Autorem pseudonaukowej koncepcji "najgorszego dnia roku" jest brytyjski psycholog, dr Cliff Arnall z Cardiff University. To on stworzył algorytm, który pozwala obliczyć, kiedy wypadnie Blue Monday.

Psycholog prowadzi badania nad najgorszym dniem od 2004 roku. Jego obliczenia wskazują, że najgorszym dniem jest poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia. 

Wzór na "smutny poniedziałek": 

uwzględnia następujące zmienne:

  •     W – pogoda (długość dnia, nasłonecznienie)
  •     D – czynnik ekonomiczny: długi, debety (np. czas spłaty kredytów związanych ze świątecznymi prezentami)
  •     d – miesięczne wynagrodzenie
  •     T – czas od Bożego Narodzenia
  •     Q – niedotrzymanie postanowień noworocznych
  •     M – niski poziom motywacji
  •     Na – poczucie konieczności podjęcia działań

Czy ma to coś wspólnego z nauką? Nie do końca. Koncepcja Arnalla, jak i sam wzór spotkały się z krytyką środowiska naukowego. Zaledwie rok po upublicznieniu wzoru na Blue Monday badacz Ben Goldacre skrytykował ją na łamach magazynu Guardian, nazywając ją po prostu głupią. 

- Dowodem na głupotę tej teorii jest już sam wzór. Nie da się wyprowadzić z niego poprawnego działania i otrzymać konkretnego wyniku. Nic zresztą dziwnego - przecież cała koncepcja i wzór stworzyła po prostu grupa PR-owców - twierdził Ben Goldacre.

Przeczytaj także Uratuj ten dzień. 5 naukowych sposobów na dobre samopoczucie