niedzicy, rozpoczęta w 1975 roku, zmieniła krajobraz nieodwracalnie. Jezioro powstało po zalaniu doliny Dunajca – zniknęły wsie Maniów, Kluszkowce i częściowo Niedzica. Nowe domy powstały wyżej, ale wspomnienia o dawnych miejscach wciąż są żywe. Czasem, gdy poziom wody opada, spod tafli wyłaniają się ślady tamtego świata: kawałki ogrodzeń, fragmenty asfaltu, stare drzewa. A jednak – mimo tej bolesnej transformacji – Jezioro Czorsztyńskie stało się przestrzenią nie tylko dla wędkarzy, kajakarzy i żeglarzy, ale też dla nowego życia: turystyki, kultury i wspomnień, które tu nabrały głębi. Tafla wody odbija nie tylko góry – ale i drugie szanse. Pośrodku jeziora, z dala od zgiełku, starsi mieszkańcy czasem spuszczają wzrok, jakby próbowali dojrzeć coś pod powierzchnią. Coś, co kiedyś było ich domem. Dwa zamki, dwa światy Nad brzegiem jeziora wznoszą się dwa zamki: Niedzica i Czorsztyn. Jak dwa strażniki czasu – milczące, a jednak pełne opowieści. Czorsztyn to ruina – piękna w swojej niedoskonałości. Zamek, który gościł m.in. króla Kazimierza Wielkiego, dziś jest otwartym podręcznikiem historii. W XVIII wieku został opuszczony, a potem dosłownie... trafiony piorunem. Ale nawet ogień nie odebrał mu godności. Ze szczytu wieży widać cały akwen, Pieniny, Gorce i Tatry w tle. Panorama? Z gatunku tych, które zostają w oczach na długo. Po drugiej stronie jeziora stoi Zamek Dunajec w Niedzicy – mniej romantyczny w formie, ale bogaty w historie z pogranicza legend i sensacji. To właśnie tu odkryto w 1946 roku tzw. inkaską kipu – rzekomy szyfrogram, który miał prowadzić do ukrytego skarbu. Mówi się też, że w zamkowych lochach straszy duch Uminy, inkaskiej księżniczki, zamordowanej przez zazdrosnego kochanka. Jeep® Avenger 4xe – napęd dla marzycieli By dotrzeć tam, gdzie kończy się asfalt, a zaczyna opowieść, potrzebny jest towarzysz, który nie zawiedzie. Dla Kasi – kobiety, która zamienia mapy na marzenia, a GPS na intuicję – takim partnerem jest Jeep® Avenger 4xe. Nie tylko samochód. Manifest niezależności. Avenger 4xe to kompaktowy wojownik o niepokornej duszy. Pod maską hybrydowy 48 V układ napędowy eAWD – czyli połączenie silnika benzynowego i dwóch silników elektrycznych – daje 145 koni mechanicznych prawdziwej swobody. A to wszystko z napędem na cztery koła dostępnym zawsze, bez względu na pogodę, grunt czy życiowy zakręt. Gdy trzeba cicho przemknąć przez leśną ścieżkę, by nie spłoszyć saren i nie rozbudzić śpiącego dziecka – tryb elektryczny robi różnicę. Gdy droga zmienia się w błotnistą rzeźbę terenu – tryb Sand & Mud wchodzi do gry, niczym zaufany przewodnik. A kiedy asfalt znów się pojawia – Sport oferuje maksymalne osiągi, by wrócić do miasta z klasą i mocą. A jeśli ktoś pyta o twarde dane – bo przecież marzenia też trzeba czasem podeprzeć liczbami – Jeep® Avenger 4xe ma mocne argumenty. Kąt najazdu 20° i zejścia 35° sprawiają, że nie zatrzymają go ani strome zbocza, ani dzikie zjazdy. Głębokość brodzenia? Taka, która pozwala pokonać górski strumień z pewnością siebie, nie z drżeniem w dłoniach. A pod spodem – stalowa płyta chroniąca podwozie, czyli zbroja, której nie widać, ale która robi różnicę tam, gdzie natura testuje twoje granice. Ale Jeep® Avenger 4xe to nie tylko technologia. To inteligentna siła ubrana w muskularny design. Czarne, 17-calowe felgi. Złote kapsle z logo Jeepa – detal, który mówi więcej niż niejeden slogan. Odporne na zarysowania zderzaki i krótki zwis tylny – idealny na strome podjazdy i ciasne zakręty. Prześwit 210 mm? Spokojnie – pokonasz nie tylko górski potok, ale i kałuże codzienności. Wnętrze to funkcjonalna strefa komfortu dla każdego, kto żyje dynamicznie – wodoodporne siedzenia, czarna podsufitka, praktyczne materiały, które nie boją się deszczu, piachu ani psich łap. Przemyślane schowki pomieszczą wszystko: od smyczy po linę holowniczą. A stalowa płyta chroniąca podwozie? Twój spokój w metalowej postaci. A dla tych, którzy wybiorą wersję The North Face, przygoda zaczyna się już w chwili odbioru kluczyków – w zestawie z autem czeka pakiet akcesoriów sygnowanych logo Jeep® i TNF: kubek termiczny na poranną kawę z widokiem na szczyty, torba podróżna gotowa na spontaniczny wypad, i namiot, który zamienia każdą polanę w dom. To samochód dla tych, którzy nie potrzebują tłumaczyć, dlaczego w piątek wieczorem chcą pojechać na przełęcz. Dla tych, którzy wolą brodzić w potoku niż w social mediach. Dla tych, którzy nie pytają: „czy dam radę?”, tylko: „gdzie jeszcze nie byłam?”. Cisza, która zostaje z nami Jezioro Czorsztyńskie nie kończy się na zdjęciach z drona ani kadrach z Instagrama. To miejsce, które zostaje z nami dłużej – w oddechu, w oczach, w pamięci. Jest coś kojącego w tej przestrzeni. W wodzie, która pamięta. W zamkach, które trwają. I w drodze, która prowadzi nie tylko przez góry, ale i przez nas samych. Bo podróż nie musi być daleka, by była prawdziwa. Czasem wystarczy trochę ciszy, by usłyszeć więcej. Materiał promocyjny marki Jeep
Karyntia na rowerze: przygoda wokół jezior
Na południowym krańcu Austrii, tam gdzie Alpy łagodnieją, a jeziora kuszą spokojem, rozciąga się Karyntia – region, który dla miłośników dwóch kółek stanowi prawdziwy raj. Krystalicznie czyste powietrze, przejrzyste wody, łagodny klimat i perfekcyjnie przygotowane trasy – wszystko to tworzy przestrzeń, w której sport, natura i kultura łączą się w harmonijną całość. Niezależnie od tego, czy marzysz o rodzinnym urlopie na rowerze, czy o samotnej wędrówce z sakwami i mapą, pętla wokół jezior Karyntii zaprasza w swoją rowerową opowieść.
Karyntia – słoneczne serce Alp Ten najbardziej na południe wysunięty kraj związkowy Austrii posiada coś, czego próżno szukać gdzie indziej – klimat o niemal śródziemnomorskim charakterze, ponad 200 dni słonecznych w roku i wyjątkową atmosferę alpejsko-adriatycką, która sprawia, że życie płynie tu wolniej, cieplej, bardziej przyjaźnie. Osłonięta od północy przez główny grzbiet Alp, a otwarta na południu ku Słowenii i Włochom, Karyntia łączy w sobie górski majestat z południową lekkością. To region otwarty i gościnny, w którym przenikają się języki, smaki, zwyczaje i mentalności. Już wczesną wiosną zamienia się w rowerowe eldorado – podczas gdy na szczytach nadal zalega śnieg, doliny budzą się do życia, a pierwsze promienie słońca zachęcają do jazdy. Na przestrzeni ponad 9500 km² Karyntia oferuje niezwykłą mozaikę krajobrazów: od trawiastych hal i miękkich grani Nockberge, przez głębokie doliny Gailtalskich i Karnickich Alp, aż po szerokie kotliny z jeziorami, których wody latem osiągają nawet 28°C. To miejsce, gdzie rowerowa wyprawa staje się częścią dnia nad wodą – bez rezygnacji z górskich widoków. To również kraina żyjąca w rytmie natury – z 1270 jeziorami, 43 rezerwatami przyrody i lasami, które latem oferują upragniony cień. Rozbudowana sieć kolejowa i połączenia promowe ułatwiają podział trasy na etapy, a rower staje się bramą do mniej znanych, urzekających miejsc. Rowerowa ósemka – czyli 420 km ucieczki od codzienności W samym sercu Karyntii, gdzie jeziora połyskują turkusem, a zieleń wzgórz styka się z bezchmurnym niebem, biegnie jedna z najpiękniejszych tras rowerowych Europy – pętla wokół jezior Karyntii. To 420 kilometrów doznań, aromatów, widoków i emocji, które zostają z rowerzystą długo po zakończeniu podróży. Szlak w kształcie ósemki to nie tylko propozycja dla rekreacyjnych cyklistów, ale i hołd dla karynckiego krajobrazu. Trasa wiedzie przez ponad 20 jezior, z których każde zachęca, by na chwilę zsiąść z roweru i zanurzyć się w krystalicznej toni. Po drodze leniwe rzeki Gail, Drawa i Glan, bajkowe zamki i miejsca, gdzie pielęgnuje się lokalne tradycje oraz kuchnię. Od 2023 roku trasa obejmuje również region Mittelkärnten – z jego winnicami i warowniami – idealna propozycja dla tych, którzy podróż chcą smakować dosłownie i metaforycznie. Logistyka bez zgrzytów Dzięki świetnie rozwiniętej infrastrukturze i ponad 60 punktom wypożyczeń w ramach sieci Kärnten rent-e-Bike (obejmującej 1000 rowerów, w tym wiele elektrycznych), podróżni mają pełną swobodę – mogą zmieniać miejsce startu i mety, ładować sprzęt i cieszyć się wolnością eksploracji. „Bike-friendly” hotele i pensjonaty dbają o potrzeby cyklistów – oferując suszarki do butów, przechowalnie i fachowe porady. A jeśli nogi odmówią posłuszeństwa? Rejsy po jeziorach Wörthersee, Ossiacher See i Weissensee z chęcią przyjmą na pokład rower. Ósemka z widokiem – podział na etapy Pętla podzielona jest na osiem etapów, które można pokonać w sześć do ośmiu dni. Klasyczny kształt ósemki pozwala wybrać część zachodnią lub wschodnią – w zależności od preferencji i kondycji. Zachodnia pętla (ET 1–4) Startując w Villach – zabytkowym mieście nad Drawą – trasa prowadzi przez jeziora Ossiacher See, Afritzer See, Feldsee i Millstätter See a następnie przez Alpy Gailtalskie dociera do fiordowego Weissensee i Pressegger See, mijając malownicze krajobrazy parku Dobratsch. Wschodnia pętla (ET 5–8) Rozpoczyna się nad czarującym Faaker See, dalej prowadzi 5-gwiazdkową ścieżką rowerową wzdłuż Drawy przez Rosental i Jauntal aż do Klopeiner See – najcieplejszego kąpieliska Austrii. Potem – Klagenfurt, region Mittelkärnten z jego zamkami i winnicami, a przez Längsee, Hörzendorfer See, Maltschacher See i Wörthersee – trasa wraca do Villach. Co warto zobaczyć po drodze? Ważna informacja dla miłośników dwóch kółek – niektóre perełki regionu kryją się nieco dalej od głównego szlaku rowerowego. Warto jednak zjechać z trasy, bo czekają tam prawdziwe turystyczne skarby – trochę na uboczu, ale zdecydowanie warte zboczenia z kursu. • Zamek Hochosterwitz – legenda zaklęta w kamieniu, jeden z najpiękniejszych zamków Europy. • Wieża Pyramidenkogel – najwyższa drewniana wieża widokowa świata, marzenie fotografów. • Steinhaus Domenig – architektoniczna awangarda nad Ossiacher See. • Irschen – wioska ziół, pachnąca lawendą i majerankiem. • Jaskinia Obir – bajeczny spektakl stalaktytów. • Gailtaler Museum Schloss Möderndorf – podróż w głąb regionalnej kultury. • Rejs po Weissensee – lustrzana woda i cisza jak z baśni. A kiedy dopadnie głód – przydrożne gospody, karczmy i klimatyczne knajpki kuszą nie tylko rowerzystów. Czasem wystarczy zatrzymać się „na jedną kawę”, by zakończyć wieczór przy lokalnym winie i opowieściach gospodarza. Ciekawostka podróżnicza: Nie trzeba przejechać całej trasy – można dołączyć w dowolnym miejscu i skorzystać z jednodniowego biletu. A rower? Wypożyczysz go i oddasz tam, gdzie zechcesz – system Kärnten rent-e-Bike jest w pełni elastyczny. Drawa, Alpe-Adria i Via Carinzia – rowerem przez Europę Karyntia to także część dwóch imponujących szlaków transgranicznych. Szlak Drawy (Drauradweg), liczący 510 km, wiedzie od południowego Tyrolu przez Karyntię i Słowenię aż po Chorwację. Idealny dla rodzin – płaski, komfortowy, nagrodzony 5 gwiazdkami przez ADFC. Szlak Alpe-Adria (410 km) łączy Salzburg z Adriatykiem. Przez Park Narodowy Wysokie Taury, dolinę Mölltal – Wąwóz Barbarossy w Mühldorf, Zamek Porcia w Spittal an der Drau, Villach z uzdrowiskiem Warmbad Villach, ruiny klasztoru w Arnoldstein, aż do przejścia granicznego do Włoch – Tarvisio. Via Carinzia – 162 km przez Rosental i Lavanttal – szlak pełen historii i kultury, z klasztorem benedyktynów w St. Paul i muzeum pszczelarstwa Carnica. Niekończące się przygody w rytmie serca Alp – czyli MTB w Karyntii Wyobraź sobie soczystozielone hale, miękkie grzbiety gór w złocistym świetle i przejrzyste jeziora – a pośród nich Ty, na rowerze, gotów na przygodę. Karyntia, po słonecznej stronie Alp, to prawdziwa mekka MTB – autentyczna, różnorodna, pełna wyzwań. Region zaprasza wszystkich – od debiutantów po entuzjastów zjazdów z 1100 m przewyższenia. Są tu łagodne, rekreacyjne trasy wokół jezior i strome ścieżki pełne adrenaliny, przecinające granice państw. Chcesz wydobyć maksimum z wyprawy? Lokalni przewodnicy MTB poprowadzą Cię najlepszymi szlakami i zdradzą sekrety regionu. Nockbike – MTB w Bad Kleinkirchheim Region „Nockbike” to klasyka – Nockberge, rozległe hale i perfekcyjnie przygotowane trasy. Prawdziwym klejnotem jest 15-kilometrowy Flow Country Trail, startujący przy górnej stacji gondoli Kaiserburg i prowadzący do serca kurortu. W Szkole Sportowej Krainer działa centrum kompetencji Nockbike – wypożyczalnia, szkolenia techniczne i codzienne wycieczki w dwóch poziomach trudności. Petzen i Flow Country Trail – światowy projekt To nie trasa – to arcydzieło autorstwa Diddiego Schneidera, legendy MTB. Przez lata najdłuższa w Europie, trasa liczy 11 km i oferuje jazdę z panoramą południowej Karyntii. Na dole – pumptrack, dirt track, strefa dla dzieci, a dla ambitnych – trasy Enduro World Series z lat 2020 i 2022. Podziemna przygoda – rowerem przez sztolnię Niezwykłe doświadczenie – 7 km podziemnej trasy rowerowej w dawnej kopalni. W kasku i z czołówką przemierzasz ciemne korytarze, przekraczając granicę Słowenii i odkrywając ukryte historie pod ziemią. Alpy Gailtalskie i Karnickie – 950 km emocji 46 tras, alpejsko-adriatycka kultura i kulinarna podróż przez Austrię i Włochy. Znajdziesz tu MEX Line I, Lift & Bike Giro i nowoczesne wyciągi letnie, które pozwolą zachować siły na zjazdy. Weissensee – rower, natura i jezioro Park Przyrody Weissensee to połączenie przygody z relaksem nad najwyżej położonym jeziorem kąpielowym w Alpach. Nie przegap wyprawy na Naggler Alm. U podnóża – centrum treningowe z pumptrackiem i trzema naturalnymi trasami nad wodę. Lake.bike – Villach i nowa era MTB Wokół jezior Faak i Ossiach powstał nowoczesny kompleks – ponad 30 tras, dawne stoki narciarskie i międzynarodowa społeczność riderów. Szczególnie warta uwagi jest Prolitzen Trail – zjazd z Gerlitzen, 1100 m przewyższenia aż nad Ossiacher See. Kultura, kulinaria i woda – ukoronowanie podróży Każda rowerowa przygoda w Karyntii najlepiej kończy się przy stole. Kuchnia regionu, na styku Austrii, Włoch i Słowenii, to mozaika smaków. Alpejsko-adriatyckie dania łączą górską treściwość z południową finezją. Kärntner Kasnudeln, Brettljause, czy Reindling z cynamonem – to smaki Karyntii. W karczmach i na halach czas płynie wolniej, a posiłek staje się świętem zmysłów i celebracją sezonu. Materiał promocyjny: Kärnten Werbung
10 szlaków pieszych, które łączą wodę i góry – idealne na lato
Na południowym krańcu Austrii, tam gdzie potęga Alp łagodnie opada ku promiennemu południu Europy, leży Karyntia – region, w którym natura pisze swoją najpiękniejszą opowieść, łącząc wodę i góry w harmonijny duet. Szmaragdowe jeziora, rwące potoki przecinające ukwiecone doliny, lśniące w porannym słońcu lodowce oraz wodospady, które z impetem opadają po skalnych ścianach – to nie tylko malowniczy pejzaż, ale też spektakl dla wszystkich zmysłów. Karyntia nie jest tłem – jest sceną, na której odgrywa się głęboko poruszająca historia spotkania człowieka z naturą.
To kraina, która wędruje się powoli – z uważnością i wdzięcznością – choć czasem i z wysiłkiem, który daje satysfakcję. Szlaki prowadzą przez serce Parku Narodowego Wysokich Taurów, mijają jeziora zawieszone wśród szczytów, wąwozy pełne szumu i echa, pastwiska pełne dźwięków dzwonków pasących się krów oraz grzbiety, z których świat rozciąga się aż po horyzont. Wędrowanie po Karyntii to nie tylko fizyczny ruch – to kontemplacja, spotkanie z siłą żywiołów, opowieścią zaklętą w krajobrazie i własnym zachwytem. Dla tych, którzy szukają tras, które nie tylko prowadzą przez naturę, ale pozwalają ją naprawdę przeżyć – oto 10 szlaków, gdzie woda i góry nie są jedynie tłem. To bohaterowie tej niezwykłej opowieści. 1. Alpe-Adria-Trail – z lodowca nad Adriatyk Woda w każdej postaci. Góry w każdej odsłonie. Europa bez granic. Alpe-Adria-Trail to jeden z najciekawszych i najbardziej spektakularnych szlaków długodystansowych na kontynencie. Liczy 750 km i łączy trzy kraje – Austrię, Słowenię i Włochy – oraz trzy kultury i języki. Przemierzając go, zanurzamy się w świat wodnych pejzaży: od wiecznego lodu lodowca Pasterze u stóp Großglocknera, przez górskie potoki i wodospady, aż po spokojne fale Adriatyku. Każdy z 43 etapów liczy średnio 17 kilometrów i został zaprojektowany tak, by oferować bogactwo przyrodniczych i kulturowych doświadczeń. W Karyntii szlak rozpoczyna się w sercu Parku Narodowego Wysokich Taurów, biegnie przez dolinę Mölltal do artystycznego Gmünd, prowadzi przez Millstätter Alpe z widokami na jezioro Millstätter See, przez rezerwat biosfery Nockberge, uzdrowisko Bad Kleinkirchheim, aż do Arriach – geograficznego środka Karyntii – i dalej przez Gerlitzen Alpe i Ossiacher See do Velden nad Wörthersee i Faaker See. Szlak kontynuuje się przez Słowenię – turkusowe wody Soczy, majestatyczny Triglav i winnice Goriška Brda – aż do włoskiego Collio i portowego miasteczka Muggia. To nie tylko podróż przez krajobrazy, ale także uczta dla zmysłów i ducha – pełna lokalnych smaków, tradycji i gościnności. Szlak wspiera ideę „slow travel”, oferując rozbudowaną infrastrukturę i mobilne wsparcie. To idealne połączenie trekkingowej wolności z komfortem planowania – raj dla piechurów, w którym każdy pisze swoją własną opowieść. 2. Gletscherweg zur Pasterze – w sercu lodowej potęgi W samym sercu Parku Narodowego Hohe Tauern znajduje się szlak, który prowadzi wprost do lodowca Pasterze – największego w Austrii i jednego z najbardziej imponujących lodowych kolosów Alp. Gletscherweg zur Pasterze to trasa dla każdego, kto pragnie poczuć oddech gór, dotknąć historii zaklętej w lodzie i zanurzyć się w majestacie Großglocknera (3798 m n.p.m.), najwyższego szczytu Austrii, który z dumą góruje nad krajobrazem. Szlak zaczyna się przy punkcie Kaiser-Franz-Josefs-Höhe i początkowo prowadzi wygodną, panoramiczną ścieżką, z której rozciągają się zapierające dech w piersiach widoki na skalne turnie, zielone doliny i mieniące się w słońcu lodowe jęzory. Po drodze mijamy punkt widokowy Wilhelm-Swarovski-Beobachtungswarte, gdzie przez teleskopy można obserwować świstaki i kozice, a także zgłębić geologiczne osobliwości tego regionu dzięki tablicom edukacyjnym. W miarę jak ścieżka schodzi w kierunku lodowca, krajobraz staje się coraz bardziej surowy, księżycowy – to miejsce, gdzie natura mówi własnym, potężnym językiem. Surowa cisza, przerywana jedynie szumem wiatru i skrzypieniem topniejącego lodu, przypomina, jak ulotna i zarazem monumentalna potrafi być górska sceneria. Trasa nie wymaga technicznego przygotowania, choć odpowiednie obuwie i kondycja są zdecydowanie wskazane – to wędrówka dla duszy, ale i ciała. Kulminacyjnym momentem jest dotarcie do górskiej gospody Kaiser-Franz-Josef-Haus, zawieszonej jakby między niebem a przepaścią. To idealne miejsce, by odpocząć przy filiżance aromatycznej kawy i domowym strudlu z widokiem na lodowiec – scenę, której nie powstydziłby się sam Caspar David Friedrich. Warto uzupełnić tę wycieczkę przejazdem malowniczą trasą widokową Großglockner Hochalpenstraße, wijącą się niczym srebrna wstęga przez alpejskie krajobrazy. To nie tylko droga – to podróż przez spektakl przyrody, gdzie każdy zakręt odkrywa nową perspektywę, a każdy postój to okazja do złapania oddechu i zachwytu. To szlak, który zostaje w pamięci – nie tylko jako fizyczna trasa, ale jako osobista opowieść o spotkaniu z żywiołem. 3. Malteiner Wasserspiele – grające wodospady doliny Maltatal Ten 5-kilometrowy szlak to zaproszenie do jednej z najbardziej romantycznych i malowniczych dolin Karyntii – Maltatal, zwanej z dumą Doliną Wodospadów. Malteiner Wasserspiele to ścieżka, która prowadzi przez symfonię przyrody – wzdłuż szumiącego potoku, przez strome skalne ściany i srebrzyste wodospady, które rozbrzmiewają jak dźwięki harfy rozwieszonej między niebem a ziemią. Początek trasy znajduje się przy przytulnej restauracji Fallerhütte, a dalej droga wiedzie przez drewniane mostki, naturalne skalne półki i punkty widokowe, z których można podziwiać kapryśny taniec wody i światła. Spacer, choć niezbyt wymagający, pozwala w pełni zanurzyć się w rytmie natury – idealny zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i dla par szukających chwili spokoju z dala od zgiełku. Serce szlaku bije w miejscu zwanym „Blauer Tumpf” – to szmaragdowe jeziorko, ukryte niczym tajemnica wśród alpejskich łąk i omszałych głazów. W jego tafli przeglądają się niebo i drzewa, a wokół roztacza się aura baśniowego spokoju. To idealne miejsce na przystanek, łyk wody z manierki i kilka głębokich oddechów, które przypominają, jak kojący potrafi być kontakt z przyrodą. Po drodze warto zatrzymać się w Gmünder Hütte– tradycyjnej, drewnianej gospodzie, gdzie serwowane są lokalne specjały: gęste zupy, świeży chleb, ser z górskiej mleczarni i coś słodkiego „na deser wędrówki”. Całość trasy zajmuje około dwóch godzin, choć – jak to często bywa w górach – to nie czas ma tu znaczenie, lecz intensywność przeżyć. Malteiner Wasserspiele to nie tylko spacer. To spacer z duszą. Spacer, który zostaje z człowiekiem na długo po tym, jak wróci do cywilizacji. 4. Turracher Drei-Seen-Weg – trzy jeziora, trzy nastroje Jeśli istnieje ścieżka, która pozwala przejść przez trzy światy w jednym popołudniu, to właśnie Turracher Drei-Seen-Weg. Trzy jeziora, trzy różne energie, trzy nastroje zaklęte w krajobrazie, który zmienia się niczym kadry z filmu przyrodniczego kręconego z sercem. Ta trasa to esencja alpejskiej wędrówki w rytmie slow – bez pośpiechu, z przestrzenią na zachwyt i przystanki dla duszy. Wędrówkę można rozpocząć od Turracher See – jeziora oswojonego, zgrabnie wpisanego w resortowy charakter miejscowości. To miejsce, gdzie drewniane pomosty prowadzą przez krystalicznie czyste brzegi, a spacerowa ścieżka wokół jeziora kusi swoją dostępnością nawet tych, którzy rzadko zapuszczają się na górskie szlaki. Idealne na rozgrzewkę – fizyczną i mentalną. Z Turracher See szlak prowadzi wyżej – ku jezioru Grünsee, ukrytemu jak zielony klejnot pośród łąk i kosodrzewiny. To tu przyroda zaczyna mówić głośniej: soczysta zieleń traw, szafirowa woda i cisza przerywana jedynie przez śpiew ptaków. Woda w Grünsee bywa tak przejrzysta, że można odnieść wrażenie, iż nie ma jej wcale – tylko odbicie nieba i wierzchołków drzew tańczy na granicy snu i jawy. I wreszcie – dla tych, którzy nie boją się oddalić od zgiełku – Schwarzsee, najdziksze i najbardziej intymne z trzech jezior. Leży w objęciach gęstego lasu, a jego powierzchnia bywa czarna jak atrament, chłonąc światło i dźwięk. Tu nie chodzi o spektakularne widoki, ale o ciszę, która mówi najwięcej. Każdy krok w stronę Schwarzsee to jak zbliżanie się do samego siebie – w rytmie oddechu, bez zbędnych słów. Długość i trudność trasy można dopasować do własnych potrzeb – od krótkiego 30-minutowego spaceru po pełną, kilkugodzinną pętlę z przystankami na kontemplację, zdjęcia i piknik z widokiem. Szlak jest dobrze oznakowany i przyjazny dla rodzin, choć to wędrowcy szukający w górach czegoś więcej niż adrenaliny – znajdą tu największą wartość. Na zakończenie, już na powrocie – warto zajrzeć do schroniska „Mei Zeit”. Nazwa nieprzypadkowa – bo to rzeczywiście „mój czas”. Czas na domowe ciasta, lokalne przysmaki i widok, który smakuje jak najlepszy deser. 5. Bacherlebnisweg Pöllatal – edukacyjna ścieżka wzdłuż rzeki W sercu doliny Pöllatal, gdzie zieleń górskich łąk spotyka się z krystalicznym szmerem wody, rozciąga się jedna z najbardziej rodzinnych i przyjaznych tras w całej Karyntii – Bacherlebnisweg. To nie tylko szlak – to opowieść o wodzie, czasie i harmonii, spleciona w lekką wędrówkę wzdłuż rzeki Lieser, która snuje swoją melodię pomiędzy sosnami, bukami i ukwieconymi polanami. Trasa została zaprojektowana z myślą o wędrowcach w każdym wieku – tych najmłodszych, którzy chcą biegać boso po trawie i dotykać świata rękami, i tych starszych, którzy pragną choć na chwilę wylogować się z codzienności i posłuchać, jak brzmi las, gdy nic mu nie przeszkadza. Co kilkaset metrów natkniesz się tu na interaktywne tablice edukacyjne, które wciągają dzieci w opowieść o przyrodzie – poprzez zabawę, dotyk i ciekawość. To ścieżka, która uczy, nie nudząc. Inspiruje, nie moralizując. Wędrówka nie jest wymagająca – to raczej spacer z intencją, który można wydłużyć lub skrócić w zależności od nastroju i sił małych nóżek. Po drodze można zatrzymać się na piknik, rzucać kamyki do wody, zbierać szyszki lub po prostu siedzieć i wpatrywać się w nurt rzeki – w tej dolinie czas naprawdę płynie inaczej. Na koniec – jak wisienka na torcie – czeka Kochlöffelhütte, drewniana chata znana nie tylko z alpejskiego klimatu, ale też z rewelacyjnych zup, domowych wypieków i smaków, które pachną dzieciństwem. To miejsce, gdzie można się ogrzać, posilić i jeszcze raz spojrzeć przez okno na dolinę, zanim wróci się do codzienności. Bacherlebnisweg to nie spektakularna przygoda – to subtelna podróż w głąb natury i siebie. Doskonała na rodzinne wyprawy, slow trekking i chwile, które warto celebrować małymi krokami. 6. Feldpannalm-Runde – górska pętla przez pastwiska Nockberge Są takie miejsca, gdzie czas przestaje się spieszyć, a natura przemawia językiem prostoty, zieleni i przestrzeni. Feldpannalm-Runde to jedna z takich tras – urokliwa pętla przez alpejskie pastwiska regionu Nockberge, które latem zamieniają się w zielone oceany falujących traw, rozbrzmiewające dzwonkami pasących się krów. Startuje się wygodnie – od górnej stacji kolejki Kaiserburgbahn, co sprawia, że ten szlak to doskonała propozycja dla rodzin z dziećmi, osób starszych i wszystkich tych, którzy pragną gór, ale bez forsownych podejść. Tu można iść bez pośpiechu – kontemplując widoki, robiąc zdjęcia, zbierając alpejskie zioła albo po prostu siedząc na kamieniu i patrząc w dolinę. Szlak prowadzi przez Feldpannalm – sielski świat alpejskich hal, gdzie krowy chodzą własnymi ścieżkami, a powietrze pachnie słońcem, mlekiem i wolnością. Wędruje się wśród pastwisk, drewnianych płotków i kwiatów rosnących tam, gdzie nikt ich nie sadził – jakby chciały tylko zaznaczyć swoją obecność w tej górskiej symfonii. Centralnym punktem trasy jest Rieserhütte – tradycyjna chata, która przyciąga nie tylko zmęczonych turystów, ale i tych, którzy przyszli tu po coś więcej niż krajobraz. Drewniane stoły, zapach smażonego sera i świeżo pieczonego chleba, a do tego kieliszek lokalnego schnappsa – wszystko to sprawia, że człowiek zaczyna się zastanawiać, czy przypadkiem nie warto zostać tu na dłużej. Widoki? Bajeczne. Panorama doliny rozpościerająca się przed oczami jest jak malowany pejzaż, który zmienia się w zależności od światła i nastroju chmur. Ale prawdziwą wartością tej trasy jest cisza – ta, która nie onieśmiela, tylko koi. 7. Garnitzenklamm – przez serce wąwozu To nie jest zwykły spacer. To alpejskie misterium rzeźbione przez tysiąclecia – surowe, a zarazem hipnotyzująco piękne. Garnitzenklamm, wąwóz ukryty w pobliżu Hermagoru, prowadzi wędrowca w głąb ziemi i w głąb siebie – między wapienne ściany, przez mostki zawieszone nad spienioną wodą, wzdłuż skalnych półek i naturalnych kaskad, które zdają się szeptać historię tej krainy. Szlak dzieli się na cztery etapy – każdy o nieco innym charakterze, intensywności i krajobrazie. Można je dowolnie łączyć i skracać, w zależności od kondycji, pogody i towarzystwa – to trasa zarówno dla ambitnych piechurów, jak i dla rodzin, które lubią przygodę z nutą adrenaliny. Niektóre odcinki wymagają skupienia – to nie tylko spacer, ale i mikroekspedycja przez żywioł wody i skały. Kto zdecyduje się na pełną wersję wędrówki, ten zostanie nagrodzony – panoramiczna trasa przez Garnitzenhöhe i Watschiger Alm prowadzi dalej, aż do Nassfeld, mijając po drodze górskie hale i drewniane chaty przycupnięte w cieniu monumentalnych szczytów. A gdy już nogi poczują trudy wędrówki, warto zakończyć dzień w Garnitzenklammwirt – rustykalnej gospodzie, gdzie alpejska kuchnia spotyka się z gościnnością, a widok z tarasu smakuje lepiej niż deser. Tutaj wszystko – od zupy z knedlem po regionalne piwo – ma smak przygody, którą właśnie przeżyliśmy. Garnitzenklamm to więcej niż wędrówka. To opowieść zapisana w skale, rytmie serca i kroplach wody, które nigdy się nie zatrzymują. 8. Weg der Liebe – sentymentalny spacer z widokiem Miłość ma wiele imion. W Millstätter Alpe nosi imię ścieżki – Weg der Liebe – Sentiero dell’Amore. To nie tylko trasa wędrowna, ale intymna opowieść, spleciona z kroków, widoków i myśli, które pojawiają się niespodziewanie, jak zapach dzikich ziół po deszczu. Ta tematyczna ścieżka prowadzi przez łagodne grzbiety Millstätter Alpe, oferując nie tylko panoramiczne widoki na jezioro Millstätter See, ale także zatrzymania – momenty zatrzymania, w których można zajrzeć w siebie lub w oczy towarzysza podróży. Po drodze napotkamy drewniane ławki do kontemplacji, cytaty o miłości, stacje z pytaniami i refleksjami, a także Księgę Myśli, w której wędrowcy zostawiają swoje emocje – niekiedy radość, innym razem żal, wspomnienie, nadzieję. To spacer idealny na dłuższe rozmowy i milczenie, na śmiech i zadumę. Szlak nie wymaga sportowej formy – to bardziej wędrówka duszy niż mięśni. Świetnie sprawdzi się jako romantyczny plan dnia dla par, ale i dla samotników szukających harmonii z naturą i własnymi emocjami. W połowie drogi, jak punkt kulminacyjny emocjonalnej podróży, czeka AlexanderAlm – rustykalna gospoda z sercem na dłoni i kuchnią pachnącą ziołami z pobliskich łąk. Tutaj można zjeść coś prostego i dobrego, posiedzieć na tarasie i – nie bójmy się tego słowa – po prostu pobyć. Weg der Liebe to więcej niż szlak – to przypomnienie, że najpiękniejsze podróże to te, które odbywamy z drugim człowiekiem... lub w głąb siebie. 9. Gerlitzenrundwanderweg – panorama i jezioro Na styku nieba, jezior i gór rozpoczyna się Gerlitzenrundwanderweg – szlak, który niczego nie wymusza, a wszystko oferuje. Trasa ta to okrężna wędrówka pełna widoków, zapachów alpejskich łąk i chwil, które aż proszą się o zatrzymanie. Początek wyprawy znajduje się przy górnej stacji kolejki Kanzelbahn, gdzie po kilku krokach krajobraz otwiera się szeroko – jakby Karyntia chciała się zaprezentować w pełnej krasie. Dalej szlak prowadzi przez łagodne zbocza aż do Neugarten Almsee – niewielkiego, malowniczego jeziora, które w słoneczny dzień mieni się jak tafla szkła rozlana wśród traw. Można tu odpocząć, zamoczyć stopy, a nawet zanurzyć się w chłodnej wodzie – to naturalne spa dla duszy i ciała, idealne na przerwę z kocem i kanapką z plecaka. Po relaksie trasa wiedzie dalej przez Kammerhütte – schronisko w starym stylu, gdzie ser i speck smakują jak nagroda za każdy przebyty kilometr. A potem już tylko spokojny powrót do punktu wyjścia – z plecakiem lżejszym o przekąski, ale cięższym od wspomnień. Gerlitzenrundwanderweg to propozycja dla każdego – od rodzin z dziećmi po spacerowiczów z aparatem w dłoni. Nie wymaga wytrzymałości maratończyka, ale obiecuje pełen wachlarz górskich doznań: od panoramy jeziora Ossiacher See, po szum wiatru wśród kosodrzewiny. To aktywność w wersji slow – bez presji, z widokiem. 10. Panoramaweg Südalpen – wędrówka przez słońce, historię i geoparki Panoramaweg Südalpen to szlak, który nie tylko prowadzi przez różnorodne krajobrazy, ale również opowiada historie – o górach, ludziach, geologicznych tajemnicach i pięknie tego, co na pierwszy rzut oka wydaje się nieruchome. Licząca 286 kilometrów trasa to prawdziwa uczta dla zmysłów, oferująca wszystko, czego szuka podróżnik pragnący czegoś więcej niż tylko fizycznej aktywności. Zaczynając od Karawanki, przez Saualpe, wędrówka prowadzi przez Bodental i Bärental, aż na Zirbitzkogel (2396 m n.p.m.), oferując nieprzerwaną panoramę gór, lasów i dolin. Na szlaku wędruje się w cieniu historii i natury – z każdym kilometrem łączy się tu wiedza o przeszłości z tu i teraz. Kulminacyjnym punktem wędrówki jest UNESCO Global Geopark Karawanken, z jego centrum Geo.Dom, które nie tylko oferuje edukacyjną dawkę informacji o regionie, ale również przybliża tajemnice geologiczne w sposób pasjonujący i przystępny. Po drodze natrafimy na krystalicznie czyste jeziora, takie jak Klopeiner See, które zapraszają do krótkiego relaksu w wodach o intensywnych turkusowych barwach. Zatrzymać się warto również w strefach wellness, gdzie zmęczenie górskimi wędrówkami łagodzą gorące kąpiele i masaże. A na zakończenie – regionalna kuchnia, pełna smaków, które zdają się mówić: „To jest Karyntia”. Sery, wędliny, tradycyjne dania podawane w przytulnych schroniskach. Panoramaweg Südalpen to wędrówka przez słońce, historie i geologię, która zaspokoi nie tylko fizyczne pragnienie przygody, ale także intelektualną ciekawość i chęć obcowania z naturą w jej najbardziej pierwotnej postaci. A gdy już buty będą przesiąknięte zapachem alpejskich ziół, a skóra – wspomnieniami dotyku wiatru znad lodowców i ciepła słońca odbitego od tafli jezior, przyjdzie czas na ostatnie spojrzenie wstecz. Na te szlaki, gdzie woda mówi językiem szmerów i kaskad, a góry – milczeniem wyniosłych szczytów. Tam, gdzie każde drzewo zna historię wędrowców, a każdy zakręt ścieżki kryje obietnicę odkrycia. Wędrówka przez Karyntię to nie tylko fizyczna trasa – to podróż w głąb siebie, między echem dawnych legend a teraźniejszością zapisaną w śladach stóp na miękkiej ściółce. Z dala od tłumów, blisko serca natury – to miejsce, gdzie świat zwalnia, byś mógł naprawdę zobaczyć, usłyszeć i poczuć. Może właśnie dlatego wraca się tam nie raz, lecz tylekroć, ile razy zapragnie się odetchnąć pełną piersią – i znów odnaleźć siebie w tańcu żywiołów, w poezji pejzaży, w ciszy, która mówi więcej niż słowa. Materiał promocyjny: Kärnten Werbung
Wrocław na nowo: gdzie można odnaleźć harmonię w tym mieście? [podcast]
Nawet jeśli mieszkasz w dużym mieście takim jak Wrocław, możesz pozwolić sobie na kontakt z naturą i tym samym odzyskać wewnętrzny spokój. Jak? Paulina Danielak, psycholożka sportu, pedagożka, psychoterapeutka, i Aleksandra Kurzyńska, autorka profilu @letnie.zachody.slonca, mają na to gotowe rozwiązania.
Czy we Wrocławiu można doświadczyć bliskości natury? Gdzie odnajdywać spokój? Czy tętniące życiem miasto oznacza tylko pośpiech? Sprawdźcie przewodnik po Wrocławiu, jakiego pewnie nie znacie. Wrocław na nowo – gdzie odpocząć i poczuć kontakt z naturą? Wrocław to nie tylko rynek Starego Miasta. To też liczne parki, lasy, plaża. To miejsca, gdzie można się zatrzymać i poczuć więź z przyrodą oraz prawdziwy, naturalny spokój. Oto lista pięknych miejsc, polecanych przez Aleksandrę Kurzyńską: park Wschodni Oławka – idealne miejsca na piknik Zalew Mietkowski z rowerami wodnymi Jezioro Nyskie zamki w rejonach Rudaw Kolorowe Jeziorka – powstały w miejscach byłych kopalń i dzięki minerałom zawartym w glebie mają niesamowite kolory park Szczytnicki ogród botaniczny Izery Chatka Górzystów Zagórze Śląskie z tamą i kajakami Jak wprowadzić w życie więcej spokoju i regeneracji? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Praca, obowiązki domowe, relacje społeczne. Żyjemy w świecie, który daje nam wiele możliwość, jednocześnie często nie pozwalając na zwolnienie tempa. Jak osiągnąć dobrostan fizyczny i duchowy? Co zrobić, by odzyskać spokój? Gościni podcastu ma na to sprawdzony patent. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj innych odcinków podcastu „Odzyskaj swój rytm”. Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.
Wiosenne przebudzenie. Jak zadbać o dobrostan psychiczny i fizyczny wiosną?
Paulina Danielak – psycholożka sportu, pedagożka, psychoterapeutka (ACT, TEAM CBT, CBT) w trakcie certyfikacji – opowiada, jak odzyskać rytm wiosną.
Wiosna przynosi nam dłuższe dni i często po prostu więcej światła słonecznego. Wraz z tym pojawia się więcej możliwości kontaktu z naturą i regulacji rytmu dobowego. To czas odnowy i przebudzenia przyrody. Jak zatem wykorzystać tę porę roku, by zadbać o dobrostan psychiczny i fizyczny? Wewnętrzny zegar Jak się okazuje, nasz wewnętrzny zegar okołodobowy jest wrażliwy na sezonowe zmiany w cyklu dzień–noc. Paulina Danielak przywołała badanie, które najlepiej pokazuje, że kontakt z naturą i naturalnym światłem może mieć ogromne znaczenie dla naszych wewnętrznych rytmów. W pierwszej części badania wzięło udział pięciu aktywnych fizycznie uczestników w wieku średnio około 30 lat – czterech mężczyzn i jedna kobieta. Badanie odbyło się zimą. Najpierw przez sześć dni uczestnicy żyli w nowoczesnym środowisku, gdzie byli wystawieni na sztuczne światło, tak jak na co dzień w domu czy biurze. Potem wybrali się na tygodniowy biwak w górach, gdzie mieli do dyspozycji tylko światło naturalne – słońce, księżyc, ognisko. Żadnych latarek, telefonów, tabletów. Sami decydowali, kiedy położą się spać. Naukowcy badali ich rytm dobowy, sprawdzając poziom melatoniny. W drugiej części badania wzięło udział 14 osób, w tym siedem kobiet. Ta część badania odbyła się latem i miała na celu sprawdzenie, co się stanie po dwóch dniach spędzonych w nowoczesnym środowisku i potem po weekendowym biwaku w naturze. Jakie były wyniki tego eksperymentu? Otóż okazało się, że kiedy jesteśmy wystawieni tylko na światło naturalne, nasz rytm dobowy zaczyna się przesuwać w stronę wcześniejszego zasypiania i budzenia się. Badani biwakujący zimą kładli się spać średnio o 2,5 godziny wcześniej niż gdy byli w domu pod wpływem sztucznego światła. Latem po weekendowym biwaku zasypiali średnio o 1–2 godziny wcześniej. Nasz wewnętrzny zegar dostosowuje się do sezonowych zmian w naturalnym cyklu światło–ciemność. Opóźnienie rytmu przez przebywanie w sztucznym świetle do późnych godzin wieczornych może prowadzić do różnych problemów. Tymczasem wystawienie się na światło naturalne, chociażby podczas weekendowego biwaku, może potencjalnie wspierać przestawianie naszego zegara na wcześniejsze godziny. Jak zadbać o swój wewnętrzny rytm wiosną? Ta pora roku zbliża do natury i odnajdywania w niej harmonii. Jak to zrobić? Zamiast zwykłego spaceru spróbuj uważnej wędrówki, skupiając się na obserwacji ptaków. Wybierz się na spacer do parku, ogrodu lub lasu, najlepiej wcześnie rano, gdy ptaki są najbardziej aktywne. Skoncentruj się na dźwiękach natury. Wiosenne poranki, kiedy dni stają się dłuższe, to także idealny czas, by na nowo zsynchronizować swój wewnętrzny zegar biologiczny z naturalnym rytmem słońca. Możesz też ćwiczyć fotografowanie natury. To świetny sposób na rozwijanie i praktykowanie uważności w kontakcie z otaczającym nas światem. Zwróć uwagę na oddech, pozwól sobie na spokojny spacer, spaceruj boso po trawie, obserwuj niebo i tym samym odnajduj własny spokój. Każdy taki moment jest szansą, by poczuć więź z otaczającym światem i lepiej zsynchronizować się z naturalnym rytmem przyrody – podsumowuje Paulina Danielak. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj innych odcinków podcastu „Odzyskaj swój rytm”. Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.
Plany na wakacje? Kierunek Meksyk! Te hotele Cię oczarują
Planujesz wakacje w Meksyku? Zobacz hotele, które łączą komfort, piękną lokalizację i wysoką jakość obsługi. To sprawdzone adresy na udany wypoczynek.
The Prestige Collection w Meksyku – zawsze trafiony wybór Meksyk to wakacyjny kierunek, który działa na wyobraźnię. Egzotyczna kultura, pewna pogoda, błękitne morze i zachwycająca kuchnia przyciągają coraz więcej Polek i Polaków. Doceniamy nie tylko słońce i klimat, lecz także bogatą infrastrukturę turystyczną, liczne atrakcje i różnorodne możliwości wypoczynku – od relaksu na plaży po aktywne zwiedzanie. Hotele, które zaraz odwiedzimy: Live Aqua Beach Resort Cancún, UNICO 20°N 87°W – Riviera Maya, Casa Malca oraz Sensira Resort & Spa – Riviera Maya należą do ekskluzywnego grona The Prestige Collection. The Prestige Collection to ponad 175 luksusowych hoteli w 35 krajach. Każdy z nich został starannie wybrany, biorąc pod uwagę wyjątkową obsługę, doskonałą lokalizację oraz unikalne doświadczenia. Ta ekskluzywna kolekcja oferuje gościom niezrównany komfort, niezapomniane wspomnienia i dostęp do najwyższych standardów światowej gościnności. Live Aqua Beach Resort Cancún – komfort w najlepszym wydaniu Live Aqua Beach Resort Cancún to miejsce, w którym łatwo się wyciszyć. Położony tuż przy szerokiej, piaszczystej plaży, w samym centrum strefy hotelowej Cancún, a jednocześnie zaledwie dwadzieścia minut od lotniska – pozwala szybko zostawić codzienność za sobą. Hotel przeznaczony jest wyłącznie dla dorosłych, co nadaje mu spokojny, kameralny charakter. To świetny wybór na miesiąc miodowy, romantyczny wyjazd czy wakacje z przyjaciółmi. Bez hałasu i pośpiechu – zamiast tego są przestrzeń, wygoda i czas tylko dla siebie. Do dyspozycji gości oddano 371 pokoi i apartamentów, urządzonych w jasnych, naturalnych barwach. Proste formy, drewno, miękkie tkaniny i duże przeszklenia tworzą przyjazną atmosferę. Z wielu pokoi roztacza się widok na morze. Dla tych, którzy cenią jeszcze większy komfort i prywatność, dostępna jest strefa Aqua Club z osobnym lounge barem i indywidualną obsługą. Jedzenie to ważna część pobytu w Live Aqua. Na terenie hotelu działa wiele restauracji i barów, a każde z tych miejsc oferuje coś innego. Varenna serwuje klasyczne dania kuchni włoskiej – pasty, sałatki, pizzę z pieca opalanego drewnem. W MB można spróbować autorskich dań inspirowanych Ameryką Łacińską. Sea Corner, z widokiem na plażę, specjalizuje się w świeżych owocach morza. W Siete codziennie podawane są tematyczne bufety z kuchnią meksykańską. Azur łączy śródziemnomorskie smaki, oferując dania z ryb i owoce morza, a także olive bar. Dla miłośników kuchni japońskiej przygotowano Sushi Station, a na wieczorne koktajle zaprasza stylowy Egos Bar. Goście mogą korzystać z basenów, siłowni oraz hotelowego Feel Harmony Spa, które oferuje aromaterapię, masaże i zabiegi relaksacyjne. Usługa concierge dba o organizację każdego szczegółu pobytu – od rezerwacji kolacji po planowanie wycieczek. To hotel, w którym nikt się nie spieszy. Można po prostu odpocząć – w swoim rytmie, na własnych zasadach. UNICO 20°87° Hotel Riviera Maya – Meksyk z charakterem UNICO 20°87° to hotel, który od początku stawia na autentyczność. Położony bezpośrednio przy plaży, w spokojniejszej części Riwiery Majów, zaprasza tych, którzy szukają nie tylko relaksu, lecz także stylu. Od samej nazwy, która odnosi się do współrzędnych geograficznych, po architekturę i wnętrza inspirowane lokalnym rzemiosłem – wszystko tu ma swoje znaczenie. To obiekt tylko dla dorosłych, co oznacza ciszę i spokój. Sprawdzi się zarówno jako miejsce na miesiąc miodowy, jak i jako baza wypadowa do odkrywania Jukatanu – zwłaszcza dla tych, którzy lubią równowagę między komfortem a lokalnym kolorytem. Pokoje i apartamenty urządzone są w ciepłych, naturalnych barwach – z drewnem, surowym lnem, ręcznie robioną ceramiką. Wiele z nich ma prywatne tarasy z wanną, a niektóre – baseny typu swim-up. Nieoceniona jest pomoc local hosta, który może zająć się rezerwacjami, organizacją kolacji na plaży czy niespodziankami specjalnie dla par. UNICO 20°87° oferuje pięć restauracji i kilka barów, które trzymają wysoki poziom. W Mi Carisa dominuje kuchnia śródziemnomorska, Cueva Siete skupia się na autentycznych meksykańskich smakach, a Mura House serwuje dania z Japonii. Na świeżym powietrzu działa 20.87 Restaurant, idealna na lunch przy plaży, a Inez Café to dobre miejsce na poranną kawę i coś słodkiego. W barach można liczyć na kreatywne koktajle, przygotowywane na bazie lokalnych składników. Na gości czeka też rozbudowana strefa wellness Esencia Spa, oferująca masaże inspirowane lokalnymi rytuałami, aromaterapię i hydroterapię. Codziennie odbywają się zajęcia fitness, joga, a dla chętnych – kursy gotowania czy degustacje mezcalu. Hotel organizuje również wycieczki fakultatywne, m.in. do ruin w Tulum, cenot i rezerwatu Sian Ka’an. UNICO 20°87° to miejsce, w którym styl, spokój i dobra kuchnia łączą się z lokalnym kontekstem w naturalny sposób. Casa Malca – sztuka i spokój na skraju dżungli W Tulum nic nie dzieje się przypadkiem. Dotyczy to również Casa Malca – butikowego hotelu położonego tuż przy szerokiej, dzikiej plaży, na granicy Rezerwatu Biosfery Sian Ka’an. To miejsce inne niż wszystkie: pełne sztuki, ciszy i wyrazistego stylu. Hotel powstał w przestrzeni dawnej rezydencji i od początku był pomyślany jako coś więcej niż miejsce do spania. Duszą tego miejsca jest Lio Malca – nowojorski kolekcjoner sztuki współczesnej, który stworzył tu otwartą galerię z pokojami zamiast sal wystawowych. Na ścianach zobaczyć można dzieła takich artystów jak Keith Haring, Kaws czy Jean-Michel Basquiat, a między nimi — zaprojektowane z rozmachem wnętrza. Pokoje są przestronne, surowe i eleganckie zarazem. Znajdziemy w nich dużo betonu, drewna i tkanin, a także ręcznie robione meble i ogromne okna wychodzące na ogród lub ocean. Każdy z nich jest inny — i każdy tworzy atmosferę kameralnego azylu. Na terenie obiektu działają trzy restauracje. W Philosophy, tuż przy plaży, serwowane są dania inspirowane lokalnymi składnikami i kuchnią międzynarodową. Ambrosia proponuje smaki Azji – sushi, tataki i wyrafinowane dania fusion. W Head of a Madman można zjeść pizzę z pieca opalanego drewnem, owoce morza i grillowane warzywa. Dla spragnionych dobrej muzyki i atmosfery jest Haring Bar – nazwany na cześć Keitha Haringa i zainspirowany jego pracą „Pop Shop Tokyo”. Casa Malca oferuje też dostęp do Calma Spa, znajdującego się na dachu budynku. Widok na dżunglę i ocean, w połączeniu z masażami i zabiegami na bazie naturalnych składników, pozwala naprawdę się wyciszyć. To hotel, który nie pasuje do standardowych kategorii. Łączy luksus, sztukę i naturę. To miejsce dla tych, którzy nie szukają czegoś więcej niż tylko noclegu – dla tych, którzy pragną niezapomnianego doświadczenia. Sensira Resort & Spa – rodzinne wakacje w Meksyku Sensira Resort & Spa stawia na rodzinę – w najlepszym znaczeniu tego słowa. To miejsce, które od początku zaprojektowano tak, by każdy – dzieci, nastolatki, rodzice i dziadkowie – miał tu coś dla siebie. A najlepiej: coś wspólnego. Hotel położony jest tuż nad Morzem Karaibskim, w zacisznej części Riwiery Majów, z dala od tłumu, ale na tyle blisko lotniska, by szybko poczuć wakacyjny klimat. Sensira działa w formule all inclusive. Na gości czeka 341 pokoi i apartamentów, urządzonych prosto, ale komfortowo. Wiele z nich przystosowano do rodzin z dziećmi – z dodatkowymi łóżkami, piętrowymi łóżkami lub osobnymi strefami. Widoki? Albo na morze, albo na zieleń – w obu przypadkach sprzyjające wypoczynkowi. To, co wyróżnia Sensirę, to strefy zaprojektowane specjalnie z myślą o różnych grupach wiekowych. Dla najmłodszych jest park wodny i Adventure Club, gdzie pod opieką animatorów dzieci mogą się bawić, tworzyć i uczyć. Dla nastolatków przygotowano Emoji Teens Club – z konsolami, grami, muzyką i miejscem do bycia sobą. Dorośli w tym czasie mogą zrelaksować się w spa, z sauną, masażami i rytuałami wellness, albo po prostu poleżeć przy basenie w strefie tylko dla dorosłych. Na miejscu działa także kilka restauracji, w tym La Finca de Ana z kuchnią meksykańską, La Tentazione z klasykami włoskiej kuchni i Rodeo Grill, gdzie królują mięsa i dania z grilla. Jest też La Pergola z międzynarodowym bufetem, Galerie des Sens – elegancka restauracja dla dorosłych z menu degustacyjnym. Wieczorami hotel ożywa dzięki koncertom, pokazom i animacjom – wystarczająco rozbudowanym, by nie nudzić się ani dzieciom, ani dorosłym. Jeśli ktoś szuka spokoju – tu też go znajdzie. Sensira Resort & Spa to miejsce stworzone dla rodzin, które chcą być razem i wspólnie spędzić czas. Bez presji, bez napięcia. Po prostu: razem. Materiał promocyjny marki Sensira Resort & Spa
Zegarki inspirowane lotnictwem – szwajcarskie legendy przestworzy
Od czasów, gdy pionierzy awiacji wznosili się ponad ziemię w otwartych kokpitach, zegarki lotnicze były nie tylko narzędziem, ale też symbolem odwagi, precyzji i nowoczesnej technologii. Dziś, ponad sto lat później, zegarki inspirowane lotnictwem pozostają kultowymi dziełami sztuki użytkowej – a ich duch przygody i innowacji żyje dalej.
Lotnicze DNA zegarków IWC W latach 30. XX wieku, gdy lotnictwo cywilne nabierało rozpędu, marka IWC Schaffhausen wyprodukowała pierwszy zegarek dla pilotów, który przetrwał ekstremalne warunki: od mrozu -40°C, po upały +40°C, a jego mechanizm był odporny na działanie pól magnetycznych. Zegarki te miały pomagać pilotom – nie tylko w walce z czasem. Ich charakterystyczny design – w szczególności duża, stożkowa koronka – był zaprojektowany tak, aby można było obsługiwać zegarek nawet w grubych rękawicach. Dziś zegarki z linii IWC Schaffhausen Big Pilot są ikonami precyzji, technologii i tradycji. Cartier Santos – narodziny klasyki Historia zegarka lotniczego nie rozpoczęła się jednak od IWC Schaffhausen. W 1904 roku Louis Cartier zaprojektował zegarek dla swojego przyjaciela - brazylijskiego lotnika Alberta Santosa-Dumonta. Tak też powstał Santos de Cartier – pierwszy naręczny zegarek stworzony z myślą o lotnikach. Jego rozpoznawalny styl – geometryczna, lekko zaokrąglona kwadratowa koperta i odsłonięte śruby – przetrwał próbę czasu. Dziś model ten dostępny jest również w wersji szkieletowej, w której mechanizm staje się częścią tarczy – rzeźbione mostki w kształcie rzymskich cyfr to innowacja, którą Cartier objął patentem. Styl lotnictwa dostępny na nadgarstku Zegarki inspirowane lotnictwem to nie tylko hołd dla historii – to również esencja elegancji i przygody. Są jednocześnie wyrafinowanym dodatkiem i wyrazem pasji do inżynierii, mechaniki i designu. Dziś modele takie jak IWC Schaffahsuen Big Pilot czy Santos de Cartier znaleźć można w ofercie W.KRUK – najstarszej polskiej marki jubilerskiej, która łączy światowe zegarmistrzostwo z lokalnym dziedzictwem i prestiżem, oferując największy wybór luksusowych czasomierzy w Polsce – od kultowych modeli po najnowsze premiery uznanych manufaktur. Materiał promocyjny marki Rolex
Edukacja bez granic: Akademia High School i sukces w globalnym świecie
Żyjemy w czasach, w których świat stał się bardziej dostępny niż kiedykolwiek wcześniej. Technologia, globalizacja i międzynarodowa współpraca sprawiły, że wiedza i rozwój są dla nas coraz ważniejsze. Jak połączyć edukację z poszerzaniem horyzontów i rozwojem pasji? Akademeia High School to międzynarodowe liceum, które daje możliwość nauki w różnorodnym środowisku. Dlaczego warto wybrać tę szkołę?
Międzynarodowa edukacja przepustką do świata Polscy licealiści osiągają znakomite wyniki na międzynarodowych egzaminach, zdobywając czołowe lokaty w olimpiadach i konkursach przedmiotowych na całym świecie. Wielu z nich marzy o studiach na uniwersytetach Ligi Bluszczowej lub Oxbridge. Rodzice coraz chętniej inwestują w przyszłość swoich dzieci, stawiając na edukację w języku angielskim oraz rozwój unikatowych umiejętności, niezbędnych na dynamicznie zmieniającym się rynku pracy. Właśnie dlatego edukacja w międzynarodowym liceum stanowi tak ogromną wartość. To nie tylko sposób na zdobycie wszechstronnej wiedzy, lecz także okazja do rozwijania umiejętności międzykulturowych, które w dzisiejszym świecie są nieocenione. Międzynarodowe liceum daje możliwość nauki w różnorodnym środowisku, wymiany doświadczeń i budowania kompetencji przyszłości. Poszerza horyzonty, uczy otwartości i niezależnego myślenia, a także otwiera perspektywy – zarówno na dalszą ścieżkę edukacyjną, jak i życie zawodowe. Edukacja na miarę przyszłości W warszawskim Miasteczku Wilanów mieści się jedna z najbardziej prestiżowych szkół międzynarodowych w Polsce – Akademeia High School. Placówka zyskała uznanie dzięki swojemu unikatowemu podejściu do edukacji, które skupia się na indywidualnym rozwoju ucznia, wspierając jego talenty, pasje i ambicje. Szkoła oferuje brytyjski system nauczania, obejmujący szeroką podstawę IGCSE oraz 25 przedmiotów na poziomie A Levels, co daje uczniom swobodę wyboru i możliwość skoncentrowania się na wybranych dziedzinach – od nauk ścisłych, przez humanistykę, aż po sztukę i architekturę. Dzięki temu młodzi ludzie mogą już na etapie liceum przygotować się do dalszej ścieżki akademickiej w najlepszych uczelniach świata. Personalizowane podejście do nauki Akademeia High School wyróżnia się indywidualnym podejściem do każdego ucznia. Już na początku edukacji przeprowadzana jest szczegółowa ocena akademicka, która pozwala na stworzenie optymalnej ścieżki rozwoju. Wysoko wykwalifikowana kadra nauczycielska, składająca się z ekspertów i doktorów nauk, tworzy inspirujące środowisko edukacyjne, w którym uczniowie rozwijają umiejętność krytycznego myślenia, analizy problemów i kreatywnego podejścia do wyzwań. To nie tylko edukacja, ale także rozwijanie kompetencji, które będą kluczowe zarówno na studiach, jak i w późniejszej karierze. Sukcesy uczniów i absolwentów Akademeia High School może poszczycić się znakomitymi wynikami akademickimi. Aż 75% egzaminów A Levels zdawanych przez uczniów w latach 2019–2024 zakończyło się oceną A lub A*. W 2024 roku 18 uczniów zdobyło 23 prestiżowe nagrody Outstanding Pearson Learner Awards, w tym za 4 najwyższe wyniki na świecie i 19 najlepszych wyników w Polsce. Absolwenci szkoły regularnie dostają się na renomowane uczelnie, takie jak Cambridge, Oxford, Ivy League czy Imperial College London. Akademeia zapewnia także profesjonalne doradztwo uniwersyteckie, wspierając uczniów na każdym etapie aplikacji na studia. Rozwój osobisty i oferta pozalekcyjna Szkoła stawia nie tylko na wyniki akademickie, lecz także na wszechstronny rozwój uczniów. Ponad 50 klubów zainteresowań, programy mentoringowe i wsparcie wellbeing umożliwiają młodzieży odkrywanie swoich pasji i dbanie o równowagę psychiczną. Kampus Akademeia High School został zaprojektowany tak, by sprzyjać nauce i rozwojowi – nowoczesne laboratoria, przestronne sale lekcyjne, biblioteka, zaplecze sportowe oraz pracownie artystyczne tworzą inspirujące środowisko dla uczniów. Nowatorski program Pre-A Od września 2025 roku Akademeia wprowadza program Pre-A, który umożliwi uczniom z różnych systemów edukacyjnych płynne przejście do poziomu A Levels. Program ten będzie kładł nacisk na rozwijanie myślenia analitycznego i krytycznego oraz pozwoli uczniom na ukierunkowanie swoich zainteresowań akademickich już na wczesnym etapie edukacji. Program ten skupi się na rozwijaniu umiejętności analitycznych i myślenia krytycznego, a także pomoże uczniom ukierunkować swoje zainteresowania akademickie na drodze do A Levels. Uczniowie będą mogli wybrać jedną z dwóch ścieżek akademickich i będą wspierani w przedmiotach podstawowych z możliwością wyboru dodatkowego przedmiotu. Program Pre-A realizowany w Akademeia zapewni uczniom kompleksowe przygotowanie do odniesienia sukcesu na poziomie A Levels. Stypendia dla najzdolniejszych uczniów Akademeia High School wierzy, że talent i determinacja powinny być jedynymi kryteriami sukcesu, dlatego program stypendialny jest kluczowym elementem misji szkoły. Żeby wspierać młode talenty, Akademeia oferuje program stypendialny obejmujący trzy kategorie: akademicką, artystyczną i muzyczną. Fundacja szkoły umożliwia najzdolniejszym uczniom dostęp do najwyższej jakości edukacji, niezależnie od ich sytuacji finansowej. Kandydaci są oceniani na podstawie osiągnięć, portfolio i rozmowy kwalifikacyjnej. Przyszłość zaczyna się tutaj Liceum to wyjątkowy czas – pełny nowych doświadczeń, intensywnej nauki i poszerzania horyzontów. To okres, w którym młodzi ludzie odkrywają swoje pasje, kształtują swoje ambicje i przygotowują się do dorosłego życia. Akademeia High School to miejsce, które nie tylko przygotowuje do egzaminów, lecz także rozwija, inspiruje i daje możliwość wszechstronnego rozwoju. To przepustka do najlepszych uczelni i kariery w globalnym świecie. Akademeia High School to szkoła dla ambitnych i utalentowanych uczniów, którzy chcą zdobyć edukację na najwyższym poziomie i otworzyć sobie drogę do najlepszych uczelni na świecie. Łącząc doskonałość akademicką z holistycznym podejściem do rozwoju, szkoła przygotowuje młodych ludzi do życia w dynamicznym, globalnym społeczeństwie. Aplikacje na rok szkolny 2025/2026 są przyjmowane do 9 maja. Więcej informacji: <a href="http://Liceum%20to%20wyj%C4%85tkowy%20czas%20%E2%80%93%20pe%C5%82ny%20nowych%20do%C5%9Bwiadcze%C5%84,%20intensywnej%20nauki%20i%20poszerzania%20horyzont%C3%B3w.%20To%20okres,%20w%20kt%C3%B3rym%20m%C5%82odzi%20ludzie%20odkrywaj%C4%85%20swoje%20pasje,%20kszta%C5%82tuj%C4%85%20swoje%20ambicje%20i%20przygotowuj%C4%85%20si%C4%99%20do%20doros%C5%82ego%20%C5%BCycia.%20Akademeia%20High%20School%20to%20miejsce,%20kt%C3%B3re%20nie%20tylko%20przygotowuje%20do%20egzamin%C3%B3w,%20lecz%20tak%C5%BCe%20rozwija,%20inspiruje%20i%20daje%20mo%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87%20wszechstronnego%20rozwoju.%20To%20przepustka%20do%20najlepszych%20uczelni%20i%20kariery%20w%20globalnym%20%C5%9Bwiecie.%20Akademeia%20High%20School%20to%20szko%C5%82a%20dla%20ambitnych%20i%20utalentowanych%20uczni%C3%B3w,%20kt%C3%B3rzy%20chc%C4%85%20zdoby%C4%87%20edukacj%C4%99%20na%20najwy%C5%BCszym%20poziomie%20i%20otworzy%C4%87%20sobie%20drog%C4%99%20do%20najlepszych%20uczelni%20na%20%C5%9Bwiecie.%20%C5%81%C4%85cz%C4%85c%20doskona%C5%82o%C5%9B%C4%87%20akademick%C4%85%20z%20holistycznym%20podej%C5%9Bciem%20do%20rozwoju,%20szko%C5%82a%20przygotowuje%20m%C5%82odych%20ludzi%20do%20%C5%BCycia%20w%20dynamicznym,%20globalnym%20spo%C5%82ecze%C5%84stwie.%20Aplikacje%20na%20rok%20szkolny%202025/2026%20s%C4%85%20przyjmowane%20do%209%20maja.%20Wi%C4%99cej%20informacji:%20www.akademeia.edu.pl">www.akademeia.edu.pl Mat. prasoweMateriał promocyjny Akademeia High School
Nie samą przyrodą Madera stoi. Zachwyca też dziedzictwem kulturowym: sztuką, architekturą i kuchnią
Imponująca zieleń i nieziemskie krajobrazy – głównie z tego słynie Madera. Wyspę warto odwiedzić też dla tutejszych miast, zabytków, wydarzeń kulturalnych, kuchni i długiej tradycji winiarskiej.
Na większości pocztówek z Madery widnieją monumentalne wulkaniczne szczyty, słynne lewady, prastare lasy wawrzynowe, Półwysep św. Wawrzyńca i ewentualnie kilka najpopularniejszych miejsc z Funchal, czyli stolicy wyspy. Zapomina się trochę o bogatej ofercie kulturalnej archipelagu – od zabytków architektury i muzeów, przez wciąż pielęgnowane wielowiekowe tradycje, po liczne uroczystości zarówno religijne, jak i świeckie. Ogromną częścią tożsamości Madery są też jej kuchnia i wino. Funchal – miasto kwiatów, architektury i… Cristiano Ronaldo Sercem kulturalnym Madery jest Funchal, miasto o ponad 500-letniej historii. Spacerując po jego uliczkach, można podziwiać zabytkowe budowle, takie jak Sé Catedral, imponująca XV-wieczna świątynia, czy pałac São Lourenço, będący doskonałym przykładem portugalskiej architektury militarnej. Funchal słynie również z malowniczego starego miasta – Zona Velha, gdzie kolorowe drzwi ozdobione sztuką uliczną tworzą wyjątkową galerię na świeżym powietrzu Ale Madera to przede wszystkim niesamowita przyroda. W położonej na górskim zboczu stolicy Madery wspaniała architektura i sztuka przeplatają się z bujną zielenią. Najlepiej widać to w dwóch ogrodach botanicznych, a szczególnie w Monte Palace Tropical Garden, znajdującym się tuż przy górnej stacji kolejki linowej biegnącej z centrum Funchal. Tropikalna roślinność niemal oplata tam dzieła sztuki współczesnej, imponującą kolekcję rzeźb, zabytkowych azulejos (tradycyjnych portugalskich płytek ceramicznych), orientalne altanki i mostki oraz muzea: Muzeum Sztuki Afrykańskiej oraz Muzeum Kamieni Półszlachetnych i Minerałów. Przechadzające się flamingi, łabędzie i pawie dopełniają tę idyllę. Spod pobliskiego kościoła Nossa Senhora do Monte można zjechać na sam dół miasta wiklinowymi saniami – ten tradycyjny środek transportu stał się jedną z największych atrakcji turystycznych Funchal. Miłośnicy kwiatów i roślin powinni wybrać się też do większego i bardziej oddalonego od centrum Jardim Botânico da Madeira, ale przepiękne parki i ogrody znajdują się tu na każdym kroku. View Ediplayer on the source website Najbardziej reprezentacyjną i jednocześnie najstarszą częścią miasta jest wspomniane wcześniej stare miasto – Zona Velha, urokliwy labirynt wąskich, brukowanych uliczek, przy których mieszczą się zabytkowe kamienice, kościoły, knajpki i kawiarnie. W jej samym sercu stoi kaplica Capela do Corpo Santo, jeden z nielicznych zachowanych XV-wiecznych budynków, a trochę dalej – kościół Igreja do Socorro w stylu barokowym. Historyczny klimat Zona Velha przełamają współczesne elementy. Główna ulica starówki, Rua de Santa Maria, zamieniła się w swoistą wystawę sztuki ulicznej – w ramach projektu Arte do Portas Abertas na drzwiach zamkniętych sklepów i opuszczonych budynków powstało ponad 200 dzieł stworzonych przez ponad 90 lokalnych artystów. Przy tej samej ulicy i w jej pobliżu można znaleźć też wiele lokalnych biznesów, m.in. słynącą z tradycyjnych słomkowych kapeluszy Fábrica de Chapéus i specjalizującą się w tworzeniu typowych maderskich skórzanych botków Fábrica de Botas de Vilão. W Zona Velha znajduje się również najważniejszy kościół w Funchal – wybudowana w manuelińskim stylu Sé Catedral. Zabytkowy targ Mercado dos Lavradores to z kolei must-see dla miłośników pięknej architektury i dobrego jedzenia. Funchal to niejedyne warte odwiedzenia miasto na Maderze. Câmara de Lobos jest z kolei głównym portem rybackim na Maderze i prześlicznym miasteczkiem, które ukochał Winston Churchill. Santana słynie za to z tradycyjnych domków o trójkątnych dachach pokrytych strzechą, a Porto Moniz – z naturalnych wulkanicznych basenów. Na urlopowej trasie nie powinno zabraknąć też malowniczo położonego São Vicente czy słonecznego Ponta do Sol. Dziedzictwo kulturowe Madera może pochwalić się różnorodnym dziedzictwem architektonicznym. Warto odwiedzić liczne kościoły, kaplice, fortece i pałace, które świadczą o bogatej historii wyspy. Jej dowody można oglądać też w muzeach. Muzeum Sztuki Sakralnej w Funchal prezentuje cenne zbiory dzieł sztuki, rzeźb i artefaktów religijnych, ukazując rozwój kulturowy regionu przez wieki. Muzeum Haftu i Rękodzieła w Funchal gromadzi najwspanialsze przykłady imponujących i misternie wykonywanych haftów i koronek (nawet sprzed ponad 150 lat), które są jednym z najsłynniejszych symboli Madery. W dawnym domu flamandzkiego kupca João Esmeralda znajduje się Muzeum Cukru, która poświęcone jest produkcji i eksportowi cukru na wyspie w XV i XVI w. i przypomina, jaką potęgą w tej dziedzinie była Madera. Jeszcze bardziej rozsławiło tę wyspę wino. W Blandy's Wine Lodge, mieszczącym się w najstarszych piwnicach winiarskich Madery, odwiedzający mają okazję zapoznać się z jego wielowiekową historią, poznać proces produkcji i oczywiście spróbować różnych odmian tego trunku. Wyspa oferuje również turystom bogaty kalendarz wydarzeń kulturalnych. Od pełnego energii, barw i dźwięków karnawału, przez wyjątkowo malowniczy i pachnący Festiwal Kwiatów w maju, aż po czerwcowy Festiwal Atlantyku z jego fajerwerkami, koncertami, występami tanecznymi i innymi eventami – Madera tętni życiem przez cały rok. Kuchnia maderska, czyli raj dla podniebienia Na Maderze także smakosze nie będą się nudzić. Specjalnością lokalnej kuchni są oczywiście ryby i owoce morza, a szczególnie delikatna w smaku espada, czyli pałasz czarny (podawana najczęściej ze smażonymi bananami). Warto spróbować też dorsza, tuńczyka czy dorady. Popularnymi przystawkami są grillowane ślimaki, skałoczepy i pieczywo bolo do caco. Te przysmaki najlepiej smakują w towarzystwie słynnego wina Madera (dużo winnic jest otwartych dla zwiedzających) lub Ponchy, tradycyjnego drinka składającego się z soku z cytryny lub pomarańczy, miodu i rumu z trzciny cukrowej Aguardente. Odkrywanie kultury Madery to prawdziwa podróż przez historię i tradycję, gdzie każdy zakątek wyspy skrywa coś wyjątkowego. Niezależnie od tego, czy ktoś szuka kulturalnych doznań, festiwalowych emocji, czy kulinarnych odkryć, Madera oferuje niezapomniane doświadczenia, które pozostają w pamięci na długo. Więcej informacji na temat Madery znajduje się na stronie www.visitmadeira.com Materiał promocyjny Madery
Madera: raj dla miłośników przyrody i aktywnego wypoczynku
Madera zachwyca o każdej porze roku. Ta wyrastająca z oceanu wulkaniczna wyspa to miejsce relaksu, zachwytu nad przyrodą, pieszych wycieczek i kontemplacji natury.
Skąpana w rajskich kwiatach Madera to portugalska wyspa położona na Oceanie Atlantyckim, około 400 km na północ od Teneryfy. To miejsce, gdzie natura tworzy widowisko pełne barw. Subtropikalny klimat (średnia temperatura to 23 stopnie Celsjusza), wulkaniczne skały, wysokie klify, szmaragdowa zieleń lasów i błękit oceanu tworzą scenerię, która przyciąga turystów przez cały rok. Chociaż Madera należy do Portugalii, to ma swoją autonomię, wspaniałą kulturę i niesamowitą historię, którą pielęgnują mieszkańcy wyspy. Zieleń, rajskie kwiaty, wodospady, czyli malownicze uroki Madery Nad wyspą górują majestatyczne wulkaniczne szczyty. Sama Madera to synonim bujnej roślinności, kwiatów, traw i bliskiego kontaktu z naturą. Około 20% wyspy porasta las laurissilva, który w 1999 roku został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. To wyjątkowy relikt i największy zachowany obszar lasu laurowego na świecie, który zapewnia niezwykłe szlaki turystyczne. W wielu miejscach wyspy kryją się naturalne baseny, a wodospady potrafią tu spływać prosto na asfaltową drogę. Nie dziwi więc, że sama Madera przyciąga nie tylko turystów, lecz także fotografów. Festiwale i wszechobecne kolory Funchal to tętniąca życiem stolica Madery. Stare miasto tętni życiem, a wąskie uliczki skrywają niezwykłe niespodzianki – jak słynne, ręcznie malowane drzwi domów. To właśnie tutaj można poczuć prawdziwą atmosferę wyspy – zwłaszcza na Mercado dos Lavradores, gdzie stragany uginają się od egzotycznych owoców i ryb. Atlantycka wyspa słynie z licznych festiwali i świąt, takich jak karnawał czy festiwal kwiatów, podczas którego ulice Funchal zamieniają się w kolorowe parady pełne kwiatów i muzyki. View Ediplayer on the source website Warto też wspomnieć o maderskiej kuchni. To połączenie tradycji portugalskich z lokalnymi smakami. Co warto spróbować? Naszym zdaniem espetada – grillowane szaszłyki z wołowiny, czy bolo do caco – chleb z mąki pszennej i batatów, serwowany z masłem czosnkowym – to prawdziwe dzieła sztuki. Madera oferuje duży wybór restauracji. Od tych eleganckich, serwujących dania z ryb i owoców morza, przez tradycyjne lokale specjalizujące się w grillowanej wołowinie podawanej prosto ze szpad, aż po doskonały street food. Ale mówiąc o Maderze, nie sposób nie powiedzieć o aktywnym wypoczynku wśród wspaniałej natury. Trekking, lewady, kanioning, kajaki, łodzie i wodospady. Trekking i lewady To prawdziwy skarb Madery. Mowa o lewadach – sieci kanałów nawadniających, które łącznie ciągną się przez 2,5 tys. km. Wokół lewad wytyczono malownicze szlaki piesze. Trekkingi wzdłuż nich prowadzą przez gęste lasy laurowe, wysokogórskie krajobrazy i wąwozy, gdzie można podziwiać spektakularne wodospady. Niektóre trasy, jak słynna Levada do Caldeirão Verde, wiodą przez dzikie i dziewicze tereny, gdzie słychać jedynie szum wody i śpiew ptaków. Brzmi magicznie? I tak właśnie jest. Taka wędrówka pozwala zapomnieć o codzienności, zbliża do natury i daje ukojenie. Punktem obowiązkowym dla fanów wędrówek powinien być trekking szlakiem Vereda da Ilha przez najwyższy szczyt Madery, Pico Ruivo, a także spacer po Półwyspie św. Wawrzyńca, najbardziej na wschód wysuniętym punkcie Madery. Kanioning – atrakcje dla tych, którzy nie boją się wyzwań Madera słynie z wodospadów, które zapierają dech w piersi. Wyspa oferuje jednak coś znacznie więcej. Kanioning to sport łączący wspinaczkę, skoki do wody, zjazdy na linach i pływanie w naturalnych basenach. Zjazdy po strumieniach zapewniają ekscytujące chwile i bezpośredni kontakt z niezwykłą częścią natury. To niesamowite, pełne adrenaliny doznanie pozwala zanurzyć się w prawdziwej, surowej i wulkanicznej naturze Madery. Golf w akompaniamencie egzotyki Madera to też idealne miejsce dla miłośników golfa i niezwykłych krajobrazów. Bo czy może być coś piękniejszego niż połączenie pól golfowych z imponującymi widokami? Gra nabiera nowego wymiaru. Przykład? Pole Santo da Serra, jedno z najbardziej znanych, oferuje spektakularne panoramy i doskonałe warunki do gry przez cały rok. Rejs kajakiem? Madera zaprasza na wodną przygodę Sąsiedztwo Oceanu Atlantyckiego daje wiele możliwości. Rejsy statkiem pozwalają poznać wyspę z zupełnie innej perspektywy. To też szansa na zobaczenie wspaniałego zachodu słońca, a czasem (przy odrobinie szczęścia) nawet delfina. Z pokładu żaglówki, katamaranu, a nawet repliki XVI-wiecznego statku można spojrzeć na wyspę z innej perspektywy, popływać wzdłuż wybrzeży z przerwami na kąpiel w oceanie, ale też wybrać się na okoliczne wysepki. Madera to też kajakarstwo. Wiosłowanie wzdłuż klifowego wybrzeża i odkrywanie ukrytych zatoczek to doskonały sposób na kontakt z dziką przyrodą wyspy. Podczas spływu można dopłynąć do ukrytych jaskiń, a delikatne fale i błękit nieba tworzą majestatyczny krajobraz. Niezależnie od tego, czy preferujesz aktywny wypoczynek, czy relaks z pięknymi widokami i doskonałą kuchnią – Madera to idealny kierunek na wakacje. Oczarowuje od pierwszego wejrzenia swoją gościnnością, naturą, krajobrazami i kulturą. To miejsce, gdzie czas zdaje się płynąć wolniej, a każdy zakątek odkrywa przed podróżnikiem swoje unikalne tajemnice. Czy urlop na Maderze może okazać się wakacjami życia? Zdecydowanie tak! Więcej informacji na temat Madery znajduje się na stronie www.visitmadeira.com Materiał promocyjny Madeira
Alpy nie tylko zimą! Turracher Höhe – wyjątkowe miejsce dla miłośników natury i aktywnego wypoczynku w górach
Jeśli szukacie miejsca idealnego na wypoczynek niezależnie od pory roku, to Turracher Höhe będzie odpowiednim kierunkiem. Łączy w sobie to, co najlepsze z dwóch światów – letni raj dla miłośników natury i zimową krainę czarów z gwarancją śniegu dla entuzjastów sportu.
Położony na wysokości 1763 metrów nad poziomem morza Turracher Höhe, na granicy Karyntii i Styrii, oferuje odpoczynek dla ciała, umysłu i duszy, połączony z niezapomnianymi przygodami. Nie tylko poszukiwacze przygód, lecz także rodziny znajdą tu coś dla siebie – i to o każdej porze roku! Magia zimy z gwarancją śniegu Kiedy spadają pierwsze płatki śniegu, Turracher Höhe zamienia się w raj sportów zimowych. Doskonałe położenie geograficzne to gwarancja śniegu od końca listopada do końca kwietnia. Do dyspozycji mamy aż 43 kilometry perfekcyjnie przygotowanych tras, które sprawią, że wypoczynek w tym miejscu będzie niezapomnianą przygodą. Niezależnie od tego, czy wymiatasz na stoku, dopiero zaczynasz swoją historię ze sportami zimowymi, przyjechałeś z rodziną, czy jesteś freestylerem – na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Fun Mountain zachwyca jedną z najdłuższych tras zjazdowych na świecie, trasą rodzinną i snowparkiem z czterema trasami. Maluchy mogą przeżyć swoje pierwsze przygody z maskotką Nocky w Nocky’s WinterTime, a miłośnicy adrenaliny mogą zjechać z Nocky Flitzer – 1,6-kilometrowej alpejskiej kolejki górskiej. Ale to nie koniec. Zachwyca też przestrzeń i niesamowita przyroda. Z dala od stoków, pokryte śniegiem lasy sosnowe i zamarznięte górskie jeziora zachęcają do wędrówek na rakietach śnieżnych i romantycznych przejażdżek saniami. Miłośnicy narciarstwa biegowego za to mogą szusować po 18-kilometrowej trasie wśród spokojnego zimowego krajobrazu. Jest też coś dla fanów kulinariów i regionalnych smaków. W rustykalnych chatach można spróbować takich przysmaków jak Kaspressknödelsuppe czy Kaiserschmarrn. Letnie przygody, natura i górskie powietrze Jeśli chcesz uciec od letniego upału, to chłodną oazę znajdziesz na Turracher Höhe. Dzięki niskiemu poziomowi pyłków w górskim powietrzu i czystemu górskiemu klimatowi każdy oddech staje się przyjemnością. Ćwiczenia na świeżym powietrzu nie tylko poprawiają kondycję, lecz także pozytywnie wpływają na samopoczucie. Przyroda odgrywa bardzo ważną rolę na Turracher Höhe: Szlak Trzech Jezior łączy jeziora Turracher See, Grünsee i Schwarzsee i oferuje 7,5-kilometrową wędrówkę pełną wrażeń sensorycznych – ze stacjami zapachowymi, z drewnianymi leżakami i kładkami na wrzosowiskach. Wyprawy na szczyty punktów widokowych zapewniają niezapomniane przeżycia i zachęcają zarówno miłośników pieszych wędrówek, jak i sportowców do odkrywania otaczającego górskiego świata. Coś dla dużych i małych Atrakcją dla całej rodziny jest Nocky Flitzer, który latem i zimą zapewnia mnóstwo emocji. 1,6-kilometrowa alpejska kolejka górska przewiezie was z dużą prędkością przez piękny krajobraz, zapewniając zastrzyk adrenaliny i niezapomniane wrażenia. Nocky’s AlmZeit zapewnia rodzinom z dziećmi wspaniałe miejsca do zabawy. Znajdziemy tam m.in. drewniane tory do gry w kulki, które sprawią, że dzieci nie będą się nudzić, a dorośli znajdą chwilę dla siebie. Coś dla aktywnych i szukających wrażeń Sześciokilometrowa trasa Kornock Flow Trail oferuje wyzwania i panoramiczne widoki zarówno dla początkujących, jak i bardziej wprawionych. Bardziej wymagające trasy, takie jak Zirben Trail i Schmuggler Trail, przyciągają doświadczonych miłośników sportu. Całości dopełnia ekskluzywny program kamerdynerski. Słynna obsługa lokajska zapewnia gościom doświadczenia VIP – zarówno latem, jak i zimą. Od pikniku o wschodzie słońca po toasty na stoku. Każda chwila jest niezapomniana. Wakacje, które trwają Turracher Höhe oferuje przygodę, relaks i niezapomniane chwile przez cały rok. Połączenie natury, sportu i kulinarnych wrażeń sprawia, że ​​każdy pobyt jest wyjątkowym przeżyciem – idealnym zarówno dla rodzin, wspinaczy, jak i koneserów. Więcej informacji i inspiracji na stronie: www.turracherhoehe.at Wszystkie informacje o karcie Sommerbutlercard i firmach partnerskich można znaleźć TUTAJ. Materiał promocyjny marki Turracher Höhe
Wielorazowa butelka na wodę, jaką najlepiej wybrać?
Masz problem z piciem odpowiedniej ilości wody? Może chcesz zainwestować w rozwiązania less waste lub oszczędzić na drobnych wydatkach? Zamiast kupować wodę butelkowaną, zdecyduj się na butelkę wielorazową. Możesz mieć ją zawsze przy sobie, by pamiętać o nawodnieniu oraz ograniczyć zakupy, a następnie też ilość odpadów. Sprawdź, jak wybrać idealną butelkę na wodę.
Dlaczego warto wybrać wielorazową butelkę na wodę? Picie wody to niepodważalnie jeden z ważniejszych zdrowych nawyków do wprowadzenia na co dzień. Dlaczego jednak warto wybrać butelkę wielorazową, a nie korzystać z wody butelkowanej? Czy taka forma podania napoju może przynieść dodatkowe korzyści? Zdrowie i lepsze samopoczucie Człowiek nie ma zdolności magazynowania wody w organizmie. Dlatego dla zdrowego funkcjonowania i dobrego samopoczucia musi sobie ją dostarczać każdego dnia w odpowiedniej ilości. Ile trzeba pić? Zalecane dzienne spożycie dla zdrowej osoby dorosłej to 2-2,5 l. Zależy to jednak od płci, wieku, wagi, specyfiki diety (np. ilości błonnika, kaloryczności) oraz aktywności fizycznej. Więcej wody potrzebujesz też podczas upałów lub przy niektórych chorobach. Zapotrzebowanie wzrasta również u kobiet w ciąży[1]. Łatwiej będzie Ci utrzymać prawidłowe nawodnienie, kiedy będziesz mieć ulubioną butelkę na wodę zawsze pod ręką, np. w podróży, przy biurku czy podczas dojazdu do pracy. Korzyści ekologiczne Wodę można jednak pić ze szklanki czy plastikowego opakowania prosto ze sklepu, dlaczego więc lepiej zdecydować się na butelkę wielorazową? Warto zrobić to z troski o środowisko naturalne. Jedna plastikowa butelka rozkłada się około 500 lat[2], a przez ten czas zaśmieca planetę. Korzystanie z wielorazowego odpowiednika pozwala na ograniczenie odpadów. Według danych statystycznych każdy z nas wyrzuca każdego roku około 66 plastikowych butelek PET[3]. Oszczędność i wygoda w codziennym użytkowaniu Skoro rezygnujesz z kupowania wody i po prostu nalewasz ją z kranu do swojej wielorazowej butelki, oszczędzasz również pieniądze. 1,5-litrowa woda niegazowana lub gazowana kosztuje od około 1,50 zł do nawet około 10 zł (cena za marki premium). Przyjmując szacowaną liczbę 66 butelek rocznie, wydajesz od 99 do nawet 600 zł. Taki budżet zdecydowanie starczy na dobrej jakości butelkę wielorazową, którą będziesz używać jeszcze wiele lat. Stylowy dodatek do aktywnego trybu życia Butelki na wodę występują w tak wielu rodzajach i kolorach, że każdy dopasuje je zarówno do swoich potrzeb, jak i gustu czy stylizacji (np. biurowej lub na trening). To również modny gadżet, który kojarzy się z jakością i świadomym podejściem do kształtowania nawyków oraz konsumpcji. Sprawdzi się w każdych okolicznościach. Butelkę wielorazową możesz zabrać do pracy, na wycieczkę, siłownię, salę fitness czy na każdy spacer. Mniejszą zapakujesz dziecku do plecaka. Motywacja do zdrowszych nawyków Dzięki temu, że butelka na wodę będzie zawsze pod ręką, będziesz chętniej sięgać po najzdrowszy napój. To pomoże Ci kształtować odpowiednie nawyki. Przyda się zwłaszcza wtedy, kiedy masz problem z utrzymaniem prawidłowego poziomu nawodnienia. Sprawdź, dlaczego lepiej nie pić wody z jednorazowych butelek plastikowych Jakie cechy powinna mieć idealna wielorazowa butelka na wodę? Dobra butelka wielorazowa towarzyszyć Ci będzie każdego dnia. Dlatego powinna być wygodna, praktyczna i trwała. Ważne jest, aby była szczelna, łatwa do czyszczenia i wykonana z bezpiecznych materiałów. Warto także zwrócić uwagę na dodatkowe funkcje, które mogą ułatwić jej użytkowanie. Trwały materiał – butelka szklana na wodę, a może stalowa lub plastikowa? Najważniejszą kwestią przy wyborze butelki wielorazowej jest materiał, z jakiego została ona wykonana. To od niego zależeć będzie trwałość, ciężar, podatność na uszkodzenia mechaniczne i szczelność. Butelka na wodę wielorazowa plastikowa Plastikowe butelki są lekkie, niedrogie i łatwe w przenoszeniu, dlatego będą idealne dla osób, które często podróżują lub potrzebują lekkiej opcji na co dzień. Warto wybierać bezpieczne butelki z tworzyw bez BPA. Minusem plastikowych butelek na wodę jest ich niższa trwałość. Mogą być podatne na zarysowania i utratę koloru, szczególnie przy dłuższym użytkowaniu lub nieprawidłowym czyszczeniu. Materiał może wchodzić w reakcje z napojami. Pod względem ekologicznym takie butelki są lepszym wyborem od jednorazowych, ale po zużyciu lub zniszczeniu nadal będą długo się rozkładać. Szklana butelka na wodę Szklane butelki cieszą się popularnością dzięki eleganckiemu wyglądowi. Przykładowo model Duo od SodaStream wygląda jak minimalistyczna karafka. Zaletą jest również neutralność smakowa. Szkło nie wchodzi w reakcje z wodą ani napojami. Pamiętaj jednak, że szklane butelki na wodę są trwałe pod względem zachowania jakości materiału, ale bardziej podatne na stłuczenia. Często mają silikonowe osłonki, które zwiększają ich odporność na uszkodzenia. Te od SodaStream zostały też wzmocnione barierą ciśnieniową. Dzięki temu nie pokruszą się w przypadku pęknięcia. Szkło będzie też materiałem bardziej ekologicznym, ponieważ może być poddawane ciągłemu recyklingowi. Minusem szklanej butelki na wodę jest jej waga. Litrowa będzie dość ciężka i może nie sprawdzić u osób prowadzących aktywny tryb życia. Stalowa butelka wielorazowa Stal nierdzewna to materiał o wyjątkowej trwałości i odporności na uszkodzenia. Niektóre butelki wielorazowe stalowe mogą działać jak termos, co sprawia, że idealnie nadają się zarówno do gorących, jak i zimnych napojów. Są również łatwe w czyszczeniu. Ich wadą może być wyższa cena oraz możliwość przenoszenia metalicznego posmaku w tańszych modelach. Mogą też być podatne na wgniecenia. Butelka do picia wody z tritanu Tritan to nowoczesne tworzywo sztuczne, które łączy w sobie lekkość plastiku i trwałość szkła. Jest bezpieczne dla zdrowia, wolne od BPA, a także odporne na zarysowania i pęknięcia. Tritanowe butelki są lekkie, przezroczyste i wytrzymałe, co czyni je idealnym wyborem do codziennego użytku. Ponadto są odporne na uszkodzenia mechaniczne, matowienie, wysokie temperatury. Trwałość sprawia też, że są bardziej ekologicznym wyborem niż butelki na wodę z plastiku. Butelka do wody gazowanej SodaStream z tritanu po ok. czterech latach użytkowania nie nadają się do gazowania, ale można nadal wykorzystywać je jako bidon. Szczelność i łatwość czyszczenia Przy zakupie butelki wielorazowej na wodę zwróć również uwagę na rodzaj zamknięcia oraz szczelność. Nie chcesz przecież, aby napój wylał się w torebce lub plecaku. Dobrej jakości bidony i butelki do wody gazowanej nie będą przeciekać. Sprawdź, czy dokładnie się zamykają oraz czy mają uszczelkę. Bardziej podatne na uszkodzenia w okolicy gwintu będą butelki wielorazowe ze stali (mogą się wgniatać), szkła (może się ono ukruszyć) oraz tańszego plastiku. Ważnym aspektem będzie również higiena. Sprawdź, w jaki sposób możesz wyczyścić swoją butelkę wielorazową. Znajdziesz np. modele, które można myć w zmywarce. Szukaj oznaczenia dishwasher safe (ikona przedstawiająca naczynia i krople wody). Do butelki wielorazowej, którą trzeba myć ręcznie, będziesz potrzebować specjalnej szczoteczki. Pojemność butelki wielorazowej Butelki wielorazowe występują nie tylko w wielu kształtach i kolorach, ale też pojemnościach. Dopasuj je do swojego zapotrzebowania na wodę lub wybierz taką, która przyda się podczas wycieczek czy spacerów, np. zmieści się do plecaka lub torebki. Większe pojemności dobrze sprawdzą się w domu lub podczas intensywnego treningu. Mniejsza – np. 0,5-litrowa My Only Bottle SodaStream – przyda się na co dzień lub jako butelka na wodę dla dzieci. Butelka do gazowania wody, czyli dodatkowe funkcje butelki wielorazowej Wolisz wodę gazowaną? Wybierz specjalny rodzaj butelki wielorazowej, która nadaje się do gazowania. To modele kompatybilne z saturatorami do wody SodaStream. Wystarczy podłączyć je do urządzenia, przycisnąć przycisk i cieszyć się ulubionymi bąbelkami. Takie butelki na wodę gazowaną będą o wiele bardziej szczelne i bezpieczne. Muszą przecież utrzymać w środku bąbelki. Decydując się na butelkę wielorazową na wodę, inwestujesz w zdrowie, wygodę i lepszą przyszłość naszej planety. To nie tylko praktyczne rozwiązanie i modny gadżet, ale także świadomy wybór wspierający ochronę środowiska. W zależności od materiału – plastiku, szkła, stali nierdzewnej czy tritanu – można znaleźć model dostosowany do indywidualnych potrzeb i stylu życia. Każdy z tych materiałów ma swoje zalety i wady, ale wspólnym mianownikiem jest ich wielokrotne zastosowanie, które pomaga zmniejszyć ilość odpadów i wspierać zdrowe nawyki. [1] https://diety.nfz.gov.pl/zdrowe-nawyki/odpowiednie-nawodnienie-klucz-do-dobrego-zdrowia. [2] https://naszesmieci.mos.gov.pl/ciekawostki/95-plastikowe-butelki. [3] Tamże. Materiał promocyjny marki SodaStream
Polacy planują w 2025 roku więcej podróży
Najnowsze trendy to wyjazdy w celu poszukiwania korzeni rodzinnych oraz przeżycia naładowanej adrenaliną przygody.
Utrzymuje się popularność odkrywania uroków Polski. 79% polskich podróżnych planuje w 2025 roku wybrać się na co najmniej tyle samo lub więcej wyjazdów niż w 2024. Podróże w poszukiwaniu swoich korzeni oraz wyjazdy zorientowane na przygody to nowe trendy podróżnicze na 2025 rok. Polacy nadal chętnie spędzają wakacje w kraju i odkrywają piękno Polski. Kwestie zrównoważonego rozwoju stały się ważnym czynnikiem wpływającym na decyzje o formie podróży. 12 grudnia 2024 – Jak wynika z najnowszego raportu, apetyt na podróże w 2025 roku będzie nadal rósł. Badanie „Ticket to Travel” przeprowadzone przez Marriott Bonvoy wśród 21 374 dorosłych osób z dziesięciu rynków w Europie, Afryce i na Bliskim Wschodzie, pokazuje, że 79% polskich podróżnych planuje w 2025 roku udać się na co najmniej tyle samo lub więcej wyjazdów niż w 2024. Polscy konsumenci objęci badaniem zadeklarowali, że w 2025 roku planują średnio 5 wyjazdów: 2 urlopy krajowe w Polsce, 1,5 krótkiego wyjazdu (lot do 4 godzin) oraz 1 dalszą, długodystansową podróż. 78% respondentów planujących wyjazdy w 2025 roku najprawdopodobniej wybierze kierunki europejskie, przy czym Polska zajmuje pierwsze miejsce jako najbardziej pożądana lokalizacja – 31% podróżujących chce odkrywać swój własny kraj. Drugie miejsce wśród Polaków zajmuje Hiszpania (27%), a następnie Włochy (23%). Pankaj Birla, wiceprezes obszaru DACH i Europy Wschodniej: „Silna chęć podróżowania, ujawniona w tym kompleksowym badaniu konsumenckim, to doskonała wiadomość dla branży. Z optymizmem patrzymy na nadchodzący rok. Wyniki raportu wskazują kilka interesujących trendów na 2025 rok. Podróże w poszukiwaniu swoich korzeni oraz wyjazdy w celu zdobywania nowych doświadczeń będą rozwijającymi się motywami, a rozsądne gospodarowanie budżetem stanie się ważnym aspektem przy rezerwacji wyjazdów, niezależnie od zasobów finansowych. Szczególnie cieszy mnie niesłabnąca popularność Polski. Udowadnia to, że konsumenci doceniają atrakcyjność swojego kraju jako celu podróży wypoczynkowych”. Nadchodzące trendy Badanie wykazuje szereg pojawiających się lub rosnących trendów w podróżach. Wśród nich są wyjazdy mające na celu zgłębienie wiedzy o rodzinnych korzeniach, historii czy pochodzeniu. Ponad jedna trzecia (31%) respondentów już wcześniej wybrała się w taką podróż, a kolejne 29% planuje ją w przyszłym roku lub w niedalekiej przyszłości. Młodsi podróżni nawet częściej decydują się na takie wyjazdy –zrobiło to już 38% osób w wieku 18-24 oraz 34% osób w wieku 25-34. W obu tych grupach 58% planuje zorganizować taki wyjazd w najbliższej przyszłości. Głównymi czynnikami napędzającymi ten trend są przekonania podróżnych o tym, „jak ważne jest, aby wiedzieć, skąd się pochodzi i zrozumieć, jak wyglądało życie przodków” (45%) oraz „żeby zobaczyć, gdzie żyły i dorastały wcześniejsze pokolenia” (46%). Zgodnie z tym trendem, krajowi podróżni są najliczniejszą grupą gości w hotelach Marriott Bonvoy w Polsce, ich udział w rezerwacjach dokonanych w 2024 roku wynosi 35%. Wyjazdy naładowane adrenaliną Kolejnym wyraźnym trendem jest skłonność polskich podróżnych do podejmowania wyzwań, których nie spróbowaliby w domu. Ponad połowa ankietowanych (57%) twierdzi, że czuje się odważniejsza na wakacjach. Wiek ma tu znaczenie: 71% osób w wieku 18-24 lata i 69% w wieku 25-34 lata przyznaje, że są odważniejsze podczas podróży. Do najczęstszych doświadczeń, na jakie decydują się w czasie wyjazdów, a których nie spróbowaliby w domu, należą: próbowanie nietypowego jedzenia – 48%, wspinaczka na dużą wysokość (punkt widokowy, budynek) – 38%, inicjowanie rozmów z nieznajomymi – 34%, próbowanie ekstremalnych aktywności, takich jak zjazd tyrolką, skok ze spadochronem czy jazda na skuterze wodnym – 31%. Utrwalający się trend Zrównoważony rozwój, jeden z kluczowych trendów, który został dostrzeżony przy okazji ubiegłorocznego badania, w 2025 roku nabierze jeszcze większego znaczenia. Ponad sześć na dziesięć (63%) respondentów zwraca uwagę na to, jaki wpływ na środowisko mają ich podróże. 59% podróżnych uważa, że prawdopodobnie zrezygnuje z latania do danego miejsca w 2025 roku, aby chronić środowisko. W efekcie 31% Polaków wybierze w przyszłym roku wakacje w Polsce. Ponad czterech na dziesięciu (44%) respondentów sprawdziło, czy miejsce zakwaterowania podczas ostatnich wakacji było przyjazne środowisku, choć tylko 17% zrobiło to przed dokonaniem rezerwacji. Co będzie ważne dla podróżnych w 2025 roku? W obszarze wyboru zakwaterowania kluczowe pozostają znakomite podstawy. Wśród nich najważniejsze są: czystość (94%), cena (94%) i lokalizacja (93%). Polacy oczekują także zapewnienia rozrywki na miejscu (81%), przygód i organizacji aktywności na świeżym powietrzu (77%). Dla zdecydowanej większości spośród nich (72%) istotne jest, aby zakwaterowanie było przyjazne rodzinie. Dla 63% zrównoważony rozwój jest obecnie kluczowym kryterium wyboru noclegu. Najważniejsze priorytety dla podróżnych to spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną (55%), następnie poznawanie miejsca i kultury (46%). Niemal połowa ceni sobie także czas spędzony na łonie natury (44%). 40% ankietowanych wskazuje, że na wakacjach chce się „rozpieszczać”. Rozsądne wydawanie pieniędzy Badanie potwierdza, że mimo planowania większej liczby wyjazdów, konsumenci w 2025 roku będą poszukiwać jak najlepszego stosunku jakości do ceny, niezależnie od budżetu. Głównym czynnikiem zachęcającym do dokonania rezerwacji jest „uzyskanie specjalnej oferty” (52%). Wybór terminów poza ścisłym sezonem, to kolejny popularny sposób na obniżenie kosztów. 67% badanych rozważa lub zdecydowało się na takie rozwiązanie, przy czym 44% wskazuje, że robi to, aby osiągnąć lepszy efekt stosunku ceny do jakości. *Badanie zostało przeprowadzone przez firmę Mortar wśród 21 374 dorosłych w Wielkiej Brytanii, Francji, Hiszpanii, Włoszech, Niemczech, Arabii Saudyjskiej, Zjednoczonych Emiratach Arabskich, Polsce, RPA i Turcji. Pełne dane dla regionu EMEA dostępne są tutaj. Materiał promocyjny marki Marriott Bonvoy®
Ciepło i komfort w każdym detalu. Odkryj technologię HEATTECH od UNIQLO
Zimowe miesiące to czas, gdy komfort i ciepło stają się naszymi najważniejszymi sprzymierzeńcami – zarówno podczas spacerów po mieście, aktywnego zwiedzania, górskich wypraw, jak i w codziennej rutynie. Wybierając odzież, szukamy rozwiązań, które zapewnią nie tylko ochronę przed chłodem, ale też swobodę ruchów i estetyczne dopasowanie do codziennych stylizacji.
Nowoczesna garderoba powinna łączyć lekkość, wysokiej jakości materiały oraz innowacyjne technologie, które pozwalają nam czuć się komfortowo niezależnie od warunków pogodowych. Dlatego warto postawić na odzież, która oprócz przyjemnych w dotyku tkanin oferuje także zaawansowane właściwości termiczne, idealnie komponując się z miejskimi, zimowymi outfitami. Marka UNIQLO z filozofią LifeWear i technologią HEATTECH wychodzi naprzeciw tym potrzebom, proponując odzież, która otuli nas ciepłem i zadba o komfort w każdych warunkach. LifeWear, czyli filozofia komfortu Z myślą o codziennym komforcie powstała idea LifeWear – odzieży, która doskonale łączy nowoczesne podejście do designu z funkcjonalnością. To ubrania, które odpowiadają na potrzeby aktywnego trybu życia, oferując uniwersalność i trwałość, bez rezygnacji z estetyki. LifeWear zachęca do inwestowania w wysokiej jakości ubrania, które sprawdzą się zarówno podczas intensywnych dni w pracy, jak i relaksujących weekendów. To filozofia stawiająca na uniwersalność i trwałość – idealna dla osób, które szukają wysokiej jakości odzieży na każdy dzień, niezależnie od okoliczności. UNIQLO, tworząc linię LifeWear, postawiło na odzież, która przetrwa próbę czasu – nie tylko dzięki wytrzymałym materiałom, ale także przemyślanemu designowi. Każdy element kolekcji, od koszulek po spodnie, jest zaprojektowany tak, aby dostarczał estetycznej przyjemności, zapewniając jednocześnie wygodę noszenia. To propozycja dla osób, które w modzie cenią nie tylko wygląd, ale i funkcjonalność. Kolekcja HEATTECH – ciepło i lekkość na co dzień UNIQLO postawiło sobie za cel stworzenie odzieży, która nie tylko będzie ciepła, ale też lekka i komfortowa. Technologia HEATTECH to to odpowiedź na potrzebę komfortu bez konieczności zakładania grubych warstw odzieży. Dzięki współpracy z Toray Industries, wielu latom badań i setkom prototypów marka stworzyła materiał, który skutecznie generuje i zatrzymuje ciepło. Jak to możliwe? Tkanina absorbuje wilgoć z ciała i zamienia ją w ciepło, co pozwala na utrzymanie przyjemnej temperatury bez obciążenia dodatkowymi warstwami. W HEATTECH wykorzystano cztery rodzaje włókien: rayon zatrzymujący ciepło, akryl, który utrzymuje je przez dłuższy czas, szybkoschnący poliester i elastyczny poliuretan, zapewniający wygodne dopasowanie. Kolekcja oferuje trzy rodzaje izolacji, dopasowane do różnych temperatur: HEATTECH Regular: idealny do noszenia na co dzień, zapewnia komfort w lekkich, zimowych warunkach. HEATTECH Extra Warm: o 1,5 razy cieplejszy, doskonały na bardzo chłodne dni. HEATTECH Ultra Warm: zaprojektowany na ekstremalnie zimne warunki, aż 2,5 razy cieplejszy niż standardowy HEATTECH. Idealny na wypady w góry czy na długie spacery w mroźne dni. Wybierając HEATTECH, inwestujemy we wszechstronność i trwałość, które pozwalają tworzyć garderobę zbudowaną na jakości, bez kompromisów między wygodą a estetyką. Doskonały wybór na każdą okoliczność Kolekcja HEATTECH to idealny wybór zarówno dla podróżników, jak i dla tych, którzy cenią komfort na co dzień. Dzięki kompaktowym, cienkim warstwom odzież jest lekka i zajmuje niewiele miejsca w bagażu, co czyni ją praktycznym rozwiązaniem na zimowe wyjazdy – od górskich wędrówek po weekendowe wypady za miasto. Podróżnicy docenią nie tylko wygodę pakowania, ale także wszechstronność tej odzieży, która zapewnia komfort cieplny bez konieczności zakładania wielu warstw. HEATTECH doskonale sprawdza się w każdych warunkach klimatycznych, pozwalając zachować swobodę ruchu, nie obciążając sylwetki i nie krępując aktywności. Również na co dzień HEATTECH oferuje wyjątkową funkcjonalność. Warstwy Regular, Extra Warm i Ultra Warm można z łatwością dopasować do zmiennej pogody i osobistych preferencji cieplnych, dzięki czemu odzież ta sprawdzi się w każdej zimowej stylizacji. Marka oferuje także wersje wzbogacone o kaszmir czy bawełnę, które łączą wyjątkową miękkość z zaawansowaną technologią termiczną. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą czuć się komfortowo zarówno w pracy, jak i podczas relaksujących spacerów po mieście, nie tracąc przy tym na elegancji i estetyce. Świadome wybory (nie tylko na zimę) UNIQLO, łącząc filozofię LifeWear z zaawansowaną technologią HEATTECH, pokazuje, że moda może być przemyślana i funkcjonalna zarazem. Dzięki wielowarstwowej, innowacyjnej konstrukcji, HEATTECH dostarcza ciepła, komfortu i lekkości w jednym, sprawdzając się zarówno podczas intensywnych, zimowych aktywności, jak i w chwilach relaksu. Wybierając HEATTECH, inwestujemy w wygodę i wszechstronność, które sprawiają, że zimowa garderoba jest nie tylko praktyczna, ale i estetyczna. To odzież zaprojektowana tak, by dostosować się do każdego dnia i każdej sytuacji, oferując optymalne połączenie jakości, stylu i technologii. Dzięki temu możemy cieszyć się zimą, mając pewność, że nie musimy wybierać między wygodą a modnym wyglądem. Materiał promocyjny marki UNIQLO
Jak w zabieganym świecie budować swój balans? Gdzie szukać rytmu? [podcast]
Paulina Danielak – psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka – rozmawia z Aleksandrą Kurzyńską, autorką profilu @letnie.zachody.slonca.
Żyjemy intensywnie, niejednokrotnie zapominając o tym, czym jest balans. Zabiegani, pochłonięci pracą i życiem domowym, często nie mamy czasu na kontakt z naturą i samym sobą. Czy balans da się odzyskać? Czy w świecie, w którym chcemy żyć na 100%, można poczuć spokój? O tych ważnych kwestiach w kolejnym odcinku podcastu „Odzyskaj swój rytm” rozmawiały Paulina Danielak i Aleksandra Kurzyńska. Podróże jako metoda na osiągnięcie balansu Aleksandra Kurzyńska, autorka profilu @letnie.zachody.slonca, na co dzień pracuje na etacie. Wolne chwile poświęca swojej pasji podróżowania. Jak odnajduje spokój? Odpoczynek w mieście czy naturze? Intensywność metropolii, klimatyczne starówki, zabytkowe dzielnice, a może góry, las, jezioro, morze? Nie ma jednej odpowiedzi, bo wybór miejsca odpoczynku powinien być uzależniony od naszych indywidualnych potrzeb i upodobań. Co sądzi o tym gościni podcastu? Swoje miejsce Mieszkając w mieście, też możemy cieszyć się regularnym kontaktem z naturą. Las, park, a nawet własny balkon mogą stać się oazą spokoju i prywatną przestrzenią do bycia tu i teraz. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj całego odcinka podcastu i sprawdź kolejne! Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.
Jak ciało i umysł reagują na powrót do własnego rytmu? [PODCAST]
Czy wiesz, czym jest regrounding? Znasz metody odzyskiwania swojego rytmu? W kolejnym odcinku podcastu, który przygotowaliśmy we współpracy z marką KINDER Country, Paulina Danielak – psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka – opowie o tym, jak natura może pomóc w odnalezieniu spokoju.
Regrounding to budowanie równowagi przez kontakt z naturą. Nie od dziś wiadomo, że naturalny rytm to funkcjonowanie w zgodzie z cyklami natury – dniem i nocą, porami roku i fizjologią naszego ciała. Każdy z nas doświadcza też czasem sytuacji zaburzających ten nasz rytm – przez stres, nadmiar obowiązków czy brak snu – zaczynamy odczuwać wtedy np. napięcie, zmęczenie albo rozdrażnienie. Jak wtedy powrócić do własnego rytmu? Wysłuchaj podcastu i dowiedz się więcej! Regrounding – dlaczego jest tak ważny dla naszego dobrostanu? Regrounding to uważny kontakt z naturą, który pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Wspiera regenerację ciała i umysłu. (Nie)zwykłe spacery po lesie Czy wiesz, że spacery w lesie mogą wpływać na jakość snu? Jak się okazuje, natura wie, co robi. Kluczowa jest zatem świadomość, w jaki sposób kontakt z przyrodą może zadziałać na nasz dobrostan. Natura koi. Naturalnie Przyroda oddziałuje na nasze zmysły w sposób nieporównywalny z niczym innym. Śpiew ptaków, szum liści, zapach świeżego powietrza – te bodźce uspokajają nasz układ nerwowy, regulują i wprowadzają w kojący rytm – dodała psycholog. Jak przywrócić własny rytm dzięki naturze? Paulina Danielak podpowiedziała, jak odzyskać utracony rytm. Czasem wystarczy świadomy kontakt z przyrodą, właściwy oddech czy bycie z sobą. Mała wielka chwila z naturą Ta zasada jest prosta. Nie wymaga niczego poza uważnością i byciu w relacji z naturą. 15 minut spaceru w parku, 10 minut uważnego przyglądania się temu, jak wyglądają drzewa o danej porze roku i dnia. Chodzi o świadome, powolne eksplorowanie. Połączenie zmysłów oddechu i słuchu Paulina Danielak przypomniała też o roli oddechu i skupieniu się na naturze. Chwila słuchania dźwięków natury z nagrań, wyjazd za miasto, bycie z sobą i naturą. Jesteście ciekawi, co jeszcze może pomóc w odnalezieniu własnego rytmu? Uważny oddech: 8 kroków, o których warto pamiętać 1. Poszukaj spokojnego miejsca. 2. Jeżeli to możliwe i bezpieczne – zamknij oczy, ale nie jest to konieczne. 3. Weź naturalny wdech przez nos, odliczając np. do 2-3 (znajdź komfortową dla siebie długość oddechu). 4. Następnie zrób wydech ustami licząc do 4 - 6. Niech oddech będzie przyjemny - nie forsuj go. Delikatnie wydłużaj fazę wydechu. 5. Praktykuj przez kilka minut. 6. Skup się na dźwiękach, które do Ciebie docierają. 7. Otwórz oczy. 8. Powoli powróć do swoich działań. Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka podcastu oraz całej serii! Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.
Jesienno-zimowy regrounding – jak odnaleźć rytm w tym okresie?
Posłuchaj kolejnego odcinka cyklu podcastów „Odzyskaj swój rytm”.
Chociaż podróże kojarzymy często z letnimi miesiącami, to warto wiedzieć, że jesień i zima to również wspaniała okazja do wyjścia spod koca i odkrywania wspaniałych miejsc. Aktywny odpoczynek i kontakt z naturą powinny nam towarzyszyć przez cały rok. Jak celebrować jesienno-zimowy regrounding? Jak mimo chłodniejszej pogody znaleźć czas na regenerację w zgodzie z naturą? Posłuchajcie kolejnego odcinka podcastu. Paulina Danielak, psycholożka sportu, pedagożka i psychoterapeutka, rozmawiała z Aleksandrą Kurzyńską – autorką profilu @letnie.zachody.slonca. Czy koniec okresu letniego i początek jesienno-zimowego musi oznaczać czas spędzony pod kocem? Czy chłodniejsza pogoda ma wpływ na regrouding? Czy może go uniemożliwić, a może wręcz przeciwnie – ułatwić? Regrounding to uważny kontakt z naturą, który pozwala odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Wspiera tym samym regenerację ciała i umysłu. Świadoma chwila wytchnienia, zatrzymanie się i uważny kontakt z przyrodą mogą dobroczynnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Co ciekawe, dzięki zmienności pór roku możemy zachwycać się tym samym miejscem na wiele sposobów. Wsłuchanie się w szelest liści, szum wiatru i deszczu, spacer jesiennymi ulicami, gorąca herbata z widokiem na naturę. Wszystkie te aktywności mogą pomóc ci jesienią i zimą odnaleźć spokój dzięki przyrodzie. Spróbuj! Co daje kontakt z naturą? Każdemu przyroda może dać coś zupełnie innego. Wszystko zależy od naszych potrzeb i wrażliwości. Co natura dała Aleksandrze Kurzyńskiej? Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj serii podcastów „Odzyskaj swój rytm”. Materiał promocyjny Ferrero Polska Commercial Sp. z o.o.